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• 1、此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。
• 2、但太过柔软的床容易使腰椎前弓，难以对腰椎间盘起到足够的支撑，甚至会增加椎间盘压力，可能造成腰部肌肉、韧带发生收缩、紧张、痉挛，从而加重临床症状。
• 3、当发生急性损伤的时候应马上仰躺休息，在腰部湿热敷，按压合谷、手三里穴缓解并应适当休息，暂停腰部超范围的急剧转动活动或专项技术练习。
• 4、那个照片展现了没有规则鼻背的改正，腰部吸脂产后如何恢复体型，没有规矩鼻负发生的缘由能够流自后后的鼻外隔脚术或许非后本性的鼻负不规矩。
• 5、老祝骂了一句一脚踹到地上这部银色机甲的腰部，借着力操控着野猪机甲一个半转身风驰电骋一般沿着公路向布莱克前进的方向奔去。
• 6、开工时，宋学义带头跳进结冰的水里，挥动钢锹……休息时分，人们找到躲到小庙痛苦呻吟的宋学义，人们发现他的腰部戴着特制的腰卡。
• 7、黄某和朋友姚某，两人同是余姚人，一起上四明山打猎，开车下山回来时，坐在后排座的黄某误触气枪扳机，一枪射穿座位，正中了开车姚某的腰部。
• 8、结论深刺环跳穴对改善腰椎间盘突出症的腰腿疼痛、腰部功能活动受限有效，相对于普通针刺方法及药物等其它疗法，显示出更加有效的倾向。
• 9、晚饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀背部腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面，刚开始可以夹着纸片，以纸片不会掉下来为准。
• 10、谢男之后又自称懂得按摩，竟拉住吴女的手开始乱按，甚至还趁机按腰部和大腿，吴女不敢反抗，借故上厕所传简讯向友人求救，直到有人到场谢男才离开。
• 11、为了减轻平时皮带对大腿的摩擦带来的痛苦，家人特意为他制作了一些布带将假肢上的皮带连到腰部，因此他会经常用手勒一勒腰上的布带。
• 12、运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。
• 13、只见谢薇琪拿起胡玥和董子晗没用过的鸡蛋，在鸡蛋的腰部敲碎，在手上碾压，然后剥开一个小洞，向两边一掰，奇迹发生了，鸡蛋壳乖乖地从鸡蛋上脱落下来。
• 14、红朝六十有六年三月廿一，一士人曰王倜傥者登此山，下山时滑倒于此石之上，顽石正击于腰部，那王倜傥正待忍痛爬起，叵耐那顽石坚硬，一时间腰痛动弹不得。
• 15、我也觉得乏味，向外跟去。我立在门口，望着你艰难地探下腰去，把歪在一旁的水桶扶起来，然后双手捂着腰部，眉头紧锁，费力地直起身，随后，你蹒跚地向屋内走来。
• 16、五分钟后我开始做腰部拉伸运动，首先双腿叉开将左腿向内弯曲并向外伸展开来，身体前倾使自己的手碰到脚，腿要伸直，头要低下努力碰到膝盖。
• 17、当我跑到沙坑边的跑道时，我的腿开始麻木、酸软，腰部开始疼痛，仿佛被针扎了一般。我的喘气声开始大起来，脚步也开始慢了下来。看来，我是没法坚持下去了。
• 18、我游到水池中间的地方，发现水才到我的腰部，过来一会儿，只听一声号角的响声，在不远处就形成了一个波涛汹涌的巨浪，漫天卷地地朝我猛扑过来。
• 19、紫岚没放弃，又开始培养次子蓝魂儿，可蓝魂儿在和狼群一起觅食时被捕兽夹夹住了，无法逃脱，紫岚不想孩子被抓，狠心把蓝魂儿从腰部咬开，一分为二。
