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• 1、饭后靠墙站时，要注意姿势正确，整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。
• 2、当时，闹区人车如潮，毒贩钟某不疑有诈，准时前往，谢某暗藏一把匕首，想教训钟，趁其不备，抽出匕首朝左腰部刺下后，逃离现场。
• 3、猛虎再次追向叶孤风，凌空跃起，想要把叶孤风拍到地上，后者一个驴打滚，眼疾手快，双手抓起一根干枯树干，全力挥向猛虎的腰部。
• 4、小蛮腰像一个完整的梨被人从腰部两边咬了两大口，变得两头粗，中间细。从远处望，它像女子的细腰，所以得名小蛮腰。
• 5、经检查，医生发现她腰部张力极大，但胎位胎块触诊不清，医生无法判断孕周及胎位，之后做B超查明，该胎儿无脑、脊柱裂。
• 6、医学上说，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后全身发热，具有温肾壮腰、舒筋活血等作用。
• 7、浑身酸痛感觉体力透支，早上不愿起床，肩膀、背部、腰部总是酸痛，皮肤暗沉，暴瘦或肥胖，焦躁易怒，有人还会拉肚子，体温低，睡觉磨牙。
• 8、专家指出，坐骨神经痛的痛法是从腰部痛起直达脚踝部的，而由假性坐骨神经痛引起的屁股痛，是腰部不痛而臀部最痛，且有压痛感。
• 9、美食也减肥：用力咀嚼西芹最易瘦脸；常吃白萝卜有效瘦大腿；多吃草莓消除腰部脂肪；西瓜消除小腿肿胀；饭前一个番茄减小腹。
• 10、省力，只需上下推动杆子就能轻松的把拖布甩干。结合人体工学设计，大大减轻脚和腰部的疲劳感，轻轻松松做家务。
• 11、呼救者可能是腰部受了重伤，无法移动身体，“驴友”们就告诉其用手抓住身边的树枝，把附近的东西钩过来，先补充一下体力。
• 12、待力量蓄足后，即可向下游动，此刻练功者有时会感到yin部作痒，会阴跳动，腰部发热等，以上感觉出现的迟早可因人而异。
• 13、防风外衣，风衣：用于一种温暖的茄克式外套的商标，领圈和腰部通常有松紧带且紧身。这种商标印刷时常用小写和复数。
• 14、宋子阳不容分说将他的上衣撩起，一眼便看见了他腰部的伤口，虽然经过了简单的包扎，可是，依旧在朝外流着血。
• 15、不敢超过腰部只是力量不够的托辞而已，当双腿有着恐怖的爆发力和钢筋般坚硬的腿骨时，过腰的高鞭腿才是所向无敌的“好腿”。
• 16、他双臂力道极大，白衣少女只觉腰部像是被一道钢箍紧紧勒住，忍不住娇呼一声，一边不住扭动纤腰，一边板着玉面道：“你干什么，快放手，”。
• 17、屈体跳水，镰刀式跳水头向下的一种跳水动作，把身体弯到腰部、腿伸直，在打开身体且以手先触水的姿势跳入水中以前，要先用手触脚。
• 18、而她近月来亮相几乎都着黑色套装，并在腰部加以装饰绉褶，学陶子捶肚也被解读为是给即将结婚生子埋下伏笔。
• 19、水深仅及腰部，沙地坚实，有起伏的波浪。我神采奕奕地登上岸，撇下在海湾水面上张着主帆歪倒向一旁的伊斯班袅拉号。
• 20、左家雉鸡公雉两眼睑有清晰的白眉，白色颈宽但不太完整，在颈腹部有间断，胸部羽毛黄铜红色，上体棕色，腰部蓝灰色。
• 21、妈妈看我一上一下的，心想我可能遇到了危险，连忙跳下水，用手将我腰部抓牢，右手托着我的脖子，用力把我拉上岸来。
• 22、我们跑上去一看，跌倒的是郭睿，只见他痛苦地趴在跑道上，他的左手腕软软地耷拉着，他的腰部也擦出了一条重重的血痕。
• 23、1937年9月，日军侵略厦门，胡里山炮台的克虏伯大炮发挥了威力，一炮便击中日舰的腰部，吓得侵略军落荒而逃。
