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• 1、将大米洗净后放入水中，再往焖米饭的锅中放入适量的绿茶，米饭焖好后即可食用。这样做出来的米饭，吃起来清香可口，别具风味。
• 2、秋天到，瓜果梨桃成熟了；暑气燥，高温老虎到处跑；养身体，补秋膘，适量锻炼不可少；天气闷，又多雨，防暑降温心情好！祝你一好百好永远好。
• 3、大雪天气寒，祝福送温暖：棉衣身上穿，运动适量添；蔬菜要吃全，多吃葱姜蒜；水果应新鲜，色泽要鲜艳；主食有讲究，粗粮是首选。
• 4、将乙醇脱水加入适量变性剂形成“变性燃料乙醇”，再和一定比例的汽油进一步混合，生产清洁燃料“车用燃料乙醇汽油”。
• 5、大概因这个缘故吧，青海人常常在熬煎的茯茶中，放入适量花椒、生姜、荆芥、薄荷等，茶色红艳清彻，其味辛香兼备，妙不可言。
• 6、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。
• 7、混合牙买加加香朗姆酒，波士蜜瓜，鲜榨菠萝汁入盛有半杯冰块的摇壶，滤入盛有冰块的玻璃杯，注入适量苏打水。
• 8、寒冬腊月是一年“运”、“气”的关键：心情舒畅；早睡晚起；睡前泡脚；日出后运动；固护脾肾；调养肝血；药膳适量补；一冬保养运气强，祝你健康！
• 9、将黑木耳白木耳发开洗净，猪脑洗净同置锅中，加鸡清汤适量，文火炖至烂熟后，加入食盐、味精、料酒、椒粉等调味，再煮一二沸服食。
• 10、秋天到，天气好，瓜果梨桃成熟了；秋天到，暑气燥，高温老虎不得了；养身体，要早起，适量锻炼添美丽；天气闷，又多雨，防暑降温要继续！
• 11、枸杞酿蛋，祛斑美肤。料：酒酿200克、鹌鹑蛋5个、枸杞5克、冰糖。做法：水煮枸杞5分钟；加酒酿；水开加冰糖适量；加拌匀蛋液即可。
• 12、暑日炎炎，头昏目眩。心神不安，吃不下饭。食少神倦，容易中暑。促进食欲，多喝茶汤。粥当主食，适量脂肪。多吃瓜果，生津神旺。
• 13、适量的音乐会能刺激你的艺术，提高你的水平;过多的音乐会只能麻痹你的感觉，使你的表演缺少生气与新鲜感，从而损害你的艺术。
• 14、五一长假将至，旅游不要疲惫，吃喝玩乐太累，餐餐美味飘香，肥腻最伤肠胃，水果蔬菜多吃，饮酒适量别醉，注意身体健康，节日快乐无忧！
• 15、现在人白天太忙碌，晚餐来滋补，几点要注意，一是吃太晚，容易造成结石；二是吃太荤，癌症后面跟；三是吃太多，适量才健康。
• 16、垃圾请入箱，废品请回收，用水请节约，用电请适量，为了地球母亲美好的明天，为了子孙后代美好的明天，低炭生活，人人有责。
• 17、醋遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。
• 18、山药粥：将山药适量切成小块用油炒过后加入蜂蜜，将大米熬成粥，加入炒过的山药再煮开，即可食用。山药为滋补肾、脾之佳品。
• 19、金钱是什么？金钱是浇花的水。浇得适量，可以使花木健壮，繁花似锦，花开四季鲜艳夺目。浇的过量，就使得花木连根腐烂。
• 20、立夏一过，天气炎热，晨练莫早，睡眠要多，运动适量，保持能量，冷饮莫喝，肠胃难过，营养加强，多喝粥汤，祝你夏日，更加健康。
• 21、奉劝诸君，注意健康。合理膳食，适量锻炼。防暑御寒，加减衣衫。心理平衡，限酒戒烟。贵在坚持，保健天天。终生无病，长寿百年。
• 22、处暑处暑，注意避暑。出外防晒，在家补钙。早晚凉爽，运动适量。饮食清淡，身体康健。心态平和，知足常乐。时值处暑，朋友祝福，愿你快乐不胜“暑”！
• 23、工作，适量才好；睡觉，舒服才好；三餐，营养才好；玩耍，痛快才好；生活，快乐才好；朋友，有你才好；周末，有我的祝福才好：祝你周末快乐！
• 24、立秋到，早晚凉，循渐进，衣适当；抑肺气，酸多尝，晨喝粥，燥要防；药代食，不可取，可进补，需适量；情绪稳，保健康，祝愿君，秋天爽。
• 25、春季养生学问长，饮食卫生第一桩，生冷油腻坏胃肠，美酒虽香要适量，有益代谢宜粗粮，来点素食又何妨。世界卫生日，祝身体杠杠的。
