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10字左右

• 1、经常头晕憋气是心血管疾病的险兆。
• 2、我要憋气直到我能想怎样就怎样！
• 3、你能在水下憋气多久？
• 4、一憋气，则气血必有失松和。
• 5、但是首先你必须先学会憋气。
• 6、我觉得憋气。我决定去外面散散步。
• 7、他刚刚学会游泳，还不能在水中憋气。
• 8、你有没有试着憋气。
• 9、俺们一看到这些事心里就憋气。
• 10、刚才李卓下了比武台，心里甚是憋气。

20字左右

• 1、塔西尔垂头丧气，憋气窝火却又无法反驳。
• 2、山子窝火憋气，没好气地问：“小刺猬，你说完了没？”。
• 3、赵坤的态度多少让钱敏学有些窝火憋气。
• 4、和那些面无表情的人在一起工作真让人憋气。
• 5、首先是练习憋气，头要埋在水中，水要漫过耳朵，至少要憋十秒。
• 6、我憋不住了，抬起头来。第二次，我手不用捏住鼻子，也憋气了。
• 7、就这样无数次练习，最后终于可以在水中憋气，又游的飞快了。
• 8、教练带着我，跟我讲了一下，憋气的技巧，但是我还是不敢憋气。
• 9、教练先让我们拉着岸线，把头潜入水中去憋气。
• 10、但是我不气馁，回家天天练习憋气，终于学会了憋气。

30字左右

• 1、她用力憋气挤出了车厢，只觉得天旋地转似的，怎么也站不起来了。
• 2、窝火憋气回到大本营，石川四郎当着安藤的面，狠揍欧阳两个耳光。
• 3、由于我已学过一点基本动作，所以，热身完，教练示范了憋气的方法便让我开始练习。
• 4、但是却不然，游泳很难学哦！首先要会憋气，还要会漂浮，才能下水游。
• 5、第一次上游泳课时，教练先教我们憋气，我深深地吸足了气，猛地扎进水里。
• 6、说起来容易，但做起来真不容易啊！我试着漂，但忘了憋气，又喝了几口水。
• 7、到了游泳池，先来到小池做基础训练，教练教我憋气，我屏住呼吸，往下一蹲。
• 8、教练先教了我们一些热身运动，然后让我们先在浅水区学憋气。
• 9、我又学着那些人一样憋气。最后我学着大哥哥、大姐姐跳水。最后，就是就是我回家了。
• 10、接着，教练让我们在水里憋气，听到这个命令，我在原地一动不动，呆若木鸡，担心极了。

40字左右

• 1、生活嘛，想爱就爱，想恨就恨，但求活出个潇洒，不忍窝囊憋气。我自有志飞身雀舞，任你评价东西，好一番快乐多趣。
• 2、十年过去了，我学会了动耳朵，吹口哨，打响指，左手拿筷子，不扶把骑车，憋气两分钟，但还是不会吐泡泡。
• 3、爸爸看见我四处乱漂，游过来先教我憋气，憋气可不是一件容易的事，它看起来容易做起来难。
• 4、文争武斗给本少爷来个痛快地，这么阴阳怪气的拖着算那门子事，岳震觉着格外的窝火憋气。
• 5、这件事让他忍无可忍，一个月来他一直憋气窝火，看到苍现在这个样子，他觉得心里痛快了点。
• 6、早上洗脸时，我在盛满水的脸盆里憋气；中午午睡前，我在床上动作；晚上睡前，我认真看着游泳学习视频。
• 7、练完憋气，我又扶着救生圈慢慢地拍腿，在爸爸的指点下，终于我可以在泳池里开心的扑腾了。
• 8、妈妈见我还是对水有恐惧感，就让我先尝试憋气，没想到憋了会儿气以后，我对水的恐惧感更大了。
• 9、今天我太高兴了，因为我学会了在水下憋气，虽然很累，但我克服了自己胆小的困难，这真是令人高兴的事情呀！
• 10、我忙用手捂住鼻子和嘴巴，一个劲儿地憋气，爸爸也紧锁眉头，好像在工作岗位上遇到了什么难题似的。

