1进退两难
解释 进和退都有困难。形容处于进不能进；退不能退的困境之中。
出处 元 郑德辉《周公摄政》第一折：“娘娘道不放微臣进宫闱，进退两难为。”
2艰难险阻
解释 险阻：险恶阻塞的地方。指前进过程中遇到的困难、危险和阻碍。
出处 左丘明《左传 僖公二十八年》：“晋侯在外十九年矣，而果得晋国，险阻艰难，备尝之矣。”
3进退维谷
解释 维：语气助词。谷：比喻困难处境。进和退都处于困难的境地。
出处 《诗经 大雅 桑柔》：“人亦有言，进退维谷。”
4多灾多难
解释 指灾难深重。
出处 郭沫若《伟大的爱国诗人——屈原》：“他很知道民间的疾苦，看到人民生活的多灾多难，他经常叹息而至于流眼泪。”
5艰难困苦
解释 困难重重；处境艰苦。
出处 清 李渔《巧团圆 书帕》：“怎奈爹爹过于详慎，定要把艰难困苦之事试过几桩，才与他完姻缔好。”
6寸步难行
解释 寸步：寸步之路；形容距离非常短。①形容走路十分艰难；连很短的路都不容易走。②亦形容陷入窘境；无力摆脱。也作“寸步难移”、“寸步不移”。
出处 元 白仁甫《东墙记》：“听了他凄凉惨切，好教我寸步难行。”
7精疲力竭
解释 竭：尽。精神非常疲劳；体力消耗净尽。形容极度疲乏；一点力气也没有。也作“精疲力尽”。
出处 宋 司马光《司马温公文集 卷二 道傍田家》诗：“筋疲力弊不入腹，未议县官租税促。”
8千难万险
解释 形容困难和危险极多。
出处 元 杨景贤《西游记》第五本第四折：“火焰山千难万险。”
9海底捞月
解释 也作“水中捞月”、“海中捞月”。捞：捞取。从海中捞月亮。形容做事白费力气；根本达不到目的。
出处 明 凌濛初《初刻拍案惊奇》第27卷：“先前的两个轿夫，却又不知姓名住址，有影无踪，海中捞月，眼见得一个夫人送在别处去了。”
10难如登天
解释 形容难办的事。
11灾难深重
解释 灾难很多，而且严重。
出处 曹禺《永远向前》：“在灾难深重的旧中国时期，毛主席这篇《讲话》坚决有力地指挥着我们。”
12抱瓮出灌
解释 抱着水瓮去灌溉。比喻费力多而收效少。
出处 《庄子·天地》：“凿隧而入井，抱瓮而出灌。”
13命途多舛
解释 舛：不顺，不幸。命运充满不顺。指一生坎坷，屡受挫折。
出处 唐 王勃《滕王阁饯别序》：“时运不齐，命途多舛。”
14精疲力倦
解释 倦：疲倦，劳累。犹言精疲力尽。
出处 清 李宝嘉《官场现形记》第三十六回：“湍制台被他闹的早已精疲力倦。一回想到九姨太脾气不好，不免恨骂两声；一回又想到他俩恩情，不免又私自一人落泪。”
15九牛二虎之力
解释 九头牛和两只老虎的力气。比喻非常大的力气。
出处 元 郑光祖《三战吕布》第三折：“兄弟，你不知他靴尖点地，有九牛二虎之力，休要放他小歇。”
16乘风破浪
解释 乘：趁着。趁着顺风；破浪前进。比喻志向远大；气魄雄伟；不怕困难；奋勇前进；多含施展远大抱负之意。也作“乘长风破万里浪”、“长风破浪”。
出处 《宋书 宗悫传》：“悫少时，炳问其志。悫答曰：‘愿乘长风破万里浪。’”
17千辛万苦
解释 许许多多；各种各样的辛劳艰苦。
出处 元 无名氏《飞刀对箭》：“我受了些热血相喷，万苦千辛，恰便似翻滚滚的雪浪里逃生。”
18废寝忘食
解释 废：停止。顾不上睡觉；忘掉了吃饭。形容学习或工作积极努力；用心专一。
出处 南朝 齐 王融《曲水诗序》：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
19惨淡经营
解释 惨淡：费尽心思；经营：筹划；组织。原指作画下笔之前；精心构思；计划布局。后形容苦费心思去谋划、经营管理某事。
出处 唐 杜甫《丹青引赠曹将军霸》：“诏谓将军拂绢素，意匠惨淡经营中。”
20缘木求鱼
解释 缘：顺着；木：树。沿着树干爬上树去捉鱼。比喻方法不对；徒劳无功。
