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• 1、夏季养生有道，吃对蔬菜才好，冬瓜清热解暑，最宜炒熟煮汤，黄瓜清脆爽口，凉拌加入蒜蓉，丝瓜润肌美容，烹调清淡为主，温馨关怀送上，快乐安康到老！
• 2、交警同志工作忙，夏季照样要上岗；爱岗敬业不辞苦，服务人民好榜样；奈何天热受煎熬，还是要把酷暑扛；记得多带清热药，养生真的很需要！
• 3、夏至手心发热，凉血我有妙招，多吃清热食物，莲藕雪梨苦瓜，尽量少晒太阳，火上浇油不好，菊花槐花泡茶，降火效果独到，温馨关怀送上，快乐安康常伴！
• 4、夏至美食养生，防暑去火独到，天热多喝绿茶，补充水分解乏，清热解毒西瓜，冰镇不宜过长，黄瓜降火是宝，生吃凉拌最佳，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
• 5、本短信性温和，清热解毒，绿色天然，无任何化学成分，防暑降温疗效显着，可消暑热，驱蚊虫，除烦闷，立夏当天发至亲好友，效果加倍，可保一夏无忧！
• 6、夏季养生忙，祛湿又健脾，红豆白扁豆，熬粥放进去，煲汤放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜凉拌，清热解毒方，西瓜翠衣炒，解暑营养高。关怀送上，安康围绕！
• 7、初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！
• 8、炎热夏至巧养生，方便实用活血茶，三七粉每天一克，补虚强壮又降压，丹参两到三克泡，调节血脂促循环，山楂冬青煎水饮，强心通脉清热佳。愿快乐安康！
• 9、夏季湿邪重，健脾除湿莫放松；夏日气温高，清热解暑来做好；五行找规律，补养肺肾是定律；夏日阳气盛，冬病夏治可以成；盛夏心烦躁，自我调节很重要！
• 10、小暑一到气温高，注意养生很重要，防暑降温有妙招，绿豆熬汤清热好，新鲜瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容颜保，心境平和莫焦躁，祝您健康身体好！
• 11、夏至养生有道，妙招送你记牢，清晨洋葱少许，晚餐少量红酒，清热利湿为上，绿豆冬瓜煲汤，辛辣助热远离，辣椒韭菜牛羊。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
• 12、秋分养生有道，四大美食护航，百合冰糖同煮，清热润肺独到，大枣入粥滋补，健脾益气高招，每日吃些红薯，清脂促消奇效，枸杞泡茶常饮，贴心安眠护肤。
• 13、深秋养生四宝：润燥首选莲藕，开胃清热止咳；补肺首选杏仁，猪肺炖汤美味；养阴首选蜂蜜，润肠解毒养脾；多酸首选葡萄，益气补血奇效。愿你健康安好！
• 14、大雪滋养吃水果，美味护航功效多，葡萄贴心抗疲劳，柑橘酸甜养肺果，柿子生津又清热，生梨煮水能止咳，苹果饭后助消化。温馨关怀已送上，快乐安康都属你！
• 15、酷暑该把身体调，注意养生有诀窍；少食辛辣多吃素，少喝饮料多喝水；苦瓜强肾又清热，清茶解困抗疲劳；每天几碗绿豆汤，喝出精神面容光！
• 16、谷雨体内湿气重，排水祛湿有妙法，少吃盐帮肾排水，运动排汗最祛湿，健脾食物需常食，山药红枣赛良药，红豆熬粥清热方，丝瓜冬瓜利湿妙。愿安康围绕！
• 17、秋季肉类多吃腻，蔬菜美食巧润燥，莲藕煲汤滋阴妙，番茄菠菜清热高，韭菜饺子促消化，山药熬粥益气方，蒜泥茄子促循环，清蒸红薯肠胃好。愿你安康！
• 18、芒种时节，“瓜族”总动员：水水灵灵西瓜来，消暑解渴排老大，清清凉凉冬瓜来，清热生津避暑烦，甘甘甜甜丝瓜来，预防疾病煮一粥。愿你芒种时节有个好身体！
• 19、夏至节气，温馨提示。天气炎热，食欲不振。注意进补，调节饮食。新鲜蔬菜，清热消暑。可口瓜果，偷闲养生。保重身体，养精蓄锐。祝你健康，快乐度夏。