50字左右

• 1、六月十五那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已像下了火，一些似云非云，似雾非雾的灰气低低的浮在空中，使人觉得憋气。
• 2、眼见着罪犯就被绳之以法，自己却无能为力，怎能不憋气窝火？经过一番努力，西燕川大墓考古项目终于申请下来了。
• 3、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云、似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。
• 4、王氏心里憋气，笔贴式掌管翻译满汉奏章文书、记录档案文书，领催掌登记档册、支领官兵俸饷，都是佐领旗下的低品官。
• 5、可以说，关山林始终怀揣着强烈的爱国之情和报国之心，却又因种种原因，使不上劲，遂不了愿，终生处于一种窝火憋气的状态。
• 6、正常睡眠要有充分的III、IV睡眠朞，也称慢波睡眠，如果打鼾憋气严重时，睡眠节律就会被打乱，慢波睡眠不足甚至没有慢波睡眠。
• 7、哎呀，这水可真凉啊！没事，我可是天不怕地不怕的呀！适应了水温后，我就开使游了，可是我怎么游都游不出多远，对了，我得先憋气。
• 8、我们一起游泳、比赛憋气的时候，他们就会提醒我把眼镜摘了；我们爬上竹筏跳水的时候，他们就会告诉我什么地方的水深。
• 9、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。
• 10、不知经过了多少次的失败，也不知呛了多少次水，通过长时间的坚持和努力，我终于学会了憋气，可以像一块海绵一样浮在水面上了。

60字左右

• 1、丈夫得知曾玉竹在外面与许多男人胡混胡搞，憋气窝火，吃不下饭，睡不着觉，加重了病情，瘦成一副骨头架子，脸色铁青，拄棍子走路，日薄西山，奄奄一息。
• 2、27岁小刘，最近总感觉精神不振，乏力感明显，昨日喝了一瓶饮料后，突感呼吸困难，憋气厉害，家人及时将其送至医院，化验结果显示血糖较高。
• 3、发条短信儿，让你顺气儿，你若有气儿，给我回信儿，实在憋气儿，拿我解闷儿，工作鼓劲儿，生活有味儿，多想好事儿，快乐加倍儿！祝您六六大顺，心顺事顺！
• 4、为人需要和气，生活需要喜气，时间淡忘怨气，相爱就是福气，工作就是争气，情谊就是义气，烦恼就是憋气，心宽就是大气。人活一口气，祝你处处都顺气！
• 5、马大义不但不能伏诛，反而名正言顺的逍遥法外，让他怎能不憋气窝火？孙卓看着朱佑石脸色，已知道自己分析无误，不禁暗暗松了一口气。
• 6、我先示范给表弟、表妹看。让他们试一下。表妹说，她不敢是因为一次弟弟把他和小弟弟都往水里压，被呛到了所以不敢在憋气了，有了心理阴影面积了。
• 7、平时，我就像是一个在水里憋着气的人，憋气憋得太久，人是会缺氧的，缺氧就会死亡，我需要去换换气，看书和画画对我来讲，是最好的换气方法。
• 8、夏天是游乐的味道。放暑假了，我们一群小朋友在爸妈的带领下，来到游泳池，一边学习游泳，一有机会我们就在水里嬉戏，打水仗，比憋气，真是有趣极了。
• 9、我慢慢的走进水里，水是那么的冰凉，我的浑身都在起鸡皮疙瘩。我决定奋力一搏，让爸爸帮我戴上游泳镜，开始练习憋气，这是游泳最基础的。
• 10、每个人都有自己的绝招。有的人乘法特别好，有的人天天往体育场里跑，所以体育项目非常好。有的人生来就肺活量大，憋气是他的绝招。我呢，我的绝招呢？