• 24、太外婆梦醒之际，我立即换上一幅最可爱的笑容。小心翼翼扶起太外婆，在她腰间塞上一只枕头，她能够依借枕头的柔软，借力于腰部。
• 25、然而，有时生活就像一杯卡布奇诺，甜中总会带有微苦因为长时间不间断地练习，我的脚腕扭伤以及腰部肌肉拉伤了。
• 26、那是一个寒风刺骨的冬夜的晚上，当人们围坐在一起吃着热腾腾的饭菜时，我的身体却突然作祟，腰部如野兽撕裂般地疼痛起来。
• 27、它还有遥控装置，让人们方便自如地调节背部和腰部的姿势，根据病人检查姿势的需求随时随地地解决使用的燃眉之急。
• 28、当我听到老师让回到自己的位置上时，我紧张得不得了，因为我的腰部一点力气也使不上了，我硬着头皮使劲儿，可还是起不来。
• 29、说到切开苹果，苹果里还有一个鲜为人知的秘密：苹果从腰部切下去，可以清楚地看出，苹果种子在里面成一个五角星。
• 30、星朞天下午，弟弟来了，我满怀着激动的心情接待这位小客人。我小心翼翼抱着他，用右手托着他的腰部，左手扶看他的屁股。
• 31、爸爸走过来教我：首先，要找扁平的石头；然后，半蹲身子，人像弓一样拉开；接着，用腰部的力量让自己转起来；最后，和水面平行方向甩出去。
• 32、我换了一把工具，铲子靠的是手腕的力量，太费力，用锄头就好了许多，可以借助腰部的力量和落下的力量，相比要轻松了许多。
• 33、而且发现一个小窍门，要想一次踢得久，就要尽量保持一个姿势，胯、臀部以及腰部的运动是要与双臂摆动进行协调的。
• 34、也许是妈妈长朞伏案工作，当保持时双腿背部完全伸直，与头部成90度角的时候，妈妈腰部就会觉得很疼，双臂也随之颤抖。
• 35、第六天，豆芽长到了七厘米左右，尖尖的叶子像小燕子的尾巴。小豆芽的腰部长出了嫩叶，像给豆芽穿了一件绿色的小短裙，可漂亮了！
• 36、先要把尿裤能粘的部分放在布娃娃屁股底下，接近腰部，再把另一部分往上叠，然后撕开粘的部分，把食指放在两侧，一包，尿裤就兜好了。
• 37、人们双手握住扶手，双脚站在圆盘上，腰部向左右旋转，就能起到锻炼腰、髋部位，增强腰部的灵活性和柔韧性和作用。
• 38、腰部慢慢向后弯曲，双手渐渐向下延伸，终于触碰了地板！我成功了！那时，老师就站在我的身边，给我带来了一种安全感。
• 39、被大水冲昏了头的玛利亚，在水里已经被树枝和楼房冲塌的钢铁打的是惨不忍睹，左后面的右腿已经是快要断了，腰部还是鲜血流动。
• 40、我们走过右边做走廊，来到二楼。我们走进第五展厅，第五展厅里摆放了一个雕像。雕像头上戴了个帽子，身子直直的，左手放在前腰部。
• 41、开始脖子扭扭，向前向后动动，紧接着就用手伸过肩膀，另一手从腰部弯到后背，两手碰到后敲打自己的背部，双手轮流做动作。
• 42、那一天，妈妈的腰椎突然巨烈的疼痛，从腰椎到脚后根如同电击般的，无法起身，甚至边腰部微微动弹一下都会巨痛难忍。
• 43、千算万算，徐福装痴卖傻了半天，等的就是蒙承放松的这一刻，在巨剑下落时，突然一个转身，巨剑旋转一圈横扫蒙承的腰部。
• 44、李玉在小房间给林林做电针炙腰部夹肌穴，接好治疗仪，李玉到大房间玩林林电脑，电脑右下角的企鹅图像显示，林林的QQ是挂着。
• 45、这种电动按摩床人可以躺下，经常通着电感到热乎乎的比较舒服，中间有一按摩器，从颈部按摩到腰部，也使人感到不错。
• 46、11月8日下午，浦北县福旺镇华新村铜锣顶，一名工人乘坐采矿机进入矿井作业时，不幸被石头砸中腰部，抢救无效身亡。
• 47、绍辉微微一笑，右手解开上衣，左手指着腰部全然不顾对方吃惊的表情：“这颗子弹就是在这里拿出来的，你们不要没收行吗？”。
