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• 1、深秋养生，做到十欲：心态欲静，四肢欲动，胸怀欲开，骨骸欲硬，脊梁欲直，肠胃欲净，舌端欲卷，脚跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。外加一欲，联系欲勤！
• 2、高宗六年，在南宋已初步站稳脚跟，韩世忠在大仪、高邮大战中大破金军后，粘罕才不得不亲自找到王伦，坐下来谈起议和的具体条件，并让其回南宋商议。
• 3、坐倒不会坐错，只是你踩错马镫了，镫子应该用前脚掌踩，而不是用后脚跟，正是因为你犯了这个小小的错误，所以那官兵头领就识破了你的身分。
• 4、现在迷茫太早点吧，好男儿志在四方，不管你是哪里人，能力和才干是决定你在那里站稳脚跟的先决条件，还有就是对自己要有自信哦，天生我材必有用！
• 5、周夜冲又是一个健步冲上前，后脚跟狠狠的踩上柴胖子的大脸，森然道：“如果我记得没错，我的仆人阿卡维，刚才也是被柴里夫先生这样照顾的吧？”。
• 6、还好，小青始终在吴阳的怀里揣着，他还没刚站稳脚跟，紧接着看到绿岳少主半跪了下来，抬头望着面前的三位头蒙绿头巾，满是白发的老人。
• 7、为此，中国古人正确的坐姿称为“跽坐”，就是两膝着地，两条大腿紧挟着，屁股垫坐在两脚跟上，这种姿势需要从小培训，否则一个时辰下来非累得晕倒不可。
• 8、比如在中国香港地区，润迅通信等多家企业在十多年前就已经获得了虚拟运营商牌照，但这些企业至今也没有完全站稳脚跟，主营业务已变成呼叫外包。
• 9、唯有拥有阳刚之气的人，才能在挫折和苦难汇成的逆流中站稳脚跟，唯有拥有阴柔之气的人才有极敏锐的观察力，从而做到一沙一世界，一花一天国。
• 10、嘿，看来同学们好奇心可真大呀！我也赶紧凑到老师身边，踮着脚跟，伸长脖子瞧老师给谢凯示范的字，哇塞！别说，她写的字真和字贴没啥区别！
• 11、而青春有了理想，就能在生活的大潮中掌控航向，面对金钱的诱惑站稳脚跟，面对权力的威慑挺直腰板，穿透现实的层层迷雾，看到未来的灯塔。
• 12、第一局开始了，我紧紧地握住粗绳，稳稳地站住脚跟，身体向后倾斜……双方僵持着，全场的气氛开始紧张起来，那条红标志在这段时间内，几乎一动不动。
• 13、我相信，学习成绩只能代表过去，并不属于未来。体育上的失利让我在泥坑中看清自我，爬出泥坑，站稳脚跟，继续谱写这低头时光里我的未来。
• 14、我先把妈妈的袜子脱下来，轻轻地把脚放在温水中泡了一会，再用手慢慢地揉按，接着仔细地搓洗脚面、脚掌和脚跟。洗完后，用毛巾把脚擦干，再把洗脚水倒掉。
• 15、蓦然一转身，才发现我们依旧未老，安稳仍需要我们慢慢去寻找？一踱步，垫起青春的脚跟，轻吻了光阴的额角，它以一个匆忙的微笑，点缀了几处清宁。
• 16、亦或许，是值得落的泪……慌忽间，脚跟有点麻木，下意识的往操场边缘走几步，也许是听着某人虚伪的声音感到无比恶心和厌恶，下意识离开。
• 17、但是现在回想起来好像我的孤僻性格就是在我小时候养成的，这种性格很难在社会上站稳脚跟，所以我必须要抓紧努力将自己的性格改变一下。
• 18、再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情，缓事宜急干，敏则有功；急事宜缓办，忙则多错；大肚皮容物，立定脚跟做人。
• 19、蓝天里的星儿，仿佛怕黑似的，不停地眨着眼睛，风向凉水似从人的脖子往下流，身子一直冻到后脚跟，细雨无声地飘洒在天空，使整个天地处于锦锦细雨之中。