• 20、萝卜清热化痰，开胃健脾理气；银耳滋阴降火，适用咳嗽阴虚；蘑菇营养丰富，增强机体免疫；糯米利胃生津，调养胃肠裨益；茄子现食现补，适合深秋养体。
• 21、鸟语花香春分到，吃对野菜有奇效；稳定血糖马齿苋，鸡蛋同炒味道好；补肾健脾属荠菜，熬成鲜美蔬菜粥；清热安神蕨菜妙，扣肉放点食欲高。愿快乐安康！
• 22、夏至养生多吃瓜，西瓜清热又利尿，黄瓜美白抗衰老，苦瓜减肥身材好，冬瓜健胃把暑消，哈密瓜补肾胜吃药，香瓜营养健康保，夏至吃瓜心情好，炎炎夏日乐逍遥！
• 23、养生保健常识：春夏之交，气候温差变化较大，应注意多补充水分，多食蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品和带有苦味的蔬菜，这些既能清热，又富有营养。
• 24、此短信性温和，清热解毒，绿色天然，无任何化学成分，防暑降温疗效显着，可消暑热，驱蚊虫，除烦闷，立夏当天发至亲好友，效果加倍，可保一夏无忧！
• 25、该制剂经试验选用葫芦茶、夏枯草、麦冬、橘核、桔梗、桃仁所制成，具有清热、解毒、散结、明目、清心、理气、利咽、生津之功效，对“甲亢”的治疗有明显疗效，且无副作用。
• 26、大暑日，苦味食物最解暑：苦菜，凉血清热又解毒；苦瓜，滋肝明目兼解暑；苦笋，健胃消积促消毒；苦茶，提神降压和消暑。常吃苦中苦，清凉过大暑！
• 27、酷暑养生忙，食物来帮你，莲子安神妙，入粥效独到，苦瓜降火忙，凉拌最清爽，绿豆清热强，熬汤是良方，竹荪能刮油，火锅味道香。关怀送上，快乐安康！
• 28、“佛山市民一向有膳食养生治未病的习惯，目前，由夏入秋，天气渐凉，早晚可能温差更大，一般人不宜再像酷暑天时那样狂喝凉茶清热解毒，否则易寒凉败胃。
• 29、四季最热数炎夏，新陈代谢快激发，脾胃功能都低下，莲子健脾能湿化，清热解暑用菊花，补养肺肾百合花，多吃蔬菜和黄瓜，补充水分补充钾，。
• 30、春夏之交气温升高，人体内热容易上火，生活规律及时休息，日常注意去火清热，均衡定量按时进餐，早睡早起避免熬夜；苦味菜蔬要多吃，解毒消炎功效多。
• 31、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！
• 32、小暑一到温升高，潮湿闷热心烦燥，喝上一碗绿豆汤，清热解毒降暑气，吃上一块甜西瓜，利尿除湿清凉伴，送上一份小祝福，小暑快乐清爽随！
• 33、寒梅狐臭散中密陀僧可燥湿、杀虫、敛疮，主用于湿疹、腋下狐臭;寒水石性寒清热，可治温热病邪;梅片则气味清香，可通诸窍、散郁火，并芳香逐秽。
• 34、若感冒后咳嗽明显，气息粗促，喉中有痰声，或咯黄色黏稠痰，可加用清热化痰类中成药，如复方鲜竹沥口服液、蛇胆川贝液、羚羊清肺丸、橘红痰咳颗粒等。
• 35、夏季养生讲原则，防暑防湿护阳气，砂糖白醋拌藕条，清心祛暑是妙招，熬点茄子粳米粥，清热利湿功效高，炖点冬瓜排骨汤，健脾养胃不可少，愿安康围绕！
• 36、春季养生多喝粥：猪肝粥补血明目，菠菜粥养血止血，红枣粥补中益气，菊花粥清热解毒，芝麻粥润肺养肝，萝卜粳米粥消食利气，黑米党参粥补中益气。
• 37、李主任果断决定，采取清热解毒、活血化淤、凉血止痛的疗法，选用山豆根、鱼黄散、龙葵、冬凌草、山慈菇等精心配置成的中药，疏通患者的经络。
• 38、谷雨养生有门道，搭配有招白萝卜，萝卜雪梨榨汁喝，润肺清热是良方，萝卜羊肉一起炖，营养互补解油腻，萝卜鲫鱼煲靓汤，健脾利湿有一套。愿快乐安康！
• 39、春季养生必修课，牢记于心是必须；工作三十分钟后，按摩眼周消疲倦；二十三点前入睡，血液回肝解毒方；绿豆清热功效强，煲粥煮汤都很棒。愿快乐安康！
• 40、友情提示：苦味食物具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。适当吃些苦瓜等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。