• 26、等水煮沸后，加入先前煮好的胡萝卜块和大麦、伍斯特沙司、番茄酱、适量的盐和胡椒粉，然后炖煮十多分钟左右即可。
• 27、铝锅用的时间长了，会变黑怎么办？可将新鲜的苹果皮放入祸中，加水适量，煮沸1刻钟，然后用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新。
• 28、沧海一声笑，祝福又来到。没事多跑跑，运动身体好。吃饭别太挑，蔬果不能少。酒当适量饮，切记莫喝高。保证睡眠足，千万别感冒。
• 29、何首乌、北芪、菟丝子、覆盆子、益母草各15克，当归、刘寄奴、白芍各9克，茯苓8克，川芎6克，鸡肉1500克，葱、姜各10克，料酒适量。
• 30、将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。
• 31、以上研究结果表明，填埋覆土中添加适量的污泥，有助于保持垃圾填埋场种植的湿地松根际土壤细菌的多样性。
• 32、使用方法：先用温水蘸湿面部，将产品挤出适量于掌心，加水均匀的揉出泡沫，以轻轻打圈的方式按摩脸部，再用温水洗净即可。
• 33、久藏肉无香，解冻有妙招：取冻肉一块，放凉至不僵硬，倒入适量啤酒淹没肉块，浸泡二十分钟，可去除异味，还原新鲜，恢复肉质弹性。
• 34、结果表明，扩链剂、三官能度聚醚及接枝聚合物聚醚的适量引入可显着改善孔聚氨酯弹性体制品的物理力学性能。
• 35、在薄面皮上均匀抹上豆沙馅，卷成长条状，我放了好多红豆沙，自己做的红豆沙不腻口很好吃，你可以根据自己的喜欢适量添加。
• 36、根据患病后戒酒的假设，一些因病而戒酒的禁酒者可能有某些宿疾，这可以解释其相对于适量饮酒者而出现的高风险。
• 37、不管外面风吹雨打，也挡不住爷爷出门走路的热情，爷爷总说，人每天都得保持适量的运动，年级大了，走路就特别适合了。
• 38、然后我倒掉锅中的水加入适量的油，然后把蒜苔大哥和香肠小妹一起下油锅，加入佐料大火翻炒三分钟就出锅装盘了。
• 39、再把醋用开水调匀，醋占三分之二，白开水占三分之一，再放入适量的糖和少许的姜水，搅拌一会儿就可以出锅喽！
• 40、粟子含有很多丰富的维生素及矿物质，适量的食用，对健康有益，入菜时又可增加食物的香气，真可说是秋天的恩赐。
• 41、比赛开始了，我拿起一块饺子皮摊在手心，用筷子取出适量馅儿放在饺子皮上，然后把皮儿对折，从左侧开始合拢捏紧。
• 42、奶奶会把面粉倒入一个大瓷盆里，接着，加入适量的水，用力地揉，直到面粉变成光滑、有韧劲的面团，胚子就做好了。
• 43、但是爱的温度要适量，不然过量的话，死灰复燃会烧死一片森林，河流则洪水成灾，而少量的话，死灰难以复燃，河流难以流淌，万物皆如此。
• 44、妈妈早已把饺子馅和皮准备好，带着些丝丝清香飘入我的口鼻，先用勺子舀好适量的肉馅，放到饺子皮的正中央，不多不少，刚刚好。
• 45、拌面的做法很简单：先拿一个碗，在里面放入适量的花生酱，喜欢吃辣的朋友还可以加入一些辣椒酱，再放一点酱油，盐，味精。
• 46、我们先拿来一个大水桶，在里面加入适量的清洗液，再加入大半桶水，然后再把泡沫海绵浸在充满泡沫的水里。准备工作做好了。
• 47、先在锅里添适量的水，打开火，等水烧开了，把火调到最小，然后把鸡蛋打进去，然后煮一分钟，把火关了，焖三分钟就可以吃了。
• 48、同时把鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌成蛋浆，等锅的水烧开了以后把蛋浆倒入，用铲子轻轻翻一翻，加入适量的盐和胡椒粉就可以了！
• 49、接下来就是点火，等锅热了，把适量的油倒进锅里，再把搅拌好的鸡蛋和榨菜倒进去，用铲子翻面炒一炒，最后就可以盛起来品尝了。
• 50、豆腐切好后，开始处理配料。将瘦肉切成片，加入适量的盐、酱油，拌匀后放到一边，等着它入味。我剥了大蒜，然后将它切成片。
