1不知所措
解释 措：安置；处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。
出处 晋 陈寿《三国志 吴志 诸葛恪传》：“皇太子以丁酋践尊号，哀喜交并，不知所措。”
2心烦意乱
解释 心情烦躁；思绪纷乱。形容内心烦闷焦躁。烦：烦躁；意：心绪；心思。
出处 战国 楚 屈原《楚辞 卜居》：“屈原既放三年，不得复见，竭智尽忠，蔽鄣于谗，心烦意乱，不知所从。”
3坐卧不宁
解释 同“坐卧不安”。
出处 清·曹雪芹《红楼梦》第十四回：“各事冗杂，亦难尽述，因此忙的凤姐茶饭无心，坐卧不宁。”
4心乱如麻
解释 心里乱得像一团乱麻。形容心里十分烦乱。
出处 宋 王思明《山居二首（其二）》：“随缘随份是生涯，莫使身心乱似麻。”
5心慌意乱
解释 心里慌乱；没有主意。
出处 清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》：“孩儿自从接了电报之后，心慌意乱。”
6心神不定
解释 定：安定。心里烦躁，精神不安。
出处 《平妖传》第五回：“这般繁华去处，怕你们心神不定，惹出什么事非来。”
7失魂丧魄
解释 ①形容心烦意乱，精神恍惚。②形容极度惊恐不安。
出处 元 刘唐卿《降桑》第二折：“您孩儿为母不安，这些时衣不解带，寝食俱发，忧凄不止，行坐之间，犹如失魂丧魄。”
8心劳意攘
解释 犹心慌意乱。
出处 元·刘庭信《端正好·金钱问卜》：“一见了神魂飘荡，不由我心劳意攘。”
9两头三绪
解释 形容心意烦乱。
出处 元·白朴《墙头马上》第四折：“都则道百媚千娇，送的人四分五落，两头三绪。”
10失魂荡魄
解释 形容心意烦乱，精神恍惚。
出处 《二刻拍案惊奇》卷十二：“[严蕊]乃是个绝色的女子。一应琴、棋、书、画、歌舞、管弦之类，无所不通……所以人见了的，没一个不失魂荡魄在他身上。”
11七慌八乱
解释 形容非常慌张混乱。
出处 明·冯梦龙《醒世恒言》第27章：“虽然养娘奶子伏侍，到底像小鸡失了母鸡，七慌八乱，啼啼哭哭。”
12纷乱如麻
解释 麻：麻团。交错杂乱像一团乱麻。
13胡思乱想
解释 胡：乱；随意。不切实际；毫无根据地瞎想。
出处 宋 朱熹《朱子全书 文》：“苦心未能静安，则总是胡思乱想，如何是能虑。”
14心猿意马
解释 形容心思不定；好像猴子跳、马奔跑一样控制不住。
出处 《敦煌变文集 维摩诘经讲经文》：“卓定深沉莫测量，心猿意马罢颠狂。”
15七上八下
解释 形容心神不安的惊惶样子。
出处 宋 宗杲说《大慧普觉禅师语录》第21卷：“方寸里七上八下，如咬生铁橛，没滋味时，切莫退志。”
16心急如焚
解释 心里急得像着了火一样。形容心情极其焦急。焚：烧。
出处 清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》第17回：“我越发觉得心急如焚，然而也是没法的事，成日犹如坐在针毡上一般。”
17百感交集
解释 百：形容多；感：感想；情感；交集：指不同的感情同时发生。形容许多感情交织在一起。
出处 宋 陈亮《龙川集 祭喻夏卿文》：“泪涕横腮，非以邂逅。百感交集，微我有咎。”
18坐立不安
解释 坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。
出处 明 施耐庵《水浒传》第37回：“今日天使李俊在家，坐立不安。”
19喜出望外
解释 望：希望；意料。遇到意外的喜事；心中非常高兴。
出处 宋 苏轼《与李之仪》：“契阔八年，岂谓复有见日，渐近中原，辱书尤数，喜出望外。”
20兴高采烈
解释 兴致高；精神饱满。采：精神；烈：强烈；旺盛。
出处 南朝 梁 刘勰《文心雕龙 体性》：“叔夜俊侠，故兴高而采烈。”
21杂乱无章
解释 杂乱：多而乱；无章：没有条理。混乱而没有条理。
