---

• 10字
• 20字
• 30字
• 40字
• 50字
• 60字
• 70字
• 80字
• 90字
• 100字

• 1、分别针对运动后肌肉酸痛、闪腰、儿童生长痛、久坐腰酸、慢性腰痛、肩痛、受凉颈部痛、落枕等常见病，轻松地解决各种年龄人群的腰酸背痛之毛病。
• 2、上联：辛辛苦苦工作一天腰酸背痛腿抽筋。下联：开开心心下班一路神清气爽归家去。横批：下班真好！送您一句：快快乐乐下班准时满面春风乐生活！
• 3、杨召合爽声言道，“老朽业已得知，贵部乃八路军！乃仁义之师！一些柴水，言何补偿？算啦算啦！哦，若长官不怪，老朽现觉腰酸背痛，想回宅休息了！”。
• 4、在对城市职业女性抽样调查中发现，腰酸背痛、易患感冒、精神焦虑、肢体畏冷、困倦乏力、面色灰暗等问题，成为越来越多女性需要面对和解决的问题。
• 5、战士们在养精蓄锐之后，开始了这次长途跋涉，他们勇往直前，全心协力熬过了一大半的路程，但到最后他们都步履艰难，头晕眼花，腰酸背痛起来。
• 6、文献证实，此等中药能深入肝肾根源，减低筋骨痛楚，从“本”开始修补及保护骨关节细胞，有效解决颈梗膊痛、腰酸背痛、膝头疼痛等骨关节问题。
• 7、我从头开始，老师们都说我音乐的天赋很高，但节奏感不好，所以我每天练得腰酸背痛腿抽筋，终于花了半年，又回到了五级，这时，我已经上六年级了。
• 8、据说这种银杏叶还可以作为中药使用，它对我们大脑神经系统造成影响，改善我们学习记忆，促进我们学习记忆过程，还可以减轻腰酸背痛的症状。
• 9、可是有一次就因为我其中一个动作不到位，总是游得不太好看，妈妈的性子一下子急了，在泳池边盯着我让我使劲练习，练得我是腰酸背痛。
• 10、右边把手有三个按钮，按青色按钮，则可看电视按蓝色按钮，则可上网浏览资讯，玩游戏，按紫色按钮，则可让椅子启动按摩系统，让你舒缓腰酸背痛。
• 11、看着睡梦中的爸爸，她也多想解脱一下，睡一次安稳的好觉啊！可惜未出生的我不懂事，经常在肚子里拳打脚踢，再加上每天的腰酸背痛，搞得妈妈好不安宁。
• 12、随着时间的推移，爸爸画得腰酸背痛腿抽筋，我也觉得有些冷，在冷风中，我想：保护大自然吧，不要再无谓的开垦放牧了，这件事对我们的害大于利。
• 13、房间里很安静，没有一丝嘈杂，腰酸背痛的我，发着呆，心想：老师布置的练习任务也太多了吧！一天六个小时，谁受得了啊！况且我的时间已经排满了。
• 14、清洁工阿姨赶紧将树叶扫进簸箕，倒进身旁的一个大箩筐里，然后直了直腰酸背痛的身子，捶了捶早已驼了的背，满意地离开，继续下一个清洁目标了。
• 15、饭后，我又帮妈妈干了一些力所能及的家务，累得我腰酸背痛，没想到这小小的家务能把我难倒，看来还需要多多锻炼呀！给父母减轻一些负担。
• 16、然后打来一桶水，拿来了拖把，首先把拖把沾湿，拿起拖把低头干了起来，很快拖完了一遍地，我已经腰酸背痛，这时我终于体会到妈妈平日里的辛苦。
• 17、经过我的细心讲解，这位同学终于把错题全部理解了，他高兴地向我表示感谢。他走后，我累得真是腰酸背痛腿抽筋，一下子瘫在了椅子上。
• 18、玩了一个下午，我们累的腰酸背痛，但我和哥哥一点也没有抱怨累，最后哥哥摘的草莓数量整整比我多了一筐，哎，看来不能炫耀的我计划啊！
• 19、午睡时间悄悄地溜走了。我写完字回到教室，只见同学们都伸伸懒腰，精神饱满地走出了教室。可此时的我，就好像生了病似的，腰酸背痛，怎么也打不起精神来。
• 20、虽然很辛苦，累得我腰酸背痛，但看着焕然一新的门口，我还是很高兴，妈妈回来后还表扬了我，我心里甜蜜蜜的，原来做好事的感觉还真不错呢！