• 20、看着眼前玛瑙似的桑葚，我迫不及待地靠了上去，用力踮起脚跟，两眼紧紧地盯住阳光下一颗紫红的桑葚，像是一个淘金者发现了宝贝，全然忘记了脚下的陡坡。
• 21、这时，随着春风回过头，一盆盆绿色植物映入眼帘，碰碰香的叶子长满了小毛，你若轻轻一碰，放在鼻尖一闻，一股甜甜的香气从头上到脚跟扩散开来。
• 22、他的母亲把他们下半身用布遮起，刺穿他脚跟的钢钉，插进小腿的钢板深深刺痛我们的心，不禁担忧，老张受得了么？突然，床晃了晃，老张醒了。
• 23、一个国家就君王有能力就可以了吗？答案当然是不可以，一个国家的稳定靠的是一群有才有能之士辅佐君王，这样一个国家才能稳稳地站住脚跟。
• 24、我慢慢地踏入水中，哇，一股清凉由脚尖到脚掌，再到脚跟，传遍全身，舒服极了！一开始，水面很平静，风暴潮里没有风暴，我自由自在地在水里练习仰泳。
• 25、我高兴地手舞足蹈，你紧张地脸也慢慢的舒展了，脸上露出了甜甜的笑容，你一直在我的脚跟转悠，想让我把你抱起，可是我并没有把你抱起。
• 26、小时候，听老人说，乌鸦是可恶的。出门听到乌鸦叫，就得往后脚跟吐口水，一旦叫了三声，就会死人。于是，我和妹妹就特别讨厌它，用石头打它。
• 27、树叶估计也是害羞吧，不仅变成了金黄色，还飘到了树的脚跟儿去，不想见人哩！接着，乡村里开始热热闹闹地展开了大丰收，又开始了一阵又一阵的繁忙。
• 28、为了在当地站稳脚跟，打出品牌，冷纯溪出重金聘请了手艺高超的茶食师傅，研究新的脆饼制方，在色、香、味、形四字上动了一番脑筋，因此很快独树一帜。
• 29、一直往前走，大约五百米之后右转，就到了海洋公园，首先映入眼帘的是一片最浅直到脚跟最深不过膝盖的水池，有滑梯、吊床等游戏设备。
• 30、登上骆驼背时，只见那骆驼先是提起了前蹄，然后再后脚跟用力一蹬，坐在上面的我顿时觉得身体一震，然后视野突然就开阔了起来骆驼站起来了。
• 31、因为长时间的训练，我的腿部已经严重发麻，后脚跟肿了起来，每跳一次就像被针扎的一样每天，我都比大家多练几个小时，进步肯定比他们快。
• 32、转眼，我们都到了十字路口，是不同的十字路口，原来我们还站在一起，准备欣赏我们共同的回忆，可是，没来得及拖住上帝的脚跟，我们，就已经错过了彼此。
• 33、只见她神情紧张，垫起脚跟，眼睛四处张望，像是在寻找什么？寒风在呼啸，像一只猛虎恶狠狠地窥视着她，妈妈身着白衣，更像待宰的羔羊。
• 34、我只是希望，在匆匆的时代洪流中站稳脚跟，沉浸在文化的底蕴里，不让墨色书香的浪漫淹没在历史中，让诗歌与童话的情怀在心中洋溢。
• 35、简单的站军姿，却那么神圣而严肃脚跟并拢靠齐，脚尖向外张开约六十度，双腿挺直，小腹微收，肩要平且稍向后张，双臂自然向下伸直，又细微到每一根手指。
• 36、唉，算了，就存脚跟、脚心处乱搓一通吧……我忙得满头大汗，但是，抬头看见妈妈笑咪咪地倚在靠背上，十分享受的样子，我心里别提有多高兴了。
• 37、在三里河的灯塔后面有一些踢毽子的人，你别看她们都非常胖，但是踢得一个比一个好，她们用脚尖踢，用膝盖踢，还有用脚跟踢的呢！他们真了不起。
• 38、弓步就是先把右脚向外转45度，再把左脚提起来，又用脚跟着地，踩下去，又提起来，往另一个方向转45度再踩，然后就转到右脚，左脚，右脚。
• 39、进入长廊，眼前的一切美不胜收，重重叠叠的枝丫，漏下斑斑点点细碎的日影，油菜花开了，桃花红了，一股凉爽顿时从脚跟至发梢，人已无法自拔。
