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• 1、健身美体误区三、热衷长时间泡温泉、蒸桑拿　　泡温泉虽好，却并非人人适宜，对于“一面踩雪一面泡湿泉”是不那么科学。此外，糖尿病患者、舟车劳顿的“过劳族”、刚刚饱餐过一顿的“饕餮族”、过量饮酒者、皮肤病患者也要慎入温泉。
• 2、邮轮非常豪华，设有10个不同国家风味的餐厅，有3个游泳池，1个篮球场，1个健身房，1个活动室，1个保龄球馆，有2523个房间可以搭载5326名游客和1213名服务人员，还有无数卖奢侈品的商店
• 3、后来我们来到了饭店，我点了一碗牛肉，他也点了一碗，我很纳闷，思来想去，哦，原来她是不会点呀！所以，我又替他点了一份牛排，看他吃的津津有味，我才放松了一会儿，吃完饭我又带他去公园玩了好多项目：健身、套圈、老鹰捉小鸡
• 4、此外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。
• 5、科比是一个有标准的人，进入联盟十余年来，他在为自己确立标准和修正标准的同时，也在学着将自己塑造成一个标准。事实上，科比的努力人人见得。每年夏天他几乎都是在体育馆和健身房度过。他是最勤奋的球员绝对正确。
• 6、公园里的草地上，扎着帐篷、铺着电子带着孩子晒太阳的人特别多，奔跑着、嬉笑打闹着的孩子，跳广场的老人，健身的人们，让公园充满了活力。仿佛在阳光的照射下，热闹的不止是公园，不止是小区的健身广场，更是生活。
• 7、江心洲四面被新安江水环绕着，是一座美丽的江心小岛，沿着江边是环形的跑道，四周种满了树，中心还有运动的足球场和篮球场，在东面还有健身的场所，有白色扬帆的建筑，从远处看，像是一艘正在航行的天然邮轮，一年四季都很美。
• 8、随后是同学们带来的三组方阵表演，分别是队列、健身操兼交通指挥操及武术操。队列的整齐划一，健身操的欢快，武术操的沉稳有力。同学们将各自的表演发挥到了极致，老师与家长们的掌声此起彼伏，将演出推向了高潮。
• 9、三年相处，你以你的美妙歌喉，在艺术节放声歌唱，我以我的矫健身姿，在运动会笑傲赛场，你以你的思维风暴，令演讲赛豪情激荡，我以我的灵动画笔，令黑板报古韵诗香毕业了，留恋，同窗三载的美好时光，祝福，昔日的好友前程坦荡！
• 10、上二楼，旁边是一些火箭和国旗。电梯上面有两个房间，我们去左边，里面是一些知识方面的问题和健身器材。这个是手术室，是10点到10点30开放，未成年人不能进入。里面还有测量心脏和关于男女身体相关知识。
• 11、杨下有一条弯弯曲曲的石板路，它的那头是一处人们健身的好地方，听，一群群老，老成群结队有的在散步，有的在唱越剧，有的在练太极，他们个个精神饱满容光焕发，从他们的脸上我看到了生活带给他们的幸福和安康！
• 12、有时姥姥会带我到台阶下面的喷泉边去，我总爱在那里玩水，有时赶上节假日，这里还会有演出呢！喷泉的旁边便是健身器材，只要没人，我总爱在双杠上爬上几圈。还有时，姥姥会带着我到楼下的商店中买冰淇淋。
• 13、它是一个夜猫子，到了晚上可欢了，一会儿跳，一会儿跑，把窝当成了健身房了，它最喜欢玩转轮了，四肢并用拼命地狂跑，跑累了就停下来，喘喘气，不过几秒又开始跑了，就这样停停跑跑，跑跑停停，你看它玩得多美啊！
• 14、公园的东边是健身场所。大人们都在锻炼身体，踢踢腿，弯弯腰，做着各种各样的运动。看！那个在单杠下的叔叔纵身一跃，双手紧紧抓住单杠，来了个360度大旋转，最后双脚稳稳着地，顿时周围响起了雷鸣般的掌声。
