1得心应手
解释 心里怎样想；手上就能相应地怎样做。形容功夫到家；技艺纯熟；做起来很顺手。
出处 先秦 庄周《庄子 天道》：“不徐不疾，得之于手而应于心，口不能言，有数存焉于其间。”
2如释重负
解释 像放下重担那样。形容紧张心情过去以后的轻松愉快。
出处 《穀梁传 昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”
3轻而易举
解释 轻：轻松；举：向上托。很轻松很容易地举起来。形容做事情毫不费力。
出处 《诗经 大雅 烝民》：“人亦有言，德輶如毛，民鲜克举之。”宋 朱熹注：“言人皆言德甚轻而易举，然人莫能举也。”
4举手之劳
解释 举：抬起。一动手就能办到的一点劳动。比喻事情轻而易举；毫不费力。
出处 唐 韩愈《应科目时与人书》： “如有力者，哀其穷而运转之，盖一举手一投足之劳也。”
5信手拈来
解释 随手拿来。多形容说话写文章时词汇或材料例证丰富；选用时显得轻松自如；不必费心寻找。信手：随手；拈：用指头夹取东西。
出处 宋 苏轼《次韵孔毅甫集古人句见赠》诗：“前身子美只君是，信手拈来俱天成。”
6易如反掌
解释 像翻转手掌一样；比喻做事很容易。
出处 汉 枚乘《上书谏吴王》：“必若所欲为，危于累卵，难于上天；变所欲为，易如反掌，安于泰山。”
7心旷神怡
解释 心境开阔；精神愉快。旷：空阔；怡：愉快。
出处 宋 范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。”
8无拘无束
解释 拘：限制；束：约束。没有任何约束。形容自由自在。
出处 明 吴承恩《西游记》第44回：“出家人无拘无束，自由自在，有甚公干？”
9举重若轻
解释 举起重物就像举起轻东西那么容易。比喻能轻松地胜任繁重的工作。
出处 清 赵翼《瓯北诗话》：“坡诗不尚雄杰一派，其绝人处，在乎议论英爽，笔锋精锐，举重若轻，读之似不甚用力，而力已透十分。”
10闲情逸致
解释 逸：安闲；致：兴致。指毫无事物所累；轻松超逸的情趣。悠闲的心情和安逸的兴致。
出处 清 文康《儿女英雄传》：“老爷这趟出来，更是闲情逸致，正要问问沿途的景物。”
11自由自在
解释 形容没有拘束；十分安闲舒适。
出处 唐 释慧能《六祖大师法宝坛经 顿浙品第八》：“自由自在，纵横尽得，有何可立？”
12手到擒来
解释 擒：捉拿。一上手就把敌人捉了来。形容办事情一举成功。
出处 明 吴承恩《西游记》第62回：“八戒忍不住高声叫道：‘那里用甚么人马！又那里管甚么时辰！趁如今酒醉饭饱，我共师兄去，手到擒来！’”
13悠然自得
解释 悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意而舒适。形容态度悠闲；心情舒适。
出处 《晋书 隐逸传 杨柯》：“常食粗饮水，衣褐缊袍，人不堪其忧，而柯悠然自得。”
14怡然自得
解释 怡然：安闲、愉快的样子。形容愉快而又自得其乐的神情。
出处 战国 郑 列御寇《列子 黄帝》：“黄帝既寤，怡然自得。”
15逍遥自在
解释 逍遥：悠闲自得的样子；自在：自由；舒适。形容悠然自得；自由自在。
出处 唐 白居易《菩提寺上方远眺》：“飞鸟灭时宜极目，远风来处好开襟，谁知不离簪缨内，长得逍遥自在心。”
16安闲自得
解释 自得：自己感到舒适。安静清闲，感到非常舒适。
出处 明·冯梦龙《醒世恒言·蔡瑞虹忍辱报仇》：“不如在家安闲自在，快活过了日子，却去讨这样烦恼吃！”
17安闲自在
解释 安静清闲，自由自在。形容清闲无事。
出处 明 李贽《焚书 预约 早晚礼仪》：“有问乃答，不问即默，安闲自在，从容应付，不敢慢之，不可敬之。”
18安安逸逸
解释 安闲舒适，自由自在。
出处 清 曹雪芹《红楼梦》第100回：“给他娶了亲，原想大家安安逸逸的过日子，不想命该如此，偏偏娶的嫂子又是一个不安静的，所以哥哥躲出门的。”
19遨翔自得
解释 自由自在的样子。