• 40、一阵又一阵头昏目眩，使她无力站稳脚跟……但坚强的江姐立即想到的是自己负担着党托付的任务，没有权利在这里流露内心的痛苦，更没有权利逗留。
• 41、良好的家风，可以为我们树立一个好榜样，让我们从小就可以受到好家风的熏陶，懂得奉献与付出，这样我们将来才可以在社会上站稳脚跟，并走得更远。
• 42、我们要学习梁实秋和胡适那样，虽然人生会有诸多不顺，诸多纠缠，当我们站稳自己的脚跟，努力的向上生长，修成正果时，那些都已经烟消云散了。
• 43、庄雅婷：为什么我们要买那么多高跟鞋？就是为了可以换着不同的地方脚痛。所以，你以为下一个男人会更好，没准只是从磨脚跟变成磨脚趾。
• 44、取得成功，并不是什么遥不可及的理想，把琐事保证完美，就会有将会会获胜变成最强者，屹站稳脚跟，学生们，使我们从点点滴滴中决策成功与失败！
• 45、这次，我们通过这次野炊发现了自己的不足，我们应该多锻炼自己的动手能力，多学一门手艺，才能在将来这个充满竞争的社会中站稳脚跟。
• 46、老翁点起纸烟，腾开袅袅青烟，小孩跳前窜后，散开朗朗笑声，几只无事的家猫在人的脚跟蹭来蹭去，懒叫几声：这样的一个曝背晒日的上午是否叫人向往？
• 47、它就踩着我的拖鞋跳到我的身上让我抱，我要是不抱的话，它就会跑到我后面去轻轻咬我的脚跟，感觉痒痒极了，如果我不答应抱它呀它是不会放弃的。
• 48、深浅适宜的妆面，能吸引住领导的留意；温婉幽默的话语，可解决朋友的性子；以诚待人的真心实意，会获得顾客的信赖。凭工作业绩讲话，将始终站稳脚跟！
• 49、到了明末，意大利传教士利马窦开始改变传教方式，借中国传统的儒家外衣来宣传他的上帝创世教义，慢慢吸引了一些中国人信仰，并渐渐站住脚跟。
• 50、在恋爱里，男女是做不到真正的平等的。先喜欢上的人是矮子，必须死命地踮起脚跟、仰着脖子，努力将自己提升到与被喜欢的那个人同一高度。林笛儿
• 51、崔嵬看到后想了个办法，让演嘎子和胖墩的小演员都脱光膀子，赤脚跟白洋淀的孩子们一块儿去玩，让演玉英的李小燕练划船，小演员们玩得可开心了。
• 52、双腿盘住对手单腿，脚跟抵住对手胸腹部，腋下夹住对方脚面，肘腕别住对手脚跟，双手相扣锁死对方脚踝，挺胸，扭转肘部，撕裂对手脚踝韧带。
• 53、潮湿的路上，像抹了油一样滑，真是风仗雨势，雨借风威，吹打得我站立不稳脚跟;稠密的玉柱，顺着风斜劈下来，像一只只利箭射得我睁不开眼，喘不过气。
• 54、三百年后的今天，您已长眠地下，但是我还是要告诉您，人类在太空立住脚跟已经不是梦，而是现实，您一定感到欣慰吧！让我来跟您谈谈，我们这一代人的生活吧！
• 55、我开心极了，满脑子不知在想什么，目视前方，傻傻地笑开奶奶从老远的地方疯了一般的跑来，我来不及思考为什么，却感到从脚跟闪袭到腰间的寒流。
• 56、我们来到客车站，车上的人肩膀擦着肩膀，脚尖碰着脚跟，路面上高低不平，有不少人随着汽车的颠簸，而上下摇摆，有时颠簸太大导致摔倒。
• 57、公园的人真多啊！肩膀擦着肩膀；脚跟在脚跟后面，我们好不容易挤到里面来了！太阳公公好像知道这是新年的第一天，即使是冬天，他也把温暖的阳光洒下来。
• 58、我走上独木桥，手抓铁链，侧着身子小心地一步一步向前移动，走到一半时我脚下一滑，这时我心里咯噔一下，还好我抓紧了铁链，站稳脚跟，一步一步向终点走去。
• 59、刚才的雪鞋这么难穿，就像脚上绑了一个铁板，沈甸甸、硬邦邦的，走起路来这么费劲，不过没想到穿雪板一点也不费劲，只要脚跟对准，往下用力一踩就好了。
• 60、捐款台前围了近百人，在这涌动的人群里，我蓦然看见，一个头戴小红帽的小孩，举起白嫩的小手，抬起脚跟，正将储蓄罐向捐款处的工作人员费力地递去。
