1无拘无束
解释 拘：限制；束：约束。没有任何约束。形容自由自在。
出处 明 吴承恩《西游记》第44回：“出家人无拘无束，自由自在，有甚公干？”
2诚惶诚恐
解释 诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。
出处 南朝 宋 范晔《后汉书 杜诗传》：“诗自以无劳，不安久居大郡，求……奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
3从一而终
解释 丈夫死了不再嫁人，这时旧时束缚妇女的封建礼教。
出处 《周易 恒》：“妇人贞吉，从一而终也。”
4跌宕不羁
解释 跌宕：放纵无拘束。羁：马笼头。心志放逸无拘无束。比喻束缚。
出处 宋 周密《齐东野语 王迈潘妨》：“殿试第三人，跌宕不羁，傲侮一世。”
5不苟言笑
解释 苟：苟且；随便。不随便说笑。指态度庄重、严肃。
出处 西汉 戴圣《礼记 曲礼上》：“不登高，不临深，不苟訾，不苟笑。”
6作茧自缚
解释 茧：蚕茧；缚：缠裹。蚕吐丝作茧子；把自己包裹起来。比喻自己束缚自己；也比喻使自己陷入困境。
出处 唐 白居易《江州赴中州至江陵以来舟中示舍弟五十韵》：“烛蛾谁救护？蚕茧自缠萦。”
7如释重负
解释 像放下重担那样。形容紧张心情过去以后的轻松愉快。
出处 《穀梁传 昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”
8小心翼翼
解释 谨慎小心；一点不敢疏忽。翼翼：恭敬慎重的样子。
出处 《诗经 大雅 大明》：“维此文王，小心翼翼。”
9循规蹈矩
解释 指遵守规矩；一点也不敢轻举妄动。也形容拘泥保守；不敢有任何变动。循：遵守；蹈：踩；矩：方尺。
出处 宋 朱熹《答方宾王书》：“循涂守辙，犹言循规蹈矩云尔。”
10转弯抹角
解释 比喻说话、做事绕弯子；不直截了当。抹角：挨着墙角绕过。
出处 元 秦简夫《东堂老》：“转湾抹角，可早来到李家门首。”
11骑虎难下
解释 骑在老虎背上不能下来。比喻事情进行到中途；迫于形势；不能停下来只好干到底；进退两难。
出处 《明史 袁化中传》：“惧死之念深，将铤而走险，骑虎难下。”
12令行禁止
解释 令：命令。行：执行；施行；禁：禁令；止：停止。有令必行；命令发布就马上行动；有禁必止；命令停止就立刻停止。形容法令通畅而严明。
出处 《逸周书 文传》：“令行禁止，王始也。”
13大模大样
解释 ①形容架子很大；旁若无人的样子。②形容装模作样。摆出毫无拘束的样子。
出处 明 徐霖《绣襦记》：“这厮大模大样，公然慢我的。”
14小家子气
解释 形容人的言谈举止及做事不大方。
出处 清 文康《儿女英雄传》：“办得不露火势，也不露小家子气。”
15小心谨慎
解释 说话办事细心慎重；不敢马虎大意。
出处 东汉 班固《汉书 霍光传》：“出入禁闼二十余年，小心谨慎，未尝有过，甚见亲信。”
16朝三暮四
解释 原比喻使用诈术；进行欺骗。后比喻经常变卦；反复无常。
出处 庄周《庄子 齐物论》：“狙公赋芧，曰：‘朝三而暮四。’众狙皆怒。曰：‘然则朝四而暮三。’众狙皆悦。”
17画地为牢
解释 牢：牢狱。在地上画圈；囚人于内；作为牢狱。后喻指仅在一定的小范围内活动。
