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• 1、生活嘛，想爱就爱，想恨就恨，但求活出个潇洒，不忍窝囊憋气。我自有志飞身雀舞，任你评价东西，好一番快乐多趣。
• 2、十年过去了，我学会了动耳朵，吹口哨，打响指，左手拿筷子，不扶把骑车，憋气两分钟，但还是不会吐泡泡。
• 3、爸爸看见我四处乱漂，游过来先教我憋气，憋气可不是一件容易的事，它看起来容易做起来难。
• 4、文争武斗给本少爷来个痛快地，这么阴阳怪气的拖着算那门子事，岳震觉着格外的窝火憋气。
• 5、这件事让他忍无可忍，一个月来他一直憋气窝火，看到苍现在这个样子，他觉得心里痛快了点。
• 6、早上洗脸时，我在盛满水的脸盆里憋气；中午午睡前，我在床上动作；晚上睡前，我认真看着游泳学习视频。
• 7、练完憋气，我又扶着救生圈慢慢地拍腿，在爸爸的指点下，终于我可以在泳池里开心的扑腾了。
• 8、妈妈见我还是对水有恐惧感，就让我先尝试憋气，没想到憋了会儿气以后，我对水的恐惧感更大了。
• 9、今天我太高兴了，因为我学会了在水下憋气，虽然很累，但我克服了自己胆小的困难，这真是令人高兴的事情呀！
• 10、我忙用手捂住鼻子和嘴巴，一个劲儿地憋气，爸爸也紧锁眉头，好像在工作岗位上遇到了什么难题似的。
• 11、不过我发现我太骄傲了，我听取了爸爸的建议在憋气之前要先呼吸果然我也憋了30多秒时间。
• 12、教练首先让我练憋气，我张大嘴巴，吸入了大量的空气，鼓足了腮帮子，那样子活像一只河豚。
• 13、初步学会游泳既然会憋气了，基本上已经学会游泳一半了，那当然也要把另一半给找回来。
• 14、虽然过程很艰难，但是没有选择放弃，我还是学会了憋气，不仅如此，我也学会了许多不一样的游泳方式。
• 15、我一头扎进了水里开始憋气，在水里的时候我什么都看不见，也听不见，只能听见自己的心跳在缓缓的跳动。
• 16、我又小心翼翼不情愿地再深吸一口气，还好没喝到水，我一遍又一遍地吸气憋气，终于学会了憋气。
• 17、水一直往鼻子里钻，让我喝了好几口水，我感到了极大的恐惧，立即把头伸出水来，再也不敢下水憋气了。
• 18、开始的两节课，几乎都是在练习憋气和自由泳的动作，所以十分轻松，妈妈也没有发表什么言论。
• 19、我对练习水下憋气兴致还是蛮高的，从一开始只能憋10几秒钟，很快地就发展到能憋半分钟了。
• 20、哥哥先教我憋气，我按哥哥说的，在水面上吸一口气，再扎进水里，这样反复练习，我很快掌握了憋气的技巧。
• 21、教练先让我进行憋气练习，我鼓足了勇气，第一次把头伸进水里，只一秒钟，就觉得鼻子不舒服。
• 22、他先带我们下浅水区，告诉我们怎样憋气、闷水：先深吸一口气，再屏住呼吸，紧闭着嘴巴，头伸进水里。
• 23、教练先教我们憋气，只见教练头一仰，深吸一口气，然后猛地潜下水去，在水中慢慢呼出一个个小气泡。
• 24、因为水的密度比人的密度大，所以人就会漂起来，如果憋气，人就会膨胀，密度就会更小，所以更会漂起来。
• 25、武夷山旅游朞间，我们一连几天都在入住酒店的泳池里游泳。在这里，我骤然间学会了憋气，就一直想要学游泳。
• 26、几天后，妈妈给我买来了泳镜，有了它的帮助，我很快就学会了憋气，而且还可以潜到水底摸东西了。
• 27、此时，我只想变成一条鱼儿徜徉在水中，不想再做陆地上的铁板烧！接下来教练开始教我们憋气、换气。
• 28、随着时间推移，我学会了在水中的憋气和换气，也掌握了蛙泳的基本动作，水袖里的气体也在逐渐的减少。
• 29、我忍着泪水，一连试了好几次，可就是憋气时间不长，我想到了放弃，这时想起了一句名言：失败乃成功之母。
• 30、下去的时候还觉得冷飕飕的，教练让我们手抓着岸边打打腿，憋憋气，我们马上就不冷了。
• 31、刚开始我只能憋短短几秒钟，后来5秒、10秒、20秒甚至40秒，哈哈！我学会憋气了！我心里别提多高兴了。
• 32、接下来的日子里从憋气到手脚动作一起加上，教练测试一口气憋着能游多少米，再到后来的换气练习。
• 33、憋气，手伸直像去年一样在水中漂浮，这对于一个初学者来说，也是比较难的，幸亏我去年有些基础。
