1不寒而栗
解释 寒：寒冷；栗：发抖。不是因为寒冷而发抖。形容恐惧到了极点。
出处 西汉 司马迁《史记 酷吏列传》：“是日皆报杀四百馀人，其后郡中不寒而栗。”
2惊心动魄
解释 原指作品文辞优美；使人感受极深；震动极大。后形容令人震惊、感动、紧张之极。
出处 南朝 梁 钟嵘《诗品》上卷：“文温以丽，意悲而远，惊心动魄，可谓几乎一字千金。”
3战战兢兢
解释 战战：恐惧得发抖的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容十分害怕或小心谨慎的样子。
出处 《诗经 小雅 小旻》：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。”
4魂飞魄散
解释 魂：灵魂；魄：是指所谓依附形体而显现的精神。指魂飞了；魄也散了。形容极度惊恐。
出处 左丘明《左传 昭公二十五年》：“心之精爽，是谓魂魄；魂魄去之，何以能久？”
5骇人听闻
解释 骇：惊吓；震惊。指使人听了非常吃惊。
出处 宋 朱熹《朱文公文集 答詹师书》：“浙中近年怪论百出，骇人听闻，坏人心术。”
6担惊受怕
解释 惊：惊恐。担受惊恐、害怕。
出处 元 无名氏《盆儿鬼》第三折：“俺出门红月乍平西，归时犹未夕阳低，怎教俺担惊受怕着昏迷。”
7惊弓之鸟
解释 被弓箭吓怕了的鸟。比喻受过惊吓的人；遇到一点情况就惶恐不安。也作“伤弓之鸟”。
出处 《晋书 王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”
8心有余悸
解释 指可怕的事情虽已过去；心里还感到害怕。悸：因为害怕而心跳。
出处 柳洲《风雨桃花洲》：“谈到三年前倒圩的情景，赵老大心有余悸地说：‘那次桃花洲的人淹死了一半，庄稼全毁了。’”
9魂不附体
解释 魂：灵魂；魂魄。迷信的人认为人魂魄一离体；就失去知觉；无法行动。形容受到极大的惊吓；恐惧万分。有时也形容受到极大的诱惑；不能自主。
出处 元 乔吉《金钱记》第一折：“一个好女子也，生得十分大有颜色，使小生魂不附体。”
10噤若寒蝉
解释 噤：闭口不作声；若：像；寒蝉：深秋的知了。不作声像深秋的知了一样。形容有顾虑不敢说话。
出处 南朝 宋 范晔《后汉书 杜密传》：“刘胜位为大夫，见礼上宾，而知善不荐，闻恶无言，隐情惜己，自同寒蝉，此罪人也。”
11胆战心惊
解释 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处 元 郑光祖《刍梅香》第三折：“见他时胆战心惊，把似你无人处休眠思梦想。”
12汗流浃背
解释 浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。
出处 南朝 宋 范晔《后汉书 皇后纪下 献帝伏皇后》：“操出，顾左右，汗流浃背，自后不敢复朝请。”
13望而生畏
解释 看着就害怕。生畏：害怕。
出处 先秦 孔子《论语 尧曰》：“君子正其衣冠，尊其瞻视，俨然人望而畏之，斯不亦威而不猛乎？”
14惊魂未定
解释 惊魂：受惊吓的心灵。形容受惊吓后；心情还没有平静下来。
出处 宋 苏轼《谢量移汝州表》：“只影自怜，命寄江湖之上；惊魂未定，梦游缧绁之中。”
15大惊失色
解释 色：神色。大为吃惊；脸色失常。形容极度惊恐。
出处 明 罗贯中《三国演义》：“忽见曹操带剑入宫，面有怒色，帝大惊失色。”
16诚惶诚恐
