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• 1、们应该养精蓄锐，齐心协力的爬完这座高山，尽管头晕眼花、腰酸背痛，我们也要勇往直前。
• 2、疲惫不堪；精疲力竭；浑身骨头像散了架；累得直不起腰来了；累得眼冒金星；累得直喘粗气；累得腰酸背痛。
• 3、厄姆森未戴手套的双手颤抖着，他已在野外工作了三天三夜，由于睡眠不足而全身腰酸背痛。
• 4、功课已经反复温习了几遍，案牍劳形，久坐伤身，成日里捧着书本难免头晕目眩，腰酸背痛。
• 5、腰酸背痛腿抽筋，身心俱疲肾太亏，幸好十一来救驾；向远去的尘埃敬个礼，放松呼吸溜溜马，快快乐乐渡十一。
• 6、累了一整天，全身腰酸背痛，肚子比平常更饿，她忍不住吃下了比平常多两倍的食物，结果体重依然没有减少。
• 7、可是没过一会儿，我就觉得腰酸背痛、汗流浃背，再看看地板这才仅仅只干了三分之二呀，不能停。
• 8、晚上妈妈回来了，看见我洗的衣服，高兴地夸我是一个勤劳的好孩子。我虽然累得腰酸背痛，但心里却美滋滋的。
• 9、而此时的我，因为俯身时间太久，腰酸背痛的，但脸色却红润了起来，浑身似乎又充满了力量。
• 10、唉！终于搞好了！我们长嘘了一口气，此时我腹中空空、满头大汗、腰酸背痛可望着完成的黑板报，我心里美滋滋的。
• 11、回想我生活的城市，每天都需要好几个管理员，还累得腰酸背痛！哎，同样是图书馆，怎么差距就这么大呢？
• 12、跑到超市里头匆匆地拿了大众口味的食品，便在小区门口等她，等得腰酸背痛，两脚发麻。
• 13、在老家，她也闲不住，在秋收时，去田地里捡收割遗落下的稻穗，一天下来也有好几捆，再背回家，累得她腰酸背痛。
• 14、几个来回，我已经不是原来的我了，满头大汗，腰酸背痛。算了算了，歇歇换一个简单的工作岗位吧！
• 15、依旧艳阳高照，同学们各个都已经腰酸背痛，虽然有抱怨声，可大家还是一丝不苟地配合着教官进行训练。
• 16、此时，我可也不管这么多了，我早都走得腰酸背痛呢，腿都快抽搐了呢，更何况我还背着一个沉甸甸的大书包呢。
• 17、就这四项，我们苦苦练了整整五天！我们似乎没有休息时间，累得腰酸背痛，四肢无力，头昏昏沉沉的。
• 18、她因为别扭的睡姿醒了，她感到浑身腰酸背痛，要是平时，她的妈妈会帮她按摩，让她轻松。
• 19、每天军训过后，每个人都像掉了魂似的浑身发软，而且腿脚发麻，真可谓＂腰酸背痛腿抽筋＂啊！
• 20、奶奶也真不含糊，不顾年老体弱，不顾腰酸背痛，一有空便坐在电脑旁，那份孜孜以求的钻劲连我也自愧不如。
• 21、播种、浇水等几个步骤我都细心打理了一翻，虽累得我腰酸背痛，脚也麻了，但觉得神清气爽，心里很痛快。
• 22、为此，我甚至还放弃了吃零食看电视的时间，放弃了我最爱的糖醋排骨，每天练到腰酸背痛。
• 23、小河离我们家很远，每次都是用扁担挑两桶，来回一趟要半小时，挑完一家人喝的水，就累地腰酸背痛。
• 24、今天虽然只简单的训练了半天，但已经让我们腰酸背痛、满头大汗了，再想想军队的严格、艰苦，我深深的想了想
