1垂手可得
解释 垂；放下。放下双手就可以得到；形容事情非常容易；不费吹灰之力。也作“唾手可得”、“垂手而得”。
出处 明 施耐庵《水浒传》：“只除呼延灼将军赚开城门，垂手可得。”
2海底捞月
解释 也作“水中捞月”、“海中捞月”。捞：捞取。从海中捞月亮。形容做事白费力气；根本达不到目的。
出处 明 凌濛初《初刻拍案惊奇》第27卷：“先前的两个轿夫，却又不知姓名住址，有影无踪，海中捞月，眼见得一个夫人送在别处去了。”
3垂手而得
解释 形容得来毫不费力气。
出处 清 李绿园《歧路灯》第38回：“那个资性，读不上三二年，功名是可以垂手而得的。”
4费力劳心
解释 耗费气力和心思。
出处 明·罗贯中《三国演义》第六十二回：“吾为汝御敌，费力劳心。汝今积财吝赏，何以使士卒效命乎？”
5抱瓮出灌
解释 抱着水瓮去灌溉。比喻费力多而收效少。
出处 《庄子·天地》：“凿隧而入井，抱瓮而出灌。”
6鞍马劳倦
解释 指长途跋涉或战斗中备尝困乏。
出处 明 施耐庵《水浒传》第二回：“实不相瞒太公说：老母鞍马劳倦，昨夜心痛病发。”
7鞍马劳神
解释 见“鞍马劳顿”。
出处 明·施耐庵《水浒传》第50回：“也未见胜败，众位尊兄，鞍马劳神不易。”
8恢恢有余
解释 恢恢：形容宽广。指宽广而有余裕。
出处 庄周《庄子 养生主》：“彼节者有间，而刀刃者无厚。以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣。”
9齿牙余论
解释 微末的赞扬言辞。比喻不费力的奖励的话。
出处 《南史·谢眺传》：“士子声名未立，应共奖成，无惜齿牙余论。”
10乘高决水
解释 凭借地势居高临下，决口放水。比喻费力小，收效大。
出处 宋·司马光《言为治所先上殿札子》：“陛下诚能行此二者……后日之政，如顺风吹毛，乘高决水，可以不劳而成功者。”
11炊沙成饭
解释 煮沙子做饭。比喻费力而无用。
出处 唐 顾况《行路难》诗：“君不见担雪塞井空用力，炊沙作饭岂堪食。
12九牛二虎之力
解释 九头牛和两只老虎的力气。比喻非常大的力气。
出处 元 郑光祖《三战吕布》第三折：“兄弟，你不知他靴尖点地，有九牛二虎之力，休要放他小歇。”
13乘风破浪
解释 乘：趁着。趁着顺风；破浪前进。比喻志向远大；气魄雄伟；不怕困难；奋勇前进；多含施展远大抱负之意。也作“乘长风破万里浪”、“长风破浪”。
出处 《宋书 宗悫传》：“悫少时，炳问其志。悫答曰：‘愿乘长风破万里浪。’”
14力争上游
解释 上游：江河的源头。努力争取处于上流源头。比喻努力争取先进。
出处 清 赵翼《闲居读书作》诗：“所以才智人，不肯自弃暴，力欲争上游，性灵乃其要。”
15惨淡经营
解释 惨淡：费尽心思；经营：筹划；组织。原指作画下笔之前；精心构思；计划布局。后形容苦费心思去谋划、经营管理某事。
出处 唐 杜甫《丹青引赠曹将军霸》：“诏谓将军拂绢素，意匠惨淡经营中。”
16煞费苦心
解释 煞：很；十分。费尽了心思。
出处 清 李宝嘉《中国现在记》：“办河工难除积弊，做清官煞费苦心。”
17缘木求鱼
解释 缘：顺着；木：树。沿着树干爬上树去捉鱼。比喻方法不对；徒劳无功。
出处 先秦 孟轲《孟子 梁惠王上》：“以若所为求若所欲，犹缘木而求鱼也。”
18轻而易举
解释 轻：轻松；举：向上托。很轻松很容易地举起来。形容做事情毫不费力。
出处 《诗经 大雅 烝民》：“人亦有言，德輶如毛，民鲜克举之。”宋 朱熹注：“言人皆言德甚轻而易举，然人莫能举也。”
19进退两难
解释 进和退都有困难。形容处于进不能进；退不能退的困境之中。
出处 元 郑德辉《周公摄政》第一折：“娘娘道不放微臣进宫闱，进退两难为。”
20一劳永逸
解释 逸：安逸。辛苦一次。把事情办好；以后就可以不再费力了。