• 61、另一只脚跟着节奏，抖腿似的踩着踏板，踏板上的鼓锤击打着落地鼓，配合着其它鼓，合成一段帅气的动作与刺激的声音，使每个人都兴奋起来。
• 62、他看着奔腾而浑浊的江水汹涌的冲击着江岸发出沉重的响声，徐悲鸿的心中感到燃烧般的痛苦，当一阵寒冷的战栗从他的脚跟慢慢遍布全身上时。
• 63、相比之下，另一位同学就略显逊色了。他是匀速跳绳的，绳子总是不急不缓地绕过头顶，再绕过脚跟，双脚跳起的高度，不算高，也不低，显得从容不迫。
• 64、那天，我把自己的腿搬到极致，用力达到一百八十度，大腿根部像被撕裂一样的疼，我忍着；在空中跳了不下二十遍，直到脚尖脚跟都麻木了。
• 65、当脚底触到那一个凸起的小圆点时，是有些不舒服，再加上小圆点排列并不紧密，脚跟或脚尖也许猛的会踩进两个小圆点之间的空挡，很麻烦。
• 66、手上伤痕累累，虽小，却渗着血；身上的衣服也不用要了，全都皱在一起与汗水和某种昆虫尸体混合着；小腿的肌肉在团团抽搐；脚跟被磨破了皮。
• 67、我就突发奇想，画了一幅自认为很有创意的画，画的是什么呢？瞧，我把唐老师的头发画到了脚跟，把眼睛画成了红色，把耳朵画的比眼睛要大三四倍。
• 68、月色朦胧，窗外微风拂面，轻轻地撩起了窗纱。我的眼前仿佛又浮现了外公一身素衣倚着咱家那饱经沧桑的木门，踮起脚跟在盼望他的孙女放学归来
• 69、我突然冲了过去，像是打开了锁的兽，又轻轻拾起地上光秃秃的枝，谨慎，郑重地放在它原来的位置。它老是掉，最终勉强进入枝的空隙，站稳脚跟。
• 70、可自从向老师在教育界站稳脚跟，我们八班就不得安宁了。每次见到向老师，我冷汗直往外冒；每考一次数学，整个人都能瘦八两。唉！这就是数学的魔力啊！
• 71、有一次，差点把我甩下坡去，我急忙搂住内侧的一棵枯木，脱落的树皮如飞镖般打在我的脸上，终于站稳了脚跟，我长长的吁了口气，也忘了疼痛。
• 72、我一看，我的手和膝盖都流了血，幸好手指是擦破了点皮，而膝盖的血一直流到脚跟，我吓哭了，我在休息了一会儿之后，我一瘸一拐扶着自行车向家走去
• 73、赛场上的刘翔正做着热身，可表情却突然变得非常痛苦，他弯下腰，用手捂着自己的右脚跟腱位置，突然间，现场还在兴奋的观众的心也狠狠的沉了一下！
• 74、花式踢毽子更是在小孩子里传开，用后脚跟轻盈一踢，毽子便在空中翻旋羽舞着，在空中如绚丽的花火，伴随着稚童们银铃般的笑声，稳稳落地。
• 75、再看看自己脚跟前幽绿的青草，冷得像上了层霜，树只觉得一股青色的寒气从草丛间冲上了他的脑门，他赶紧屏住气，想不让寒气进入，可他办不到。
• 76、身残志坚的济水东园小学学生张鹏飞自幼患脑瘫，0至3岁接受保守治疗，四岁接受盲肠切除术，5岁半接受腰部大手术，6岁接受脚跟肌腱延长术。
• 77、第一天，站军姿！不就是立正站好吗，有什么困难呢？手贴裤缝，脚跟并拢，脚尖呈60度分开本以为简单的动作，随着训练强度的加大，却让我们吃尽了苦头。
• 78、我靠着投资赚了点小钱，然后不断地去投资，终于，靠着投资赚到的一点钱和自己平时工作所赚的钱，我在这个我奋斗了数年的城市扎下了脚跟。
• 79、刚上地铁，还没站稳脚跟，我就看见大表弟和小表弟已乐不可支地聊开了，他们眉飞色舞地谈论着，讲到高兴处还手舞足蹈着，小脸儿涨得通红，显得十分激动。
• 80、它身边的鸟都老死了，只有风依然年轻，每当风从树的枝叶下掠过时，总会停住脚跟它讲述过去的事，让大树不再孤独，感觉到一股暖流涌上心头。
