1忧心如焚
解释 焚：火烧。忧虑、焦急得心里像火烧一样。形容十分忧愁、焦急。
出处 《诗经 小雅 节南山》：“节彼南山，维石岩岩，赫赫师尹，民具尔瞻。忧心如焚，不敢戏谈。”
2担惊受怕
解释 惊：惊恐。担受惊恐、害怕。
出处 元 无名氏《盆儿鬼》第三折：“俺出门红月乍平西，归时犹未夕阳低，怎教俺担惊受怕着昏迷。”
3惴惴不安
解释 指担心害怕（惴惴：恐惧、担忧的样子）。
出处 《诗经 小雅 小宛》：“惴惴小心，如临于谷。”
4担惊受恐
解释 见“担惊忍怕”。
出处 元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”
5担惊忍怕
解释 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
出处 元 无名氏《盆儿鬼》第一折：“做买卖的担惊忍怕，眼见得疏林老树噪昏鸦。”
6何患无辞
解释 何患：哪怕；辞：言辞。哪里用得着担心没有话说呢？常与“欲加之罪”连用，表示坏人诬陷好人时，无端捏造罪名，还说得振振有词。
出处 《左传·僖公十年》：“不有废也，君何以兴？欲加之罪，其无辞乎？”
7忧谗畏讥
解释 担忧被谗言中伤。
出处 宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。”
解释 指不必要的忧虑。
出处 明·吴承恩《西游记》第78回：“他伤的是他的子民，与你何干！且来宽衣服睡觉，莫替古人耽忧。”
解释 惶惶：恐惧不安的样子；终：完。惊慌恐惧得一天都过不下去。形容惊恐到极点。
出处 郭沫若《我怎样写青铜时代>和》：“敌人还有西进的模样，一般人都有惶惶不可终日的情形。”
10后顾之忧
解释 顾：回视；后顾：回过头照顾。指来自后方或将来的忧患。
出处 北齐 魏收《魏书 李沖传》：“朕以仁明忠雅，委以台司之寄，使我出境无后顾之忧，一朝忽有此患。”
11无所适从
解释 适：往；从：听从；跟从。不知听从哪一个好。指不知怎么办才好。
出处 宋 姚宽《西溪丛语》：“观古今诸家潮之说者多矣……源殊派异，无所适从。”
12一筹莫展
解释 筹：计策；办法；展：施展。一点计策也施展不出；一点办法也想不出来。
出处 《宋史 蔡幼学传》：“多士盈庭而一筹不吐。”
13同甘共苦
解释 共同享受幸福；共同承担苦难。比喻同欢乐；共患难。甘：甜；苦：苦难。
出处 西汉 刘向《战国策 燕策一》：“燕王吊死问生，与百姓同其甘苦。”
14废寝忘食
解释 废：停止。顾不上睡觉；忘掉了吃饭。形容学习或工作积极努力；用心专一。
出处 南朝 齐 王融《曲水诗序》：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
15忧心忡忡
解释 忡忡：忧愁不安的样子。心事重重；十分忧愁。
出处 《诗经 召南 草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”
16战战兢兢
解释 战战：恐惧得发抖的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容十分害怕或小心谨慎的样子。
出处 《诗经 小雅 小旻》：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。”
17牵肠挂肚
解释 牵扯感情的事情在心头缠绕。形容非常挂念；不放心。
出处 明 冯梦龙《喻世明言》：“起手时，牵肠挂肚；过后去，丧魄销魂。”
18辗转反侧
解释 翻来复去；睡不着觉。形容心事重重。
出处 《诗经 周南 关雎》：“悠哉悠哉，辗转反侧。”
19一言不发
解释 一句话也不说。
出处 明 冯梦龙《喻世明言》卷一：“三巧儿听说丈夫把她休了，一言不发，啼哭起来。”
20七上八下
解释 形容心神不安的惊惶样子。
出处 宋 宗杲说《大慧普觉禅师语录》第21卷：“方寸里七上八下，如咬生铁橛，没滋味时，切莫退志。”