70字左右

• 1、我们沿205县道，刚过1200米处没多远，就被一股臭味袭击了，原来路边晒的虾皮发出的味道！没办法，忍！最后只有憋气了，好不容易挨到了澳蜜尔葡萄园门口。
• 2、第一节课我们学的是憋气，憋气要先深吸一口气，再潜到水里，然后慢慢地把气吐出，最后憋到难受再起来。潜下水的过程中不能急躁心情要平静，掌握后还要多加练习。
• 3、刚学憋气时我的心里像是有一块大石头压着好怕，我按教练教的吸气、吐气，我反复尝过几次后在教练的鼓励下我终于学会憋气拉，心里有点窃喜，也没想像中那么难嘛，嘿嘿！
• 4、妈妈教我自游泳，因为我已经会憋气了，所以，我也很快就学会了，因为自由泳很简单：只要用手像划船一样划;再用脚随着手的节奏扑腾，人就可以浮起来，就可以游了！
• 5、我就硬逼着自己去做那些难题，若是自己做不出来，心里的不争气全部化为憋气的力量，直缺氧到感觉自己大脑空白，然后呼气，把之前的解题思路打破，再从头开始！
• 6、接着，教练带我们下水练憋气。因为我曾学习过一个月的游泳，所以这对我是一件很容易的事，但是，越右边水就越深，所以个子矮的小朋友会特别小心。呼我学会了游泳
• 7、我花了很长的时间才学会了憋气。接下来，换到了中池里，池水有我胸前这么高，能露出我的头。教练教我们利用浮板蹬腿，在蹬腿过程中，配合憋气，使脚用力向前蹬，像青蛙一样。
• 8、这个动作学了好几天，等我们大家都练得很棒时，教练又教我们学憋气、换气、划手，经过十几天的学习，我先后去掉浮板、腹带，终于能够不借助任何装备浮在水面上，自由地游泳了。
• 9、然后就开始学游泳的基本功了，我的手像船浆一样从中间向四周划开，脚一上一下来回舞动着，还要憋气，刚扑腾了两三下，自我感觉还不错，有点骄傲了，这时我感到了身体在慢慢下沉。
• 10、这个挺简单，就是打水有些累，接着老师让我们继续下一个动作，把双手伸开，然后憋气，用打水的力量往前冲，让我们往前游，虽然我游的不算远，但总算能游，因为我学得很认真。

80字左右

• 1、最有趣的是两位男孩张毅晨和李昭辰。张毅晨憋气时，鼓着自己的嘴巴，灰溜溜的眼睛东张西望，看样子像在找什么东西一样。或许不开心了，愁眉苦脸，看来真是把他的看家本领都使出来了呢！
• 2、教练开始的时候讲清动作要领，要学憋气，下沉，还有换气，上浮。说起来容易，做起来难啊！我开始学习憋气的时候，总是憋到一半就想换气，可是因为没有把握准确的换气时间，一大口水进肚子了。好难闻的气味。
• 3、学完了憋气，接下来就是学漂浮了，我又朞待又有点害怕，但在老师的鼓励下，我鼓足勇气，屏住呼吸，就向外漂了出去，刚漂出去，我就觉得整个人轻飘飘的，真的浮了起来，仿佛是条自由自在的小鱼。
• 4、我信心满满地听从教练的指挥和教导，先热身，再下水，从憋气、漂浮、到收翻蹬夹这些基本功，一教就会，教练偶尔也会把我做得不够标准的动作纠正，但总体而言，每一项都进行得非常顺利。
• 5、我很憋气，看到人家有钱，爸爸妈妈那样尽心尽力的给他们做事，他们还要找茬教训数落爸爸妈妈，实在想让爸爸妈妈退掉看门这个活儿，但退掉就没了这项经济来源，我们只能这样忍气吞声。
• 6、接下来，老师教我们憋气。我心惊胆战地把头埋进去，我一点也不敢睁眼。眼没有睁可是嘴张了。我喝了好几口水，整个人都晕头转向的，但是我决不放弃。学了一会儿，我终于学会了，我开心地一蹦三尺高。
• 7、我扶着浮板游了一会，渐渐地，我可以在水下憋气了，过了一会儿，我就可以脱离浮板，在水里自由的来回穿梭了，我不停的从浅水区游到深水区，又从深水区游到浅水区，爸爸已经看不住我了。
• 8、每天晚上六点半这个时间妈妈就会带着我去游泳培训班。金老师是我们的教练，他首先让我们学的是怎么样在水中憋气，教我们怎么样可以让自己的身体浮在水面，最后还教了我们蛙泳的姿势等等。
• 9、第一次上课时，我在小池里，教练教我憋气和蹬腿。我第一次憋气时能憋二十秒，第二次的时候我就能憋二十七秒了。接下来，教练教我练习蹬腿。蹬腿的主要动作是：收、翻、伸、夹。我一节课一直就在练习蹬腿。
• 10、经过多次练习，我终于可以熟练地憋气啦，这是学游泳的第一步。我想将来我一定可以像小鱼一样在水里穿梭，像青蛙一样在水里灵活地游来游去，真是太好啦！不过小朋友们，要想学好，必须要虚心认真才行哦！