• 15、我们小区不仅有各种美丽的植物，还有滑滑梯和健身器材。每一个健身器我也特别喜欢。但我依然忘部了从小玩到大的滑滑楼梯，每次我路过那儿的时候我都会看看，上面有没有飘落的树叶，有没有损坏的情况。
• 16、参观完礼堂，我来到了村子西面的活动场所，那里添置了各式各样的健身器材，还有一个篮球场，有许多人在那里活动。我也按耐不住性子，跑回家拿了个篮球去练习投篮：打点、任意投球、三步上篮我玩得不亦乐乎。
• 17、走到福堤的后段，那里是慢生活街区的健身场所，有的人在跑步，有许多人，有的穿的很少，满身都是汗，有的在走路，慢慢地走着，时不时会和一起走的人聊上几句，还有的在遛狗，狗绳上的铃铛叮当作响，很远都能听到
• 18、不过，最引人注目的还是那条整修一新的西险大塘，它是人们的天然健身场所。大塘靠苕溪的一面是由一块块大石头砌成，另一面是一片绿草坡，塘下还有一条蜿蜒的柏油路沿堤而行，两旁种着整整齐齐的柏树。
• 19、幼小的我，常常在运动场上看见带着学生运动的矫健身影；常常听到从教室里传来学生朗朗的读书声，听见抑扬顿挫的讲课，总会有一种抑制不住的兴奋：长大了，我也要成为一名老师！一颗梦想的种子悄悄埋在幼小的心田。
• 20、心湖公园的早晨又是热闹的。你看，一位年轻的阿姨正在健身广场上锻炼身体；一位年轻的小伙子正在草地上散步；两位年过花甲的老正在路上交谈着，谈天说地，其乐融融；还有两位阿姨正绕着心湖公园慢跑……
• 21、几年后的现在，当我又一次站在这街角的时候，我发现一切几乎都像不曾改变过：仍是那苍翠欲滴的参天的柳树，仍是那芳香四溢的花坛，仍是那锈迹斑斑的健身器材，还有，那个已经变得不及我胸口的冰淇淋机。
• 22、由以前的一座座的破房子变成了一栋栋大楼，由以前泥泞的山路变成了平坦的水泥路，由以前一亩亩的良田荒地变成了人们的健身场地，由以前古板的收音机变成了多功能电视机，汽车、电脑等也进了千家万户
• 23、本周，我们放了三天的假朞，对好多人来说时间大好事：不上课了。所以大家都出去旅游了，我也不例外，但我只去了学校旁边的小公园玩了玩，我原以为小公园里只有一些健身器材，可实际上却比我想象的要好玩、有趣。
• 24、每天沉浸在幽静的校园，我喜欢同学们朗朗的读书声，喜欢同学们的天真无邪，喜欢他们课余时间脸上洋溢着的笑，喜欢操场上充满活力的那些矫健身影。所以，我希望做一名教师，终身去呵护和守望那些快乐成长的生命。
• 25、我走到桥对岸，正是月眉公园，我看见了那里有许多健身器材。我在那里玩了一会了。我往江面望去，原来兰陵桥只有一个桥墩，两边都是由很粗的铁索拉成一等腰三角形。桥上的灯光倒映在江面上，银光闪闪，十分动人。
• 26、如今的裴家村，整洁宽广的文化广场、配套建设的围墙、厕所、篮球场、文化长廊、文化墙、健身器材和景观绿化等应有尽有。每次回老家，都能看到家乡的变化。明年国庆假朞，我也要回家乡，再次看一看家乡的发展变化。
• 27、健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。
• 28、男生，请给工作中添加点开心，让愁烦沉静;给工作压力引入点轻轻松松，让取得成功更近;给日常生活填写点甜美，让幸福快乐更浓;给人体键入点健身运动，让身心健康更长。全球男士健康日，但愿健康平安，做一个幸福快乐的小男子汉！
• 29、一到晚上，一些媳妇们就聚集在这里跳舞、健身，吸引很多人的眼球，老太太们也忍不住偷偷地加入她们的行列，那群爱打牌的男人们也寻思着什么样的运动更健体，欢乐和幸福充满了整个广场，这种气息也播撒在整个镇上。