20了身脱命
解释 犹言摆脱尘世羁绊，自由自在。
出处 元·郑廷玉《忍字记》第二折：“我如今不遭王法，不受刑罚，至如我指空说慌瞒咱，这一场了身脱命亏他。”
21一团和气
解释 本指态度和蔼可亲；现也指互相之间只讲和气；不讲原则。
出处 宋 朱熹《伊洛渊源录》引《上蔡语录》：“明道终日坐，如泥塑人，然接人浑是一团和气。”
22兵荒马乱
解释 兵、马：指战争；荒：荒乱。指社会秩序极端不安定。形容战时社会动荡不安；混乱的情景。
出处 明 李唐宾《梧桐叶》第四折：“不然，那兵荒马乱，定然遭驱被掳。”
23忧心忡忡
解释 忡忡：忧愁不安的样子。心事重重；十分忧愁。
出处 《诗经 召南 草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”
24无地自容
解释 容：容纳；容身。没有地方可以让自己容身。形容非常羞愧。
出处 《敦煌变文集 降魔变文》：“外道无地自容，四众一时唱快处。”
25无牵无挂
解释 形容没有拖累；非常放心。
出处 清 石玉昆《三侠五义》第61回：“北侠原是无牵无挂之人，不能推辞，同上茉花村去了。”
26焦头烂额
解释 头部和额部被烧焦、灼烂。比喻受到严重打击而惨败。也形容忙得不知如何是好；非常狼狈窘迫。
出处 东汉 班固《汉书 霍光传》：“令论功而清宾，曲突徙薪亡恩泽，焦头烂额为上客耶？”
27牵肠挂肚
解释 牵扯感情的事情在心头缠绕。形容非常挂念；不放心。
出处 明 冯梦龙《喻世明言》：“起手时，牵肠挂肚；过后去，丧魄销魂。”
28谢天谢地
解释 迷信说法；天地神灵主宰着人的一切活动。因此；办事顺利应感谢天地的保佑。后广泛用来表示顺利达到目的或克服了困难时的庆幸或满意的心情。
出处 明 冯梦龙《警世通言》：“方才听得棺中有声响，想古人中多有还魂之事，望你复活，所以用斧开棺，谢天谢地，果然重生。”
29轻描淡写
解释 原意是绘画时用浅淡颜色轻轻描绘。形容说话或作文章时对重要的地方淡淡带过。也比喻做事不费力。
出处 清 文康《儿女英雄传》第八回：“这个头陀，尤其凶横异常，怎的姑娘你轻描淡写的就断送了他？”
30唾手可得
解释 比喻非常容易得到。唾手：往手上吐唾沫。
出处 《新唐书 褚遂良传》：“但遣一二慎将，付锐兵十万，翔会云輣，唾手可取。”
31得意洋洋
解释 洋洋：得意的样子。形容称心如意、沾沾自喜的样子。
出处 西汉 司马迁《史记 管晏列传》：“意气扬扬，甚自得也。”
32心满意足
解释 称心如意；非常满足。
出处 宋 刘克庄《答欧阳秘书书》：“精义多先儒所未讲，陈言无一字之相袭，虽累数千言，而义理一脉，首尾贯属，读之使人心满意足。”
33拿手好戏
解释 拿手：擅长。原指演员最擅长的剧目。后用来形容最擅长的本领。
出处 茅盾《子夜》十七：“制造空气是老赵的拿手好戏！他故意放出什么托拉斯的空气来，好叫人们起恐慌。”
34无所事事
解释 无：没有；事事：从事某种事情。闲着什么事都不干。
出处 明 归有光《送同年丁聘之之任平湖序》：“然每晨入部升堂，祗揖而退，卒无所事事。”
35朝秦暮楚
解释 早上侍奉秦国；晚上倒向楚国。比喻主意不定；反复无常。
出处 明 毕魏《竹叶舟》：“因见贵戚王恺，富堪敌国，比太仆更觉奢华，为此我心未免朝秦暮楚。”
36沾沾自喜
解释 沾沾：轻浮的；自鸣得意的样子。形容自满得意的样子。
出处 西汉 司马迁《史记 魏其武安侯列传》：“魏其者，沾沾自喜耳，多易。”
37称心如意
解释 称：符合；称心：符合心愿。完全符合心意。
出处 宋 朱敦儒《感皇恩》词：“称心如意，剩活人间几岁？洞天谁道在、尘寰外。”
38胆战心惊
解释 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处 元 郑光祖《刍梅香》第三折：“见他时胆战心惊，把似你无人处休眠思梦想。”
39踌躇满志
解释 踌躇：从容自得的样子；满：满足；志：心意。形容心满意足或十分得意的样子。多指对己所得的成就十分得意。