解释 诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。
出处 南朝 宋 范晔《后汉书 杜诗传》：“诗自以无劳，不安久居大郡，求……奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
17胆颤心惊
解释 颤：发抖。形容害怕到了极点。
出处 元 施惠《幽闺记 士女随迁》：“生长升平，谁曾惯遭离乱，苦怎言。胆颤心惊，如何可免。”
18心惊胆战
解释 形容内心极度惊惧恐慌。战：发抖。
出处 元 无名氏《萨真人夜断碧桃花》第三折：“一个个气昂昂性儿不善，他每都叫吼捋袖揎拳，走的我腿又酸又软，不由我不心惊胆战。”
19提心吊胆
解释 吊：悬着；不塌实。心和胆好像悬起来；不塌实。形容十分担心或害怕。
出处 明 吴承恩《西游记》第17回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
20心惊肉跳
解释 担心灾祸临头；恐慌不安。形容心神不安；极其恐惧。跳：发抖。
出处 元 无名氏《争报恩》：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿再走也走不动了。”
21惶恐不安
解释 惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。
出处 东汉 班固《汉书 王莽传下》：“人民正营。”唐 颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
22毛骨悚然
解释 毛：头发和汗毛；骨：指脊背；悚然：害怕的样子。毛发竖起；脊骨透寒。形容非常恐惧惊骇。
出处 明 罗贯中《三国演义》第22回：“左右将此檄传进，操见之，毛骨悚然，出了一身冷汗。”
23惊恐万状
解释 万状：各种样子。惊慌恐惧得表现出各种形态。形容惊慌恐惧到了极点。
出处 宋 陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万状而莫支。”
24惶惶不安
解释 惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕；心神不安定。
出处 明 罗贯中《三国演义》第三回：“董卓屯兵城外，每日带铁甲马军入城，横行街市，百姓惶惶不安。”
25吊胆提心
解释 提心吊胆。形容非常担心或害怕。
出处 清 文康《儿女英雄传》第二十五回：“一个个擦拳磨掌，吊胆提心的，只等姑娘一句话。”
26胆裂魂飞
解释 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
出处 清·石玉昆《三侠五义》第一回：“秦凤一闻此言，胆裂魂飞，忙忙奏知李娘娘。”
27栗栗危惧
解释 栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。
出处 《尚书 汤浩》：“栗栗危惧，若将陨于深渊。”
28胆战心慌
解释 同“胆战心惊”。
出处 明·汪廷讷《种玉记·赴约》：“牛郎织女图欢会，蜂喧蝶嚷须回避，我因此上胆战心慌不自持。”
29怛然失色
解释 恐惧使得人变了神色。
出处 宋 苏洵《送石昌舍人北使行》：“闻千马骑驰过，剑槊相摩，终夜有声，从者怛然失色。”
30担惊受恐
解释 见“担惊忍怕”。
出处 元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”
