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• 1、菜园里，韭菜吐芽，菠菜努嘴，黄瓜秧分叶，豆角苗破土，畦畦朝气勃勃。
• 2、包括菠菜，无头甘蓝和羽衣甘蓝叶在内的绿叶蔬菜似乎最有好处。
• 3、别再疯狂的计算香蕉、西红柿、菠菜、甘蓝菜的相关价值了，想想食物的颜色就够了。
• 4、菠菜又叫波棱菜、波斯草、赤根菜，美称“鹦鹉菜”，鲁迅笔下叫“红嘴绿鹦哥”。
• 5、素炒豆芽、蒜苗炒肉、拌鲜葱，外加一大盆菠菜粉皮汤，主食是七八个馒头。
• 6、菜地里，流着水茵茵的绿色，青菜、卷心菜，韭菜、菠菜，都给露水洗得油光崭亮。
• 7、研究人员指出：深绿色多叶蔬菜，如芽甘蓝、菠菜、花椰菜等都是维生素K的理想来源。
• 8、因此，吃蔬菜要尽量选择绿叶蔬菜，像芥蓝、小油菜、苋菜、绿菜花、菠菜、茼蒿菜等。
• 9、菜园里，韭菜吐芽，菠菜努嘴，黄瓜秧分叶，豆角苗破土，畦畦奋发向上勃勃。
• 10、紫菜、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜，菠菜、木耳菜、豆制品等，都是含铁量较高的食物。
• 11、勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
• 12、低脂奶制品和深绿色蔬菜中富含钙质，如菠菜，大头菜，羽衣甘蓝，无头甘蓝，花椰菜等。
• 13、茶，咖啡，黑巧克力，菠菜，果仁和小麦糠都会提高患某些类型肾结石的风险。
• 14、其他含钙质的蔬菜，像是菠菜，甘蓝菜和豆子含有草酸，会阻碍钙质吸收。
• 15、菠菜、甘蓝、白菜和莴苣是对骨头、心脏和眼睛有好处的营养食品。
• 16、绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。
• 17、所以，应尽量选择绿叶蔬菜，如芥蓝、绿菜花、苋菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。
• 18、面团里可以掺蛋做成黄面条、掺菠菜做成绿面条、掺墨鱼汁做成紫面条！
• 19、这个短语，却像菠菜之于大力水手一般，可以给惜财如命的颜明夕足够的动力。
• 20、其主要速冻品种有：菠菜、芋仔、绿花菜、白花菜、青刀豆、毛豆、绿芦笋、洋风混合菜等。
• 21、小果冻来到我家的第一天，妈妈就从菜场里买了它喜欢吃的菠菜。
• 22、菜园里还有许多菜，有菠菜、香菜、葱、白菜、莴苣、韭菜……多得数不计数。
• 23、西墙下还有一片菜园，里面种着绿油油的菠菜，嫩嫩的韭菜和深绿色的香菜……
• 24、晚饭时老爸烧了很多碧绿的菠菜，我甚至觉得它比香喷喷的红烧肉更让我流口水。
• 25、还有母亲自擀的那碗不过放了一把菠菜，一把黄豆芽，打了一个蛋花的热汤面。
• 26、虽然她是一只母老虎，但是她喜欢吃素菜，比如菠菜、白菜、青菜，都是她爱吃的。
• 27、红烧鱼、炒菠菜、鲍鱼我的手臂跃过一盘又一盘的美味佳肴夹到了如意菜。
• 28、今天科学课上，老师在全班同学的桌子上各放了一个盘子，里面放了菠菜、大葱和芹菜。
• 29、就像吃了菠菜的大力水手，一下子我的劲儿就足了，拉着爷爷、往前跑。
• 30、不一会儿，我们就把这菠菜拉面吃得一干二净了，吃得我的肚皮圆鼓鼓的。
• 31、菠菜小姐精神饱满，它抬头挺胸迈着整齐的步伐，一扭一扭地走到舞台中间。
• 32、大人，酒气，热菜，烟，堂弟用力撕扯着一块排骨，像饿极的小狗，我则犯晕地咬着菠菜。
• 33、春有菠菜、青菜、胡萝卜，夏有黄瓜、葫芦、丝瓜，秋有黄瓜、豆荚，冬有萝卜、白菜。