出处 西汉 司马迁《报任少卿书》：“故有画地为牢，势不可入，削木为吏，议不可对，定计于鲜也。”
18装腔作势
解释 故意装出一种腔调；作出一种姿态。形容故意做作想引人注意或吓唬别人。
出处 明 西湖居士《郁轮袍 误荐》：“穷秀才装腔作势，贤王子隆礼邀宾。”
19身不由己
解释 受外界或内心的影响；自身的活动由不得自己；不受自己的支配。
出处 《宋元戏文辑佚 陈巡检梅岭失妻》：“瓜期信通，为着功名，奔走西东。见说出路自觉心慵，身不由己，意冲冲。”
20轻举妄动
解释 轻：轻率；妄：胡乱；任意。不经慎重考虑；轻率任意地行动。
出处 先秦 韩非《韩非子 解老》：“众人之轻弃道理而易忘举动者，不知其祸福之深大而道阔远若是也。”
21装模作样
解释 故意装样子作姿态。形容做作；不自然。
出处 元 无名氏《冻苏秦》：“也不问别来无恙，放下一张饭床，上面都没摆当，冷酒冷汤，着咱如何近傍，百般装模作样。”
22三从四德
解释 三从：在家从父；出嫁从夫；夫死从子；四德：也叫四行；指妇德、妇言、妇容、妇功。指封建礼教为压迫、束缚妇女的封建礼教。
出处 元 武汉臣《老生儿》第一折：“不学些三从四德，俺一家儿簇捧着为甚么来。”
23局促不安
解释 局促：也作“侷促”；或“跼促”；拘束；不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。
出处 明 冯梦龙《东周列国志》第12回：“昭公虽不治罪，心中怏怏，恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”
24心胸开阔
解释 心胸：思想，气量。思想坦率接受力强，并非小心眼，心智并不狭窄。
出处 宋·朱熹《答吕子约》：“便自胸次开阔，黑白分明。”
25忐忑不安
解释 心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。
出处 清 吴趼人《糊涂世界》第九卷：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
26正襟危坐
解释 正襟：正一正衣襟；危坐：端正地坐着。理好衣襟；端端正正地坐着。
出处 《史记 日者列传》：“宋忠、贾谊瞿然而悟，猎缨正襟危坐。”
27矫揉造作
解释 矫：使弯曲的变成直的；揉：使直的变成弯的。形容故意做作；表现得极不自然。
出处 清 曹雪芹《红楼梦》第51回：“黛玉拦道：‘这宝姐姐也忒胶柱鼓瑟，矫揉造作了。”
28谨小慎微
解释 原指对微小的事物也采取谨慎小心的态度；形容非常谨慎。现指对细小的问题过分小心；流于畏缩。
出处 汉 刘安《淮南子 人间训》：“圣人敬小慎微，动不失时。”
29谨言慎行
解释 谨：小心；慎：谨慎。小心谨慎地说话、做事。
出处 西汉 戴圣《礼记 缁衣》：“君子道人以言而禁人以行，故言必虑其所终，而行必稽其所敝，则民谨于言而慎于行。”
30迫不及待
解释 迫：急迫；待：等待。急迫得不再等待。形容心情非常着急。
出处 清 李汝珍《镜花缘》第六回：“且系酒后游戏，该仙子何以迫不及待，不奏闻请旨。”
31放浪形骸
解释 放浪：放纵；不受拘束；形骸：人的形体、形迹。指行为不受世俗礼法的约束；旷达豪爽。