31魂飞胆破
解释 同“魂飞魄散”。
出处 明·方汝浩《禅真逸史》第34回：“田龙秋听说，惊得魂飞胆破，放马逃生。”
32寒心酸鼻
解释 寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
出处 战国 楚 宋玉《高唐赋》：“感心动耳，回肠伤气。孤子寡妇，寒心酸鼻。”
33寒毛卓竖
解释 汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
出处 《敦煌变文集·降魔变文》：“见者寒毛卓竖，舍利佛独自安然。”
34凶神恶煞
解释 原指凶恶的神。后来指凶恶的坏人。煞：迷信说法中的凶神。
出处 元 王晔《桃花女》第三折：“遭这般凶神恶煞，必然板僵身死了也。”
35惊天动地
解释 惊：惊动；动：震撼。惊动上天；震动大地。形容声音极大或声势影响极大。
出处 唐 白居易《李白墓》诗：“可怜荒垅穷泉骨，曾有惊天动地文。”
36无所畏惧
解释 畏惧：害怕。没有什么可害怕的。形容什么也不怕。
出处 《魏书 董绍传》：“此是绍之壮辞，云巴人劲勇，见敌无所畏惧，非实瞎也。”
37有恃无恐
解释 恃：依仗；依靠；恐：害怕。因为有所依仗而无所畏惧；毫无顾忌。
出处 先秦 左丘明《左传 僖公二十六年》：“齐候曰：‘室如悬罄，野无青草，何恃而不恐？’对曰：‘恃先王之命。’”
38欺软怕硬
解释 欺：欺凌；怕：害怕。欺负软弱的人；畏惧凶狠的人。
出处 元 关汉卿《窦娥冤》三：“天地也，做得个怕硬欺软，却原来也这般顺水推船。”
39缩头缩脑
解释 形容害怕不敢向前，或胆小不敢出头负责。
出处 鲁迅《华盖集 “碰壁”之后》：“但是我也说明了几句我所以来校的理由，并要求学校当局今天缩头缩脑办法的解答。”
40谈虎色变
解释 色：脸色；神色。原指被老虎咬过的人一谈起老虎；吓得脸色都变了。后比喻一提起可怕的事；就情绪紧张。
出处 宋 《二程遗书》第二卷上：“真知与常知异。常见一田夫，曾被虎伤，有人说虎伤人，众莫不惊，独田夫色动异于众。”
41乌烟瘴气
解释 乌：黑。瘴气：南方的林中的湿热空气。原指环境污染。多比喻环境嘈杂；秩序混乱；风气不正或社会黑暗。
出处 毛泽东《团结一切抗日力量，反对反共顽固派》：“这样，汪精卫派和国民党的反共顽固派两家里应外合，把时局闹得乌烟瘴气了。”
42人言可畏
解释 言：指流言蜚语。人的流言蜚语是可怕的。
出处 《诗经 郑风 将仲子》：“人之多言，亦可畏也。”
43天昏地暗
解释 天色昏黄不清；大地黑暗不明。多指云雾遮蔽日月或风沙漫天的景象。昏：昏暗。
出处 唐 韩愈《龙移》：“天昏地黑蛟龙移，雷惊电激雄雌随。”
44天翻地覆
解释 形容变化巨大；也形容闹得很凶。覆：翻过来。
出处 唐 刘商《胡笳十八拍》六：“天翻地覆谁得知？如今正南看北斗。”
45寸草不生
解释 寸草：一点儿草；生：生长。①形容土地贫瘠；连一点儿草都不长。②亦形容灾情严重。
出处 元 关汉卿《窦娥冤》第四折：“若是果有冤枉，着你楚州三年不雨，寸草不生。”
46小心谨慎
解释 说话办事细心慎重；不敢马虎大意。
出处 东汉 班固《汉书 霍光传》：“出入禁闼二十余年，小心谨慎，未尝有过，甚见亲信。”
47张口结舌
解释 结舌：舌头像打了结；不能说话。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷或由于紧张害怕而说不出话来。