21六神无主
解释 六神：道家指主宰人心、肺、肝、肾、脾、胆的神；无主：没有主意；不知如何是好。形容心慌意乱；惊慌失措。
出处 明 冯梦龙《醒世恒言》：“吓得知县已六神无主，还有甚心肠去吃酒。”
22坐立不安
解释 坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。
出处 明 施耐庵《水浒传》第37回：“今日天使李俊在家，坐立不安。”
23小心谨慎
解释 说话办事细心慎重；不敢马虎大意。
出处 东汉 班固《汉书 霍光传》：“出入禁闼二十余年，小心谨慎，未尝有过，甚见亲信。”
24心急如焚
解释 心里急得像着了火一样。形容心情极其焦急。焚：烧。
出处 清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》第17回：“我越发觉得心急如焚，然而也是没法的事，成日犹如坐在针毡上一般。”
25心有余悸
解释 指可怕的事情虽已过去；心里还感到害怕。悸：因为害怕而心跳。
出处 柳洲《风雨桃花洲》：“谈到三年前倒圩的情景，赵老大心有余悸地说：‘那次桃花洲的人淹死了一半，庄稼全毁了。’”
26心神不宁
解释 形容心情不平静；精神不安定。宁：安宁。
出处 明 吴承恩《西游记》第33回：“（三藏）心神不宁道：'徒弟啊，我怎幺打寒噤呢？'”
27念念不忘
解释 念念：一遍遍地思念。时刻思念；永不忘记。
出处 宋 朱熹《朱子全书 论语》：“其言于忠信笃敬，念念不忘。”
28恻隐之心
解释 恻：悲伤；隐：伤痛；恻隐：对遭受不幸的人表示同情。指怜悯受苦受难者的心情。
出处 战国 邹 孟轲《孟子 公孙丑上》：“恻隐之心，仁之端也。羞恶之心，义之端也。”
29患得患失
解释 患：忧虑。没有时怕得不到；得到后；又恐怕失去。指对个人的利害得失斤斤计较。
出处 先秦 孔子《论语 阳货》：“其未得之也，患得之；既得之，患失之。苟患失之，无所不至矣！”
30扶老携幼
解释 扶：挽着；携：带着。搀着老人；领着小孩儿。形容男女老少成群结队欢迎、观看或逃难。后也用来形容关心照顾老人和孩子。
出处 西汉 刘向《战国策 齐策四》：“未至百里，民扶老携幼，迎君道中。”
31杞人忧天
解释 杞：古时国名；忧天：担心天塌陷。杞国人担心天会塌下来；寝食不安。比喻不必要的或毫无根据的忧虑。
出处 战国 郑 列御寇《列子 天瑞》：“杞国有人，忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。”
32胆战心惊
解释 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处 元 郑光祖《刍梅香》第三折：“见他时胆战心惊，把似你无人处休眠思梦想。”
33不可终日
解释 终日：从早到晚；整天。一天都过不下去。形容局势危急或心中惶恐不安。
出处 西汉 戴圣《礼记 表记》：“君子不以一日使其躬，儳焉如不终日。”
34九曲回肠
解释 形容痛苦、忧虑、愁闷已经到了极点。
出处 汉·司马迁《报任少卿书》：“是以肠一日而九回，居则忽忽若有所忘。”
35刻骨铭心
解释 刻：刻划；铭：在金属上刻写。刻在骨头上；铭刻在心灵中。形容感受深刻或感激之至。
出处 唐 李白《上安州李长史书》：“深荷王公之德，铭刻心骨。”
36局促不安
解释 局促：也作“侷促”；或“跼促”；拘束；不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。
出处 明 冯梦龙《东周列国志》第12回：“昭公虽不治罪，心中怏怏，恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”
37忐忑不安
解释 心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。
