---

1力不从心 [ lì bù cóng xīn ]

解释 力：力量；能力；从：依从；顺从。心里想做某事；但是力量不够。

出处 南朝 宋 范晔《后汉书 西域传》：“今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在地。”

2望洋兴叹 [ wàng yáng xīng tàn ]

解释 原指在伟大的事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。望洋：仰望的样子；兴：产生；发出。

出处 元 刘壎《隐居通议 诗歌五》：“千古吟人，望洋兴叹。”

3无计可施 [ wú jì kě shī ]

解释 施：施展。没有什么计谋可以施展。指一点办法也没有。

出处 元 无名氏《施仁义刘弘嫁婢》第三折：“使小圣展转彷徨，无计可施。”

4无可奈何 [ wú kě nài hé ]

解释 奈何：如何；怎么办。不得已；没有办法。

出处 西汉 司马迁《史记 周本纪》：“太史伯阳曰：‘祸成矣，无可奈何！’”

5鞭长莫及 [ biān cháng mò jí ]

解释 鞭：马鞭子；莫：不；及：够得上。马鞭虽长；但打不到马肚子上。原意是说即使有力量；也使不得；因为马肚子不是鞭打的地方。后比喻力量达不到。

出处 清 昭槤《啸亭续录 魏柏乡相公》：“滇、黔、蜀、粤地方边远，今将满兵遽撤，恐一旦有变，有鞭长莫及之虞。”

6一筹莫展 [ yī chóu mò zhǎn ]

解释 筹：计策；办法；展：施展。一点计策也施展不出；一点办法也想不出来。

出处 《宋史 蔡幼学传》：“多士盈庭而一筹不吐。”

7自惭形秽 [ zì cán xíng huì ]

解释 因自己不如别人而感到惭愧；形容自愧不如别人。惭：惭愧；形：形体；秽：丑；肮脏；差。

出处 南朝 宋 刘义庆《世说新语 容止》：“珠玉在侧，觉我形秽。”

8爱莫能助 [ ài mò néng zhù ]

解释 爱：一说通“爰”；隐蔽貌；指隐而不见；另说解为同情怜惜。①原意指德之举无形；隐而不见；所以没有人能帮助他。②虽很同情；愿意帮助；但限于力量或条件而无法办到。

出处 明 冯梦龙《警世通言 王安石三难苏学士》：“荆公开言道：‘子瞻左迁黄州，乃圣上主意，老夫爱莫能助。’”

9不知所措 [ bù zhī suǒ cuò ]

解释 措：安置；处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。

出处 晋 陈寿《三国志 吴志 诸葛恪传》：“皇太子以丁酋践尊号，哀喜交并，不知所措。”

10痛心疾首 [ tòng xīn jí shǒu ]

解释 伤心而且头痛。形容伤心痛恨到了极点。疾首：头痛。

出处 先秦 左丘明《左传 成公十三年》：“诸侯备闻此言，斯是用痛心疾首，昵就寡人。”

11束手无策 [ shù shǒu wú cè ]

解释 策：办法。就像手被捆住一样；一点办法也没有。

出处 宋 王柏《鲁斋集》：“士大夫念虑不及此，一旦事变之来，莫不束手无策。”

12怨天尤人 [ yuàn tiān yóu rén ]

解释 怨恨天命；责怪别人（怨：怨恨；天：这里指命运；尤：责怪；归罪）。形容遇到不称心的事情一味归咎客观；埋怨别人。

出处 先秦 孔子《论语 宪问》：“不怨天，不尤人，下学而上达。”

13面目可憎 [ miàn mù kě zēng ]

解释 面目：面貌；可憎：令人厌恶。相貌丑陋；令人厌恶。

出处 唐 韩愈《送穷文》：“凡所以使吾面目可憎，语言无味者，皆子之志也。”

14自怨自艾 [ zì yuàn zì yì ]

解释 原指自己悔恨；自己改正。现形容悔恨交加。怨：悔恨；艾：割草；改正。

出处 先秦 孟轲《孟子 万章上》：“太甲悔过，自怨自艾，于桐处仁迁义。”

15恨之入骨 [ hèn zhī rù gǔ ]

解释 之：代词；指所恨对象。恨到骨头里去了。形容怀恨极深。

出处 晋 葛洪《自序》：“见侵者则恨之入骨，剧于血仇。”

16令人作呕 [ lìng rén zuò ǒu ]

解释 呕：想吐；恶心。形容使人厌恶。

出处 梁遇春《黑暗》：“一面是令人作呕的名士，一面是令人作呕的俗物。”

17不胜其烦 [ bù shèng qí fán ]

解释 不胜：承担不了；烦：烦杂。烦琐得使人受不了。

出处 宋 陆游《老学庵笔记》第三卷：“秦太师当国，有谄者尝执政矣，出为建康留守，每发一书，则书百幅，择十之一用之，于是不胜其烦，人情厌患。”

18力不胜任 [ lì bù shèng rèn ]

解释 胜任：担当得起或承受得住。能力不够；难以担当任务。

出处 《周易 系辞下》：“德薄而位尊，知小而谋大，力小而任重，鲜不及矣……言不胜其任也。”

19深恶痛疾 [ shēn wù tòng jí ]

解释 恶：厌恶；痛：痛恨。指对某人或某事物极端厌恶痛恨。

出处 先秦 孟轲《孟子 尽心下》：“斯可谓之乡愿矣” 宋 朱熹集注：“过门不入而不恨之，以其不见亲就为幸，深恶而痛绝之也。”

20深恶痛绝 [ shēn wù tòng jué ]

解释 深：很；十分；恶：厌恶；痛：痛恨；绝：极点。指对某人或对某事物极端厌恶痛恨。

出处 先秦 孟轲《孟子 尽心下》：“斯可谓之乡愿矣 宋 朱熹集注：“过门不入而不恨之，以其不见亲就为幸，深恶而痛绝之也。”

21心余力绌 [ xīn yú lì chù ]

解释 心里很想干；但力量够不上。

出处 宋 朱熹《金紫光禄大夫黄公墓志铭》：“邻家有李永者，尚气节，雅敬慕公，察公养亲之意有余而力不足，请助公以经纪，公亦信之不疑，竭赀付之一不问。”

22力不能支 [ lì bù néng zhī ]

解释 力量不能支撑。表示事到危难时候；想要挽救、解决；但力量不够。

出处 隋 王通《文中子 事君》：“大厦将倾，非一木所支也。”

23悔恨交加 [ huǐ hèn jiāo jiā ]

解释 形容非常懊悔。恨：遗憾；交加：一起出现。

24敬谢不敏 [ jìng xiè bù mǐn ]

解释 谢：推辞；敏：聪明。恭敬地表示不能接受或能力不够。表示推辞的客气话。

出处 左丘明《左传 襄公三十一年》：“使士文伯谢不敏焉。”

25望穿秋水 [ wàng chuān qiū shuǐ ]

解释 把眼睛都望穿了。形容盼望的程度。秋水：比喻人的眼睛像秋水一样晶莹。

出处 元 王实甫《西厢记》第三本第二折：“你若不去啊，望穿他盈盈秋水，蹙损他淡淡春山。”

26鄙夷不屑 [ bǐ yí bù xiè ]

解释 鄙夷：轻视，看不起；不屑：认为不值得。轻视，看不起。

出处 叶圣陶《倪焕之》九：“难得笑的平板的脸上却浮着鄙夷不屑的笑意。”