出处 清 文康《儿女英雄传》第23回：“公子被他问得张口结舌，面红过耳。”
48张牙舞爪
解释 张：显露；张开；张牙：张开嘴露着牙；舞：挥舞；挥动。原形容野兽凶猛的样子。现多比喻敌人或坏人猖狂凶恶的样子。
出处 《敦煌变文集 孔子项托相问书》：“鱼生三日游于江湖，龙生三日张牙舞爪。”
49惊涛骇浪
解释 惊：惊异；涛：大波浪；骇：惊吓。令人惊惧的大波浪。比喻险恶的环境、遭遇或艰难的考验。
出处 唐 田颖《玉山常文集 海云楼记》：“人当既静之时，每思及前此所经履之惊涛骇浪，未尝不惕然。”
50暗无天日
解释 暗：黑暗；天日：天和太阳；比喻光明。黑暗得看不到一点光明。形容社会极端黑暗；无理可言；无法可依。
出处 清 蒲松龄《聊斋志异 老龙舡户》：“剖腹沉石，惨冤已甚，而木雕之有司，绝不少关痛痒，岂特粤东之暗无天日哉！”
51畏首畏尾
解释 比喻作事胆子小；顾虑多。畏：畏惧；害怕。
出处 先秦 左丘明《左传 文公十七年》：“古人有言云：‘畏首畏尾，身其余几？’”
52草木皆兵
解释 木：树；皆：全；都是。野草和树木都像是兵士。比喻军队败退时心虚；把草木都看成为是敌兵。亦形容极度惊恐时发出多疑的错觉。
出处 清 曾朴《孽海花》第25回：“大有风声鹤唳，草木皆兵之感。”
53触目惊心
解释 触目：眼睛看到；惊：震惊。眼睛看到；内心感到吃惊。形容事态严重；令人震惊。也作“怵目惊心”、“惊心怵目”。
出处 清 林则徐《颁发禁烟治罪新例告示》：“尔等更当触目惊心，如再观望迁延，以身试法，则是孽由自作，死有余辜，毋谓言之不早也。”
54风起云涌
解释 涌：水腾跃。大风刮起来；乌云涌上来。比喻新生事物相继兴起；声势浩大”。也用以形容自然景象不断变化；雄伟壮观。
出处 西汉 司马迁《史记 太史公自序》：“诸侯作难，风起云蒸。”
55不毛之地
解释 毛：地面上生长的谷物、草木。原指不种五谷的地方。后指最荒凉、贫瘠或没有被开垦的地方。也作“不发之地”。
出处 《公羊传 宣公十二年》：“君如矜此丧人，锡（赐）之不毛之地。”
56天旋地转
解释 指天地转动。比喻时事变迁。也形容人头晕眼花的感觉。
出处 唐 元稹《望云雅马歌》：“天旋地转日再中，天子却坐明光宫。”
57泪如泉涌
解释 涌：水从地下向上冒出。眼泪像泉水一样涌了出来。形容十分悲伤的样子。
出处 唐 刘损《愤惋诗》：“莫道诗成无泪下，泪如泉滴亦须干。”
58肆无忌惮
解释 肆：放肆；任意而行；忌惮：惧怕；畏惧。任意妄为；一点顾忌、畏惧也没有。
出处 西汉 戴圣《礼记 中庸》：“小人之中庸也；小人而无忌惮也。” 宋 朱熹注：“小人不知有此，则肆欲妄行，而无所忌惮矣。”
59流言蜚语
解释 毫无根据的话；多指背后议论、诬蔑或挑拨离间的坏话。
出处 《明史 马孟桢传》：“入主出奴，爱憎由心，雌黄信口，流言蜚语，腾入禁庭，此士习可虑也。”
60悬心吊胆
解释 形容十分担心或害怕。
出处 明 许仲琳《封神演义》第23回：“又恐你在深山穷谷被虎狼所伤，使为娘的悬心吊胆，废寝忘食。”
61惊慌失色
解释 见“惊惶失色”。
出处 清·石玉昆《三侠五义》第七十三回：“倪太守正与倪忠毫无主意，看见开门，以为恶奴前来陷害，不由的惊慌失色。”
62汹涌澎湃
解释 形容声势浩大。汹涌：波涛猛烈地向上涌；澎湃：大浪互相碰撞。
出处 汉 司马相如《上林赋》：“沸乎暴怒，汹涌澎湃。”
63泪下如雨
解释 泪水如同雨水一样流下来，形容十分悲伤。
出处 《敦煌变文集 搜神记》：“姑忆念新妇，声彻黄天，泪下如雨。”