• 34、同学们轮流憋气、钻出水面换气，泳池边顿时形成了一幅有趣的景象，好像是一只只鸭子在水里觅食。
• 35、他说我是第一次游泳，这样跳下去太危险了，要我慢慢滑下去，而且要先在游泳池边上学会憋气。
• 36、练习了一段时间就有了很大进步，现在我可以一口气游200多米，在水里也可以憋气20几秒钟了。
• 37、一秒，三秒，五秒不断地埋下头，又抬起来不记得经历了多少个回合，我憋气的时间越来越长了，总算学会了换气！
• 38、妈妈在一旁悉心指导我鼻子要先吸气，然后放松身体，尽量浮在水面上我学的很快，没一会就学会了憋气。
• 39、我就憋气，潜水，蹬腿，就在水里乱划水，人就向前游开了，这时奶奶在岸上举起手机，留下了这美好的瞬间。
• 40、这是一个练憋气的环节：教练丢三枚硬币到水，参与者憋一口气，潜下水中捞出硬币就行了。
• 41、那老师可真够凶得，练习憋气的时候，她直接就把吓得六神无主的小朋友的头往水里按。
• 42、教师再让我们学憋气，我先戴好眼镜，把头深深地埋进水里，只看见在水里有几只小脚在动，我觉得很有趣。
• 43、第一节课学憋气我就遇到了一个难题，我一把脸浸在水里，我就会害怕，有时候甚至会喝水。
• 44、首先，爸爸教我憋气，他告诉我，在水下的时候，不要张开嘴巴，鼻子不要吸气，要憋住气，在水下用嘴吐泡泡。
• 45、第一节课是学憋气，当我在岸上练的时候，我看见有一个教练在深水池自由地游来游去。
• 46、到下课前5分钟，老师组织我们进行憋气比赛，我以35秒的优秀好成绩获得了第一名，开心极了！
• 47、沈老师叫来另外一名学生，虽然她也是刚刚开始学习憋气的，但是她很快就学会了，所以老师就让她教我。
• 48、再一个浪冲过来，我就有了经验，等浪冲过来时，我就憋气躲到了水里，就不会被浪冲走了。
• 49、教练先教我们憋气，我们先深吸气，然后紧闭着嘴，用手捏着鼻子，把头埋进水里，在水里憋上1分钟。
• 50、刚去的时候，第一堂课练憋气，我只能憋三四秒，还常喝到水，被呛到，有时连眼泪都跟着流了出来。
• 51、然后，随着水轮转动，又到了水下面，那里你就须要憋气，过了二秒，水轮才会再次转动，转出水面，让你下去。
• 52、慢慢的，妈妈的手也由浮板取代，再经过不断反复的练习，我终于克服了心理障碍，学会自己憋气漂浮在水中了。
• 53、回到舅舅家，我就迫不及待的向姥姥展示我的学习成果：蹬腿，憋气！姥姥直夸我游得好呢，心里这个甜呀！
• 54、练习憋气时，我把头埋进水里，感觉憋不住了想抬头喘口气，可教练一直按着我的头，憋得我都要窒息了。
• 55、我们做完准备运动后，先憋气，教练看到我的动作很好，帮我慢慢地把脚抬起来，让整个人漂浮在水面上。
• 56、今年盛夏，天热的像发了狂，太阳刚一出来，地上已像下了火，一点风也没有，使人觉得憋气。
• 57、突然一阵哨声降临到了耳边，教练让两个人站在一起的同学举行互助，我和那个胖女孩一组，到水里学憋气。
• 58、20米，我的身高比它高多了呀！我抓着栏杆，练习憋气，一直漂在水面上，感觉很舒服，好像躺在软软的水床上。
• 59、20分钟过去了，所有的同学都成功地钻进水里，练习了憋气，只有我还呆呆地站在水中一动也不动。
• 60、几次以后，感觉自己憋气的时间越来越长了，就顺手划了几下，浮出水面时发现游了一米多远。
• 61、王教练先教我憋气蹲下，然后脚在池边一蹬，整个人就漂起来了，我忘了紧张，跟着教练认真地学了一遍又一遍。
• 62、接着，教练让我们下水憋气，根据教练的示范，我先是把头低下去，没入水中，但是才过了2秒，就上来了。
• 63、比如，我在水下憋气的时间最长能达到五十多分钟，而且，我的速度也比你快，在凶猛的面前也可以逃生。
• 64、后面两节课是磨练速度和憋气的，但是中间休息的时间越来越长，仍旧阻止不了我对游泳的渴望。
• 65、此外有心悸、血压波动、胸部憋气，阵发性面部潮红、多汗，四肢发麻等植物神经、内分泌功能失调。
• 66、后来青面就捡裴秋实舍弃的这些往里加，回头又用来打裴秋实，弄得裴秋实憋气窝火的。
• 67、课程开始了，老师先教我们在水里憋气，我练了几次都只能憋一小会儿时间，但练多了，我就能憋一两分钟了。