出处 东汉 班固《封燕然山铭》：“兹可谓一劳而久逸。暂费而永无宁者也。”
21举手之劳
解释 举：抬起。一动手就能办到的一点劳动。比喻事情轻而易举；毫不费力。
出处 唐 韩愈《应科目时与人书》： “如有力者，哀其穷而运转之，盖一举手一投足之劳也。”
22事半功倍
解释 使用一半的力却收到成倍的效果。形容费力少；收效大。功：功效。
出处 先秦 孟轲《孟子 公孙丑上》：“万乘之国，行仁政，民之悦之，犹解倒悬也。故事半古之人，功必倍之。”
23居高临下
解释 居：处在；临：面对。处于高处；俯视下方。形容处于有利的地势、地位。也比喻高高在上。
出处 北齐 魏收《魏书 财安王》：“缴山立栅，分为数处，居高临下，隔水为营。”
24积劳成疾
解释 劳：劳累；疾：病。因长期过度劳累而得病。
出处 明 冯梦龙《东周列国志》第69回：“公孙归生，积劳成疾，卧不能起，城中食尽，饿死者居半，守者疲困，不能御敌。”
25艰难险阻
解释 险阻：险恶阻塞的地方。指前进过程中遇到的困难、危险和阻碍。
出处 左丘明《左传 僖公二十八年》：“晋侯在外十九年矣，而果得晋国，险阻艰难，备尝之矣。”
26进退维谷
解释 维：语气助词。谷：比喻困难处境。进和退都处于困难的境地。
出处 《诗经 大雅 桑柔》：“人亦有言，进退维谷。”
27顺水人情
解释 利用机会顺便给人的好处。也指不费力的人情。
出处 明 冯梦龙《东周列国志》第99回：“守将和军卒都受了贿赂，落得做个顺水人情。”
28颠沛流离
解释 颠沛：遭受挫折或困难；流离：离散、流落。因生活困窘而到处奔波流浪。
出处 宋 张世南《游宦纪闻》第九卷：“而哀予颠沛流离万里，保有之难也，而共振显之。”
29日暮途穷
解释 日暮：天快黑；途穷：路走到了尽头。比喻接近灭亡。
出处 唐 杜甫《投赠哥舒开府翰二十韵》：“几年春草歇，今日暮途穷。”
30举手投足
解释 投足：踏脚。一抬手一踏脚。形容轻而易举；毫不费力。
出处 唐 韩愈《应科目时与人书》： “如有力者，哀其穷而运转之，盖一举手一投足之劳也。”
31力挽狂澜
解释 力：竭力；挽：挽回；狂澜：巨大的波浪。用力阻止巨大的波浪。比喻竭力扭转险恶危急的局势。
出处 唐 韩愈《进学解》：“障百川而东之，回狂澜于既倒。”
32多灾多难
解释 指灾难深重。
出处 郭沫若《伟大的爱国诗人——屈原》：“他很知道民间的疾苦，看到人民生活的多灾多难，他经常叹息而至于流眼泪。”
33挖空心思
解释 形容费尽心计；想尽一切办法。
出处 清 俞万春《荡寇志》：“今此贼挖空心思，用到如许密计，图我安如泰山之郓城。”
34步履维艰
解释 步履：行走；维：文言句首中助词；无实义；艰：困难。行走十分困难。也作“步履艰难”。
出处 清 刘坤一《奏疏》：“臣自上年秋间，时患腰痛，两腿无力，步履维艰。”
35水中捞月
解释 到水中去捞月亮。比喻去做根本做不到的事；只能白费力气。
出处 元 杨景贤《刘行道》三：“恰便似沙里淘金，石中取火，水中捞月。”
36瓮中捉鳖
解释 从大坛子里捉王八。比喻想要捕捉的对象已在掌握之中。形容手到擒来；轻易而有把握。
出处 元 康进之《李逵负荆》第四折：“这是揉着我山儿的痒处，管叫他瓮中捉鳖，手到拿来。”
37艰难困苦
解释 困难重重；处境艰苦。
出处 清 李渔《巧团圆 书帕》：“怎奈爹爹过于详慎，定要把艰难困苦之事试过几桩，才与他完姻缔好。”
38寸步难行
解释 寸步：寸步之路；形容距离非常短。①形容走路十分艰难；连很短的路都不容易走。②亦形容陷入窘境；无力摆脱。也作“寸步难移”、“寸步不移”。
出处 元 白仁甫《东墙记》：“听了他凄凉惨切，好教我寸步难行。”
39手到擒来
解释 擒：捉拿。一上手就把敌人捉了来。形容办事情一举成功。