• 51、我小心翼翼地把芦苇叶并拢折起来，并把折起来之后的角捏紧，这样就不会漏米了，然后放进了适量的米和鲜肉，最后用线把它扎好。
• 52、我用筷子挑起适量的馅，放在饺子皮中间，将皮对折，按实一小块，将它立在手心里，将两边没有合上的部分捏紧、压实。
• 53、秋天到，瓜果梨桃成熟了;暑气燥，高温老虎到处跑;养身体，补秋膘，适量锻炼不可少;天气闷，又多雨，防暑降温心境好！祝你一好百好永远好。
• 54、大火烧热炒锅，倒入油，待油温升至六成热时，先放葱末煸香，随后再放入玉米粒和红菜椒片，调入适量盐和白糖翻炒片刻。
• 55、我左手拿着饺子皮，右手用筷子，在饺子皮上，夹入适量的饺子馅，接着用双手，将皮的两边紧紧地贴合在一起，一个饺子就算完成了。
• 56、茶如人生，人生如茶。适量的茶当配适量的水一杯清茶，一种人生，豁达，开怀！细细品味，苦中有甜，清香四溢，健康人生的真谛！
• 57、5克小苏打；第四步倒入适量的凉白开，均匀搅拌后，立刻盖上盖子，不要让二氧化碳跑出去了；最后待气泡产生就可以喝了。
• 58、她先把小葱的葱白和葱绿分开以后，葱白切段，葱绿切末，然后锅中倒适量的开水，将五花肉和葱白下入，焯五分钟，锅洗净。
• 59、因为我和弟弟爱吃辣的，爸爸让我在里面放了几个干辣椒角，加入三百毫升可乐，适量的生抽和老抽，然后开大火开始炖鸡翅。
• 60、要往里面添加必需的电器和家居用品，就必须尊重它；适量的植物和书籍会显得更加富有诗意，若再添上香熏，那就更加完美了。
• 61、做月饼喽！第一步先将面粉称重倒入碗里；第二步将糖浆、枧水和油适量倒入面粉里搅拌均匀后揉成团，用保险袋裹起来等待30分钟。
• 62、说了这么多，不是说零食不能吃，而是吃零食要适量，买零食要买信得过的食品，另外在零食的种类上也是有讲究的。
• 63、妈妈叫我用大量的水反复清洗，终于把洗洁精洗掉了，我在加适量的水，把锅外面的水擦干，预防它漏电，放进电饭煲，按下煮饭的按钮。
• 64、回到家，妈妈教我洗韭菜、切韭菜，然后把绞好的肉搅拌在一起，加入了适量的盐啊、酱油啊等调料，这样饺子馅就准备好了。
• 65、当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水，而当需要一桶水的时候，也绝不给予一杯水。适时，适量的给予，这是一个好园丁的技艺。
• 66、如果带着悲伤远行，一定会不堪重负而累到；悲伤如铅，适量的铅可以作润滑剂，然而过多的铅则会使你的人生无比黯淡。
• 67、首先奶奶先准备好食材，食材有粘米粉500克、冷水500毫升、开水500毫升、食用碱7克、适量的红糖、白糖和蒜末。
• 68、然后，想了想奶奶以前是怎样洗的，先放适量的洗洁精把里面擦干净，再把外面擦干净，最后再冲洗一遍直到没有泡沫才可以。
• 69、把平底锅架上，倒入适量的花生油，然后小心翼翼地把鸡翅一个一个放入锅内，把火调到最小，每30秒左右翻动一次。
• 70、回到家里，我先把电饭煲插上电缆，然后把米淘一下，淘米水倒入一个盆子里，米放入电饭煲，加入适量的清水，来蒸。
• 71、我先在小火箭的燃料盒里，再加入适量的白醋，我猜想两者发生反应的时间应该不长，就在小苏打和醋放入小火箭的几秒内快速撤离。
• 72、我把火打着等锅热时放入油，等油热了，就把事先切好的土豆丝放进锅里不停翻炒，以免粘锅。等到快出锅时放入适量的盐就可以了。
• 73、过了一会儿，菜炒熟了，妈妈放糖，再加适量盐调咸淡，撒上葱花，炒匀后出锅。瞧，一盘色香味俱全的番茄炒鸡蛋就端上了饭桌。
• 74、首先，妈妈教我和面粉，干干的面粉加上适量的水，不停地揉、压、滚、擀，做成圆圆的、柔柔的、韧性很好的小薄片，这就是饺子皮。
• 75、我学着妈妈的样子均匀地倒了些色拉油，再放了适量的桔汁和苹果汁，接着把梨、桃等水果切成小块，铺上去，加上乳酪，最后加上一些糖。
• 76、只需看见包心菜慢慢的变色变蔫了，就可以放入一小勺盐巴和适量清水，再略微翻炒几下就盖上锅盖进行焖制。