• 41、冬日则寒冻，夏日则暑伤；大暑悄然到，注意保健康；冬病可夏治，盛夏别着凉；水是生命本，暑朞多热浪；清热又祛暑，睡眠保安康；大暑也无他，养生喜洋洋。
• 42、大暑节气到，气温创新高，好友来提醒，防暑要做好，多喝白开水，喝茶利解渴，苦瓜利消暑，防疾疗病食鸭肉，绿豆解毒又清热。祝好友天天快乐！
• 43、讲课常用嗓，嗓子要保护，少吃辛辣多喝茶，多食果蔬清热毒。教学工作忙，脑力易消耗，常吃鱼肉蛋黄与豆类，补充机能效率高。教师节，祝您健康乐淘淘！
• 44、大暑一到人易燥，送你一杯凉白开，清热去火爽心怀，给你一块冰镇瓜，降温防暑清凉伴，再来一句小祝福，悠悠凉意浸心田，大暑愿快乐相伴，清爽无限！
• 45、谷雨关注您饮食，适量减少蛋白质，高热量食物少摄入，少吃油炸辛辣物，滋润补阴很重要，桑叶薄荷菊花茶，清热下火少不了，祝你健康呵呵笑。
• 46、秋防秋燥，饮食有诀窍：秋梨润燥清心好，大枣宁心安神妙，百合养阴润肺佳，蜂蜜清热解毒到。最后别忘记，核桃补脑又补肾，愿你秋季吃出健康！
• 47、炎炎夏日暑热绕，教你防暑小妙招，常饮温水促循环，祛暑饮品多喝好，绿茶姜丝各五克，沸水冲泡十分钟，盛夏时节来一杯，清热舒心功效高。愿你安康！
• 48、春季滋补正当时，几种蔬菜宜多吃；菠菜护眼抗衰老，每天五十克为好；荠菜清肝清热妙，煲汤营养吸收高；补肾益精属山药，熬粥滋补是良方。愿快乐安康！
• 49、甘蔗拥有滋补清热的作用，作为清凉的补剂，对于治疗低血糖，大便干结，小便不利，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定的疗效。
• 50、三伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效；消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高；绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。
• 51、临床显示，白癜风患者脉象以脉弦重按力不足及脉细重按力不足为主，部分有滑数之象，注重养血柔肝清热在白癜风治疗中可获得较好疗效。
• 52、治痰热壅闭心包所致之神志不清者，则常以本品配伍清热化痰的牛黄、竹沥等同用;治耳鸣、耳聋、健忘者，则多配远志、茯苓、龙齿等药用，如安神定志丸。
• 53、中医观点认为，荷花有清热解暑、莲藕有凉血散瘀、莲子有养心益气的功效，包括莲蓬、莲须、荷叶、荷梗等在内，荷花的全身上下皆是宝，都能入药膳。
• 54、败酱草与红藤、赤芍、莪术配伍，可以消热散瘀，治慢性盆腔炎;与薏苡仁、漏芦、虎杖配伍，可以清热解毒，治湿热痹症，具有促进干细胞再生的作用。
• 55、炎炎夏季多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！
• 56、夏季养生重在养心，多喝牛奶补充营养，清热滋阴多喝鸭汤，增酸减苦补肾助肝，饮食易清淡调养胃气，早睡早起益于养阳，午间小息利于健康。
• 57、秋季润燥吃秋花：菊花疏散风热，清热养肝；桂花健胃化痰、生津；茉莉润燥美肤、舒缓神经、平缓咳嗽，可做茉莉花粥、茉莉花炒鸡蛋等。转给关心的人！
• 58、火热奥运之夏，争做养生冠军，偶尔熬夜观战，午间补觉提神，苦瓜莲藕多食，清热去火除烦，冰啤畅饮有度，没事多喝绿茶，温馨关怀送到，欢畅观赛就好！
• 59、绿豆熬粥能去火，清热解毒赛良药；蔬菜茄子是个宝，常吃可以抗衰老；香蕉甜甜入了肚，补补身体钾元素；鸭蛋圆圆经常吃，精力旺盛无烦恼！
• 60、这时可以服用北京同仁堂的儿童咳液，该药清热润肺，祛痰止咳，用于咳嗽气喘，吐痰黄稠或咳痰不爽，咽干喉痛等症，是秋季宝宝常用的清热止咳药。