出处 先秦 孟轲《孟子 梁惠王上》：“以若所为求若所欲，犹缘木而求鱼也。”
21轻而易举
解释 轻：轻松；举：向上托。很轻松很容易地举起来。形容做事情毫不费力。
出处 《诗经 大雅 烝民》：“人亦有言，德輶如毛，民鲜克举之。”宋 朱熹注：“言人皆言德甚轻而易举，然人莫能举也。”
22一劳永逸
解释 逸：安逸。辛苦一次。把事情办好；以后就可以不再费力了。
出处 东汉 班固《封燕然山铭》：“兹可谓一劳而久逸。暂费而永无宁者也。”
23举手之劳
解释 举：抬起。一动手就能办到的一点劳动。比喻事情轻而易举；毫不费力。
出处 唐 韩愈《应科目时与人书》： “如有力者，哀其穷而运转之，盖一举手一投足之劳也。”
24事半功倍
解释 使用一半的力却收到成倍的效果。形容费力少；收效大。功：功效。
出处 先秦 孟轲《孟子 公孙丑上》：“万乘之国，行仁政，民之悦之，犹解倒悬也。故事半古之人，功必倍之。”
25人困马乏
解释 人也累了；马也困乏。也指人们非常疲倦。
出处 元 黄元吉《流星马》：“俺两口儿三日不曾吃饮食，人困马乏。”
26内外交困
解释 交：同时；一齐；困：陷在艰难困苦之中。内部、外部同时陷在艰难困苦之中。
出处 毛泽东《支持美国黑人抗暴斗争的声明》：“它给陷于内外交困的美帝国主义以沉重的打击。”
27居高临下
解释 居：处在；临：面对。处于高处；俯视下方。形容处于有利的地势、地位。也比喻高高在上。
出处 北齐 魏收《魏书 财安王》：“缴山立栅，分为数处，居高临下，隔水为营。”
28披星戴月
解释 身披星星，头戴月亮。形容连夜奔波或早出晚归，十分辛苦。
出处 明 凌濛初《初刻拍案惊奇》第35卷：“披星戴月，早起晚眠。”
29来之不易
解释 易：轻易、容易。形容获得成功或得到财物非常不容易。
出处 明 朱柏庐《治家格言》：“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”
30疲于奔命
解释 疲：疲乏；劳累；奔命：奉命奔走。原指因奉命到处奔走；精疲力竭。后指忙于奔走应付；非常疲劳。也形容事情繁多；忙得精疲力尽。
出处 南朝 宋 范晔《后汉书 袁绍传》：“使敌疲于奔命，人不得安业，我未劳而彼已困，不及三年，可坐剋也。”
31积劳成疾
解释 劳：劳累；疾：病。因长期过度劳累而得病。
出处 明 冯梦龙《东周列国志》第69回：“公孙归生，积劳成疾，卧不能起，城中食尽，饿死者居半，守者疲困，不能御敌。”
32顺水人情
解释 利用机会顺便给人的好处。也指不费力的人情。
出处 明 冯梦龙《东周列国志》第99回：“守将和军卒都受了贿赂，落得做个顺水人情。”
33颠沛流离
解释 颠沛：遭受挫折或困难；流离：离散、流落。因生活困窘而到处奔波流浪。
出处 宋 张世南《游宦纪闻》第九卷：“而哀予颠沛流离万里，保有之难也，而共振显之。”
34日暮途穷
解释 日暮：天快黑；途穷：路走到了尽头。比喻接近灭亡。
出处 唐 杜甫《投赠哥舒开府翰二十韵》：“几年春草歇，今日暮途穷。”
35举手投足
解释 投足：踏脚。一抬手一踏脚。形容轻而易举；毫不费力。
出处 唐 韩愈《应科目时与人书》： “如有力者，哀其穷而运转之，盖一举手一投足之劳也。”
36步履维艰
解释 步履：行走；维：文言句首中助词；无实义；艰：困难。行走十分困难。也作“步履艰难”。
出处 清 刘坤一《奏疏》：“臣自上年秋间，时患腰痛，两腿无力，步履维艰。”
37水中捞月
解释 到水中去捞月亮。比喻去做根本做不到的事；只能白费力气。
出处 元 杨景贤《刘行道》三：“恰便似沙里淘金，石中取火，水中捞月。”
38瓮中捉鳖
解释 从大坛子里捉王八。比喻想要捕捉的对象已在掌握之中。形容手到擒来；轻易而有把握。