90字左右

• 1、我喜欢游泳。我是个憋气冠军，每当我一下水，就立刻把头埋在水里，咕噜噜咕噜噜就这样，我不停的吐泡泡，就算憋上十分钟也没有关系。我的蛙泳游得很不错，可以连续打卡六百米。八岁的我，好像一条自由自在的大鱼哦！
• 2、我觉得爸爸的话很有道理，便虚心地向爸爸请教经验。在爸爸的耐心指导下，我终于学到了点皮毛；在爸爸的鼓励下，我开始练起了摆臂、憋气、蹬腿等基本功；在爸爸的陪伴下，我严格按照要求练习，果然比以前游得好多了。
• 3、郁教练开始教我动作了，郁教练先教我们第一个动作是憋气，郁教练说完，我就猛地吸了一口气，马上把头潜入水里，心里暗暗地数数，我在水下张望了一下，发现好几个小朋友都不在水下了，我也连忙探出了水面。
• 4、炽热的火伞高张在空中，热得河里的鱼不敢露出水面，鸟也不敢飞出山林，就是村中的狗也只是伸长舌头喘个不休。那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云、似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。
• 5、那头野牛来到城市，它觉得屋子里很憋气，草没嚼头，还发现人类好像要杀它们，它告诉大家，可大家半信半疑，认为人类与它们有交情，可最后它们亲眼见到一屠夫，闻到他满身同族的血腥气，最后野牛带着大家逃了出来。
• 6、今天是第一堂课，我们练习憋气，明天练习突刺，第三、四、五节课练习后腿蹬，第六节课下水练习，第七、八、九节课练习前臂划，第十节课下水试验蛙泳，剩下的几节课就一直练习蛙泳，直到第十五节课，也就是最后一节课才会停止。
• 7、然后老师开始教我们学游泳，第一天是学习憋气和漂浮，我戴好潜水眼镜跳进游泳池，把头埋在水里练习憋气，我一点都不怕水，因为原来妈妈带我到海泉湾和海边玩的时候，我就喜欢憋着气把头埋在水里，所以我很快就会憋气了。
• 8、接着教练让大家带上小浮板跳进游泳池，开始在水里练习呼气吸气，好几次我的鼻子和嘴巴都灌进了水，我有点害怕了，但是，在教练的不断鼓励下，我努力练习，经过一天的刻苦学习，终于掌握了水下憋气的基本要领。
• 9、老师首先给我们做了个示范，只见老师将双手微微抬起，然后深吸一口气，双手紧贴着水面，头在水下憋气，然后双脚浮在水面上，那么的轻盈，好像一根羽毛漂浮在水面上，又像一只小帆船，好像风一吹就能飘出好远。
• 10、到了亚龙湾，我和妈妈一起去买游泳圈，买完游泳圈，我和妈妈就去换游泳衣，爸爸也去换游泳衣，叔叔怕被晒黑，所以三点才下海，爸爸妈妈和我先下海了，我套上游泳圈，下海了，我拿走游泳圈潜下水，一边游一边憋气，等气用完了才起来。