• 25、而是在我的胳膊上玩跳高，把我晃来晃去，女生还把跳皮筋绑在我的身上呢！每天都弄得我腰酸背痛的。
• 26、3分19秒到达800米终点，软绵绵的我像团棉花，终于用一个星朞的腰酸背痛使自己的速度快了一秒。
• 27、爸爸是一个电视工作者，业务繁忙，天天要做很多事，常常工作到深夜，所以总是腰酸背痛。
• 28、还没过一会，我就腰酸背痛了，额头直冒汗，但看看别人依然埋头苦干，我就咽了口口水，继续开始了工作。
• 29、临近中午，我累得腰酸背痛，看着桶里的鱼已一条也不剩了，心想，今天生意真够火的，妈妈知道了，一定很高兴。
• 30、迫不得已，妈妈只好每天都抱着我靠在床上一边哄我一边闭上眼睡一小会觉，妈妈常常被我弄的腰酸背痛。
• 31、春天，梧桐树冒出新绿，我们埋首于实验室大大小小的器材中，即使腰酸背痛，也不肯坐下歇一会儿。
• 32、刚开始睡学校那硬邦邦的床，第二天便会感觉到腰酸背痛…然后叫父母买一大堆的床垫，被子垫在上面……
• 33、走到楼梯口，我早已腰酸背痛，以前，一个个轻而易举就能上去的台阶，现在，仿佛一座大山竖在我的面前。
• 34、他就为母亲做饭，洗衣服，喂药，扶母亲到郊外散步……整日没有一点空闲，累得他腰酸背痛的。
• 35、妈妈看了我晾出去的衣服，直夸我能干，尽管我累得腰酸背痛，可是心里却像吃了密一样，甜滋滋的。
• 36、一个不小心这儿摔了一跟头，那儿来个趔趄，折腾得我腰酸背痛，连走路都像个小老头了。
• 37、楼梯上的尘土呛得我直咳嗽，脸上的汗珠直往地上掉，才扫到三楼，我就感觉到腰酸背痛了。
• 38、快到中午了，我累得腰酸背痛，热得汗流浃背，可看到秦阿姨那认真的劲儿，又促使我继续搜寻目标。
• 39、有一天，下着雨，妈妈晚上回家，累得腰酸背痛，因为一天工作总是盯着电脑，实在是太累了。
• 40、五天的军训转瞬与历史的长河之中，留下的是辛苦劳累，腰酸背痛，饥渴难耐，还有我们永恒不变的美好记忆。
• 41、他认为每一次的挫折折磨都有乐趣，尽管每天晚上都腰酸背痛，但依然觉得自己苦的值，苦的高兴。
• 42、在爷爷十五岁时，被叫去修莲塘水库，一天只有四、五角，却要担几十担石子，一天下来腰酸背痛。
• 43、可事实让我知道我太天真了，他们非但没有帮助我，还把我踢来踢去，搞得我腰酸背痛将近骨折。
• 44、步入九年级，体育课自然也就不能马虎，临近考试的一个月，学校加大了训练强度，每次训练之后，就腰酸背痛。
• 45、如果没人错了的话，那我们就一直练到休息时间或者放学的时候，所以经常弄得我们腰酸背痛。
• 46、长鼻象回家后腰酸背痛，胖胖猪的鼻子也流血了，它们听说聪明猴安然无恙，真是佩服得五体投地。
• 47、但我没翻几次，就腰酸背痛腿发麻！再看看爷爷嘴里有序地呼吸着，一铲一翘，动作干脆利落。
• 48、虽然给奶奶捶背只有烧一壶水那么长时间，虽然最终我也累得腰酸背痛，但我真的很开心。
• 49、一个星朞下来，有的动物天天不开心，有的动物练得腰酸背痛，还有的动物快成泥动物了呢！
• 50、记得我上小学三年级的时候，放暑假了，我和爸爸、妈妈去爬山，我爬了一段山路，便觉得腰酸背痛。