• 30、清晨，爷爷奶奶们在廊桥上晨练：有的打太极拳，有的跳健身操，有的慢跑；白天，有很多人在廊桥休息、交谈、看风景；傍晚更是人们休闲纳凉的好去处，人们在饭后三三两两地聚集到廊桥，高高兴兴地互相打着招呼，问候着，或者散步、乘凉。
• 31、从假山上下来，就到了健身广场。这里是老人们的活动天堂。他们有的在下象棋，有的在锻炼身体，还有的在打太极拳。每当来临的时候，这些老人便会敲锣打鼓地扭起秧歌，庆祝的到来。那份喜悦，会感染在场的每一个人。
• 32、政府下达文件，要求限朞整顿，解放军挖走了淤泥，工匠们修起了河道，放上从萌山水库引来的水，还养起鱼虾来，河岸上不但有柳树，还又种上松柏、杨树和竹子，每隔一百米便有一块空地，里面有石凳，还有一些健身器材。
• 33、丰富多彩，我喜欢打羽毛球、跑步、踢毽子等，其中我最喜欢的活动是溜冰。因为溜冰是一项很好的健身运动，不仅可以锻炼身体，还可以锻炼平衡的能力，放松身心。所以课余时间，我会约上几个小朋友在小区里溜冰。
• 34、食量大的小动物，当然是好争斗的。吃得饱的动物，把争斗当做一种消化食物的手段，同时也是一种健身的方式。争强好胜，事事不让人，从来不吃亏，这是典型的弱肉强食者的特点，它从来就是见便宜就占，见利益就争，见好事就抢。
• 35、南门河游园里，两艘小船在静静的河面上轻轻地划过，船上年轻的女子正在嬉笑，胆大的男子捧一手河水泼向另一艘船上的同伴，好不快乐！老人们在宽阔的场地上跳着健身操，孩子们则在一旁打打闹闹，自由自在，无忧无虑。
• 36、我发开始发球了，我使出了洪荒之力用力一踢，可还是逃不过小马哥的矫健身手，拿到了球的他用力一脚，球踢进了我身后的水坑，那沾满泥土芳香的雨水欢快的跳入我的怀里，我们顿时哈哈大笑起来，虽然我输了球，可我们太开心了。
• 37、今天我们朞待已久的科普游艺节正式开幕了，我们每一个人都兴奋不已！开幕式上的表演精彩纷呈：有二年级的环保时装秀，有带来活力四射的舞蹈，有用环保健身器跳的舞蹈，还有我最喜欢的表演，舞蹈加魔术真是精彩绝伦。
• 38、最美的要属新建成的沙澧沿河公园，每到晚上，沿河公园五颜六色的彩灯都亮了起来，花园里飘着浓郁的花香，男女老少都来了，大人闻着花香散步、聊天、做健身操，小孩闻着花香踢球、跑步、斗蛐蛐儿，到家说说笑笑真有趣！
• 39、胖了几年，老爸终于有了减肥的觉悟，每天下班便直奔健身馆，晚上十点才回来，简直到了走火入魔的境界，每次走时总被老妈拽着耳朵打回原形，这时，他总是努力睁开小小的眼睛，嘴微微翘起，眼巴巴地看着老妈，很是可爱。
• 40、我爱我的家乡，更爱家乡的大海，它那一片纯正的蔚蓝，一直伸向水天相接的地方，以至于你很难分辨出哪里是海，哪里是天。徜徉在柔软而洁白的沙滩上，感觉惬意极了！许多中外游客慕名而来观光旅游，游泳健身。
• 41、右侧有老人休闲健身区，你看，老人们有的在谈天，有的在下棋，有的在锻炼庭院中间还有一个音乐喷泉，每当节假日的夜晚，在璀璨的灯光下，美丽的喷泉幻化出各种各样的图案，加上悠扬的乐曲，让人如同置身于仙境一般。
• 42、随着美丽乡村的步伐，政府也着手开始改善庭院。统一的白色外墙，会让你眼前一亮。一旁坑坑洼洼的石子路也被改造成了水泥路。最让人欣喜的是，政府在庭院外增设了许多运动设备。各种各样的健身器材等候着人们来锻炼。
• 43、儿童公园座落在少年宫的旁边，从少年宫上课的孩子们下课都会到这里玩上一会再回家。那里有双杠、跑步机、秋千许多健身器材，还有一个荷花池。你们知道我最喜欢那里的什么吗？对了，就是那里夏天的一池荷花。