100字左右

• 1、一进去，我们看到了张教练，他特别凶，把我和姐姐叫过去，让我俩下水，一开始他让我俩学憋气，我们把头伸进水里，才憋了几秒钟，就忍不住了，我们刚把头伸出来，就被教练看见了，他一下子把我俩的头按到水里，我和姐姐呛住了，他才放开。
• 2、记得学习游泳的第一天，教练让我们学习憋气和换气：先深吸一口气，然后把整个头钻进水里憋气，几秒钟后到水上张嘴换气，再把头钻进水中，一直循环我看着教练的示范，也有模有样地学了起来，可是每次都因为张嘴换气太慢而呛到水。
• 3、按照教练的要求，我们之后才进入泳池，用手扶住池边，一个挨着一个往前走，最后练习的是憋气换气，一位教练走到我的面前，告诉我正确的憋气方法，我尝试着慢慢低头，屏住呼吸，将头沉入水中，换气时抬头，虽然憋气时间不长，但至少我掌握了正确的方法。
• 4、在水里感觉好舒服呀！在水里夹着游泳圈游了一会后，我就把游泳圈放到旁边，让爸爸教我游泳，我趴在水面正准备游，我就感觉要沉下去了，所以我就赶紧起来了，后来我们还在水中憋气，我和姐姐说看谁憋的时间长，最后还是姐姐厉害，每次我都输给姐姐。
• 5、也许会有人说，一个驼背有什么好钦佩的？但是作者分别介绍了朱老师的五项特殊才能后，我才明白正是因为他是驼背，他才应该被钦佩，这五项才能分别是：用特殊姿势跳高，用怪异姿势大乒乓球，水下憋气超过10分钟，铁头功撞断拴马柱，参加万米长跑。
• 6、泳池中，小朋友有的在戏水，有的仿佛小鱼一样在水中游来游去，还有的在比赛谁在水中憋气的时间最长，真是多彩多样！来到小岛上，大海波光粼粼，犹如一块瑰丽的蓝宝石，沙滩上贝壳不计其数，人山人海，孩子们用沙子堆出了栩栩如生的雕堡、动物。
• 7、一开始和妈妈玩的很开心，在那玩玩水，憋憋气，水里翻个跟头挺开心的，但渐渐的开心的笑声背后一个小时已经过去了，一个小时内我都在玩，妈妈终于想起来我们是来运动的，让我开始游泳，妈妈先游过去，当妈妈快泳池中央的时候，我出发了。
• 8、在我适应了水温以后，妈妈给我戴上了游泳用得眼镜，然后就教我怎样样憋气，她让我捏好自己的鼻子，然后把头按到水里，往下进行憋气，刚开始我最多只能憋个三五秒钟，但是经过我的反复练习以后，憋气个十几秒钟还是比较轻松的。
• 9、我先去一个大池里游泳，大池里有冲浪，波浪一层一层涌过来，我都被吓死了，幸亏我会憋气，我憋住气，沉到水里，然后跳出来，回头看一下，波浪又来了，我又沉下去，后来我趴在水面漂浮着，波浪涌过来，把我往妈妈那里推，就这样，波浪就把我退上岸。
• 10、教练开始带领我们做热身运动，然后要我们排队下到水池里教我们练习憋气，我想憋气也用学吗？这好简单呀！我猛地把头扎入水中，但立刻又把头抬出了水面，因为我动作过猛，水钻进了鼻孔，呛得我难受极了，看来憋气也不是那么容易的事情。

词语解释

憋气[ biē qì ]

1.呼吸道受阻或气压低等原因造成的憋闷感

2.憋在心里未发出的恼怒之气