• 81、刚才，从小店出来，一个小男孩横冲直撞向我，我勉强稳住脚跟，倒是他摔倒了，腿上还磨破了皮，我慌张地将他扶起来，他站起来既不怒也不谢，一溜烟跑开了。
• 82、在我看来，这句话是在告诉我们无论面对什么样的磨难与艰辛，都要以一颗平常心去面对，只有做到了心如止水，方可在痛苦面前站住脚跟。
• 83、处于混沌之中的民族，怎么能在如此巨大复杂的世界中站稳脚跟？因此，我们需要有开眼看世界的情怀，只有这样才能塑造出美好的未来。
• 84、教官又教我们立正时脚的动作：两脚尖分开45度，脚跟并拢。又教我们稍息、向后、向右、向左转。最后我们分组训练。在我们练习的时候，还有家长给我们拍照、录像。
• 85、我梦见我的手跟猴子一样长，很会爬树，脚跟豹一样跑得很快，时，我每一项都有参加，什么项目我都有参加，不然就是全体第一名，我们班的都很开心。
• 86、领队同学发出一声指令，我急忙摆出军人的站姿：头微扬40度，眼睛看着正前方，手指头贴紧裤缝，脚跟靠拢，两个脚尖分开45度，整个人要像一把刀一样直。
• 87、发展现代中华文化是一件任重道远的工作，面对西方文化的强势入侵，我们首先要做的，便是站稳脚跟，多挖掘中华文化之精华并加以保护，不让其流失。
• 88、一计不成又生一计，虽然偷袭冰棍不成功，乐乐没有放弃，硬的不行来软的，他来到我腿旁，蹭蹭这，蹭蹭那，还舔了舔我的后脚跟，瞪大圆圆的眼睛看着我。
• 89、大家蜂拥而上，我弱小的身体被一群人挤在中间，牢牢握住车旁柱子的手成了我唯一的救命稻草，等到大家都上了车，我才刚刚站稳脚跟。
• 90、香葱呢，它只刚刚探出了个嫩绿色的尖脑袋，奋力踮起嫩白的脚跟，好奇地向外面张望，看到这美丽的大千世界，它巴不得一长三尺高，好把这大好春光看个够。
• 91、父爱不起眼，像路边的小草，却是一个孩子不可缺少的爱，如果母亲教的是所有知识，那么父亲教的的就是如何做人，如何在社会中站稳脚跟。
• 92、您先给我示范了一遍脚跟着手的节奏不停地跳动着，手也不停地甩动着，动作是那么的自然灵活，发出清脆的声音，绳子也似乎成了模糊的影子。
• 93、不知不觉半个小时过去了，我早已头昏眼花，两腿发麻了，只觉着脚跟像细胞分解了一样无力的伏在地上，膝盖如从两腿之间穿了一根木棒，动弹不得。
• 94、渐渐地，有些同学开始身体不适，体力不支，由大腿及膝盖到小腿及脚踝，由脚趾到脚心及脚掌到脚跟酸痛的感觉阵阵传来，有些同学开始掉队。
• 95、随着前一个同学的慢慢远离，我心惊胆战的踏了上去，那一刻，我仿若一个将赴生死沙场的将士，我学着他们的动作，手往前，脚跟上，死死抓住结扣。
• 96、可爹娘都好作、节俭、要强，硬是搬到县城来安了家，十几年后在小镇里站稳了脚跟，还从牙缝里扣下了一套房子、一尊电视、一台电脑和我的奶粉。
• 97、我没有灰心，仔仔细细地盯着袜子死死地看了一分钟，发现了其中的窍门：就是瞄准污点涂上洗衣粉，又把脚趾脚掌和脚跟处反复地搓了很多遍。
• 98、他们有没有想一想，终究有一天他们的父母将不再陪伴在他们身边，不再对他们嘘寒问暖，不再为他们风里雨里他们该怎么办？用什么在这社会上站稳脚跟。
• 99、人在路上，不总是一帆风顺，目标不适合，抵达不了远方，鞋子不适合，磨破的是脚跟，更多的梦想，实不现，也负累了自己的心，再美的风景，走不到，也满足不了眼睛。
• 100、那是一种会在你脚跟后终于消失的音乐，好比疲劳的浪花，自刎的王妃，你欣赏它的同时欣赏着这类凄艳和决绝，简直像自演一出歌剧。顾湘

词语解释

脚跟[ jiǎo gēn ]

1.脚后跟

例 站稳脚跟。