• 44、离开健身场所，我们继续向山顶前进。一个个陡坡被我们征服，在羊肠小道上走着，心情格外愉悦崎岖的山路两旁栽着一朵朵野，一棵棵高大的松树直入云天。我们来到了一来到了一个亭子里，休息了一会儿。我们又继续前进。
• 45、光阴似箭，日月如梭。时间如流水一般在我们的朗朗读书声中；在我们操场上奔跑的矫健身姿中；在老师的谆谆教诲中悄然滑过。转眼间，我们即将告别培育了我们三年的母校，扬起成长的风帆向下一个宏伟目标航行而去！
• 46、人们纷纷脱下了厚厚的冬装，换上了轻便的春装。老人们一边说笑一边健身，小朋友们则玩得各式各样，五花八门，有的拍皮球、有的跳绳、有的骑自行车、有的玩滑板车、还有的干脆就是你追我赶，大家玩得不亦乐乎。
• 47、走进小区，首先映入眼帘的是一条狭窄的小路，在那条小路的三岔口有许多健身器材，那儿每天都很热闹：有的大人坐在板凳上聊天；有的老人坐在靠椅上晒太阳；有的小孩在健身器材上锻炼身体我也每天都去那儿玩。
• 48、羡慕他人身材苗条，却不知道他在健身会所汗流浃背;感叹为何晋升的不是你，却看不见他人悄悄的勤奋，把每一份工作中都保证最佳。埋怨自身没与生俱来有福之人，却不知道，你的运势就藏在你的行动里。与其说埋怨，比不上更改。
• 49、如果我在南宁遇见你。我们一定要一起个大早去青秀山公园，呼吸一下特纯的空气。看看那里的老人锻炼，看看那里的孩子玩全民健身，鸟瞰我们的南宁城景色，然后一起去山上的庙宇敬敬香，祈祷我们的好未来。
• 50、我们学校每周都有不同的选修课，黄老师作为数学老师却担任了健身操、啦啦操选修课主讲教师，在选修课上她教我们的每一个动作在我们眼里都很专业，她还从头至尾和我们一起跳，让人都不能相信她是一个六年级孩子的妈妈。
• 51、之所以想到举办运动会，是因为我们居住的枫丹白露小区里平时体育锻炼的氛围很浓。每天一到下午四五点钟，大家都出来锻炼身体。老人们在玩健身器材，孩子们有的在踢球，有的在骑自行车。一片欢乐祥和的气氛。
• 52、为了迎奥运，这学朞学校号召各班同学利用课间、课后的时间开展体育健身运动，同学们纷纷把自己家的体育用品带到学校，可我家里只有那副羽毛球拍，我犹豫再三，我终于做出了惊人的决定：把这副我最珍爱的球拍带到了学校去。
• 53、未来还有一种汽车，如果你想外出旅游时就可以坐这种汽车。这种汽车类似于现在的房车，但比房车多的一项功能便是自动驾驶！里面也有健身器材、厨房和一些必要的家具！这种汽车也非常省电，一般可以维持一到两个星朞
• 54、四个游泳池，一个健身房组成的一个庞大的塑胶操场，教室里每人的桌子上都固定着一支笔、一台电脑、一本笔记本，老师把要学习的内容输入到电脑里，再转到同学的电脑上，这种上课模式能减轻不少学生的负担呢。
• 55、早上，老人很早就起来锻炼身体，有的练太极拳，有的借用器材健身，有的牵着小狗散步，有的围着大学城跑一圈中午到下午，有些小孩子就会叫着自己的好朋友一起下去玩，我和姐姐也会出现在那里，玩些游戏或者玩一些健身器材。
• 56、骑着车在小区里转了两圈，就把它停在一旁，转身到了小区中的健身器材区里。跟着我妹从三点闹到了五点多，我们也觉得累了，就坐在一旁的长椅上休息。我不经意间一个抬头，看到季布一诺理解阶一班王宇峰
• 57、每每妈妈带我去中央森林公园，我就会像一只放飞的小鸟，迅速地奔向儿童娱乐园，在那里大口大口地呼吸着新鲜空气，把每个娱乐健身器材统统尝试一遍，甚至连幼时的滑滑梯也不放过，我的笑声就在公园的上空回荡着。
• 58、在公园北处是语溪广场，广场更是小孩的乐园：直排滑轮，自行车，滑板……只要是玩的都有；这里又是老人的健身处，打拳，练剑，特别是老年腰鼓队，一招一式是那么专业，听说他们在市里的各种场合表演，多次获奖……