出处 《晋书 王羲之传》：“或因寄所托，放浪形骸之外。”
32煞有介事
解释 真像有那么一回事似的。
出处 宋 陆九渊《语录下》：“先生曰：‘某何尝不教人读书，不知此后煞有甚事。’”
33扭扭捏捏
解释 形容走路故作娇态或有意做作。也形容说话、做事不爽快、不大方。
出处 明·吴承恩《西游记》第三十四回：“那般娇娇啻啻，扭扭捏捏，就象那老怪的行动。”
34授受不亲
解释 授：给予；受：接受。旧指男女不能互相亲手递受物品。指儒家束缚男女的礼教。
出处 《孟子·离娄上》：“淳于髡曰：‘男女授受不亲，神情民？’孟子曰：‘礼也。’”
35清规戒律
解释 原指佛教徒所遵守的规则和戒条。现比喻束缚人的繁琐不合理的规章制度。
出处 《释门正统》：“元和九百丈怀海禅师，始立天下禅林规式，谓之清规。”
36缩手缩脚
解释 形容做事胆小、顾虑多；不敢放手。缩：收缩。
出处 清 刘鹗《老残游记》第六回：“喊了许久，店家方拿了一盏灯，缩手缩脚的进来，嘴里还喊道：'好冷呀！'”
37谨慎小心
解释 非常小心地进行，谨言慎行。
出处 清·无垢道人《八仙全传》第八回：“他是兢兢业业谨慎小心的东西，不敢轻易离寺，恐惹出是非。”
38锋芒逼人
解释 锋芒：刀剑之类武器的刀口和尖端；比喻人的锐气；才干等。形容言词话语尖锐犀利；给人以威胁。
出处 华而实《汉衣冠》第二回：“想借着师友渊源、故旧情谊来笼络这位锋芒毕露的身居要位的武将。”
39忸怩作态
解释 忸怩：羞愧的样子。形容不自然；不大方；含羞做作的样子。
出处 巴金《谈〈春〉》：“倘使小说不能作为我作战的武器，我何必化那么多的功夫转弯抹角、忸怩作态，供人欣赏来换取作家的头衔呢？”
40故步自封
解释 故：过时的；旧：故步。原来的步伐；老步子；封：限制；自封：把自己限制在一定的范围之内。指自己停滞在老路上。比喻安于现状；不求进步或革新。
出处 清 梁启超《爱国论》：“妇人缠足十载，解其缚而犹不能行，故步自封，少见多怪。”
41敛色屏气
解释 收起笑容，屏住呼吸。形容谨慎畏惧，不敢放肆。
出处 宋 欧阳修《江宁府句容县令赠尚书兵部员外郎王公墓志铭》：“县之奸豪，皆敛色屏气，指权相戒，不可犯公法。”
42破门而出
解释 打破门冲了出去。比喻坏人急迫地跳出来干坏事或比喻克服种种限制。
出处 廖沫沙《“史”和“戏”》：“而你却开始‘破门而出’了，历史家，却来写戏。”
43老成持重
解释 老成：老练成熟；持重：稳重；不轻浮。原指年老有德；后形容人阅历多；稳重有经验；态度沉稳；不轻举妄动。
出处 《宋史 种师中传》：“师中老成持重，为时名将，诸军自是气夺。”
44脸红耳赤
解释 形容感情激动或害羞的样子。
出处 萧殷《桃子又熟了》：“没有等翻译同志把所有的问题都提出来，那个美国人竟脸红耳赤地吼起来。”
45豪放不羁
解释 羁：束缚。形容人性情豪迈直爽气魄大而不受拘束。
出处 《清史稿 文艺传 侯方域》：“（方域）性豪迈不羁，为文有奇气。”
46踧踖不安
解释 恭敬而忐忑不安。
出处 清 夏敬渠《野叟曝言》第38回：“田氏踧踖不安，伸手出被，告罪请诊。”
47轻手轻脚
解释 手脚动作很轻，使没有响声。
出处 明 冯梦龙《醒世恒言 吴衙内邻舟赴约》：“忽听得贺司户船中剪刀声响，遂悄悄的轻手软脚，开了窗儿，跨将出去。”
