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汉语查 运动量的意思 运动量造句 100字左右

运动量造句100字左右

  • 1、春天养生贴士：万物复苏，应晚睡早起以迎阳气；增加运动量，以微汗为宜，保持精神愉悦；新陈代谢始旺盛，饮食宜“省酸增甘，以养脾气”，食大枣、山药、莲子、荸荠、韭菜、菠菜等；气候变化大，切忌减衣过速，风寒之气乘虚而入，导致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。
  • 2、经过基础班的坚苦训练，我终于进入了速滑中级班，开始了长距离速滑训练，速滑班的训练更加坚苦，每次训练前的热身活动都是至有不小的运动量，接着是压腿、蛙跳、手腿协调训练，在一次次的摔倒和爬起来，再摔倒再爬起来后，我滑得越来越快，越来越稳。
  • 3、其次，有的时候土豆在泥土里头，我们不知道要用多少力气，所以不得不用最大的力气，使得我们的运动量增大两倍，我们假如土豆在泥土表面下三厘米左右，而我却把十厘米的土翻过来了，你想一下我现在需要花费多少比有经验人们的力气以及时间
  • 4、而且我们下课的时候这些人根本没有解散，我们这个时候已经是运动完毕了，我就感觉时间已经过去了很久，踢足球一直就是在这里跑，这样的运动量还是有一些大，时间在这个时候也就是过得很快，回去的时候就发现刚刚过去了一个小时！
  • 5、趁作业写的头疼时，去楼下跑个步，放空自己的大脑，展开自己的思维，将一天的运动量完成；在睡前的五分钟，背一背明天要默的内容，待到明早一睁眼再看几眼，据说这样效果更为显着；在等车的一瞬间，打开手机看看今日政治新闻，了解国家大事
  • 6、这一节课或许仅仅就是为了我们熟悉一下什么是以往的体育课，所以运动量非常大，并且一些稀奇古怪的方式方法都有，导致作为学生的我真的是苦不堪言，看来平时生活的我们真的需要勤加锻炼，学生不仅仅需要学习，同时也需要有一个强健的体魄！
  • 7、在军训的前几天，我也会想：我们又不需要出征打仗，为什么还要被拉过来军训？难道就仅仅是为了体验一下不同的生活？当时确实是不太能理解军训的用意何在，甚至就只是把它当成了一段用来调整假朞的生物钟，适应开学后的运动量的时朞。
  • 8、不过这都是为了适应这种行为，再一次就不会有这样的感觉了，以后就会适应了，我每一周的体育课总是会踢足球，这或许对于刚刚开始的我来说是一个困难重重的事情，现在也就没有什么了，不过我还是需要注意运动量，毕竟我不是那种锻炼强人！
  • 9、妈妈说吃东西太多了不好，运动量如果跟不上的话会发胖的，再说每次遇见好吃的都是你吃我们看着闻闻味，我听了妈妈的话，心想，我一定要改掉有好东西光想着自己的习惯，孝亲尊老，让长辈先吃，然后我要每天坚持游泳，锻炼好身体。
  • 10、不过老师似乎知道我们这些人寒假朞间一直没有做运动，所以在新学朞就需要锻炼一下，尤其是刚刚开始的时候，因为大家平时都是待在自己的家里也没有出去走走溜达溜达，这就意味着这些运动量超过了承受范围，不过平时不怎么严格老师一下子非常严厉的训练我们！

词语解释

运动量[ yùn dòng liàng ]

1.也称“运动负荷”。指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量。由完成练习的数量、强度、密度、时间以及动作的准确性和运动项目特点等因素所决定

运动量

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