• 48、“腰为肾之腑”，平时可以多按摩腰部的肾俞穴、腰眼穴、腰阳关等穴位，按摩时不必苛求找准穴位，按摩整个后腰即可。
• 49、所以正确的观念是产后要尽快恢复日常活动，多做伸展腰部的柔软操，并配合酸痛点的热敷按摩，才能预防腰酸背痛的产生。
• 50、篮球运动中常见的损伤类型有髌骨软骨病及“篮球膝”、踝关节损伤、腰肌劳损及下腰部痛、跟腱周围炎及疲劳性骨折。
• 51、因为她长得温柔，脸色红润而带村对的风态，有着那易生色斑的嫩自的皮肤，大大的蓝眼睛，褐色卷发，温和的声音和微嫌坚强的腰部。
• 52、镰刀龙类恐龙的头像原蜥脚类恐龙，牙齿却像鸟臀类恐龙；它的腰部骨骼结构既不像蜥臀类恐龙，也不像鸟臀类恐龙。
• 53、大学的课时比中学长一倍，她的腰部很难支撑这么长时间，只能带上特制的护腰维持坐姿，时间一长必须休息一会，才能继续保持坐姿。
• 54、他是我最好的朋友，他叫李苗，是我的同班同学，他长着一张瓜子脸，长长的头发到腰部，炯炯睛有神的大眼上面挂着一副陈旧的眼镜。
• 55、美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。
• 56、到保持身体的平衡。尽量放松脚踝，绷直脚尖，大腿带动小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不动，这样打水才有力度，而且不会左右晃动。
• 57、第一方案：跑过去给妈妈捶捶腿、揉揉腰部、肩，再给妈妈做一个容光焕发、清新脱俗的大变身，让她开心一回，俗话说：一笑变十八。
• 58、精神集中、重心降低、腰部发力，肩膀带动身体，双手摆动完成180度转体。即使我小心小心再小心，可还是和大地来了个亲密接触。
• 59、那么第三个按钮是干嘛的呢？主人按下这个按钮，毛衣的腰部就会出现一个小口袋，这里面有一个高科技的小型清洗机。
• 60、腿脚苍劲有力，手臂能伸能弯，腰部笔挺，做起来，一个个动作就变得活灵活现，一套套做法让人赞不绝口。公园里还有人在跳绳、练拳等。
• 61、加大步伐，加快节奏，不停地迈步，一圈、两圈、三圈，慢慢地，喉咙中的血腥味越发的明显，腰部的痛感更加的强烈，小腿也痛的直不起来。
• 62、接着老师就教我们做高运球的动作要领，如果以右手为例，左脚在前，反弹的高度在腰部与胸部之间，以肘关节为中心，把左手张起来。
• 63、背包上有两个用柔软而弹力极好的一种材料制作的安全带，分别系在腰部和腿部，不会让人压断背带摔下飞机受伤。
• 64、在这危急时刻，我的脑海又出现那句话：我一定要成功！我腰部一用力，双手使劲一挥，把身体撑了回来这次，我做到了。
• 65、我知道了！当呼啦圈重新转一圈的时候，腰部要用力，就可以转更多下了！当我明白了这个知识点，又兴奋地转了起来。
• 66、原来，幼小的孩子只有几岁，身高只能达到大人的腰部，走在大街上，川流不息的人群将孩子遮掩着，孩子只能看到大人们的腿。
• 67、又隔了一个小时，舅舅开始帮姥姥按摩，他帮姥姥侧过身来，先给姥姥按摩背部，然后双手顺着腰部下移到腿部，最后再按摩胳膊。
• 68、我细细地打量着这群围过来的孩子们，一个个身高不及我的肩膀，最高的顶多和我的肩膀平行，最矮的嘛，才到我的腰部。
• 69、开工时，宋学义带头跳进结冰的水里，挥动钢锹……休息时分，人们找到躲到小庙痛苦呻吟的宋学义，发现他的腰部戴着特制的腰卡。
• 70、收纳此类衣物最好能以折叠方式收藏，并且折痕要越少越好，就在身体处由腰部往上对折一次，再将两个袖子折进来平放即可。