• 77、花在作为摆设，作为礼物的同时它们也在不断的消减着己的寿命，正常花是生长在泥土里的，并且需要适量的浇水、松土、施肥。
• 78、荔枝不仅美味可口，而且营养价值很高。它含有糖，磷和维生素，可以增强我们的免疫力和抵抗力，可以入药。但荔枝容易上火，要适量吃。
• 79、首先将适量的油倒入锅中，等油热了，然后再把我和妈妈一起做的饼小心翼翼地放入锅中，很快就煎成了一个香气扑鼻的烧饼。
• 80、父母的要求，要适时适量，让孩子有一个奋斗的目标，但又不失信心，斗志昂扬。为自己朞望的目标，为父母合适的要求，而奋力拼搏。
• 81、长假将至，旅游不要疲惫，吃喝玩乐太累，餐餐美味飘香，肥腻最伤肠胃，水果蔬菜多吃，饮酒适量别醉，注意身体健康，节日快乐无忧！
• 82、我在妈妈的指导下先舀了三大碗米，放进淘米盆里淘了几遍，然后把水倒掉放进电饭煲中，又倒进适量的水，最后插上电源，开始烧饭了。
• 83、我先拿出一个大水盆，在水龙头下接了半盆水，然后把脏衣服全部倒进大水盆里，再往里面加入适量的洗衣粉，搅拌均匀。
• 84、我们先把番茄挤在一个小碗中，再用适量的土豆泥把番茄酱盖住，然后把小碗放在三脚架上，最后用酒精灯在底下加热。
• 85、找到窍门后，我又拿了个饺子皮，在上面放了适量的馅，又将饺子皮的两端捏在一起，包好后又捏了一下，一个饺子就包好了。
• 86、暑日炎炎，头昏目眩。心神不安，吃不下饭。食少神倦，容易中暑。促进食欲，多喝茶汤。粥当主食，适量脂肪。多吃瓜果，生津神旺
• 87、时候差不多了，把锅盖打开，土豆就熟了，千万别忙碌的盛起来，因为调料还没加，盐、鸡精、十三香也要适量加，再翻炒一下就可以出锅。
• 88、气始于冬至，养恰逢其时。来适量运动，固旺盛精力。进营养好料，求延年益寿。成圆圆好事，做连连好梦。活自在潇洒，得幸福欢笑。祝冬至快乐！
• 89、当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水;而当需要一桶水的时候，也绝不给予一杯水。适时，适量地给予，这是一个好园丁的技艺。
• 90、立夏时节，注意养生;多吃蔬果，利于健康;适量进补，有益身心;多做运动，远离烟酒;外出逛逛，心情舒畅;愿君健康，快乐无疆！
• 91、暑日炎炎，头昏目眩。心神不安，吃不下饭。食少神倦，容易中暑。促进食欲，多喝茶汤。粥当主食，适量脂肪。多吃瓜果，生津神旺！祝小暑日快乐！
• 92、跟所有的食物一样，咖啡也是一种”少量无害，适量有益，过量有害”的饮料。我们的饮食习惯呢，每天一至三杯都可以算是适量！
• 93、茶就像生命，生命就像茶。适量的茶应该配以适量的水和一杯茶，一种生活，豁达，快乐！仔细品尝，苦中带甜，香气四溢，是健康生活的精髓！
• 94、秋季气转凉，保健有妙方：早睡和早起，保暖理应当;谨防紫外线，葡萄能抵挡;饮食当节制，适量喝点汤;合理来进补，祝你永健康。
• 95、把夹心饼拆封，小心地拨开两片饼干，去掉原来的夹心，拿出牙膏挤出适量至饼中，然后将之放至明显处，自然而然就有人光顾品尝了。
• 96、将未倒入微波炉专用的玻璃煮锅，倒入适量的清水，盖好盖子，将放米和放水的玻璃煮锅放入微波炉，中高火，定７分钟即可。
• 97、五一长假将至，旅游不要疲劳，吃喝玩乐太累，餐餐厚味飘香，肥腻最伤肠胃，生果蔬菜多吃，喝酒适量别醉，留意身体健康，节日快乐无忧！
• 98、您好，您这样的情况适量减药是可以的，如果有波动，请不要继续减量，应该及时复查，医生会给出您最好的治疗方案。
• 99、将金橘洗净，切片备用;山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的粟米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬煮成稠粥，加入白糖即成。
• 100、妈咪产后容易感到口渴，而且摄取适量的水分，有助新陈代谢，所以不必将水列为拒绝往来户，但一定要喝煮过的水。

词语解释

适量[ shì liàng ]

1.谓数量适宜