出处 清 吴趼人《糊涂世界》第九卷：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
38手足无措
解释 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。
出处 先秦 孔子《论语 子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”
39诚惶诚恐
解释 诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。
出处 南朝 宋 范晔《后汉书 杜诗传》：“诗自以无劳，不安久居大郡，求……奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
40心惊胆战
解释 形容内心极度惊惧恐慌。战：发抖。
出处 元 无名氏《萨真人夜断碧桃花》第三折：“一个个气昂昂性儿不善，他每都叫吼捋袖揎拳，走的我腿又酸又软，不由我不心惊胆战。”
41惊慌失措
解释 失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。
出处 《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”
42提心吊胆
解释 吊：悬着；不塌实。心和胆好像悬起来；不塌实。形容十分担心或害怕。
出处 明 吴承恩《西游记》第17回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
43心事重重
解释 心里挂着很多沉重的顾虑。
出处 罗广斌、杨益言《红岩》第二七章：“毛人凤正心事重重地在地毯上来回走着。”
44惶恐不安
解释 惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。
出处 东汉 班固《汉书 王莽传下》：“人民正营。”唐 颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
45毛骨悚然
解释 毛：头发和汗毛；骨：指脊背；悚然：害怕的样子。毛发竖起；脊骨透寒。形容非常恐惧惊骇。
出处 明 罗贯中《三国演义》第22回：“左右将此檄传进，操见之，毛骨悚然，出了一身冷汗。”
46不上不下
解释 上不去，下不来。形容进退两难。
出处 战国 宋 庄周《庄子 达生》：“上而不下，则使人善怒；下而不上，则使人善忘；不上不下，中身当心，则为病。”
47坐卧不宁
解释 同“坐卧不安”。
出处 清·曹雪芹《红楼梦》第十四回：“各事冗杂，亦难尽述，因此忙的凤姐茶饭无心，坐卧不宁。”
48坐卧不安
解释 坐不稳；睡不安。形容心情紧张；情绪不安。
出处 《坛经 行由品》：“房中思想，坐卧不安。”
49如坐针毡
解释 像坐在插着针的毡子上。形容心神不定；坐立不安。
出处 《晋书 杜锡传》：“言辞恳切，太子患之。后置针着锡常所坐处毡中，刺之流血。”
50丧魂落魄
解释 形容非常恐惧的样子。
出处 管桦《惩罚》：“鬼子山本踉跄了一下，岔开两腿，丧魂落魄地瞥了一眼从死尸堆里露出半个脸的川岛。”
51寝食不安
解释 睡觉、吃饭都不得安宁。
出处 《敦煌变文集 叶净能诗》：“皇帝自此之后，日夜思慕，寝食不安。”
52心乱如麻
解释 心里乱得像一团乱麻。形容心里十分烦乱。
出处 宋 王思明《山居二首（其二）》：“随缘随份是生涯，莫使身心乱似麻。”
53忧国忧民
解释 为国家的前途和人民的命运而担忧。
出处 《战国策·齐策》：“寡人忧国爱民，固愿得士以治之。”
54悬心吊胆
解释 形容十分担心或害怕。
出处 明 许仲琳《封神演义》第23回：“又恐你在深山穷谷被虎狼所伤，使为娘的悬心吊胆，废寝忘食。”
55惊恐万状
解释 万状：各种样子。惊慌恐惧得表现出各种形态。形容惊慌恐惧到了极点。