出处 庄周《庄子 养生主》：“提刀而立，为之四顾，为之踌躇满志。”
40饱食终日
解释 终日：整天。整天吃得饱饱的；指无所作为。
出处 先秦 孔子《论语 阳货》：“子曰：‘饱食终日，无所用心，难矣哉！’”
41无忧无虑
解释 无：没有。没有任何忧虑。形容心情舒畅自然。
出处 元 郑廷玉《忍字记》第二折：“来，来，来，我做了个草庵中无忧无虑的僧家。”
42欣喜若狂
解释 形容高兴到了极点。欣喜：欢喜；若：好像；狂：感情失去控制。
出处 唐 杜甫《闻官军收河南河北》：“却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。”
43淋漓尽致
解释 淋漓：尽情；畅快；尽致：达到极点。形容把事物的一切情态充分地刻画、表现了出来。
出处 明 李清《三垣笔记 崇祯补遗》：“叙次大内规制井井，而所纪客氏、魏忠贤骄横状，亦淋漓尽致，其为史家必采无疑。”
44痛快淋漓
解释 形容尽情尽意；非常畅快。淋漓：心情舒畅。
出处 清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》第63回：“买了一票砖，害得人家一个痛快淋漓。”
45酣畅淋漓
解释 酣畅：原指喝酒或睡眠很充分；泛指痛快；淋漓：饱满畅快的样子。非常畅快。也指文艺作品中刻画人的形象或表达感情很充分。
出处 宋 欧阳修《欧阳文忠公文集 释秘演诗集序》：“则往从布衣野花，酣嬉淋漓，颠倒而不厌。”
46安步当车
解释 安：安详从容；不慌不忙。步：步行；当：代替。不慌不忙地步行；权当是乘车。又借指人能安于贫贱自行其乐。
出处 西汉 刘向《战国策 齐策四》：“晚食以当肉，安步以当车，无罪以当贵，清静贞正以自虞。”
47提心吊胆
解释 吊：悬着；不塌实。心和胆好像悬起来；不塌实。形容十分担心或害怕。
出处 明 吴承恩《西游记》第17回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
48无所用心
解释 用心：动脑筋。指不动脑筋；什么事情都不关心。
出处 先秦 孔子《论语 阳货》：“饱食终日，无所用心，难矣哉！”
49油腔滑调
解释 腔、调：说话的声音、语气。形容说话轻浮油滑；不诚恳。
出处 清 王士祯《师友诗传录 卷一 郎廷槐问》：“若不多读书，多贯穿，而遽言性情，则开后学油腔滑调，信口成章之恶习矣。”
50满面春风
解释 春风：春天温暖的风。本指春风拂面；温暖宜人。现指心情喜悦；满脸笑容。也用以形容和蔼热情的面容。
出处 元 王实甫《丽春堂》第一折：“得胜归来喜笑浓，气昂昂，志卷长虹，饮千钟，满面春风。”
51吉祥如意
解释 祥：祥瑞。吉利祥和；万事如意。多用祝颂他人美满称心。
出处 南北朝 张成《造像题字》：“为亡父母敬造观音像一区，合家大小八口人等供奉，吉祥如意。”
52心事重重
解释 心里挂着很多沉重的顾虑。
出处 罗广斌、杨益言《红岩》第二七章：“毛人凤正心事重重地在地毯上来回走着。”
53从容就义
解释 从容：不慌不忙；镇定自若；就义：为正义事业而牺牲。非常镇静；毫不畏惧地为正义事业而牺牲。
出处 宋 朱熹《近思录》：“感慨杀身者易，从容就义者难。”
54意气扬扬
解释 意气：意志；气概；扬扬：得意昂扬的样子。形容十分得意或气概高昂的样子。
出处 西汉 司马迁《史记 管晏列传》：“拥大盖，策驷马，意气扬扬，甚自得也。”
55春风满面
解释 春风：比喻笑容。形容情绪愉快；满脸高兴的样子。也作“满面春风”。
出处 元 无名氏《九世同居》第四折：“春风满面乐醄醄，一声长笑海山高。”
56缩手缩脚
解释 形容做事胆小、顾虑多；不敢放手。缩：收缩。
出处 清 刘鹗《老残游记》第六回：“喊了许久，店家方拿了一盏灯，缩手缩脚的进来，嘴里还喊道：'好冷呀！'”
57优哉游哉
解释 优游：悠闲无事；哉：古汉语感叹词。从容不迫；悠闲自在的样子。