• 34、地里种着萝卜、菠菜、大白菜、豆角等各种新鲜的蔬菜，这些都是纯天然的绿色植物。
• 35、成熟的菠菜刚出土时，根上沾满了泥巴，主根上还交叉着许多须根，仿佛是老的胡须。
• 36、终于，在菠菜下黑乎乎的泥土上我们发现了一只土色的小蚱蜢。
• 37、不一会儿，原本一片绿油油的青菜和那深绿的菠菜就被我们收完了。
• 38、我买完排骨，又去买蔬菜，我精心选出一盒番茄、一把菠菜，还有一顶西。
• 39、爷爷忙得应接不暇，我赶快帮着收钱。不一会儿，一大车的菠菜就卖完了。
• 40、第二天，姥爷带我来到了小菜园，里面种着菠菜和蒜苗，我还用镰刀割了一些呢。
• 41、黄黄的竹篱背篓中，有的放着些绿绿的菠菜，有的装着些红红的辣椒。
• 42、说干就干！我打开冰箱，看到里面有各种各样的菜：黄瓜、牛肉、鸡蛋、菠菜看的我直流口水。
• 43、正如外婆煮的火锅，我挑起一层菠菜，遇见的，便是心心念念的小羊羔
• 44、有红彤彤的西红柿，绿油油的菠菜，黄澄澄的南瓜我们随着人流往前走，看见一家菜摊。
• 45、那一垄一垄的白菜、萝卜、花椰菜、大蒜、菠菜都独自在地里绿着，看着就让人舒心养眼。
• 46、首先，我先和姥姥将菠菜择洗干净并晾干，在晾菠菜的时候便开始切豆腐。
• 47、每一小块地里都种着不同品种的蔬菜：有青菜，菠菜，生菜，胡萝卜，白萝卜，大蒜，葱等等。
• 48、然而没有人相信这些无稽之谈，菠菜满怀信心的踏上了寻找昆塔之旅。
• 49、乌塌菜、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜缨、苋菜、青蒜、芥菜、花菜、四季豆和毛豆等。
• 50、黄芽菜、矮菜、甘露子、菠菜、芋头、芋艿、山药、葱韭上市，勾动馋虫，万分感慨。
• 51、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜，菠菜、木耳菜、豆制品等，都是含铁量较高的食物。
• 52、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及杂粮、大白菜、菠菜等富含B族维生素的食物。
• 53、糖尿病、头痛目眩、贫血等都有良好的作用。煮菠菜时应先用沸水泡软，再炒着吃。
• 54、苋菜、菠菜等各种青菜，夏天便搭上竹架，种上丝瓜、苦瓜、葫芦瓜等各种瓜果。
• 55、露地蔬菜开始春播大蒜、菠菜、韭菜等，阳畦开始育番茄、辣椒、茄子秧苗。
• 56、她擎起一把菠菜，顺手甩了甩，小菠菜粉嫩的，像姑娘儿一样，烫火锅吃最好。
• 57、揪炮仗子的技术熟练者一分钟能揪100个，大小粗细都一样，最后加入菠菜等即成。
• 58、亚洲的一种类似于菠菜的草本植物，通常被用作一种调味品；在欧洲和北美移种。
• 59、将新鲜的菠菜和羊肝搭配，同时配谷精草，加水炖煮，吃肝饮汤，每日1次。
• 60、菜心、通菜、苋菜、生菜、菠菜，这些菜的叶子水分高，所以统称水叶菜。
• 61、娇艳青翠鲜嫩爽口的菠菜啊，给人们带来绿色带来春光，也留下了抹不去的童年回忆。
• 62、我拿着那块磁铁在菠菜上乱吸了一阵，可是菠菜想战士一样纹丝不动底横在那里。
• 63、一天，我在梦中吃了好多大力神菠菜，醒来以后我竟然变成了超人。
• 64、有辣椒、菠菜、茄子、花菜、豇豆辣椒披上了红纱，个个像羞红脸的小姑娘。
• 65、话刚说完，我就觉得浑身上下有使不完的劲，就象大力水手吃了菠菜一样。
• 66、我们组有很多种面：菠菜面、胡萝卜面、紫薯面、白面……，光白面就有三个人带。
• 67、这小院子里有一株野桑树，桑子落地，他们最爱吃，便连喂他们的菠菜也不吃了。