出处 宋 陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万状而莫支。”
56铭心刻骨
解释 铭、刻：在器物上刻出字迹。刻写在心上骨上。
出处 明 李开先《林冲宝剑记》：“恩同海岳，铭心刻骨难忘。”
57铭心镂骨
解释 形容感受极深，永记不忘。
出处 唐 柳宗元《谢除柳州刺史表》：“铭心镂骨，无报上天。”
58心神不定
解释 定：安定。心里烦躁，精神不安。
出处 《平妖传》第五回：“这般繁华去处，怕你们心神不定，惹出什么事非来。”
59先忧后乐
解释 忧虑在天下人之先，安乐在天下人之后。比喻吃苦在先，享受在后。
出处 宋 范仲淹《岳阳楼记》：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”
60吊胆提心
解释 提心吊胆。形容非常担心或害怕。
出处 清 文康《儿女英雄传》第二十五回：“一个个擦拳磨掌，吊胆提心的，只等姑娘一句话。”
61安枕而卧
解释 放好枕头睡大觉。比喻太平无事，不必担忧。
出处 西汉 司马迁《史记 黥英列传》：“使布出于上计，山东非汉之有也；出于中计，胜败之数未可知也；出于下计，陛下安枕而卧矣。”
62不足为虑
解释 足：值得；虑：忧。不值得忧虑担心。
出处 晋 陈寿《三国志 魏志 卫臻传》：“且合肥城固，不足为虑。”
63两头担心
解释 指人心挂两头，不能平静。
64内顾之忧
解释 旧时形容没有妻子，身在外又要顾虑家事。现形容有内部的忧虑。
出处 晋·左思《咏史》诗：“外望无寸禄，内顾无斗储。”
65太平无事
解释 指时世安宁和平，也指生活清静无忧。
出处 明 焦竑《玉堂丛语 方正》：“惟高堂厚禄身享太平无事之日者，见月则乐也。”
66忧国爱民
解释 忧心国家，爱护百姓。
出处 《战国策·齐策》：“寡人忧国爱民，固愿得士以治之。”
67患难夫妻
解释 患难：忧虑和灾难。指经受过困苦考验，能够同甘共苦的夫妻。
出处 唐·元稹《遣悲怀·二》：“情知此恨人人有，贫贱夫妻百事哀。”
68悬肠挂肚
解释 形容挂念之深切。
出处 明·施耐庵《水浒传》第四十二回 “只为父亲这一事，悬肠挂肚，坐卧不安。”
69悯时病俗
解释 指忧虑时俗。
出处 宋 曾巩《答李讼书》：“足下自称有悯时病俗之心，信如是，是足下之有志乎道。”
70惊惶无措
解释 由于惊慌，一下子不知怎幺办才好。
出处 《北齐书 元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”
71捏一把汗
解释 因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。
出处 明·冯梦龙《东周列国志》第64回：“范訇等在关上，看见督戎追斐豹，慌捏一把汗。”
72极目远望
解释 极：尽。用尽目力向远处眺望。
出处 三国 魏 王朗《与许靖书》：“子虽在裔土，想亦极目而迥望，侧耳而遐听，延颈而鹤立也。”
73破胆寒心
解释 犹胆颤心惊。形容非常恐惧。
出处 东汉·班固《汉书·谷永传》 ：“臣永所以破胆寒心，豫言之累年。”
74翻来复去
解释 翻：翻转。形容做事多次重复。
出处 宋·朱熹《朱子全书性理·理》：“横说世如此，竖说也如此。翻来复去说都如此。”
75茶饭无心
解释 没有心思喝茶吃饭。形容心情焦虑不安。
出处 清 曹雪芹《红楼梦》第14回：“忙的凤姐茶饭无心，坐卧不宁。”
76费尽心思
解释 心思：计谋。挖空心思，想尽办法。形容千方百计地谋算。
出处 曾朴《孽海花》第11回：“后儒牵强附会，费尽心思，不知都是古今学不分明的缘故。”
77铭肌镂骨
解释 形容感受极深，永记不忘。
出处 北齐·颜之推《颜氏家训·序致》：“追思平昔之指，铭肌镂骨。”
78亡魂失魄
解释 魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