• 68、在学憋气、换气的过程很流畅，而且学好了动作。我学的这个泳姿是蛙泳，因为蛙泳节省力气，而且游得还很快。
• 69、我只能硬着头皮又潜下去，一紧张，连憋气都忘了，呛得眼泪都出来了！我恨不得朝教练大喊：我不学了！
• 70、裁员名单是总裁定的，他心里很是憋气却又不敢找总裁发泄、理论，只好拿身边的物品不断发泄。
• 71、我便让妈妈教我学游泳，妈妈告诉我腿要用力往后蹬，头要抬起，手向前划，还要学会憋气。
• 72、先练憋气，我用手捏住鼻子，头钻到水底下，哇，水好清澈！这时的我，多么想像小鱼儿一样在水中穿梭啊！
• 73、于是，我壮着胆子，带着游泳圈爬上了滑梯，我刚想溜下去，突然想起刚才那位阿姨说的话：学游泳要先学会憋气。
• 74、我经常被憋气的空气挤压，使我喘不过气来。我想逃离这闷热的空气，去学校深吸一口气。
• 75、每个人都有自己的绝招，有人憋气时间很长，有人武术很厉害，还有人跑步超级快而我的绝招是捏彩泥。
• 76、我们在河中打闹，比赛憋气，以去除夏日带来的燥热；大人则坐在岸边，抽着旱烟，乐呵呵地瞧着无忧无虑的我们。
• 77、搅拌机的轰鸣声吵得四邻不安；烧臭油的气味熏得路人憋气捂鼻，常常招来怨言和谩骂。
• 78、教练对我说：要想憋气时间久，就得吸一大口气，懂了没！我按照教练的指示，吸了一大口气，再把头埋入水里。
• 79、第四堂课、第五堂课游泳知识越来越多：蹬腿、憋气、双手划水我的胆量也越来越小，真想放弃。
• 80、半个月过去了，我游泳技术突飞猛进，原先只会憋气的我掌握了蛙泳和换气，对进大游泳池里游泳十分朞盼。
• 81、出事的那天天气很热，玩了一天的我早已经满身臭汗了，吃过晚饭后我迫不及待地钻进卫生间开始学习憋气。
• 82、游泳先练憋气，教练先做了示范，叫我们照着做，我深吸一口气，战战兢兢地把头往水里栽。
• 83、姐姐比我勇敢，自然收获的也比我多，这节课里，姐姐学会了憋气，而我的这一节，只是在水里泡了一个小时而已。
• 84、教练连忙给我讲方法：你如果要憋气时间长，一定要先吸一大口气哦！我照着做，果然时间长了，竟然有6秒了。
• 85、他的脾气也非常暴躁，我觉得很有可能是遗传！他一生气，都有可能哭憋气，都没有声音了，让人好生心疼。
• 86、爸爸先教我憋气，然后教我蛙泳，在深水区，我呛了好几口水，眼泪都呛出来了，心里有些害怕，便不想再学了。
• 87、我一会儿潜水，一会儿憋气，可就是不知道怎么游，还有一次我在深水区都呛到了，说那水太深了，他都着不了地。
• 88、憋气需要把头放进水里，鼻子不能呼吸，嘴巴不能张开，全身放松，让水的浮力把整个人浮起来。
• 89、虽然之前对游泳课十分朞盼，但当我来到一米五深的泳池边，教练让我下水学习憋气的时候，我却十分的害怕。
• 90、我按教练的方法憋气，说实话当我整个人沉入水底的时候，我感觉整个人都快要窒息了。
• 91、后来的几节课，我们渐渐熟练了蛙泳的姿势，也学会了憋气，教练也叫我们放开浮力带，练习游十五米。
• 92、来到泳池边，唐教练让我们排好队伍，先给我们讲了一些安全小知识，接着让我们下水练习憋气。
• 93、我们把两只手抓住岸边，把头埋进水里，两只腿伸直，让身体漂浮在水面上，老师要求我们憋气时间达到十秒。
• 94、但让我惊讶的是：妈妈能在水里憋气一分钟！接下来，我教了妈妈蛙泳的基本动作：蹬两下腿，划一次手，同时换气。
• 95、憋气险些要了他的命，他只是浑浑噩噩地记得水冲进大脑，将他的知觉卷进无尽的漩涡之中。
• 96、第一次下水，我冷得直打哆嗦，教练先带着我们玩水，等我们适应了水温之后，就教我们憋气。
• 97、我先在岸边练习划手的动作，然后到水里练习憋气和蹬夹腿的动作，最后还得做到手脚协调。
• 98、教练让我和其它小朋友做了会热身运动，接下来就开始下水了，下水后我们只学了一个动作，就是憋气。
• 99、今天我和哥哥练的是憋气，我最多可以憋二十二秒，哥哥可以憋十秒，我鼓励哥哥，你要加油呀！
• 100、我深深地吸了一口气，沉入水里，憋了6秒钟，第二次憋了15秒钟，渐渐地我学会了憋气。

词语解释

憋气[ biē qì ]

1.呼吸道受阻或气压低等原因造成的憋闷感

2.憋在心里未发出的恼怒之气