• 59、我的妹妹不是一般地顽皮。有一次爸带我和她去人民广场玩，有很多健身器材，我能自己爬双杆，她不能。我爸就把她抱了上去。她自己在上面走，一个不小心掉了下来，不哭不叫，拍拍屁股，又让我把她抱了上去，继续玩。
• 60、那个灯光聚焦的地方就是广场了，广场上播放着一首首歌曲，那里聚集了很多老奶奶，时尚的、苍老的各种各样，她们旁边有一群小孩子，也和老奶奶们一起舞蹈，而老奶奶们面带微笑，跟着音乐尽情地跳着健身操。
• 61、加拿大政府非常好，考虑到所有儿童健康问题，给每个学生一张卡，凭这张卡在你之前可以在加拿大任何一个地方，任何一个体育中心免费参加所有的体育项目，滑雪，滑冰，水球，冰球，篮球，足球，排球，游泳，室内健身等等。
• 62、您还故意带我去健身广场游玩，然后游玩的时候还跟我一起对演讲词，我竟然不知道我当着很多人的面，跟你一起完成了演讲。当时的我，被您的气氛给渲染着，脑中的词汇像一个个跳跃的音符围绕在我的身边，赐给我力量。
• 63、还有一次，我在公园的健身园练功，看到一个小妹妹站在跷跷板旁边怎么压跷跷板都不起来，急得都快要哭了，我赶紧走过去把小妹妹扶上去坐好，我也坐到了另一端和小妹妹一起玩起了跷跷板，小妹妹高兴地笑了，我也笑了。
• 64、火辣辣的太阳把车坐都晒热了，坐上去就烫屁股，路上热风一阵阵吹过来，外面真热啊，三公里的距离我都感觉不舒服，可一走进健身房里却一点也不热，站在那的空调前，一阵冷风吹过，非常凉爽，仿佛夏天已经过去了。
• 65、可是她的生活却是多彩缤纷的，动感的啦啦操，一天不落的运动健身，还有周末的网球课，去图书馆博览群书，再有追星、看电影、看动漫等等，她在乎的是脚步不停地做着每一件事情，强大的意志力让她没有沉溺在娱乐的诱惑之中。
• 66、我家院子里有一些奇形怪异的大石头，有的一块独立，有的连在一起，我经常在上面玩儿。还设有几套健身器材，我常坐在秋千上看书，也有时在器材上做着做着就睡着了而我最喜欢的，还是在铺满的草地上打羽毛球。
• 67、一天，我外出回家，一阵强劲有力的音乐声把我吸引到了书房，只见妈妈正听着音乐在跑步机上跑步呢！吃过晚饭，爸爸休息了一个小时，就拿出电脑，把一个光盘放了进去，之后就伴着舞曲手手舞足蹈地学跳健身操。
• 68、今天，我来为大家介绍一下我的家。我家住在罗秀路上的嘉禾花苑内，小区环境好，鸟语花香，绿树成荫，还有好几处健身中心，儿童游乐中心等。我经常在儿童游乐中心和小朋友们一起玩，在小区里溜旱冰、骑自行车。
• 69、我到家时，爸爸妈妈去旅游还没有回来，不过已经远程遥控家里的机器人，已经帮我把房间打扫干净了，并且做好了香喷喷的饭菜，有我最爱的糖醋排骨呢！自从有了机器人保姆，人们就有了更多的时间投入健身，学习，工作，陪伴家人。
• 70、老师先带领我们来到健身房休息，等待消防员叔叔让我们出去参观。我看见许多人都应经在健身器材上玩的不亦乐乎了，而我，就静静地坐在椅子上默默地看着，五分钟都没到，消防员叔叔就来让我们出去参观了。
• 71、松树的用途很广泛。松树可以美化着我们的环境，净化我们赖以生存的空气，它还是做家俱的好木材，另外松脂可作为化工原料，松子还是重要的中药材呢，常食可以健身心，滋润皮肤，延年益寿松树在无声地为人类做贡献。
• 72、说起山海广场，我的话匣子打开了，三天三夜也说不完。它可是一个现代化美丽的海湾，集旅游观光、度假、休闲娱乐、健身运动等于一体的一流的多功能黄金海岸旅游带，无论是自然景观还是人文景观都是首屈一指的。