48心神不定
解释 定：安定。心里烦躁，精神不安。
出处 《平妖传》第五回：“这般繁华去处，怕你们心神不定，惹出什么事非来。”
49忸怩不安
解释 忸怩：羞惭的样子。不好意思；心里慌乱。
出处 茅盾《子夜》七：“在屠维岳的锋芒逼人的眼光下，这张长方脸儿上渐渐显现了忸怩不安的气色。”
50破除迷信
解释 原指从宗教迷信的束缚中解脱出来。现也指解放思想，扫除自卑感，树立敢想、敢说、敢干的新风格。
出处 毛泽东《关于中华人民共和国宪法草案》：“要破除迷信。不论古代的也好，现代的也好。”
51羞人答答
解释 答答：害羞的样子。形容自己感觉难为情。
出处 元 王实甫《西厢记》第四本楔子：“这小贱人倒会放刁，羞人答答的，怎生去。”
52翼翼小心
解释 形容恭敬小心，丝毫不敢疏忽懈怠。
出处 汉 赵晔《吴越春秋 勾践归国外传》：“越王是日立政，翼翼小心，出不敢奢，入不敢侈。”
53跼蹐不安
解释 形容恐惧不安。
出处 《京本通俗小说 冯玉梅团圆》：“徐信闻言，甚跼蹐不安，将自己虞城失妻，到睢阳村店遇见此妇始末，细细述了。”
54拿腔做势
解释 装模作样，装腔作势。
出处 清 李宝嘉《官场现形记》第34回：“只当是抚台敷衍他的话，不免拿腔做势，添了许多自抬身价的话。”
55放荡形骸
解释 行为放纵，不拘礼节
出处 元 无名氏《争报恩》第二折：“尽着他放荡形骸，我可也万千事，不折证。”
56脸红耳热
解释 见“脸红耳赤”。
出处 清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第91回：“听得老太太说完了，越觉得脸红耳热，连忙跪下道：‘老太太息怒。这都是媳妇一时偏执，惹出老太太气来。’”
57落魄不羁
解释 落魄：穷困，不得意；羁：束缚。潦倒失意，行为放纵。也指豪迈不受拘束。
出处 宋 刘斧《青琐高议 韩湘子》：“文公诸子皆力学，惟湘落魄不羁。”
58言谈举止
解释 人的言语、举动、行为。
出处 清 黄宗羲《陈母沉孺人墓志铭》：“其言谈举止，不问可知胡先生弟子也。”
59貌是心非
解释 见“貌是情非”。
出处 清·纪昀《阅微草堂笔记·如是我闻》：“汝近乃作负心事，知从前规言矩步，皆貌是心非，今不复畏汝矣。”
60不好意思
解释 ①表示碍于情面而只能怎样或不便怎样。②害羞；难为情。
61举止言谈
解释 行为举动和说话言论。指人的外在风度。
出处 唐·杜牧《罪言》：“山东之人，叛且三五世矣，今之后生所见，言语举止，无非叛也，以为事理正当如此，沈酣入骨髓，无以为非者。”
62吐丝自缚
解释 比喻自己的所作所为阻碍了自己的行动自由。
出处 宋 释道原《景德传灯录 志公和尚十四科颂》：“声闻执法坐禅，如蚕吐丝自缚。”
63忐忑不定
解释 同“忐忑不安”。
出处 清·李宝嘉《文明小史》第二十六回：“济川被他们说得心中忐忑不定。”
64扭捏作态
解释 具有娇揉造作或夸张的性格，不是天然或自然的。
65拍案惊奇
解释 对奇异的事情拍着桌子惊叹。明末凌蒙初有拟话本《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》。