• 51、外婆坚持挣扎地坐起来，抱在手里，一眨不眨地看了我半个小时，看都看不够，腰酸背痛，也不肯放手。
• 52、以前，乡亲们想要洗衣服，程序繁琐，衣服众多，等洗好全家的衣服后，洗衣人也是腰酸背痛，直不起腰来。
• 53、唉，我怎么忘了有洗衣机了呢？好笨啊！怪不得我洗完后腰酸背痛的呢！看来妈妈每次洗衣服都很累啊！
• 54、中午，我们便出发了，刚出发时，觉得四周景物都挺新鲜，可过了一会儿，就腰酸背痛，口干舌燥。
• 55、站了不到三十分钟，我就觉得腰酸背痛，腿脚无力，在连队中左摇右摆，好似一棵无力的小草。
• 56、分工明确后，我们便热火朝天地干起来了！刚开始，我干得十分起劲，但播了几行我就开始腰酸背痛。
• 57、没想到这些活看似很轻松，干起来真不容易，我还没拖几下，就感觉腰酸背痛，胳膊也不听使唤了。
• 58、虽说这是个轻松活，但长时间坐在板凳上腰酸背痛腿抽筋，再加上早晨起得早，浑身真是不自在。
• 59、我按照农民伯伯的说法，我拿起笨重锄头，可是才锄了一会，就累得我腰酸背痛，汗流浃背。
• 60、这不，爸爸又在单位开了一片荒地，又是翻土又是施肥的，忙的腰酸背痛，好不容易才把那块又干又硬的地整好。
• 61、般完这段木头，我感到腰酸背痛，就连走路都摇摇晃晃的，我用脏兮兮擦了一把汗，继续找树枝。
• 62、他面带笑容，好像拿的不是垃圾；他看起来累得腰酸背痛，汗水流了一身也不停，直到全部清理干净。
• 63、我们在教室里站了一早上军姿，腰酸背痛的还写了保证书。真是余若甲这个老鼠害了一锅美粥呀！
• 64、刚开始的时候，我们都对军训充满了好奇，直到亲身体验才知道什么叫真正的‘腰酸背痛’和‘冷血’了。
• 65、五分钟、十分钟、十五分钟，二十分钟……一开始信心满满的我已腰酸背痛，汗水浸湿了全身。
• 66、一进家门，浑身无力，腰酸背痛，一屁股坐在地上，喘着粗气，口里还不时念叨着：跑步这么累，早知道就不跑了……
• 67、太阳光的能量省了许多人力，工地上的工人不用再累得腰酸背痛腿抽筋，可以省下很多力气。
• 68、从此妈妈每天起早贪黑，晚上还要做家务，周末还到别人家去做小时工，回来经常腰酸背痛。
• 69、辛苦了一整天感觉腰酸背痛的，不过只要一想到土豆成熟了以后，一个个的大土豆脱土而出。
• 70、连日连夜的上网，看电视，不仅会腰酸背痛，炫目、闪烁的屏幕还会引起视觉疲劳，甚至引起神经衰弱导致失眠。
• 71、我们又逛了好多地方，最后累得腰酸背痛，双脚发软。奶奶经不住我们的软磨硬泡，终于带着我们打道回府了。
• 72、两个来回后，他便扶膝喘气，车子本身就沉，还得穿过扭曲的机动车道，怎会不让人腰酸背痛。
• 73、就这样，我们虽然已经腰酸背痛，但我们永不言弃，甚至还会匍匐前进，浑身都沾满了泥土。
• 74、与它在一起总是充满了喜与悲，苦与乐，有时它会把我折腾的腰酸背痛，但心里却是甜滋滋的，全是满足。
• 75、接着，我又煮了妈妈爱吃的白菜、油豆腐、瘦肉，还蒸了一盘鸡蛋累得腰酸背痛，腿上还被蚊子咬了好几口。
• 76、这还不止呢，人类是为了更好地保卫祖国，捍卫自己的领土，发明了枪弹、原子弹，把地球炸得腰酸背痛，奇苦难忍。