• 21、虽然我们累得大汗淋漓，腰酸背痛，但我们为维护城市文明，文明市明形象做出了贡献。所以我很开心，只有我们小手牵到手针头，就会变成一个真正的文明城市。
• 22、为了保证演出质量，大家很早就开始利用课余时间练习，辛苦的训练使得大伙儿个个腰酸背痛，个别还在身体上留下了呼啦圈撞击的淤青。
• 23、我现在还开始练习俯卧撑，我也想叫你一起来做，你也推托掉了，令我非常失望！你平时照顾我们全家老老小小非常辛苦，有时候会腰酸背痛。
• 24、每天玩电脑玩一整天，有时候能玩一天一夜的三分之二，头晕脑胀的，腰酸背痛的，甚至能清楚地感到一阵阵空虚，并不如学习一段时间来的踏实。
• 25、事不宜迟，说干就干。在经过母亲大人的同意后，我便立刻行动。利用劳动凑钱的方法看似简单，实施起来却很难，长朞下来就会感觉腰酸背痛，但我还是没有放弃。
• 26、可是，站了一下午的我已经腰酸背痛，显得筋疲力尽了，正当我准备休息时，老师又告诉我比赛开始了，我瘫倒在一旁，默默感叹：我的命好苦啊！
• 27、只有我我不禁有些羞愧，妈妈这么辛苦，不如我帮妈妈做家务吧！说做就做，我立刻去扫地、拖地、擦玻璃头上不断有豆大的汗珠冒出来，我也累的腰酸背痛。
• 28、那天的五点二十分母亲把我从睡梦中拉起，迅速让我穿上衣服，然后拿着盘子去打饭，我双眼无力，双手像没有了骨头一样，打完了饭，我突然感觉腰酸背痛腿麻。
• 29、李教练带我们来到一个池塘边，让我们做了自我介绍，接下来真正的魔鬼训练开始了，教练让我们做了一个上午的蛙跳，弄得大家腰酸背痛的。
• 30、我和坐在车上可以适当地变换姿势还是累得腰酸背痛，爸爸肯定是累得更甚了吧！六个小时啊，爸爸却不假思索地同意了，只为了圆我的一个小小心愿。
• 31、我先拿着扫帚开始扫地，之前看哪个地方都很小，扫地的时候觉得哪个地方都很大，扫一个房间以后都觉得腰酸背痛，不管怎么样地是扫完了。
• 32、不知从何时起，原本少语的你，竟变得爱唠叨了，有时还会忘记自己要做的事；原本身强力健的你，现在坐久了就会腰酸背痛，走楼梯没几步就会气喘吁吁
• 33、唉，腰酸背痛地滑到半山腰，谁希望努力白费？要不坐电梯上去吧？嗯！不行！成功和失败只在一念之差，我要坚持下去，在哪儿跌倒就在哪儿爬起。
• 34、暴雨来了，然而你收敛微笑，疯狂舞蹈，撞得我腰酸背痛，日夜难熬。我知道，那是你精力旺盛，欲与我小桥试比高。此时你我互不相让，桥水如敌，你痛，我更痛。
• 35、他们累得腰酸背痛，但心里美滋滋的，希望小树和我们一样茁壮成长，大家商量好每年都来植一棵树，保护环境，让我们的城市变得更美更绿！
• 36、宿舍扣分，班主任定将明察秋毫，几个人同时站起来，其中总有你我他。又是几圈的大汗淋漓，又是几周的腰酸背痛，可总有几个人以笑脸相对。
• 37、我按照外婆的方法扫了，从客厅开始扫，扫到卧室、餐厅，我足足扫了半个多钟头！我根本没想到要那么久，时间长不说，还把我累得腰酸背痛，真是出乎预料！
• 38、大约五分钟我们飞奔下楼开始早操：首先进行摆臂练习，大约训练两个小时，同学们已经累得汗流浃背，腰酸背痛，两腿发麻，同学们个个紧皱眉头，唉声叹气。
• 39、比赛的队员们双手紧抓着绳子，面颊通红，大汗淋漓；孙老师高举着双手指挥我们，腰酸背痛，口干舌燥；拉拉队的我们也是扯开了嗓子的呼喊。
• 40、以前，我看到妈妈忙这忙那的，认为那是理所当然的事。妈妈腰酸背痛时，我无动于衷，也没有去寻找问题的根源。随着年龄的增长，让我改变了想法，改变了行动。