出处 《诗经 小雅 采菽》：“优哉游哉，亦是戾矣。”
58志得意满
解释 志向意愿都得到满足。形容踌躇满志的得意情态。
出处 宋 陆九渊《与刘伯协书》：“当无道时，小人在位，君子在野，小人志得意满，君子厄穷祸患，甚者在囹圄，伏刀锯，投荒裔。”
59清风明月
解释 只与清风、明月为伴。比喻不随便结交朋友。也比喻清闲无事。
出处 《南史 谢譓传》：“入吾室者，但有清风，对吾饮者，唯当明月。”
60满面红光
解释 满面：整个面部。形容心情舒畅；精神健旺的样子。
出处 清·李汝珍《镜花缘》第32回：“舅兄今日满面红光，必有非常喜事，大约货物定是十分得彩，我们又要畅饮喜酒了。”
61称心快意
解释 满足心意。
出处 明 凌濛初《初刻拍案惊奇》第25卷：“若得如此，亡魂俱称心快意了。”
62称心满意
解释 称心如意。
出处 明 冯梦龙《古今小说 木绵庵郑虎臣报冤》：“我果有功名之分，若得一日称心满意，就死何恨。”
63饿虎扑食
解释 饥饿的老虎扑向食物；比喻迅速地猛烈地向前冲去。
出处 明 吴承恩《西游记》：“双手使降妖杖丢一个丹凤朝阳饿虎扑食。”
64洋洋得意
解释 形容神气十足，非常得意。
出处 宋 朱淑真《春上亭上观鱼》：“春暖长江水正清，洋洋得意漾波生。”
65言谈举止
解释 人的言语、举动、行为。
出处 清 黄宗羲《陈母沉孺人墓志铭》：“其言谈举止，不问可知胡先生弟子也。”
66趁心如意
解释 完全合乎心意。亦作“称心如意。”
出处 清·曹雪芹《红楼梦》第五十七回：“俗语说，‘老健春寒秋后热’，倘或老太太一时有个好歹，那时虽也完事，只怕耽误了时光，还不得趁心如意呢。”
67东游西荡
解释 指到处游荡，不务正业。
出处 明 吴承恩《西游记》第六回：“他因没事干管理，东游西荡。”
68太平无事
解释 指时世安宁和平，也指生活清静无忧。
出处 明 焦竑《玉堂丛语 方正》：“惟高堂厚禄身享太平无事之日者，见月则乐也。”
69快心满意
解释 见“快心遂意”。
出处 《豆棚闲话·藩伯子散宅兴家》：“说到伤心之处，恨不在地下挖他做官的起来，像伍子胥把那楚平王鞭尸三百，才快心满意哩。”
70悠哉游哉
解释 悠闲自在。
出处 谌容《赞歌》：“两只空洞洞的棉袄袖子在肩上晃来晃去，给人一种悠哉游哉的感觉。”
71悠游自得
解释 悠游：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。
出处 唐 房玄龄等《晋书 苻坚载记 附王猛》：“自不参其神契，略不与交通，是以浮华之士咸轻而笑之。猛悠然自得，不以屑怀。”
72意得志满
解释 因愿望实现而心满意足。亦作“志得意满”。
出处 元·尚仲贤《气英布》第一折：“今汉王大败亏输，项王意得志满。”
73意满志得
解释 因愿望实现而心满意足。形容踌躇满志的得意情态。同“意得志满”。
出处 清 黄宗羲《进士心友张君墓志铭》：“一第进士，便意满志得，以为读书之事毕矣。”
74拍案惊奇
解释 对奇异的事情拍着桌子惊叹。明末凌蒙初有拟话本《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》。
出处 明末·凌濛初有拟话本《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》。
75明月清风
解释 只与清风、明月为伴。比喻不随便结交朋友。也比喻清闲无事。
出处 明 沈采《千金记 遇仙》：“恋功名水上鸥，俏芒鞋尘内走，怎如明月清风随地有，到头来消受。”
76清闲自在
解释 清静空闲，无拘无束。形容生活安闲舒适。
出处 明 冯梦龙《喻世明言》第十四卷：“昼之所思，夜之所梦，连睡去的魂魄，都是忙的，那得清闲自在。”
77蛟龙戏水
解释 比喻刀枪棍棒等武器使得轻松自如，灵活多变。形容武艺精湛纯熟。
出处 明 吴承恩《西游记》第五十一回：“饿虎扑食最伤人，蛟龙戏水能凶恶。”
78飘飘欲仙