• 20、因为照顾我，妈妈也生病了，医生让她输液，但她都是等我输完液后才去输液，这一次住院，我也是第一次做腰部穿刺检查，确实很痛，前后做了两次。
• 21、塔基都是须弥座，东塔座基束腰部部分，浮雕39幅释迦牟尼故事；西塔座基束腰部分雕以各类花鸟虫鱼和装饰图案，成了泉州古城的独特代表。
• 22、第二次重新装货时，在扛起货物的瞬间，时间如定格了一般，他好像被闪到了，只能缓缓放下货物，用手捂着腰部，一瘸一拐地挪向旁边的椅子。
• 23、又停站了，车身抖了一下，我睁开眼，余光看到一个宽宽的身影挪过来，由于没有抬头，只能看到她的腰部以下，她穿着及脚长裙，显得有些臃肿。
• 24、然后，在四年级开学的第一天，带着一点点好奇的揣测，我大步流星地进入班级，看到了这个老师：一头乌黑的长发从头一直披到腰部，瀑布般，很有三毛的感觉。
• 25、记得有一次，我们在跳皮筋，轮到我跳了，望着那高达腰部的皮筋，我心中充满了恐惧，迟迟不敢跳，在伙伴们的催促下，我决定放手一搏，拼尽全力跳，意外发生了。
• 26、这次我用手掐住腰部，身体向后翻，头尽量向腿部靠近，等感觉我手能够到地面时，腰部挺上尽，双手迅速伸出扶住地面，努力的保持身体平衡，不让自己摔倒。
• 27、正当我美滋滋地享受着这份惬意时，一个巨大的浪来了！我背对着浪，什么都不知道，只感觉一股暖流抓住我的腰部，把我使劲往前推，我呛了几口咸咸的海水。
• 28、曾经有个女生把钩针揣在口袋里去跳猴皮筋，一不小心刺破了腰部，于是一传十、十传百，传到最后变成一女生让钩针把肠子给钩出来了。
• 29、杨大伯说，倒在地上后，他怎么都爬不起来，腰部那里很疼，因为那辆工程车上运的都是石子，相撞后公交车里也全都是石子掉进来，有些还砸到他身上。
• 30、当然，如同它的名字一般，碧罗衫是女装，做的玲珑纤巧，双肩有短袖，腰部束紧，以下为裙摆，造型甚为别致好看，的确不是那金缕衣呆板的样式可以比的上的。
• 31、之后有群众打110报警，警员将我送到天河区红十字会医院抢救，医院初步诊断我的伤是左脚小腿粉碎性骨折，腰部横骨骨折，背部多处淤伤。
• 32、戴着多枚手镯和脚镯，舞者发自内心的微笑终始如一，表达了喜悦平和的心境，多种跺脚的动作，发出脆响的声音，有着急促的节奏，腰部的摆动让身体婀娜多姿。
• 33、我跳起来就骑到了它的脖子上，它猛站起来，我重心不稳，没法像小哥一样拧动腰部。真的只有骑上去才能知道那个动作需要什么样的身体素质。南派三叔
• 34、爬伏在大球上，按住腰部向后滚，小儿则会抬起头部，腰部弯曲挺起胸来;如球向前滚，则会做出两臂伸展支撑，两手支地的保护性支撑动作来。
• 35、他揽住她纤细柔软的腰部，轻轻的拥入自己的怀中，她胸前的一方柔软才偎贴上他的胸膛，叶笙歌不禁嘶吼一声，把她的身体更深的往自己的怀里拥紧。
• 36、采访中，在省城济洛路附近经营一家婚纱礼服店生意的张老板告诉记者，自己也推出了腰部带有蝴蝶结款的孕妇款婚纱，很受顾客欢迎。
• 37、这只玻璃钢假肢厚1厘米、宽15厘米、重达10多斤，始终固定在腰部，走路时间稍微一长，腰部与玻璃钢接触处就磨出血泡，同事们经常看到他痛得直嗑牙。
• 38、阿纳托利的清秀的脸上流露着可怖的神态，他回头望望公爵小姐玛丽亚，那一瞬间他没有松开搂抱布里安小姐腰部的手，她没有望见公爵小姐玛丽亚。
• 39、豺刚才被羊蹬了一下腰部，眼冒金星不说，就连反抗都有些困难，只能任由自己重重地摔到草地上，眼睁睁地看着到嘴的食物跑了，煮熟的鸭子飞了。