出处 元 康进之《李逵负荆》第四折：“这是揉着我山儿的痒处，管叫他瓮中捉鳖，手到拿来。”
39疲惫不堪
解释 疲惫：极度疲乏；不堪：表示程度深。形容非常疲乏。
出处 刘操南《武松演义》第十回：“犯人一上梃棍，坐卧不得，只是局局促促地挤做一团，弄得疲惫不堪。”
40艰苦卓绝
解释 卓绝：极不平凡。形容异常艰苦；达到超凡的程度。
出处 毛泽东《整顿党的作风》：“党有几十万党员，他们在领导人民，向着敌人作坚苦卓绝的斗争。”
41手到擒来
解释 擒：捉拿。一上手就把敌人捉了来。形容办事情一举成功。
出处 明 吴承恩《西游记》第62回：“八戒忍不住高声叫道：‘那里用甚么人马！又那里管甚么时辰！趁如今酒醉饭饱，我共师兄去，手到擒来！’”
42事倍功半
解释 事：做事；功：功效。用成倍的力；只收到一半的功效。指工作费力大；收效小。
出处 《孟子 公孙丑上》：“故事半古之人，功必倍之。”
43刀山火海
解释 比喻极其艰险的地方。也作“火海刀山”。
出处 汉 高安世译《佛说鬼问目连经》：“我一生已来，或登刀山剑树地狱，或堕火坑……”
44含辛茹苦
解释 茹：吃；辛：苦。形容备受艰难；忍受痛苦。也作“茹苦含辛”。
出处 宋 苏轼《中和胜相院记》：“无所不至，茹苦含辛，更百千万亿生而后成。”
45心力交瘁
解释 精神和体力都极度劳累。交：齐；瘁：过度的劳累。
出处 清 百一居士《壶天录》上卷：“由此心力交瘁，患疾遂卒。”
46奋发图强
解释 奋发：精神振作；情绪饱满；图：谋求。振作精神；谋求强盛。
出处 郭沫若《科学的春天》：“我祝愿中年一代的科学工作者奋发图强，革命加拼命，勇攀世界科学高峰。”
47精疲力尽
解释 精神疲惫，力气用尽。形容精神和身体极度疲劳。
出处 明 冯梦龙《醒世恒言 张淑儿巧智脱杨生》：“我已筋疲力尽，不能行动。”
48长风破浪
解释 比喻志向远大，不怕困难，奋勇前进。
出处 《宋书 宗悫传》：“悫年少时，炳问其志，悫曰：‘愿乘长风破万里浪。’”
49垂手可得
解释 垂；放下。放下双手就可以得到；形容事情非常容易；不费吹灰之力。也作“唾手可得”、“垂手而得”。
出处 明 施耐庵《水浒传》：“只除呼延灼将军赚开城门，垂手可得。”
50寸步难移
解释 见“寸步难行”。
出处 元·郑廷玉《楚昭公》第四折：“想当年在小舟中，寸步难移。”
51弹尽援绝
解释 弹药用光了；后援也断绝了。形容战事危急；陷于绝境。
出处 宋·杨万里《钤辖赵公墓志铭》：“公挺身与兵，屡捷。七年，粮尽援绝，势不能复支，遂率所部数千人南归。”
52沙里淘金
解释 把夹有金粒的沙砾在水中荡涤；以去沙取金。比喻极其难得或非常不易。
出处 唐 德行禅师《四字经》：“沙里淘金。”
53筋疲力尽
解释 筋：筋骨；疲：疲劳；尽：完。形容非常劳累；力气已经用尽。也作“力尽筋疲”。
出处 宋 司马光《道傍田家》：“筋疲力尽不入腹，未议县官租税促。”
54荆棘丛生
解释 荆棘：荆条蒺藜；丛：聚集成堆。荆蔓蒺藜成群地生长出来。比喻前进道路阻碍很大，困难极多。
出处 清·李汝珍《镜花缘》第68回：“此时家难未靖，荆棘丛生，一经还乡，存亡莫保，臣稍知利害，岂肯自投罗网。”
55进退无门
解释 前进无路，后退无门。形容处境十分困难，进退两难，无处容身。
出处 宋·朱熹《答刘季章》：“吾道不幸遽失，此人馀子纷纷，才有毛发利害，便章皇失措，进退无门，亦何足为轩轾耶。”
56长途跋涉
解释 跋涉：翻山越岭、趟水过河。指远距离的翻山渡水。形容路途遥远，行路辛苦。
出处 清 钱采《说岳全传》第66回：“妾身身犯国法，理所当然，怎敢劳贤姐长途跋涉？决难从命。”
57难以为继
解释 难于继续下去。
出处 《礼记·檀弓上》：“孔子曰：‘哀则哀矣，而难为继也。’”