解释 飘飘然将要飞升成仙。比喻人的神态、动作轻盈飘忽如同神仙；多形容人的感受轻松爽快；沾沾自喜。
出处 清 刘鹗《老残游记》：“到了次日，老残起来，见那天色阴得很重，西北风虽不甚大，觉得棉袍子在身上有飘飘欲仙之致。”
79走头无路
解释 绝路。比喻陷入绝境，没有出路。
出处 《水浒传》第五六回：“徐宁妻子并两个娅嬛，如热鏊子上蚂蚁，走头无路。不茶不饭，慌做一团。”
80展眼舒眉
解释 眉眼舒展。形容称心遂意的样子。
出处 元·郑光祖《王粲登楼》第三折：“几曾道展言舒眉，则被你误了人儒冠布衣。”
81遂心如意
解释 犹言称心如意。亦作“遂心满意”、“遂心快意”。
出处 《红楼梦》第四六回：“天底下的事，未必都那幺遂心如意的。”
82不拘形迹
解释 形容言谈举止无拘无束，自由自在。
出处 茅盾《子夜》四：“曾沧海回头一看，认得是土贩李四；在某一点上，他这李四是不拘形迹的密友。”
83东游西逛
解释 同“东游西荡”。
出处 《人民文学》1978年第2期“‘四人帮’横行时，有些学生基本上不上课，东游西逛，学得‘油腔滑调’。”
84优游自在
解释 悠闲舒适。
出处 清·李宝嘉《官场现形记》第十二回：“太平无事，尚可优游自在，一旦有警，早已吓得意乱心慌，等到上头派了下来，更把他急的走头无路。”
85优游自得
解释 悠闲如意。
出处 汉·班固《东都赋》：“莫不优游而自得，玉润而金声。”
86尸禄素餐
解释 亦作“尸禄素飡”。谓空食俸禄而不尽其职，无所事事。
出处 汉·刘向《说苑·至公》：“久践高位，妨群贤路，尸禄素餐，贪欲无厌。”
87心怡神旷
解释 同“心旷神怡”。
出处 明·胡文焕《群音类选·〈泰和记·刘苏州席上写风情〉》：“幸青皇肯怜，故红妆相向，心怡神旷。”明·张居正《游衡岳后记》：“及登衡岳，览洞壑之幽邃，与林泉之隈隩，虑澹物轻，心怡神旷。”
88心悦神怡
解释 犹心旷神怡。
出处 《西湖佳话·西泠韵迹》：“只觉那茶一口口，也有美人的色香在内，吃下去甚是心悦神怡。”
89心满意得
解释 心中满足，洋洋得意。
出处 茅盾《子夜》六：“在这些心满意得的人们面前，他真感得无地自容。”
90怡然自乐
解释 怡然：喜悦的样子。形容高兴而满足。
出处 晋 陶潜《桃花源记》：“黄发垂髫，并怡然自乐。”
91悠游自在
解释 见“悠游自得”。
出处 鲁迅《书信集·致唐诃》：“我大约并没有先生们所豫想的悠游自在，所以复信的迟延，是往往不免的。”
92悠闲自在
解释 自在：无拘无束。形容神态从容，无拘无束。
出处 清·张贵胜《遗愁集·忠义》卷四：“此之谓从容就义也，死是何等事，乃能夫妇同心，又做得如此悠闲自在。”
93清风朗月
解释 见“清风明月”。
出处 唐·李白《襄阳歌》：“清风朗月不用一钱买，玉山自倒非人推。”
94神闲气定
解释 神气悠闲安静。
出处 明·冯梦龙《智囊补·捷智·张佳胤》：“当命悬呼吸间，而神闲气定，款语揖让，从眉指目语外，另构空中硕画。”
95神闲气静
解释 见“神闲气定”。
出处 《负曝闲谈》第27回：“也有在车厢里抽出书来看的，也有扯过马褥子来盖着睡觉的，无不神闲气静。”
96若释重负
解释 形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。
出处 《旧唐书 高祖纪》：“宜依前典，趋上尊号，若释重负，感泰兼怀。”
97贼人心虚
解释 指做了坏事的人，时刻胆战心惊，怕坏事败露。
出处 明·冯梦龙《醒世恒言》第二十卷：“自古道贼人心虚，那赵昂因有旧事在心上，比王员外更是不同，吓的魂魄俱无。”
98遂心满意
解释 见“遂心如意”。
出处 明·吴承恩《西游记》第97回：“我们索性去截住他，夺了盘缠，抢了白马凑分，却不是遂心满意之事？”
99酣嬉淋漓
解释 ①形容恣意嬉戏，至于极点。②指文字非常畅达。
出处 宋·欧阳修《〈释秘演集〉序》：“时人不能用其材，曼卿亦不屈以求合。无所放其意，则往往从布衣野老酣嬉淋漓颠倒而不厌。”