出处 明 吴承恩《西游记》第62回：“八戒忍不住高声叫道：‘那里用甚么人马！又那里管甚么时辰！趁如今酒醉饭饱，我共师兄去，手到擒来！’”
40事倍功半
解释 事：做事；功：功效。用成倍的力；只收到一半的功效。指工作费力大；收效小。
出处 《孟子 公孙丑上》：“故事半古之人，功必倍之。”
41刀山火海
解释 比喻极其艰险的地方。也作“火海刀山”。
出处 汉 高安世译《佛说鬼问目连经》：“我一生已来，或登刀山剑树地狱，或堕火坑……”
42精疲力竭
解释 竭：尽。精神非常疲劳；体力消耗净尽。形容极度疲乏；一点力气也没有。也作“精疲力尽”。
出处 宋 司马光《司马温公文集 卷二 道傍田家》诗：“筋疲力弊不入腹，未议县官租税促。”
43奋发图强
解释 奋发：精神振作；情绪饱满；图：谋求。振作精神；谋求强盛。
出处 郭沫若《科学的春天》：“我祝愿中年一代的科学工作者奋发图强，革命加拼命，勇攀世界科学高峰。”
44拔山扛鼎
解释 拔：拔起来。扛：两手举起。鼎：古代用以烹煮的器皿；多为青铜铸造而成；是非常重的器物。拔起大山；举起鼎。形容力大无比。
出处 汉 司马迁《史记 项羽本纪》：“籍长八尺余，力能扛鼎，才气过人。”又：“于是项王乃悲歌慷慨，自为诗曰：‘力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。’”
45精疲力尽
解释 精神疲惫，力气用尽。形容精神和身体极度疲劳。
出处 明 冯梦龙《醒世恒言 张淑儿巧智脱杨生》：“我已筋疲力尽，不能行动。”
46绞尽脑汁
解释 绞：挤；用；尽：完。形容用尽了心机；想尽了一切办法。
出处 老舍《四世同堂 偷生》三七：“唯其如此，他才更能显出绞尽脑汁的样子，替她思索。”
47绳锯木断
解释 拉绳作锯；也能锯断木头。比喻力量虽小；条件虽差；只要坚持不懈地去做；就能把难办的事做成。
出处 宋 罗大经《鹤林玉露》第十卷：“一日一钱，千日一千，绳锯木断，水滴石穿。”
48长风破浪
解释 比喻志向远大，不怕困难，奋勇前进。
出处 《宋书 宗悫传》：“悫年少时，炳问其志，悫曰：‘愿乘长风破万里浪。’”
49力大无比
解释 形容力量巨大。
出处 清·钱彩《说岳全传》第17回：“这兄弟两个各使一根铁棍，力大无比。”
50千难万险
解释 形容困难和危险极多。
出处 元 杨景贤《西游记》第五本第四折：“火焰山千难万险。”
51寸步难移
解释 见“寸步难行”。
出处 元·郑廷玉《楚昭公》第四折：“想当年在小舟中，寸步难移。”
52弹尽援绝
解释 弹药用光了；后援也断绝了。形容战事危急；陷于绝境。
出处 宋·杨万里《钤辖赵公墓志铭》：“公挺身与兵，屡捷。七年，粮尽援绝，势不能复支，遂率所部数千人南归。”
53殚精竭虑
解释 用尽精力；费尽心思（殚；竭：用尽；虑：心思）。
出处 明 胡应麟《诗薮》：“其用总之工，传情之文宛，有唐人竭精殚力不能追步者。”
54沙里淘金
解释 把夹有金粒的沙砾在水中荡涤；以去沙取金。比喻极其难得或非常不易。
出处 唐 德行禅师《四字经》：“沙里淘金。”
55荆棘丛生
解释 荆棘：荆条蒺藜；丛：聚集成堆。荆蔓蒺藜成群地生长出来。比喻前进道路阻碍很大，困难极多。
出处 清·李汝珍《镜花缘》第68回：“此时家难未靖，荆棘丛生，一经还乡，存亡莫保，臣稍知利害，岂肯自投罗网。”
56进退无门
解释 前进无路，后退无门。形容处境十分困难，进退两难，无处容身。
出处 宋·朱熹《答刘季章》：“吾道不幸遽失，此人馀子纷纷，才有毛发利害，便章皇失措，进退无门，亦何足为轩轾耶。”
57长途跋涉
解释 跋涉：翻山越岭、趟水过河。指远距离的翻山渡水。形容路途遥远，行路辛苦。
出处 清 钱采《说岳全传》第66回：“妾身身犯国法，理所当然，怎敢劳贤姐长途跋涉？决难从命。”