出处 明末·凌濛初有拟话本《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》。
66捏手捏脚
解释 形容轻手轻脚地走。也形容轻薄的举动。
出处 《京本通俗小说 错斩崔宁》：“捏手捏脚，直到房中，并无一人知觉。”
67敢想敢说
解释 敢于冲破某种束缚思索问题和发表意见
出处 谢觉哉《青年人怎样锻炼自己》：“敢想、敢说也是一种斗争。首先要和自己的旧思想作斗争。”
68老蚕作茧
解释 老蚕吐丝作茧，把自己包在里面。比喻自己束缚自己。
出处 宋·苏轼《石芝》：“老蚕作茧何时脱？梦想至人空激烈。”
69门禁森严
解释 指政府机关门口的警卫极严密。
出处 杨沫《青春之歌》第一部第二章：“林公馆门禁森严，进去不得。”
70倜傥不羁
解释 倜傥：洒脱，不拘束；羁：马笼头，比喻束缚、拘束。形容洒脱豪放，不受拘束。
出处 《晋书 袁耽传》：“耽字彦道，少有才气，俶傥不羁，为士类所称。”
71名缰利锁
解释 比喻名利束缚人就象缰绳和锁链一样。
出处 宋 柳永《夏云峰》词：“向此免名缰利锁，虚费光阴。”
72拘俗守常
解释 指受世俗平庸见解的束缚。
出处 晋 葛洪《抱朴子 论仙》：“而浅识之徒，拘俗守常，咸曰世间不见仙人，便云天下必有此事。”
73不牧之地
解释 牧：放牧牲畜。不能牧养牛马的地。指荒地。
出处 汉 桓宽《盐铁论 论功》：“不牧之地，不羁之民。”
74东扭西捏
解释 扭捏作态，不爽快。
出处 明 冯梦龙《警世通言》卷三十一：“及至准算与他，又要减你的价钱，准算过，便有几两赢余，要他找绝，他又东扭西捏，朝三暮四，没有得爽利与你。”
75假眉三道
解释 方言。装模作样。
出处 赵树理《登记》：“分明是按老封建规矩办事，偏要叫人假眉三道去出洋相。”
76发蒙解缚
解释 发蒙：启发蒙昧；解缚：解除束缚。指启发蒙昧，解除束缚。
出处 明 唐顺之《与顾箸溪书》：“其龌龊处，又恨不得就明公而为发蒙解缚也。”
77捏脚捏手
解释 放轻手脚走路，动作小心翼翼的样子。
出处 明 施耐庵《水浒传》第二十一回：“唐牛儿捏脚捏手，上到楼上。”明 冯梦龙《醒世恒言》卷十三：“分付已毕，太尉便同一人过去，捏脚捏手，轻轻走到韩夫人窗前。”
78放诞风流
解释 谓不拘礼法而有文采。
出处 《西京杂记》卷二：“文君姣好，眉色如望远山，脸际常若芙蓉，肌肤柔滑如脂，十七而寡，为人放诞风流，故悦长卿之才而越礼焉。”
79装腔作态
解释 拿腔拿调，故意做作想引人注意或吓唬人。
出处 元 无名氏《杀狗劝夫》第四折：“教那厮越装模，越作势。”
80面红耳热
解释 见“面红耳赤”。
出处 明·凌濛初《初刻拍案惊奇》卷二十：“可怜裴兰孙是个娇滴滴的闺中处子，见了一个陌生人，也要面红耳热的。”
81不羁之民
解释 羁：束缚；民：百姓。不受束缚的百姓。指不甘就范的民众。
出处 汉 桓宽《盐铁论 论功》：“不牧之地，不羁之民。”
82怯声怯气
解释 形容说话的语气胆小而不自然。
83业业矜矜
解释 小心谨慎貌。
出处 《宋书·明帝纪》：“业业矜矜，若履冰谷，思与亿兆，同此维新。”
84利缰名锁
解释 缰：缰绳。锁：锁链。名和利像缰绳和锁链一样把人束缚住了。
出处 元·王喆《转调丑奴儿》：“利缰名锁休贪恋，韶华迅速如流箭。”