• 41、我极不情愿地拿起笔开始写，不到一个小时，果然写完了，但是我却累得腰酸背痛，不过从那以后，我再也没有错过那么多生字，这是妈妈的狠招之二。
• 42、我觉得洗袜子虽然是小事，可是真的不容易，我才做了一会儿就腰酸背痛了，妈妈每天都在做很多的家务，一定更辛苦了，我想以后多帮妈妈做家务。
• 43、这一年里，南郭先生干完了全部的杂活，扫地做饭，推磨……经常累的腰酸背痛，但他不敢有半句怨言，北郭先生看他这么诚恳，就正式收他为入室弟子。
• 44、在生活的重压下，父母起早贪黑，为了招揽生意而四下奔波。父亲负责运货，每天都会累得腰酸背痛却仍不休息。而母亲则负责在店铺卖鞋。
• 45、接着，我提出一个建议：去爬山。小伙伴们都同意。我们征得家长的允许后，手牵着手一起向山顶爬去。一天下来，我已腰酸背痛，但我的心里却是甜蜜蜜的。
• 46、今天早上，我刚想起床，就发现胳膊疼得抬不起来，两条腿就像灌了铅似的，沉甸甸的。这让我腰酸背痛的罪魁祸首就是那场我们和３０２班之间的拔河比赛。
• 47、就这样我干得满头大汗，腰酸背痛，终于擦好楼梯，妈妈也把台阶搞干净了，看着干净的楼梯我和妈妈都开心地笑了，楼梯也仿佛在冲我们笑呢。
• 48、于是我找到了扫把，把地扫干净了，我已经累得腰酸背痛了，但是我还要继续打扫地面和墙壁，我又拿来了拖把到阳台去把它洗干净，然后把家里拖了一遍。
• 49、不一会，大功告成，但是我觉得腰酸背痛，累的我满头大汗，我终于体会到了他们的工作的艰辛，他不停地说谢谢，还说我是个懂事的好孩子。
• 50、庙会在正月十七的早晨拉开了序幕。那天天还没亮，村里的老老少少就要起床准备开展庙会了。人多是必然的，价廉物美也是必须的。一天下来，早已腰酸背痛了。
• 51、生日那天奶奶果然给了我一个惊喜：她带我去她的田地她让我帮她摘菜，那真不是一件容易的事，既要蹲着还要弯着腰，不一会我就有点腰酸背痛。
• 52、大约忙活了一个多小时，终于一决胜负。腰酸背痛的一家人看着清单：灰尘大军全被击倒;蜘蛛大将逃之夭夭;污点坏蛋全部消灭……大家得意地笑了。
• 53、练习军姿时候，教官提出要求，说只要谁动了一下全班就得多站5分钟，听了教官的话，我们虽然个个腰酸背痛手脚麻木但是仍不松懈坚持地站着。
• 54、大汗淋漓，腰酸背痛，烈日当头，我和老妈相互鼓励，咬牙坚持。终于两个小时后，越过最后的一级台阶，我高兴得用尽最后的一点力气跳了起来！
• 55、人到中年后如突发糖尿病或突然感觉腰酸背痛，不要只顾到内分泌科诊疗，而要先排除胰腺肿瘤，因为一旦患上胰腺癌是拖不起时间的。
• 56、刚开始，我不是吊槌就是敲不到点上，累得我腰酸背痛，一点节奏感都没有，令我非常沮丧，可是，一想到自己特别的喜欢架子鼓，我又重新扬起了刻苦训练的决心。
• 57、穿上它，虽然与平常的拖鞋没什么两样，但是在步行的过程中就可以轻松地扫灰尘，也不会腰酸背痛了，走起路来还软绵绵的，无论走多久，脚也不会感到累。
• 58、我在学校的小农夫社团里也体验到了劳动的艰辛，翻土、松土看似简单的项目，但是坚持不了多久，就会腰酸背痛，脚麻了，累得直不起身子。
• 59、童年时开心的场景仍然历历在目，和同学们在操场玩够了，大约也就下学了，有时打羽毛球，虽然明明知道明天会腰酸背痛。但仍不计后果，玩的不亦乐乎。
• 60、此时的桑葚园里热闹极了。劳动了一天的人们，个个腰酸背痛，却也无比欣慰，那一双双被桑葚汁水染透的双手，那一张张蒙着细汗的脸庞，都是勤劳的象征啊！