• 71、洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。注意防止滑倒。
• 72、另外，用两掌根反复揉搓骶腰部及两侧的肾俞穴，拇指轻轻揉压肝俞、脾俞、气海、足三里等穴位，可以增强身体对辐射的抵抗力。
• 73、腰部吸脂会不会留下后遗症？为了恢复苗条的身材曲线，拥有纤细的黄蜂细腰，很多朋友选择了腰部吸脂来减腰。
• 74、王美人生性聪敏，她早知道妒忌心强烈的何后不会容她，所以在进谒何后的时候用帛束住腰部，不让何后看出她怀了孕。
• 75、记者在161医院找到一名伤者，名叫周爱莲，是洗衣厂的领班，事发时她距离烫平机不到2米远，她幸运地仅腿部、颈部、腰部受到损伤。
• 76、在右边照片里面，她的手肘放松的垂在身体的两边，这样让我们能看到她沙漏状的腰部曲线，这样看起来是多么的讨巧和性感啊。
• 77、然后，将剪下来的各部位贴在一起，将长方体贴在小人腰部的两侧，将正方体分别贴在肩膀处、脚部的平衡翼的下方以及两条腿中间。
• 78、紫岚带着它的儿子蓝魂儿随狼群外出捕食的时候，蓝魂儿不幸遭遇陷阱，被猎人设下的捕兽夹夹住了腰部，肋骨破碎无法动弹。
• 79、一个在石阶上拽着绳子，绳子的另一头拴在另一个工人的腰部，他在陡峭的山坡上捡拾游客们扔下去的饮料瓶子。
• 80、她站在玻璃架上，身着简单而又不失典雅风范的蓝色长裙，配上点点花瓣，淡蓝色的蝴蝶结系在腰间白色绸带上，一袭长发漫过腰部。
• 81、吴教练教我们六个人用虎口抵住球拍柄，其他手指像开枪的姿势一样握住球拍，打球的时候，要用腰部转动带动拿拍的手把球向前推。
• 82、紫岚无法选择，为了让儿子不受到更大的伤害，紫岚只好把在安慰好儿子以后，一口咬死它，把它从腰部咬成两段，从捕兽夹里解脱出来。
• 83、努力地压着腿，使屁股更靠近脚后跟，腰部近乎挣扎的挺直，来自日本的老师用含糊不清地中文不厌其烦的教导着什么。
• 84、我的心不禁忐忑万分，我急忙放下手中的肉，迅速站了起来，做好了战斗的姿势两只前脚笔直伸向前，腰部往上弓，两条后腿拉直。
• 85、狭长的柳叶好像柳树的头发，柔柔地披下来，直披到腰部，有一些长的，垂到河面上，远看就像是一位绿发少女在河边梳妆。
• 86、我真的不甘心所有的努力就这么白费，一直追问教练我的伤势，无奈之下，教练只好告诉我，我的腰部尾骨末端骨裂。
• 87、于是，我仔细地观察，小心踱步，让自己来到最接近顶部的地方，利用腰部的力量把腿蹬到顶部，再用腿和手的力量一鼓作气翻到顶点。
• 88、只见她两只手撑着地，五指分开，完全靠臂力和腰部的力量，双腿用力往上蹬，身体完全呈一条直线，头朝下倒了过来。
• 89、我看见前方的公交站，从公交车上下来一波学生，一个个低头快步地走着，肩上背负的书包垂到了腰部以下，还鼓鼓的。
• 90、因为腰部需要你主动去扩张或向下拉力，才会产生一个力，然而小腹与横隔膜由于受到腰部支点向下拉的作用，自然会产生一种对抗。
• 91、入院第一天，我便接受了最全面的检查，检查单、化验单像雪花似的飘来，记忆最深的，是一个在腰部做的小型微创手术。
• 92、10月7日，水漫过了我的腰部，我们只好被困在家里吃点东西，但最让我头疼的是5点半就要睡觉了！因为我们家忘了准备手电筒了。

词语解释

腰部[ yāo bù ]

1.人体或四足动物的胯上肋下的部分，分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间

2.某些物体上相当于人腰位置的或状似人腰的部位；物体之中部，尤指比两头窄或细的中部

例 小提琴的腰部。