• 61、以它配上清热泻火的白茅根煲鲫鱼，具有清热凉血、泻火解毒的作用，尤为适用于时下痔疮易发炎的辅助治疗，亦可谓夏日时清热下火的家庭汤饮。
• 62、同时，可以配合白果薏苡仁粥服用，其中薏苡仁具有利水渗湿、清热排脓等功效，所含的薏苡仁素具有明显的消炎止痛作用，正适用于发炎红肿的痤疮。
• 63、夏日里，大人们最先想到的清热解暑的蔬菜就是苦瓜。你瞧！我妈也买了一根苦瓜：绿衣裳，满身的疙瘩。我看了就想到了那个苦味儿，嘴都情不自禁的远离苦瓜。
• 64、刚长出来的竹笋，可以入药，有化痰清热的作用，还可以做美食佳肴。一场春雨过后，在竹林中走走，会看见许多竹笋从土里钻出来，像新生的娃娃。
• 65、金钱草向人们索要的极少，只需要水和阳光，但它向人们奉献的却极多，它可以用来清热解毒，毒蛇咬伤，跌打损伤我喜欢金钱草，喜欢它那高尚的品质。
• 66、我知道西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失地体内钾盐；西红柿营养很丰富，它同样可以清热解毒；梨能解渴，清肺。
• 67、仙人掌的茎可以吃，茎可以行气活血，清热解毒。仙人掌还可以防辐射，把它放在电子产品旁，它就会悄无声息的吸收电子产品放出的辐射，净化了环境。
• 68、它可以治疗夜盲症，可以健脾消食，可以补肝明目，可以清热解毒，可以治疗湿疹，可以降气止咳，也可以治疗便秘、高血压，肠胃不适，饱闷气胀等。
• 69、铜钱草不仅青翠美观，用途也不少：它的根茎叶可以做清凉可口的料理。整株可以入药，镇痛、清热、利湿，治腹痛、小便不利、湿疹等。用处可多了！
• 70、金银花有清热下火，止咳化痰的功效，妈妈常常摘下几朵金银花，酿成金银花露盛在瓶子里，金银花露的味道十分甘甜，一口一口品尝。甜了唇齿，润了嗓子。
• 71、其实，菊花除了漂亮的外表外，本身还具有很高的药用价值呢。先将菊花晒干，再用它泡茶喝，可以疏风清热；平肝明目；解毒消肿。在头痛、感冒、眩晕时也会用上它。
• 72、菊花性凉，适合气虚微寒，主治散火清热、平肝明目，用于热感冒、头脑眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等。我喜欢菊花，不仅仅是因为喜欢它的外表美，我更喜欢它的内在美。
• 73、西瓜你们都吃过吧？它能清热解渴，尤其是在夏天，它的作用更大。可是，我们村的人都对西瓜怀恨在心，这是为什么呢？哎，看看下面的内容就知道我们的苦啦！
• 74、菊花不仅长得美丽，闻起来清香扑鼻，而且它还是一味药呢！妈妈告诉我，晒干了的菊花可以用来泡茶，菊花茶不但味道好，而且还有清热解毒的功效呢！
• 75、雨水节气饮食：豆苗鲜嫩清香，含有较为丰富的纤维素，防癌清肠，还含有极多的钙质、维生素B、C。中医认为，豆苗性清凉，具清热作用，可使皮肤光滑柔软。
• 76、讲课常用嗓，嗓子要保护，少吃辛辣多喝茶，多食果蔬清热毒。教学工作忙，脑力易消耗，常吃鱼肉蛋黄与豆类，补充机能效率高。生日，祝您健康乐淘淘！
• 77、大暑日，苦味食物最解暑：苦菜，凉血清热又解毒;苦瓜，滋肝明目兼解暑;苦笋，健胃消积促消毒;苦茶，提神降压和消暑。常吃苦中苦，清凉过大暑！
• 78、会议室外真热，树梢上的蝉鸣一声紧似一声。我直起有点酸痛的腰身，低头瞧了瞧手中提着的汤，那是母亲给父亲炖的莲子百合汤，清热去火的。
• 79、它不仅美而且浑身都是宝。莲子是一种名贵的中药，味苦，但却是治疗高血压的良药；莲花粥，可以清热解毒；莲藕就更不用说了，几乎人人都爱吃。
• 80、当荷花完全凋谢的时候，便会露出可爱的莲蓬，它的洞密密麻麻的，里面的莲子可以剥开吃，甜甜的，有一股天然的清香味，莲子具有清热解毒的功效。
• 81、菊花不仅可以供观赏，布置园林，美化环境，而且用途十分广泛。可以吃、可以酿酒、可以喝、还可以制成药材。比如，菊花荼可以清热解毒，治疗眼睛疲劳，视力模糊。