• 68、每当老爸把菠菜叶扔到缸里的时候，它们就马上窜到一块儿，争先恐后地品尝美食。
• 69、然后放入香脆，叉烧的熟肉，再加入豆类，韭菜，菠菜豆腐皮，米线，最后加入了酱油，辣椒油。
• 70、菠菜们一个个犹如胖娃娃般，扭着肥圆的身子惬意地享受日光浴。
• 71、翠绿的菠菜在阳光的照耀下，泛着绿绿的油光，他可是蔬菜之王啊，营养价值很高。
• 72、这款方便面除了面饼之外，还添加了许多东西，有牛肉粒、豆腐皮、酸菜，香菜和菠菜。
• 73、就像吃了菠菜的大力水手，一下子我的劲儿就足了，拉着爷爷、奶奶往前跑。
• 74、田野里的油菜、菠菜都冒出了水灵灵的小芽，微风轻轻吹动，小芽就随着风跳起舞来。
• 75、我们常吃的，如白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜、辣椒、西红柿等，统称之为蔬菜。
• 76、同学们故意写得很多，以至菠菜批阅小练笔时，瞄着看都看不过来。
• 77、皮皮什么都喜欢吃，从不挑食，比如方便面、巧克力豆、菠菜叶子……都是它的最爱。
• 78、我带着好奇吃了一口，果然，这面条的味道与众不同，既有菠菜的清香，又有拉面的韧劲。
• 79、爸爸趁着热气抓起刚切好的菠菜撒下去，盖上锅盖后，马上关火。
• 80、老师给我了一张画，是大菠菜，我画了又擦，擦了又画，总感觉有一些奇怪。
• 81、有菠菜汁的绿面团、有草莓汁的粉面团、西红柿汁的红面团，还有紫甘蓝汁的紫面团。
• 82、第二，多吃保护眼睛的食物，补充足够的营养成分，如胡萝卜、菠菜、玉米、鸡蛋、枸杞等等。
• 83、只见菜场上人山人海，个个摊位上都摆着五花八门的食材，有黑鱼、排骨、鱼丸、菠菜。
• 84、地里种着许多菜和水果，有青菜、白菜、萝卜、黄瓜、菠菜等，这全是有机菜，味道甜甜的。
• 85、那么，什么时候种菠菜为好呢？据农人所说，农历十月左右才适合菠菜落种。
• 86、张嘉欢喂饭了！只见张嘉欢先弄了点菠菜，再放一口饭在勺子里，便向老奶奶嘴里送去。
• 87、只见妈妈，先准备好电饭锅，用燃气灶烧开水把切碎菠菜焯了一下。
• 88、呀！菜园！园里种满了各种蔬菜，生菜、白菜，还有菠菜，菜心，好多菜呢！
• 89、哇快看！前面有块小菜园，里面种着：菠菜，生菜，白菜，小白菜，居然还有红薯呢！
• 90、这片地，使我春天能吃草莓，韭菜；夏天能吃黄瓜、菠菜；秋天能吃西红柿、葫芦。
• 91、到了超市，我东张西望，菠菜在哪儿？我费了九牛二虎之力终于找到了菠菜。
• 92、菜的品种也很多，有我认识的菠菜、青椒、茄子、黄瓜、红萝卜，大青菜，还有豆角、莲菜等等。
• 93、奶奶将菠菜面团擀成比案板还大的面片，然后切成条，下入汤锅里。
• 94、此外，应尽量少吃含盐量高的食物如腌制品、动物内脏、蛤贝类、菠菜等。
• 95、盛盘上桌，浓香四溢。接下来炒菠菜，番茄蛋汤对我来说那是小菜一碟。
• 96、我浑身一抖，嘴里的菠菜险些掉到地上。举目四顾，还好并没有人注意到我。
• 97、戒烟容易，戒你太难。姐姐：吃点菠菜，会给你脸上添点颜色。妹妹：谁稀罕绿脸蛋。
• 98、绷着好累，秋天的菠菜真正好吃，娃爹带娃出去了，一个人在家真舒服。放松点。
• 99、我很潇洒分手后甩了对大力水手来说，菠菜永远比奥力佛重要。
• 100、我太累了。秋天的菠菜真好吃。爸爸带孩子出去了。一个人在家真舒服。放松点。

词语解释

菠菜[ bō cài ]

1.一年生草本植物，叶子略呈三角形，是普通蔬菜( spinacia oleracea )。有的地区叫菠菜(bōléngcài)因可作蔬菜食用而广泛栽培