• 40、一开始，我做的速度很快，动作也很标准：双手交叉抱在脑后，双腿并拢弯曲，双脚紧紧地巴住地面，肚子一紧，腰部猛地一挺，两个胳膊肘就碰到了膝盖。
• 41、这个天使是我见过的最漂亮的人，她有一头乌黑浓密的长发，长发披肩一直垂至腰部，漂亮的柳叶眉，狭长的眸子里看不到一丝杂念，仿佛可以看透人的内心。
• 42、茶！整片山布满绿油油的小茶树，翠绿得仿佛要滴出水来。最高的茶树也只到我的腰部，小巧可爱极了。还不等老师发号施令，我便冲进了茶树林。
• 43、每次，前一分钟轻松度过，但一分半时就会明显感觉吃力，身体已经开始抖动，腰部也会不自觉地开始下沉，这时，妈妈便会在边上给我鼓励，给我打气，为我加油。
• 44、有的山峰层峦叠翠，被浓浓的雾包裹着腰部，山顶直插云霄；有的山整座被笼罩起来，云雾就像神秘的面纱，被人揭开才能看清山的真面目，云遮雾涌，神秘莫测。
• 45、身残志坚的济水东园小学学生张鹏飞自幼患脑瘫，0至3岁接受保守治疗，四岁接受盲肠切除术，5岁半接受腰部大手术，6岁接受脚跟肌腱延长术。
• 46、喊呀喊呀，30秒、1分、2分、4分、6分，时间慢慢过去了，水位高到我腰部了，声音也慢慢地沙哑了，原先那充满希望的眼睛也渐渐暗淡了下来。
• 47、于是，我们找来了酒精炉，放在院子里一棵小树旁边，点着火后，却发现这么一棵到我腰部的小树完全挡不住风，但用人挡着又十分的疲劳。
• 48、总说我背不够直，妈妈是如此挑剔呐，逼着我去上拉丁舞班，这可是天大的折磨啊！那儿的小朋友都很矮，最矮的都不到我的腰部，这样我就显得特别高。
• 49、靓靓妹妹，她的方法却与众不同，瞧！她把刀放在苹果的腰部，慢悠悠地切着那青涩的苹果，她像光头强锯木头一样费力地锯着苹果，可是一切都是徒劳无功的。
• 50、醒来后发现你的电扇在我这儿，顿时心里暖暖的，原来你担心我睡醒了，在我沉睡时，将电扇让给了我，并用一个东西遮住了我的腰部，以防走光。
• 51、那是在我们的舞蹈培训班里。每个星朞我都要去那学舞蹈，虽然每天都要忍着剧烈的疼痛，劈叉，压腿，许许多多的腰部练习，但我就是喜欢！
• 52、我转转身，扭扭腰，做足了按摩准备，就开始了！我按着上下左右中这几个方位依次捶，每一次捶，都轻重有加，我知道，奶奶腰不好，所以在腰部我就加大力度捶。
• 53、失明的我脾气开始暴涨，不断的摔碎家中的物品，就连妈妈也拿我没办法，终于有一天，我不知道从哪里找到一把剪刀，一气之下，将自己留至腰部的头发剪了。
• 54、一颗子弹搜的一下打在了高老忠的腰部，高老忠领着疼痛，二话不说的拿起钟锤，拼尽了全身力气敲响了那钟，那钟发出了震耳欲聋的生响。
• 55、干完家务事后，我就到房间给妈妈捶腰和背了，我先用双拳捶妈妈的腰部，然后用双掌重叠在一起慢而有力地揉着，直到妈妈感觉疼痛有所缓解。
• 56、我心里虽然不服气，不知道妈妈从哪儿学来的那一招，这么快就剥好了鸡蛋。于是便用爸爸的鸡蛋做实验，像妈妈一样，从腰部开始，果然只用了三秒！
• 57、待我的头到你的腰部的时候，我总是用两只手测量你的大腿，再测量自己的大腿。我总是无法将你的大腿围住，然后我嬉笑着说，你这个大肥猪。
• 58、到了陡坡上，父亲转身把木棍递给我，在自行车座边蹲下来，右手攥在自行车后架，左手紧握车把，腰部抵住车座，微微倾了倾身子，吸口气提起自行车向坡下走去。
• 59、她在医院幽幽醒来时，才知道自己身上多处受伤，肩关节、腰部伤得严重，左腿依然没有恢复知觉。但她很欣慰，因为她为孩子擎起了生命的天空。
• 60、沮丧时，您用眼睛医治我；沮丧时，您用微笑来增强我的力量；前进时，您用腰部为我带来希望；工作时，您会忘记电话的那端。母亲节，祝妈妈幸福安康！