58力倍功半
解释 指事倍功半。形容费力大，收效小。
出处 明 刘基《赠陈伯光诗序》：“防微遏几，百病不生。几动形见，力倍功半。”
59垂手而得
解释 形容得来毫不费力气。
出处 清 李绿园《歧路灯》第38回：“那个资性，读不上三二年，功名是可以垂手而得的。”
60淘沙得金
解释 用水选的方法从沙子里取得真金。比喻除去杂质，提取精华。也比喻费力大而成效少。
出处 《关尹子》六七：“我之为我，如灰中金，而不若矿沙之金。破矿得金，淘沙得金，扬灰终身，无得金也。”
61身心交病
解释 交：同时；病：疲惫；困乏。身体和精神都疲惫。
出处 鲁迅《而已集》：“至于我呢，前年已经四十五岁了，而且早已身心交病，似乎无须这么宝贵生命，思患豫防。”
62流离颠沛
解释 由于灾荒或战乱而流转离散。形容生活艰难，四处流浪。
出处 宋 洪迈《容斋续笔 杜老不忘君》：“前辈谓杜少陵当流离颠沛之际，一饭未尝忘君。”
63流离颠顿
解释 见“流离颠沛”。
出处 宋·曾巩《永兴尉章佑夫人张氏墓志铭》：“维能顺其性，所以居流离颠顿之间，而不为悲哀愁忧乱其志也。”
64力尽筋疲
解释 形容非常疲乏，一点力气也没有了。
出处 唐 韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
65三灾八难
解释 比喻小孩生来多病。也形容经常遭遇不幸。
出处 清 曹雪芹《红楼梦》第61回：“况且自己又三灾八难的，好容易怀了一个哥儿，到了六七个月还掉了。”
66事半功百
解释 同“事半功倍”。
出处 清·魏源《道光丙戎海运记》：“因利乘便，事半功百，而元代所未有也。”
67备尝辛苦
解释 备：尽、全。尝：经历。受尽了艰难困苦。
出处 唐 韩愈《顺宗实录》：“上常亲执弓矢，率军后先导卫，备尝辛苦。”
68拍案惊奇
解释 对奇异的事情拍着桌子惊叹。明末凌蒙初有拟话本《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》。
出处 明末·凌濛初有拟话本《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》。
69无为而治
解释 无为：无所作为；治：治理。自己无所作为而使天下得到治理。原指舜当政的时候，沿袭尧的主张，不做丝毫改变。后泛指以德化民。
出处 《论语·卫灵公》：“无为而治者，其舜也与？”
70汗流满面
解释 形容极度紧张或非常劳累。
出处 鲁迅《彷徨 伤逝》：“况且她又这样地终日汗流满面，短发都粘在脑额上；两只手又只是这样地粗糙起来。”
71熬心费力
解释 耗费心神和气力。
出处 马烽《太阳刚刚出山》：“我熬心费力办农业社，结果给组织上留下这么个印象。”
72苦难深重
解释 遭受的痛苦和灾难既深又重。
出处 罗广斌、杨益言《红岩》第四章：“苦难深重的农民，怎能再忍受反动派的蹂躏。”
73荆棘满途
解释 荆棘遍地。喻世道艰难。
出处 元·任昱《上小楼·隐居》：“荆棘满途，蓬莱闲住，诸葛茅庐。”
74费力劳心
解释 耗费气力和心思。
出处 明·罗贯中《三国演义》第六十二回：“吾为汝御敌，费力劳心。汝今积财吝赏，何以使士卒效命乎？”
75鞍马劳顿
解释 骑马赶路过久，劳累疲困。形容旅途劳累。
出处 元 杨显之《潇湘雨》第四折：“兴儿，我一路上鞍马劳顿，我权且歇息。”
76顺风吹火
解释 比喻乘便行事，并不费力。
出处 汉 焦赣《易林 井之临》：“顺风吹火，幸附骥尾，易为功力，因权受福。”
77风霜雨雪
解释 比喻经历了种种艰难困苦。
出处 元 马致远《黄梁梦》第四折：“一梦中十八年，见了酒色财气，人我是非，贪嗔痴爱，风霜雨雪。”
78风餐露宿