58难如登天
解释 形容难办的事。
59力倍功半
解释 指事倍功半。形容费力大，收效小。
出处 明 刘基《赠陈伯光诗序》：“防微遏几，百病不生。几动形见，力倍功半。”
60淘沙得金
解释 用水选的方法从沙子里取得真金。比喻除去杂质，提取精华。也比喻费力大而成效少。
出处 《关尹子》六七：“我之为我，如灰中金，而不若矿沙之金。破矿得金，淘沙得金，扬灰终身，无得金也。”
61身心交病
解释 交：同时；病：疲惫；困乏。身体和精神都疲惫。
出处 鲁迅《而已集》：“至于我呢，前年已经四十五岁了，而且早已身心交病，似乎无须这么宝贵生命，思患豫防。”
62孔武有力
解释 形容人很有力气。
出处 《诗经 郑风 羔裘》：“羔裘豹饰，孔武有力。彼其之子，邦之司直。”
63流离颠沛
解释 由于灾荒或战乱而流转离散。形容生活艰难，四处流浪。
出处 宋 洪迈《容斋续笔 杜老不忘君》：“前辈谓杜少陵当流离颠沛之际，一饭未尝忘君。”
64流离颠顿
解释 见“流离颠沛”。
出处 宋·曾巩《永兴尉章佑夫人张氏墓志铭》：“维能顺其性，所以居流离颠顿之间，而不为悲哀愁忧乱其志也。”
65力尽筋疲
解释 形容非常疲乏，一点力气也没有了。
出处 唐 韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
66三灾八难
解释 比喻小孩生来多病。也形容经常遭遇不幸。
出处 清 曹雪芹《红楼梦》第61回：“况且自己又三灾八难的，好容易怀了一个哥儿，到了六七个月还掉了。”
67事半功百
解释 同“事半功倍”。
出处 清·魏源《道光丙戎海运记》：“因利乘便，事半功百，而元代所未有也。”
68拍案惊奇
解释 对奇异的事情拍着桌子惊叹。明末凌蒙初有拟话本《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》。
出处 明末·凌濛初有拟话本《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》。
69无为而治
解释 无为：无所作为；治：治理。自己无所作为而使天下得到治理。原指舜当政的时候，沿袭尧的主张，不做丝毫改变。后泛指以德化民。
出处 《论语·卫灵公》：“无为而治者，其舜也与？”
70汗流满面
解释 形容极度紧张或非常劳累。
出处 鲁迅《彷徨 伤逝》：“况且她又这样地终日汗流满面，短发都粘在脑额上；两只手又只是这样地粗糙起来。”
71灾难深重
解释 灾难很多，而且严重。
出处 曹禺《永远向前》：“在灾难深重的旧中国时期，毛主席这篇《讲话》坚决有力地指挥着我们。”
72熬心费力
解释 耗费心神和气力。
出处 马烽《太阳刚刚出山》：“我熬心费力办农业社，结果给组织上留下这么个印象。”
73荆棘满途
解释 荆棘遍地。喻世道艰难。
出处 元·任昱《上小楼·隐居》：“荆棘满途，蓬莱闲住，诸葛茅庐。”
74鞍马劳顿
解释 骑马赶路过久，劳累疲困。形容旅途劳累。
出处 元 杨显之《潇湘雨》第四折：“兴儿，我一路上鞍马劳顿，我权且歇息。”
75顺风吹火
解释 比喻乘便行事，并不费力。
出处 汉 焦赣《易林 井之临》：“顺风吹火，幸附骥尾，易为功力，因权受福。”
76风霜雨雪
解释 比喻经历了种种艰难困苦。
出处 元 马致远《黄梁梦》第四折：“一梦中十八年，见了酒色财气，人我是非，贪嗔痴爱，风霜雨雪。”
77多难兴邦
解释 邦：国家。国家多灾多难，在一定条件下可以激励人民奋发图强，战胜困难，使国家强盛起来。
出处 左丘明《左传 昭公四年》：“邻国之难，不可虞也。或多难以固其国，启其疆土；或无难以丧其国，失其守宇。”
78流离颠疐
解释 见“流离颠沛”。