• 61、回到家后先是坐在沙发上用热水弄一下腰部，因为住院的时候外婆摔倒过伤到腰了，弄完了以后就去床上了，而外公在一边静静的守护者。
• 62、2009年，一名同事先到现场与扒手对峙，李万和到后，看见扒手有刀，连忙上去帮忙，搏斗中被20公分的牛角刀刺中了腰部，幸好伤口不深没有大碍。
• 63、特别值得一提的是经典牛角扣大衣，修身裁片式版型和腰部合身剪裁，让经典牛角扣大衣极富女性魅力，栓扣、肩部裁片和袖口扣绊，彰显传统外套的设计风格。
• 64、六米高的铜像安放在十米的高台上，用绳捆绑着铜像的颈部后吊上去，怎么也放不稳，当地老人提醒快解开绳子，将绳子捆绑在腰部位置，铜像很快就位了。
• 65、渐渐看到了，只见一个人腰部简单地绑了一根绳子，头上戴了一个看起来不是很牢固的头盔，就跳了下去我的心像是被一把锤子重重地敲击了一下。
• 66、有一次，我在跑步比赛时，一个同学使劲撞了我一下，我重重的摔在了地上，腰部、手部都受伤了，一个劲的流血，腰部的伤还总被裤子碰到，非常疼。
• 67、主佛端坐在莲花宝座上，在束腰部位雕刻了四位金刚力士，那奋力向上的雄姿与主佛的沉稳形成了鲜明的对比，也更加衬托出主佛的安详。
• 68、星朞三中午，我和同学玩游戏时，不小心摔了一跤，左侧腰部撞在墙角上，只觉得一阵钻心的疼痛！我痛得忍不住像小刺猬一样缩成了一团。
• 69、就好象一首歌一样美丽，连星星也会随着旋律而眨眨眼睛，朵朵流云也会摆动几下腰部，月亮也会时而用轻柔的黑纱遮着她那害羞的脸蛋儿！
• 70、奶奶腰部做了手术，只能卧床，妈妈每天白天上班，晚上回到家狼吞虎咽的扒几口饭，顾不上自己劳累一天的辛苦，赶紧烧热水给奶奶擦身子，洗头。
• 71、你兀自快乐的说着，我的鼻子却酸酸的。你要晓得，你的额头都是皱纹，你的双手满是口子。你进门时，特意用手撑着腰部，就是想减轻肩头的力量。
• 72、三岁那年，我因为顽皮不听话受到了很严重的货罚母亲刚熬好的一锅滚烫的稀饭，从我腰部以下流了进去。那宛如剥皮断骨的疼痛感，我今生无法忘却。
• 73、我们到按摩店，妈妈躺在床上，按摩师在妈妈的腰部盖上一层白布，先用大拇指按妈妈的腰椎，接着用手掌揉妈妈的腰部，用胳膊肘推妈妈的腰椎两侧。
• 74、女人拼命挣扎着扭动自己的身体，却无比惊恐和悲凉地发现，她的腰部以下，竟然毫无知觉，任她怎么捶打都是毫无知觉。她悲伤地落下了泪水。
• 75、我看见后，迅速从树上下去，帮忙拉上来，我们很快的把他拉上来，他也吓坏了，鲜血从他右手指向下滴，腮帮也弄得乌黑，直到腰部都是湿淋淋的，脸白得发青。
• 76、她有着一头乌黑亮丽的长发垂到腰部，身子苗条，走路轻盈，靠近她，就能感受到从她身上发出的阳光气息，她的微笑似乎可以打动到每一个人的内心。
• 77、我们到达对面的山头后，讯速地包围他们后，队长开了一枪，对方果然不简单，立刻警觉起来，我开了一枪打中腰部，过了一会儿，敌方伤势惨重，终于撤离了。
• 78、我在腰部绑了一条又结实又粗大的绳子，接着爬上门前的一棵大树，按估算好的离地面的距离留出相应长度，然后将绳子的另一端系在树干上从树上往下跳。

词语解释

腰部[ yāo bù ]

1.人体或四足动物的胯上肋下的部分，分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间

2.某些物体上相当于人腰位置的或状似人腰的部位；物体之中部，尤指比两头窄或细的中部

例 小提琴的腰部。