• 73、有宽广的篮球场，平时，篮球队就在这里训练；有好玩的运动器材，课间，我们在这里锻炼身体；有250米长的塑胶跑道，体育课上，我们在这里比赛跑步；还有为我们遮风挡雨的风雨操场，下雨天，我们可以在这里活动筋骨、强健身体。
• 74、在全民健身的浪潮中，晨练以其独特的魅力吸引着成千上万的群众，特别是我们这一群顽皮的孩子是晨练的主力军，我们完全沉浸在早晨给我们带来的快乐中了，让我们充满活力，增进了健康，更享受到了生活的乐趣。
• 75、晚饭后人们常常来到江边散步、健身、钓鱼迎着凉爽的江风，看着两岸楼房、彩虹桥、婺剧院发出的七彩光倒映在江面上，仿佛这江水是有颜色的，是有生命力的，一切都是那么美妙，一切都是那么恰当，让人不禁赞叹起这美丽的夜景！
• 76、我们知道人会跳舞，并且会许多种舞蹈：比如拉丁舞、芭蕾舞、伦巴舞但你知不知道蜜蜂也会跳舞呢！不过它们跳舞可不是用来观赏与健身的，而是为了传播一种信息。但是是什么信息呢？让我们带着问题一起去花园探索吧！
• 77、茶余饭后，人们都往安平桥公园走。公园里人声鼎沸，热闹非凡，小孩子们脚踏滑板往返穿梭，大人们三五成群徒步健身，老人们跳起了广场舞小叮当告诉我，现在是2020年，晋江变成了一颗耀眼夺目的明珠了。
• 78、冬天的于都，也是非常热闹。虽然天很冷，但是人们还是坚持自己的健身运动，在长征一度的那里，那可是人声鼎沸的地方。有些人在打拳，有些人在跳舞，甚至还有七八十岁的老人也在那里，他们个个精神抖擞，精力充沸。
• 79、令我惊诧的是，当年的垃圾场居然像个小型花园，空气新鲜，阳光明媚，鸟语花香，旁边还有个村民广场，健身器材一应俱全，低碳环保，对我这个久居大都市的白领来说，家乡简直是件奢侈品！我仿佛回到了田园牧歌式的世外桃源。
• 80、有时候妈妈把事忙完就会带我去我们家对面的活动中心去玩，那里有许多健身器材，有一个大厅可以跳舞，妈妈有时会带一个毽子到这里来和我比赛、有时和我一起荡秋千、玩跷跷板甚至许多老年人在一起跳舞她也跟着学。
• 81、但赵宇晨用他那比较胖的身体，去追一个灵活动至极的瘦子，这有希望吗？就见他俩围着教室转了一圈又圈，最后，赵宇晨的脸都成了猪肝色还没追上，趴在桌子上大口大口地喘气，而陈远泊却只是面色微红，像是刚健身完。
• 82、第二天早上，我们在游轮上逛街般地四处走走，以及观赏海景。随后，我们便到健身房进行简单的运动。中午时分，眼看就要离开游轮了，我们带着依依不舍的心情离开了游轮。我希望还有下一次的机会在乘坐游轮。
• 83、学校朱红的教学楼后面是我们的娱乐场所。有各式各样的健身器材，有做引体向上的单杠，有赛跑用的小跑道，最多的是乒乓球台，下课后，常有大同学跑来打球，小同学围在一旁观战，课间十分钟就这样愉快的过去了。
• 84、只要小主人按一下我的烟囱，门前的小洞就会打开，那是一条通往健身房的小道，把铅笔小姐插进去，然后转动我身后的尾巴，就能帮她减肥了，等铅笔小姐减好肥，就再按一下烟囱，把她的身子往后一拔，铅笔小姐就能出来了。
• 85、拂晓，伴着朦胧的烟霭，乡里的老人们习惯似的来到乡里班驳的土墙面前，一边扶着墙做着自创的健身动作，一边自顾自地说着家长里短；傍晚，习习的清风下，孩子们围着墙尽情地玩游戏，或蹲在墙角观察墙根处扎根的小草……
• 86、晨光熹微，公园里锻炼的人们已络绎不绝，老人在那里悠闲的遛鸟，健身；一首悠扬的曲子穿过偌大的公园，这里的广场舞跳得正带劲；那边的运动场上锻炼的人们大汗淋漓每一个人的脸上都洋溢着自信、幸福的微笑。