• 61、我拿着鼓棒试了一段后，老师就开始教我打基本功，打得我腰酸背痛。可是我一看到学打鼓的大哥哥们打鼓时的帅气样子，我也要向他们那样，顿时精神起来了。
• 62、回家路上，我腰酸背痛，但想到看到这样好看的赏月晚会，精神就来了，也就不觉得酸痛了，不觉得累了。我想以后有这样的机会我还是会去参加的。
• 63、训练很艰苦，我刚到达终点，已经累得汗如雨下、腰酸背痛，一屁股坐在石头上，回想起一路上的艰难险阻，都被我战胜了，我心里特别高兴，也大有收获。
• 64、记得有一次，您拖了一上午的地板，做了一大堆事情，满头大汗，腰酸背痛。尽管这么累，可是您没有休息，还陪我去打羽毛球、跑步、跳绳，一点也不顾及自己的身体。
• 65、第二天，我是腰酸背痛，手也因为筛沙磨破了皮，可我的心里却像喝了蜜一样甜，因为我已从自私的蚂蚁升级为为人民服务的勤劳的小蜜蜂！
• 66、终于，哀哀怨怨，说说笑笑，远足总归圆满结束了。想想这次远足，虽然最后还是逃不过腰酸背痛，长水泡的后果，但是在我心里甜总比苦来的多。
• 67、刚学书法，我真是笑话百出。笔老是拿不稳，时不时弄得满地都是墨水。有时，站着写腰酸背痛，就把腿弯在那里趴着写，因此，挨了老师不少批评。
• 68、天快亮了，他关上电脑，我躺在床上假装睡着日复一日，爸爸开始腰酸背痛了，一开始我给他捶捶背，到后来，他坐上了按摩椅，但他还是在继续工作和学习。
• 69、不一会儿，小牛犊就受不了了，这可比打球难多了！得保持一个姿势不能大动，我累得腰酸背痛，低头一看进度，好家伙！半根黄瓜还没切完呢。
• 70、而着名作家高尔基从小就饱尝人间的辛酸，即使做活累得腰酸背痛，也不放弃一刻时间去看书，还常常在老板的皮鞭下偷学写作，终于成为着名的作家。
• 71、我和几个同学曾细细观察过她，只见雯雯像不知疲倦的机器人一样在那儿坐了半个多小时，连位置都没挪一下，要换做是常人，肯定早就腰酸背痛了。
• 72、如今她变得骨瘦如柴，常常腰酸背痛的，粗糙的大手、大脚上长满了厚厚的老茧，妈妈对我恩重如山，我这辈子做牛做马也报答不了妈妈的养育之恩。
• 73、她虽然经常不写作业，但是她的成绩却往往让人出乎意料。她考试总能考班级前几名。我学习累的腰酸背痛，才能考前几名，可晁璐却很轻松，我很敬佩她。
• 74、杜仲是古时候的一位人力搬运工，因为每天都要背负重物，干这个活的人们都觉得腰酸背痛，于是杜仲就想找到一种能够治疗腰酸背痛的中药。
• 75、我吧一值比较娇小，有点弱不禁风，人未老而先衰，腰酸背痛骨头疼，所以要善待自己，每天把自己喂得饱饱的，争取在最快的时间里变得白白胖胖、水水灵灵滴。
• 76、近视，脑瘤，经常腰酸背痛，都是电脑辐射带来的危害！此外，随着废弃电器电池越来越多，大多数的人都会采用传统而简单的填埋和焚烧来处理它们。
• 77、晚上，工作和玩耍了一天的大人和小孩精疲力尽地回到家中，吃过晚饭，他们便洗好澡，腰酸背痛地躺在床上，干了一整天的人们，刚躺下便进入了甜蜜的梦乡。
• 78、我刚开始打得挺带劲，可过了一会儿，乐子又没了，球老是打飞掉，还要弯腰捡球，累得腰酸背痛，在一次去捡球时，我竟然摔倒了，我放弃了玩球。
• 79、今天，我只帮爸爸做了一件事，就累得腰酸背痛，苦不堪言。平时，爸爸要做这么多事儿，而我做的这件事是多么微不足道，我以后一定要多帮爸爸做一些事！
• 80、我起来的时候，我看到了母亲，她的眼眶上挂着浓浓的黑眼圈，她的嘴巴十分干燥，她的手臂无力，腰酸背痛。面对母亲疲惫的身影，我的泪水也不禁流了下来。