解释 餐：吃饭；露：露水；宿：住宿；过夜。在野外的风雨中吃饭；在露天的环境中睡觉。形容旅途或野外工作的艰苦。
出处 宋 范成大《元日》诗：“饥饭困眠全体懒，风餐露宿半生痴。”
79多难兴邦
解释 邦：国家。国家多灾多难，在一定条件下可以激励人民奋发图强，战胜困难，使国家强盛起来。
出处 左丘明《左传 昭公四年》：“邻国之难，不可虞也。或多难以固其国，启其疆土；或无难以丧其国，失其守宇。”
80流离颠疐
解释 见“流离颠沛”。
出处 宋·叶绍翁《四朝闻见录·褒赠伊川》：“又从而排陷之，卒使流离颠疐，无所为而死。”
81财殚力痡
解释 殚：竭尽；痡：过度疲劳。钱财枯竭，民力疲困。
出处 唐 李华《吊古战场文》：“汉倾天下，财殚力痡。”
82何足介意
解释 何：怎么；介意：放在心上。指没有必要放在心上。
出处 南朝 宋 范晔《后汉书 度尚传》：“所亡少少，何足介意！”
83万苦千辛
解释 各种各样的艰难困苦。
出处 元 无名氏《飞刀对箭》第四折：“我受了些热血相喷，万苦千辛，恰便似翻滚滚的雪浪里逃生。”
84不劳而成
解释 不须劳苦就能有成就。
出处 《韩非子 外储说右下》：“因事之理则不劳而成，故兹郑之踞辕而歌以上高梁也。”
85不避艰险
解释 不畏惧艰难险阻。
出处 《三国志 蜀志 关羽传》：“随先主周旋，不避艰险。
86手到拿来
解释 谓不费力气就能将必须擒拿的人捉到。
出处 元·杨显之《酷寒亭》第四折：“将这厮吃剑乔材，任逃走向天涯外，我也少不得手到拿来。”元·康进之《李逵负荆》第四折：“这是揉着我山儿的痒处，管教他瓮中捉鳖，手到拿来。”
87扶危济急
解释 犹扶危济困。
出处 鲁迅《且介亭杂文二集·鎌田诚一墓记》：“君以一九三○年三月至沪……中遭艰巨，笃行靡改，扶危济急，公私两全。”
88担雪塞井
解释 挑雪去填塞水井。比喻徒劳无功。
出处 唐 顾况《行路难》诗：“君不见担雪塞井徒用力，炊沙作饭岂堪吃。”
89掌上观纹
解释 比喻极其容易，毫不费力。
出处 元·关汉卿《陈母教子》第二折：“可不道状元郎怀中取物，觑富贵掌上观纹。”
90案牍之劳
解释 案牍：公文。办理公文事物的劳累。
出处 唐 刘禹锡《陋室铭》：“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。”
91水底捞月
解释 同“水中捞月”。
出处 明·王守仁《传习录》下卷：“若要去葭灰黍粒中求无声，却如水底捞月。”
92火山汤海
解释 喻艰难危险。
出处 《晋书·张骏传》：“虽有火山汤海，无所辞难，岂寒暑之足避哉！”
93猿猴取月
解释 比喻愚昧无知。也比喻白费力气。
出处 宋·黄庭坚《沁园春》词：“镜里拈花，水中捉月，觑着无由得近伊。”
94积劳成病
解释 因长期工作，劳累过度而生了病。同“积劳成疾”。
出处 《东周列国志》第六九回：“公孙归生积劳成病，卧不能起，城中食尽，饿死者居半，守者疲困，不能御敌。”
95筋疲力竭
解释 筋：筋骨；疲：疲劳。形容非常疲乏。
出处 唐 元稹《有酒》诗：“精卫衔芦塞海溢，枯鱼喷沫救池燔。筋疲力竭波更大，鳍焦甲裂身已干。”
96车怠马烦
解释 车危且马疲。形容旅途困乏。怠：通“殆”。同“车殆马烦”。
出处 南朝 宋 鲍照《代白紵舞歌词》之一：“车怠马烦客忘归，兰膏明烛承夜辉。”
97车烦马毙
解释 形容旅途劳顿困乏。
出处 明 汪道昆《洛水悲》：“你看白日西弛，黄河东逝，车烦马毙，前驱不行，不免在此假宿一宵，多少是好。”
98进退裕如
解释 谓前进和后退均从容不费力。
出处 宋·陈鹄《耆旧续闻》第三卷：“如乘骏马，进退裕如，不须鞭勒，无不当人意。”
99鞍马劳倦
解释 指长途跋涉或战斗中备尝困乏。
出处 明 施耐庵《水浒传》第二回：“实不相瞒太公说：老母鞍马劳倦，昨夜心痛病发。”