64泪如雨下
解释 眼泪像下雨似地淌了下来。形容非常悲痛。
出处 明 施耐庵《水浒传》第八回：“林冲见说，泪如雨下，便道：‘上下，我与你二位往日无仇，近日无冤，你二位如何救得小人，生死不忘。’”
65畏缩不前
解释 畏惧退缩，不敢前进。
出处 宋 魏泰《东轩笔录》第七卷：“唐子方始弹张尧佐，与谏官皆上疏。及弹文公，，则吴奎畏缩不前，当时谓拽动阵脚。”
66胆战心寒
解释 战：发抖。形容害怕之极。
出处 明 施耐庵《水浒传》第112回：“诸将见李逵等杀了这一阵，众人都胆战心寒，不敢出战。”
67面目狰狞
解释 狰狞：面目凶恶。形容面目凶狠可怕。亦作“面貌狰狞”、“狰狞面目”。
出处 清·吴趼人《九命奇冤》第13回：“另外还有两人……都是身材骄健，面目狰狞。”
68风雨交加
解释 大风暴雨一齐袭来。形容天气十分恶劣。
出处 清 梁章钜《浪迹续谈 除夕元旦两诗》：“冬至前后，则连日阴噎，风雨交加，逾月不止。”
69魄散魂飞
解释 同“魂飞魄散”。
出处 元·无名氏《百花亭》第三折：“可正是船至江心补漏迟，只着我魄散魂飞。”明·徐霖《绣襦记》第三十出：“听说罢心悲痛，骇得我魄散魂飞似痴。”
70凄风苦雨
解释 形容天气恶劣；比喻处境悲惨凄凉。
出处 先秦 左丘明《左传 昭公四年》：“春无凄风，秋无苦雨。”
71吴牛喘月
解释 吴牛：指产于江淮间的水牛。吴地水牛见月疑是日，因惧怕酷热而不断喘气。比喻因疑心而害怕。
出处 汉 应劭《风俗通》：“吴牛望月则喘；使之苦于日，见月怖，喘矣！”
72安身之地
解释 存身的地方。批在某地居住、生活，或以某地作为建业的根基。
出处 明 罗贯中《三国演义》第40回：“近闻刘景升病在危笃，可乘此机会，取彼荆州为安身之地，庶可拒曹操也。”
73白色恐怖
解释 白：惨白。指反动派残酷镇压人民的恐怖气氛。
出处 鲁迅《且介亭杂文·关于新文字》：“然而他们却深知道新文字对于劳苦大众有利，所以在弥漫着白色恐怖的地方，这新文字是一定要受摧残的。”
74怕硬欺软
解释 害怕强硬的，欺负软弱的。
出处 元 关汉卿《窦娥冤》第三折：“天地也，做得个怕硬欺软，却元来也这般顺水推船。”
75欺硬怕软
解释 欺：欺凌。怕：害怕。欺凌强硬的，害怕软弱的。指吃硬不吃软。
出处 元·王实甫《西厢记》第二本楔子：“我从来欺硬怕软，吃苦不甘，你休只因亲事胡扑俺。”
76环堵萧然
解释 环堵：玶着四堵墙；萧然：萧条的样子。形容室中空无所有，极为贫困。
出处 《晋书 陶潜传》：“环堵萧然，不蔽风日，短褐穿结。”
77目定口呆
解释 同“目瞪口呆”。
出处 《说唐》第二一回：“惊得王小二目定口呆，眼巴巴看他把三十枝毛竹拖去了。”
78目瞪口僵
解释 同“目瞪口呆”。
出处 郁达夫《迟桂花》：“我那忠厚老实的娘……一听了媒人的这一番说话，目瞪口僵，立刻就滚下了几颗眼泪来。”
79目瞪口张
解释 同“目瞪口呆”。
出处 曹禺《北京人》第一幕：“江泰登时甩开手，曾文彩目瞪口张地望着他。”
80目瞪口结
解释 同“目瞪口呆”。
出处 王以仁《流浪》：“当他们要我在那张表上填写着我的职业和来杭的目的时，我真是目瞪口结的呆住了。”
81胆丧魂惊
解释 同“胆裂魂飞”。
出处 《醒世恒言·李汧公穷邸遇侠客》：“任你铜筋铁骨的好汉，到此也胆丧魂惊，不知断送了多少忠臣义士！”
82胆丧魂消
解释 同“胆裂魂飞”。
出处 明·无名氏《精忠记·班师》：“雄威纠纠杀金酋，已教胆丧魂消，他弃甲潜逃，从此边疆不再无忧。”
83胆寒发竖