出处 元·无名氏《看钱奴》第二折：“饿的我肚里饥失魂丧魄，冻的我身上冷无颜落色。”
79欲加之罪
解释 要想加罪于人，不愁找不到罪名。
出处 春秋·鲁·左丘明《左传·僖公十年》：“不有废也，君何以兴？欲加之罪，其无辞乎？”
80疚心疾首
解释 疚：久病，忧虑。因歉疚而内心不安。心中不安，头痛脑胀。形容十分悲痛忧愁或不安。
出处 唐 崔锷《内寺伯朱夫人赵氏合袝志》：“以嗣子奉命鸡林，三岁然复，疚心疾首，亦时礼念，冥期佑助。”
81食不下咽
解释 食物虽在口中但咽不下去。形容忧心忡忡，不思饮食。
出处 唐 韩愈《张中丞传后叙》：“霁云（南霁云）慷慨语曰：‘云来时，睢阳之人不食月余日矣！云虽欲独食，义不忍；虽食，且不下咽。’”
82受怕担惊
解释 惊：惊恐。担受惊恐害怕。形容十分担心或害怕。
出处 元·王实甫《西厢记》第三本第三折：“恁的般受怕担惊，又不图甚浪酒闲茶。”
83吃惊受怕
解释 受惊骇。
出处 明·施耐庵《水浒传》第42回：“老父惊恐，宋江做了不孝之子，负累了父亲吃惊受怕。”
84坐卧针毡
解释 犹言如坐针毡。形容很不安宁。
出处 明·陈与郊《义犬》第四出：“狄灵庆得命回家，十分侥幸，只是心魂恍惚，坐卧针毡。”
85寒心销志
解释 亦作“寒心消志”。形容担心忧虑。
出处 汉·邹阳《上书吴王》：“始孝文皇帝据关入立，寒心销志，不明求衣。”
86心挂两头
解释 指人操心两头的事情。
出处 元·高明《琵琶记·再报佳期》：“媒婆，我去也不妨，只是一心挂两头，如何是好。”
87忘寝废食
解释 寝：睡觉。废：废止，停止。形容专心致志地干谋一件事情，连睡觉、吃饭都顾不上了。
出处 宋 司马光《进五规状 远谋》：“臣窃见国家每边境有急，羽书相衔，或一方饥馑，饿莩盈野，则庙堂之上焦心劳思，忘寝废食以忧之。”
88挂肚牵心
解释 牵：牵挂。形容忧虑不安的心情。
出处 元·王元鼎《雁传书》套曲：“从今，再不去梦里搜寻，再不去愁中加病，再不去挂肚牵心。”
89挂肚牵肠
解释 极言牵挂，挂念。
出处 《白雪遗音·岭儿调·从别后》：“从别后……心儿里挂肚牵肠，废寝忘食。”
90暮云春树
解释 表示对远方友人的思念。
出处 唐 杜甫《春日忆李白》诗：“渭北春天树，江东日暮云。”
91杞国之忧
解释 同“杞人忧天”。
出处 宋·岳珂《桯史·岁星之祥》：“士大夫皆有杞国之忧。”
92牵肠割肚
解释 ①形容非常想念。②形容内心悲痛如刀割。
出处 元·白朴《小石调·恼煞人》曲：“为忆小卿，牵肠割肚，凄惶悄然无底末。”
93牵肠萦心
解释 犹牵肠挂肚。
出处 叶圣陶《线下·一个青年》接信后竟置之不答，那种牵肠萦心的期待不将把血管都绞破么！”
94积忧成疾
解释 忧：忧虑。长久忧虑就会得病。
出处 宋·吴曾《能改斋漫录·李逢吉裴度谏穆宗》：“崔发驱曳中人，诚大不恭，然其母年八十，自发下狱，积忧成疾，陛下方以孝理天下，所宜矜念。”
95笃定泰山
解释 像泰山那样稳定。比喻有绝对把握，无须忧虑。
出处 周而复《上海的早晨》第一部：“那没问题，包在我身上，笃定泰山。”
96蜂迷蝶猜
解释 比喻男子对女子的思慕。
出处 明 高明《琵琶记 丞相教女》：“绛罗深护奇葩小，不许蜂迷蝶猜。”
97切切在心
解释 切切：形容情意恳切真挚。牢牢地记在心里。形容殷切的思念。
出处 明 方汝浩《禅真逸史》第十一回：“不期被住持爷知觉，施恻隐之心，释放我等，又赐诸弟兄财物，至今感佩不忘。小人切切在心，报恩无地。”
98寒心消志
解释 见“寒心销志”。
出处 《梁书·武帝纪下》：“联寒心消志，为日久矣，每当食投箸，方眠彻枕，独坐怀忧，愤慨申旦，非为一人，百姓故耳。”
99愁云惨淡
解释 惨淡：暗淡。原指阴沉沉的云层遮得天色暗淡无光。也用以形容使人感到忧愁、压抑的景象或气氛。
出处 唐 岑参《白雪歌送武判官归京》：“翰海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。