出处 唐 韩愈《送孟东野序》：“其为言也，乱杂而无章。”
22手足无措
解释 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。
出处 先秦 孔子《论语 子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”
23心潮澎湃
解释 心里像浪潮翻腾。形容心情十分激动；不能平静。澎湃：波浪互相撞击。
出处 臧克家《得识郭老五十年》：“字里行间，有一种高亢的声音在呼喊，有一种强大的力量在撼人，有一种呼风唤雨的革命精神和雄壮气魄使得你心潮澎湃，激动不已。”
24忐忑不安
解释 心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。
出处 清 吴趼人《糊涂世界》第九卷：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
25心惊胆战
解释 形容内心极度惊惧恐慌。战：发抖。
出处 元 无名氏《萨真人夜断碧桃花》第三折：“一个个气昂昂性儿不善，他每都叫吼捋袖揎拳，走的我腿又酸又软，不由我不心惊胆战。”
26坐卧不安
解释 坐不稳；睡不安。形容心情紧张；情绪不安。
出处 《坛经 行由品》：“房中思想，坐卧不安。”
27精神恍惚
解释 恍惚：迷糊。形容精神不集中的样子。
出处 北齐 魏收《魏书 尔朱荣传》：“荣亦精神恍惚，不自支持。”
28哀思如潮
解释 哀伤的思绪如同潮涌一般。形容极度悲痛。
出处 京剧《平原作战》第五场：“哀思如潮热泪洒，平川有边仇无涯。”
29意乱心慌
解释 心中惊慌忙乱。
出处 清·李宝嘉《官场现形记》第12回：“一旦有警，早已吓得意乱心慌。”
30纷纷扰扰
解释 凌乱的样子。也形容思绪纷乱。
出处 战国宋玉《神女赋 序》：“精神恍惚，若有所喜，纷纷扰扰，未知何意。”
31思绪万千
解释 思绪：思想的头绪。万千：极多。指思想的头绪相当多，思虑复杂多端。
32心慌撩乱
解释 心里慌张忙乱，心绪混乱。
出处 明·施耐庵《水浒传》第六十九回：“却才上胡梯，踏了个空，争些儿跌了一交，因此心慌撩乱。”
33心烦虑乱
解释 同“心烦意乱”。
出处 汉·蔡邕《让高阳侯印绶符策》：“臣是以宵寝晨兴，叩膺增叹，心烦虑乱，喘呼息吸。”
34心忙意乱
解释 犹心慌意乱。
出处 明·郭勋《英烈传》第21回：“要有心忙意乱光景，倘或迟误，枭首示众。”
35心慌意急
解释 同“心慌意乱”。
出处 明·冯梦龙《醒世恒言》第20卷：“灯又半明半灭，又看见玉姐吊在梁间，心慌意急。”
36心烦意冗
解释 同“心烦意乱”。
出处 明·汤显祖《牡丹亭·闹殇》：“儿呵，暂时间月直年空，好将息你这心烦意冗。”
37心劳意冗
解释 同“心劳意攘”。
出处 明·无名氏《女真观》第二折：“昨夜个愁没乱更长漏永，今日个神恍惚心劳意冗。”
38千愁万绪
解释 许许多多忧愁和思绪。
出处 宋·柳永《女冠子》：“好天良夜，无端惹起千愁万绪。”
39临风对月
解释 面对清风明月。形容所处的景色非常容易引发人的思绪。
出处 元·丘处机《沁园春·示众》词：“向碧岩古洞，完全性命，临风对月，笑傲希夷。”
40更长梦短
解释 更：旧时夜间计时单位，一夜分五更，每更约两个小时；更长：指漫漫长夜；梦短：指睡眠不踏实，极易醒。形容思绪烦乱，很难入眠。
出处 明·胡文焕《群音类选〈清腔类·步步娇〉》：“可怜正凄凉正眠，冷清清把纱窗半掩，更长梦短使人愁闷添。”
41七捞八攘
解释 到处捞摸扰攘。形容思绪纷乱不宁。
出处 宋·朱熹《朱子语类》第59卷：“若存得此心，则气常时清……睡梦里亦七捞八攘，如井水不打便清，只管去打便浊了。”
42心忙意急
解释 犹心慌意乱。
出处 元·郑光祖《老君堂》第一折：“见一人急高呼骤征踠，慌的我兜战马急回还，心忙意急将人盼。”