解释 形容恐怖之极。
出处 五代·王定保《唐摭言·好及第恶登科》：“李少卿又曰操空弮，冒白刃，闻者靡不胆寒发竖，永为子孙之戒。”
84面貌狰狞
解释 狰狞：样子凶恶。形容面貌凶恶可怕。
出处 明·冯梦龙《醒世恒言》第30卷：“一个个身长臂大，面貌狰狞。”
85彤云密布
解释 彤云：彤是红色的意思，有时指红霞;有时指下雪前均匀密布的阴云。很厚的云层布满天空，预示着大雪即将来临。
出处 《诗经·小雅·信南山》：“上天同云，雨雪雰雰。”
86怒容可掬
解释 掬：两手捧取。形容一脸怒气，让人觉得可怕。
出处 明·冯梦龙《醒世恒言》第30卷：“方欲启问，只见那义士怒容可掬，飕地掣出匕首。”
87恐后争先
解释 指害怕落后，追求上进。
出处 清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》第68回：“他却横冲直撞，恐后争先。”
88恐慌万状
解释 形容害怕惊慌到极点。
出处 毛泽东《星星之火，可以燎原》：“到现在还传为笑谈的所谓‘十分动摇’、‘恐慌万状’两句话。”
89惊心吊胆
解释 形容十分害怕或担心。
出处 清·曹雪芹《红楼梦》第112回：“我们在这里也是惊心吊胆。”
90浃背汗流
解释 同“汗流浃背”，形容十分惭愧或惶恐。
出处 郭沫若《文艺论集 论诗三札》：“当其方成的时候，总觉得满腔高兴，及到过了两日，自家反复读读看时，又不禁浃背汗流了。”
91狰狞面目
解释 形容凶恶的相貌。
出处 《塞上行·行纪·忆西蒙》：“两个蒙古青年骑快马而来，下马入帐，以狰狞面目，厉声问我要票。”
92竖起脊梁
解释 比喻振作精神。
出处 宋·陈亮《癸卯秋答朱元晦秘书书》：“伯恭钦夫敏妙固未易及，然正大之体，挺特之气，竖起脊梁，当时轻重有无，独于门下归心而已。”
93肉跳心惊
解释 形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
出处 清 曹雪芹《红楼梦》第101回：“凤姐此时肉跳心惊，急急的向秋爽斋来。”
94骨软筋麻
解释 ①形容精疲力尽的样子。②形容极其害怕的样子。
出处 明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷五：“王吉心慌撩乱，将身子尽力挨出，挨得骨软筋麻，才到得稀松之处。”明·吴承恩《西游记》第十一回：“众臣悚惧，骨软筋麻。战战兢兢，痴痴痖痖。”
95惊弦之鸟
解释 见“惊弓之鸟”。
出处 西汉·刘向《战国策·楚策》：“故疮未息，而惊心未去也，闻弦音引而高飞，故疮陨也。”
96惊惶万状
解释 惊惶：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
出处 宋 陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万状而莫支。”
97目怔口呆
解释 同“目瞪口呆”。
出处 茅盾《惊蛰》：“当下那霹雳似的一声，真把所有在场的贵客都吓得目怔口呆。”
98怕鬼有鬼
解释 比喻害怕什么，偏偏要碰到什么。
出处 清·李汝珍《镜花缘》第91回：“我最恶的是虫名，他偏要钻出来，真是‘怕鬼有鬼’。”
99色若死灰
解释 面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。
出处 先秦 庄周《庄子 盗跖》：“孔子再拜趋走，出门上车，执辔三失，目茫然无见，色若死灰。”