85利锁名缰
解释 比喻名利束缚人就象缰绳和锁链一样。
出处 宋 方千里《庆春宫》词：“人生如寄，利锁名缰，何用萦萦？”
86如是我闻
解释 如是：指佛经经文内容如此；我闻：阿难自称我闻之于佛。佛教传说，后为佛经开卷语。
出处 《佛地经论》一：“如是我闻者，谓总显己闻，传佛教者言如是事，我昔曾闻如是。”
87循涂守辙
解释 亦作“循途守辙”。遵守规矩。
出处 宋·朱熹《答方宾王书》：“循涂守辙，犹言循规蹈矩云耳。”
88敛容屏气
解释 敛容：收起笑容，态度变得严肃。屏气：闭住气不敢出声。比喻有所畏惧而恭敬谨慎，不敢稍微放肆。
出处 《论语·乡党》：“鞠躬如也，屏气似不息者。”
89旷达不羁
解释 旷达：心胸开阔，想得开；不羁：不受束缚。心胸开阔达观，不受拘束。
出处 《晋书·张翰传》：“翰任心自适，不求当世。或谓之曰：‘卿乃可纵适一时，独不为身后名邪？’答曰：‘使我有身后名，不如即时一杯酒，’时人贵其旷达。”
90缧绁之忧
解释 缧绁：捆绑犯人的绳子。引申为囚禁。被囚禁的忧虑。指有坐牢的危险。
出处 鲁迅《通信》：“逃掉了五色旗下的‘铁窗斧钺风味’，而在青天白日之下又有‘缧绁之忧’了。”
91诃佛骂祖
解释 佛教语，斥骂佛祖，比喻不受前人束缚。
出处 元 许谦《与赵伯器书》：“不然，则梯接凌虚，而遽为此诃佛骂祖耳。”
92诡衔窃辔
解释 诡衔：吐出马嚼；窃辔：摆脱笼头。马吐出嚼子，咬断缰绳。比喻不受束缚。
出处 庄周《庄子 马蹄》：“夫加之以衡扼，齐之以月题，而马知介倪、闉扼、鸷曼，诡衔窃辔。”
93金吾不禁
解释 金吾：秦汉时执掌京城卫戍的地方官。本指古时元宵及前后各一日，终夜观灯，地方官取消夜禁。后也泛指没有夜禁，通宵出入无阻。
出处 唐 韦述《西都杂记》：“西都京城街衢，有金吾晓暝传呼，以禁夜行；惟正月十五日夜敕许金吾弛村，前后各一日。”
94阔步高谈
解释 阔步：迈大步。潇洒地迈着大步，随意地高声交谈。比喻言行不受束缚。
出处 《三国志·魏志·文帝纪》：“号曰《皇览》”裴松之注引《魏书·曹丕》：“乃弘三章之教，恺悌之化，欲使曩时累息之民，得阔步高谈，无危惧之心。”
95齐东野语
解释 齐东：齐国的东部；野语：乡下人的话。孟子蔑视农民，认为他们说的话没有根据，听信不得。比喻荒唐而没有根据的话。
出处 先秦 孟轲《孟子 万章上》：“此非君子之言，齐东野人之语也。”
96天下为笼
解释 笼：牢笼。旧时比喻为世事所束缚。
出处 《庄子·庚桑楚》：“以天下为之笼，则雀无所逃。是故汤以胞人笼伊尹，秦穆公以五羊之皮笼百里奚。是故非以其所好笼之而可得者，无有也。”
97敬小慎微
解释 敬：谨慎小心；小、微：指细小、不起眼的东西。对细微的事物也采取小心谨慎的态度。形容待人处事非常谨慎。
出处 汉 刘安《淮南子 人间训》：“圣人敬小慎微，动不失时，百射重戒，祸乃不滋。”
98格于成例
解释 为传统的惯例所限制。表示不能达到目的。
出处 《儿女英雄传》第三六回：“内中只有安公子此时不但自知旗人格于成例，向来没个点鼎甲的，便是他在前十名也早密密的得了信儿了。”
99池鱼笼鸟
解释 池里的鱼，笼里的鸟。比喻受束缚而失去自由的人。
出处 晋·潘岳《秋兴赋》：“譬犹池鱼笼鸟，有江湖山薮之思。”