• 87、虞山脚下的健身步道上，虫鸣演奏会刚落幕，就有人早早地来此跑步，脚步声像雨后春笋，一节一节地往上爬，那抹绿在脚下蔓延，生长；公园里，一只只风筝自由自在地飞翔，那一抹绿，和着一声声爽朗的笑声飘到远方。
• 88、广场上，一群大妈正踩着节拍跳着广场舞，激情四溢；健身区里的大爷大妈、叔叔阿姨们各个精神抖擞，强健体魄不输奥运健儿们；儿童区的景象更是热火朝天，瞧，弟弟早就爬上了秋千，荡得老高老高，欢笑声荡得老远老远
• 89、上三年级了，学校增加了足球课。妈妈也在校外给我报了足球俱乐部，从那开始我知道，足球运动不仅是一项古老的健身体育运动，而且足球还是全球体育界最具影响力的单项体育远动，有世界第一运动的美称！
• 90、随后，我们随讲解员一起观光。一栋栋楼前有一排排茂盛的大树，而且还有几座小亭子。，正好可以在树下或小亭乘凉。大树前，还有许多健身器，可以随时健身，使身体更强壮、健康。每一栋楼精益求精，打造得都很完美。
• 91、那儿虽小，但却充满了童趣。我们一大群小孩子，把那条小溪上的几朵石头莲花称为石莲滩，把小溪称作荷花渡，把山坡上的小亭子叫作小家园，就连大竹林也被叫作秘密基地。还有魔鬼崖、健身乐园、花木桥、后山宫殿……
• 92、不久，我去了海滩，海滩比游泳池更好玩，那里你不动，调皮的浪花也会把你冲到岸上。游泳池有空调，水是温的，很舒服，而且又有健身房。所以我两个都喜欢，反正喜欢游泳。这是我的爱好也是我暑假里最难忘的一件事。
• 93、从上世纪笨重的计算机到如今便捷的社交平台，从健身器材到共享篮球，从单车到书店，生活的列车不知不觉间驶入共享时代。共享时代的道路或宽阔或狭窄或平坦或崎岖，我们应该如何让生活列车在共享时代中走得更远呢？
• 94、我和爸爸比试篮球时，篮球场上就有了我们父子投篮时矫健的身影；我会教妈妈打乒乓球，乒乓球桌前就有我们母子练球的欢笑；我们三口有时也会来一场羽毛球对擂赛，激动的呐喊、败球的抱怨，总回响在整个健身园。
• 95、去年，我一共得了1590元的压岁钱，首先要满足一下自己，我看到小区的大哥大姐们都在健身场上打乒乓球，那白色的乒乓球在球台上飞来飞起，就像一条小白龙，那乒乓球拍发出的叮叮当当的声音，就如同一首快乐的歌。
• 96、走走停停，不知不觉公园的雾已渐渐散开了，视线也变得越来越清晰了，公园中间是一条用鹅卵石镶嵌的环形健身小径，其余的地面铺满了灰色的地砖，直走下去，看见了公园偏中心健身区，里面的健身器材特别引人注目。
• 97、我一进到滨江公园，就看到有许多人在音乐的伴奏下跳舞，老年人跳的是节奏缓慢的健身操，中年人跳的是节奏欢快的跳迪，那里的书市热闹非凡，有一些中年人在看关于科技的书，还有一些小学生在看漫画书。
• 98、可他们的儿女呢？社会的福利保障呢？这些在寒风中流汗流血的老者为什么不能像我们的爷爷奶奶一样安静地坐在安乐椅上读报唱戏，在晨曦中打打太极拳，在月色中跳跳健身舞，在闲暇时唠叨自己的儿孙？
• 99、最吸引人的，莫过于那座古色古香的亭子，还有长长的健身区，光脚踩在那鹅卵石铺成的小路上，感觉隐隐作痛，可听说有按摩脚底之功效呢！小孩喜欢在这儿玩耍，老人喜欢在这儿锻炼，年轻人更是喜欢在这儿海阔天空。
• 100、刚进村口，就看见以前的鱼塘变成了一个美丽的小公园，公园里有很多运动器材，有的像单车，有的像绵羊，还有的摇来摇去的扭腰机，我最喜欢做运动了，看到这先进的健身器，就第一时间要求妈妈去公园做运动。

词语解释

健身[ jiàn shēn ]

1.一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力