• 82、甘蔗是清润、甘凉、滋养的食疗佳品，具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥的功效，可以治疗因热病引起的伤津、心烦口渴、反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。
• 83、还有美丽的缅茄花，它也是美中藏宝。缅茄花晒干后泡茶，香味独致而清隽，有清热解毒、祛热治胃痛之功效；种子又可入药，主治牙痛，去火毒，是传统珍稀良药。
• 84、豆子越长越弯，越长越长。当它长成的时候，嫩芽大约是两厘米。我迫不及待地把它炒了，可香了！我还听姥姥说绿豆有清热，解暑，调五脏，解诸毒的功效呢！
• 85、每当花一结蕾，城里的人们争相拥到，去采野菊花，回来后晒开收藏，可以茶叶同泡，也可以单泡，它具有清热，明目，消炎的作用，其功效比上好的杭菊不差。
• 86、菊花不但可以供人们观赏，而且药用价值非常高，在夏季上火后菊花可以起到清热降火的作用，并且对于经常用眼过度的人来说还有着明目养神的功效。
• 87、令我更为敬佩的是它那默默奉献的精神。菊花药用价值高，具有平肝明目、清热解毒的功效，在深秋时节里，喝一杯清凉的菊花茶是最大的享受了。
• 88、那么仙人掌有哪些用处呢？首先，仙人掌可以做药材，对通气活血，清热解毒有较好的功效！其次，仙人掌还可以食用，具有降血压，降血糖的功效。
• 89、在我见到的茶中，菊花茶算是最繁琐的，其功效也最多，清热解毒，润肺止咳，偶尔有感冒，喉咙痛的症状，我便痛饮一大杯菊花茶，总能缓解不少疼痛。
• 90、用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍，在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品了。
• 91、螃蟹除了营养丰富，美味可口以外，还可以用来清热解毒，研磨后的螃蟹壳可以当做动物饲料，还可以成为肥料。我爱家乡的美味，更爱那浓香四溢的螃蟹。
• 92、水仙花不仅漂亮，而且作用也很大哦！它可以放在厨房帮助吸收油烟，净化空气，它的花还可以清热解毒，散结消肿，而根则可治虫咬，鱼骨哽等。
• 93、真可谓是：接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红啊！荷花也是一味药材，有清热解毒的功效；也是中国的十大名花之一，它象征着神圣、纯洁和美丽。
• 94、菊花不但美丽，而且还有清热解毒的功效，可以用来泡茶喝，泡出的菊花茶不但有一股淡淡的香味，而且喝完后嘴里还有一丝丝甜味，沁人心脾。
• 95、铁皮石斛的药用价值非常高，它能生津养胃、滋阴清热、润肺益肾铁皮石斛的特点是有着较明显的黑节，同时长着一些锈斑，这就是铁皮石斛名字的来源。
• 96、柚子还很有实用价值。它的果肉吃了可以清热化痰，果皮放在车里、房间里可以吸收空气中的有害物质，还可以做成蜜饯、柚子糖、柚子茶等等。
• 97、马蹄酥既是高级茶点，又是滋补佳品，更是遗赠亲友的名贵礼物。马蹄酥还具有清热，化痰，清渴痹热的好处。多吃马蹄酥还能养年益寿，真是百利无一害啊！
• 98、这胖大海还有奇特的巧效：它喝了可以清热润肺，利咽解毒，润肠通便，还可以用于治疗肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤等疾病。
• 99、菊花不仅好看，还可以泡清香的花茶，可以做美味的酒。喝一小口菊花茶会感到无比清爽。菊花还具有清热、解毒、明目的作用呢！我爱你菊花！
• 100、西瓜处处都是宝。西瓜皮、果肉、西瓜子都有药用价值。可清热、解毒解暑、利尿的功能。西瓜是一种治病的良药，俗话说得好：三伏天气吃西瓜，各种咬都不用抓。

词语解释

清热[ qīng rè ]

1.中医指用寒凉药物清除内热

例 清热解毒。

例 清热化痰。