出处 宋·叶绍翁《四朝闻见录·褒赠伊川》：“又从而排陷之，卒使流离颠疐，无所为而死。”
79财殚力痡
解释 殚：竭尽；痡：过度疲劳。钱财枯竭，民力疲困。
出处 唐 李华《吊古战场文》：“汉倾天下，财殚力痡。”
80何足介意
解释 何：怎么；介意：放在心上。指没有必要放在心上。
出处 南朝 宋 范晔《后汉书 度尚传》：“所亡少少，何足介意！”
81万苦千辛
解释 各种各样的艰难困苦。
出处 元 无名氏《飞刀对箭》第四折：“我受了些热血相喷，万苦千辛，恰便似翻滚滚的雪浪里逃生。”
82不劳而成
解释 不须劳苦就能有成就。
出处 《韩非子 外储说右下》：“因事之理则不劳而成，故兹郑之踞辕而歌以上高梁也。”
83不避艰险
解释 不畏惧艰难险阻。
出处 《三国志 蜀志 关羽传》：“随先主周旋，不避艰险。
84手到拿来
解释 谓不费力气就能将必须擒拿的人捉到。
出处 元·杨显之《酷寒亭》第四折：“将这厮吃剑乔材，任逃走向天涯外，我也少不得手到拿来。”元·康进之《李逵负荆》第四折：“这是揉着我山儿的痒处，管教他瓮中捉鳖，手到拿来。”
85扶危济急
解释 犹扶危济困。
出处 鲁迅《且介亭杂文二集·鎌田诚一墓记》：“君以一九三○年三月至沪……中遭艰巨，笃行靡改，扶危济急，公私两全。”
86担雪塞井
解释 挑雪去填塞水井。比喻徒劳无功。
出处 唐 顾况《行路难》诗：“君不见担雪塞井徒用力，炊沙作饭岂堪吃。”
87掌上观纹
解释 比喻极其容易，毫不费力。
出处 元·关汉卿《陈母教子》第二折：“可不道状元郎怀中取物，觑富贵掌上观纹。”
88案牍之劳
解释 案牍：公文。办理公文事物的劳累。
出处 唐 刘禹锡《陋室铭》：“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。”
89水底捞月
解释 同“水中捞月”。
出处 明·王守仁《传习录》下卷：“若要去葭灰黍粒中求无声，却如水底捞月。”
90火山汤海
解释 喻艰难危险。
出处 《晋书·张骏传》：“虽有火山汤海，无所辞难，岂寒暑之足避哉！”
91猿猴取月
解释 比喻愚昧无知。也比喻白费力气。
出处 宋·黄庭坚《沁园春》词：“镜里拈花，水中捉月，觑着无由得近伊。”
92积劳成病
解释 因长期工作，劳累过度而生了病。同“积劳成疾”。
出处 《东周列国志》第六九回：“公孙归生积劳成病，卧不能起，城中食尽，饿死者居半，守者疲困，不能御敌。”
93管秃唇焦
解释 管：笔管，指笔；焦：干燥。笔写秃，嘴唇说干。比喻办事交涉很费力。
出处 清·薛福成《通筹南洋各岛添设领事官保护华民疏》：“外部以咨商藩部为辞，藩部以官民不便为说，虽管秃唇焦，而终无如彼何。”
94车怠马烦
解释 车危且马疲。形容旅途困乏。怠：通“殆”。同“车殆马烦”。
出处 南朝 宋 鲍照《代白紵舞歌词》之一：“车怠马烦客忘归，兰膏明烛承夜辉。”
95车烦马毙
解释 形容旅途劳顿困乏。
出处 明 汪道昆《洛水悲》：“你看白日西弛，黄河东逝，车烦马毙，前驱不行，不免在此假宿一宵，多少是好。”
96进退裕如
解释 谓前进和后退均从容不费力。
出处 宋·陈鹄《耆旧续闻》第三卷：“如乘骏马，进退裕如，不须鞭勒，无不当人意。”
97鞍马劳困
解释 指长途跋涉或战斗中备尝困乏。
出处 元·关汉卿《窦娥冤》第四折：“不觉的一阵昏沉上来，皆因老夫年纪高大，鞍马劳困之故。”
98冰解冻释
解释 如同冰冻融化一般。比喻困难或障碍消除。
出处 先秦 庄周《庄子 庚桑楚》：“南荣趎曰：‘然则是至人之德已乎？’曰：‘非也，是乃所谓冰解冻释者。’”
99以汤沃雪
解释 汤：开水；沃：浇。用开水浇雪。比喻效果明显。也比喻事情很容易做。
出处 西汉 刘安《淮南子 兵略训》：“若以水灭火，若以汤沃雪，何往而不遂，何之而不用？”