• 77、满手的老茧黑黑的皮肤，难道这是他们想要的吗？辛苦一天的成果就是腰酸背痛甚至生命安全。
• 78、我不知在书桌前战斗了多久，停下笔，注意力从作业本上爬满的蚂蚁上转开，只觉得腰酸背痛腿抽筋。
• 79、渐渐的烈日当空，天气更加酷热起来，晒得我头晕眼花，腰酸背痛，大滴大滴汗珠从我头上落了下来。
• 80、过了一会，他的眉毛紧皱，心也乱了，整个身子软弱无力，摇摇摆摆的，很明显他已经腰酸背痛了。
• 81、过了七八个小时的旅程，坐的我们腰酸背痛浑身没力气，这时导游宣布，让我们直接去山上玩漂流。
• 82、天下父母都应该放松放松，工作了一天腰酸背痛，回到家就是要放松放松，让儿女们帮父母捶捶背洗洗脚。
• 83、先用手把破了的两边凑在一起，再用针一下一下地缝好，可真费劲，才缝了一半我就腰酸背痛了。
• 84、从周一到周五，我们每天在操场上训练五六个小时，当初的新鲜感逐渐被口干舌燥和腰酸背痛所取代。
• 85、可不到五分钟，我就感到腰酸背痛，可是，教官不允许我们动，我们也只能咬着牙坚持着……下午。
• 86、不知不觉的一个小时就已经过去了，我们已经腰酸背痛，不过看着焕然一新的教室，我们心满意足心花怒放。
• 87、尽管她累得腰酸背痛，主人仍不断埋怨她，怎么只能装那么点货，惹得她委屈的泪水直往外流。
• 88、我泡在游泳池里，周边的按摩器赶走我的腰酸背痛，好惬意！肚子饿了，来到我的宝贝厨房。
• 89、从此以后，妈妈起早贪黑地到医院照顾我，还去学校补课，每次回来，她都累得腰酸背痛，还得忍着痛给我讲题。
• 90、村民们在田里一干便是一整天，没有腰酸背痛，只有浑身的汗水，以及劳动过后的灿烂笑容。
• 91、牛郎每天下地工作，他累得满头，腰酸背痛，但是回家看到织女，便背也不酸了，腰也不疼了。
• 92、农民伯伯虽然为收获累得腰酸背痛，但是看到了一堆堆稻子、棉花堆得像一座座小山，都欣慰地了。
• 93、哎！又是一顿痛骂，这次还被罚站了一节课，而且是蹲！马！步！罚站完之后，满头大汗，腰酸背痛。
• 94、尽管第二天腰酸背痛的，可我一点儿也不后悔最后关头依旧拼尽全力。这真是一场让人难忘的运动会啊！
• 95、这是怎么了，哦，我以前不怎么爱运动的，是昨天下午剧烈游泳弄得我腰酸背痛，脚抽筋，到处青一块，紫一块。
• 96、在这喜庆的春节中，即使累得腰酸背痛，但看着大家赞许的眼神，不一会儿就神清气爽，重新充满活力。
• 97、老爸不抽烟不喝酒，朴素又健康，除非工作一天腰酸背痛才和一小口酒，我见过他喝酒的次数不超过十次。
• 98、我先向妈妈借来刨子，把四斤胡萝卜拿到了客厅，但已经累得腰酸背痛，哎，真是出师不利啊！
• 99、很快，自己就开始感觉到了什么叫腰酸背痛了，此时此刻，眼前浮现出奶奶在每次农耕后，叉腰休息的情景。
• 100、每天练七八个小时，练得腰酸背痛，双脚抽筋，脚趾磨出了血泡，三年后，他的钢琴水平达到了专业七级。

词语解释

腰酸背痛[ yāo suān bèi tòng ]

1.脊柱骨和关节及其周围软组织等病损的一种症状。常用以形容劳累过度