• 81、2013年我被选进校集训队，每天课后会在跑上几圈后，再做其他运动，最初会腰酸背痛，可一想到：当一名女兵，得有健康的体魄，我还是强忍着。
• 82、岁月无情却又耐人寻味，我经过时间的磨练慢慢的长大，对母亲来说时间却是磨难，她真的老了，这才想起无数个日夜里母亲念叨着腰酸背痛。
• 83、那时，我站起来时，已经腰酸背痛了，但是我还是将它们挂在门外，一件件衣服明亮得挂在外边，在太阳的衬托下，我心里十分高兴，尽管很劳累。
• 84、爸爸只拔了一小半就落荒而逃了，他害怕我笑他，原来爸爸也缺乏劳动锻炼啊！过了一会儿，我累得腰酸背痛便坐在田边休息，这时，妈妈来了。
• 85、这里面需要两个漏斗，我和孙子栋又跑到批发市场，找了一家又一家，问了一店又一店，走的我们腰酸背痛，四肢无力，正在打算不找的时候，却又找到了。
• 86、大家伙干劲十足，我的任务是钉钉子，钉子必须要钉牢才能保证树屋的结实，所以在钉每一个钉子时我都用很大的力气，没一会就感觉腰酸背痛。
• 87、记得有一次晚上，妈妈劳累了一天，把家里打扫了一下，却累得腰酸背痛，躺在床上，我见妈妈累这样，主动要求为妈妈捶背，妈妈欣然同意了。
• 88、对于女人而言，坐月子是很关键的事情，但是我母亲因为没有经验，以至于经常会腰酸背痛，但却依然坚持为我们洗衣服，每次洗完衣服，母亲都难以站起来。
• 89、这几天在北边开会，每天路上来回4小时，90公里，开得我腰酸背痛头疼心烦，2环到4环，全天都在堵车，几年前可真不是这样，车太多了！
• 90、这时候，我和姐姐在家闲不住，总是溜到田里去摘橘子，在橘树间穿来穿去，目标便是摘到几个又大又红又可口的橘子，虽然蹿的腰酸背痛，可心里甜极了。
• 91、约莫过了一个钟头，我的热情开始冷淡下来，我累得有点腰酸背痛了！加上那火辣辣的太阳，晒得人抬不起头，再看看手中的豆，还有一半没放完。
• 92、虽然腰酸背痛，但这件事使我感受到了：妈妈平时一个人全干完是很辛苦的，看来我以后要多帮忙了！做一件事，要坚持不懈，不要轻易放弃，气馁。
• 93、大热天的这次负重远足活动，同学们尽管头昏眼花、腰酸背痛，仍齐心协力，决不放弃。经过一晚的养精蓄锐，大家勇往直前，互相鼓励，迈向目标。
• 94、长途驾车腰不适回家热敷腰阳关长途驾车出行的人经常会出现腰酸背痛的症状，这是长时间保持一种姿势驾驶或者坐椅背部倾斜的角度不合适等所致。
• 95、还有21个碗没洗，赶快洗完，就可以看电视了。累的我腰酸背痛，真麻烦。我洗一个锅，我拿抹布绕出了一个圈圈，很好看。一会儿就洗完了，真开心！
• 96、没过多久，她就觉得坐得腰酸背痛了，就躺在草地上看，这下舒服了！山羊伯伯路过看到，对小兔说：小兔，赶快坐起来看书，这样对你的眼睛不好，时间长了会近视的！
• 97、可有时候，我真得也很想休息，静静地躺在操场上，看蓝天白云，，舒展被作业压得腰酸背痛的身体，嗅着桂花的芳香，或浓或淡，继而转入甜蜜的梦乡……
• 98、我们回到座位上，看着整洁地教室，我不禁说道;腰酸背痛，不过，这也是算是为了打扫，清洁工阿姨每天打扫大街，比我们这些小清洁员累多了！
• 99、洗完衣服后，我惊奇地发现一大块肥皂几乎被我用了三分之一，而洗衣水溅得到处都是，人也感到腰酸背痛。此时，我想到妈妈忙了外面还要忙家务，真不容易呀。
• 100、回到家我躺在了床上真个人都要挂了，我想明天起来又要腰酸背痛了，但是并没有除了这个以外我感到神清气爽，而且也达到了我的目的减肥！

词语解释

腰酸背痛[ yāo suān bèi tòng ]

1.脊柱骨和关节及其周围软组织等病损的一种症状。常用以形容劳累过度