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• 1、六月十五那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已像下了火，一些似云非云，似雾非雾的灰气低低的浮在空中，使人觉得憋气。
• 2、眼见着罪犯就被绳之以法，自己却无能为力，怎能不憋气窝火？经过一番努力，西燕川大墓考古项目终于申请下来了。
• 3、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云、似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。
• 4、王氏心里憋气，笔贴式掌管翻译满汉奏章文书、记录档案文书，领催掌登记档册、支领官兵俸饷，都是佐领旗下的低品官。
• 5、可以说，关山林始终怀揣着强烈的爱国之情和报国之心，却又因种种原因，使不上劲，遂不了愿，终生处于一种窝火憋气的状态。
• 6、正常睡眠要有充分的III、IV睡眠朞，也称慢波睡眠，如果打鼾憋气严重时，睡眠节律就会被打乱，慢波睡眠不足甚至没有慢波睡眠。
• 7、哎呀，这水可真凉啊！没事，我可是天不怕地不怕的呀！适应了水温后，我就开使游了，可是我怎么游都游不出多远，对了，我得先憋气。
• 8、我们一起游泳、比赛憋气的时候，他们就会提醒我把眼镜摘了；我们爬上竹筏跳水的时候，他们就会告诉我什么地方的水深。
• 9、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。
• 10、不知经过了多少次的失败，也不知呛了多少次水，通过长时间的坚持和努力，我终于学会了憋气，可以像一块海绵一样浮在水面上了。
• 11、每天回家后，妈妈先让我看当天她拍的我游泳的视频，并指出我的问题，然后又让我用水桶装水来练习憋气，并计时。
• 12、于是我耐下心问她会不会动作，然后一次次憋气，在水下仔细观看她原本已经会的动作，不断的用手拿着她的脚，帮她改正错误。
• 13、帅气的李教练，先给我们仔细地讲解了憋气和漂浮的技巧。然后，又在泳池中进行了演示。接着，李教练就鼓励我们下水试一试。
• 14、不要急，不要慌，遇到事情不紧张；不动火，莫焦虑，莫生气，放宽心态强无比；不怄气，气坏身体无人替；莫小气，莫憋气，身宽体胖强身体！
• 15、我们笑啊闹啊，有的你追我赶打水仗，有的捏着鼻子潜水看谁憋气时间长，还有的掀开石头捉螃蟹……玩累了，就去山上的大树下乘凉。
• 16、鼻子长在眼睛的中间靠下面，嘴巴的上面。我游泳的时候，在水下憋气，就会觉得鼻子很难受，感冒了鼻子会堵，还会流鼻涕。
• 17、我可不敢去旁边的深水区，也没敢潜水，更不会和伙伴们嬉戏打闹，而是扶着栏杆练习憋气、蛙泳的一些动作，可好玩了！
• 18、杂树野蒿密布，盘根结枝，缩头卷尾承受长江浪花轻拂，偶尔夏天洪流来临时集体淹没，闭眼憋气听听汩汩的声音，整整一季。
• 19、去年暑假，妈妈送我去学游泳。一开始，我十分好奇，便认真地学了起来。慢慢地，我学会了许多东西，如：热身运动、憋气和蛙泳等。
• 20、虽然我不知道呛了多少口水，但我还是坚持着，从最初坚持5秒到后来能坚持到15秒，憋气这游泳的第一步已经迈出了。
• 21、她试着喝水、试着憋气，但是都没有用。无论她怎么努力，没过几秒钟，打嗝的声音又会出现，也许我的朋友可以帮助我，她对自己说。
• 22、爸爸好像看出了我的心思，一再鼓励我，渐渐地，我又重新恢复了勇气，于是，我每天不但在游泳馆里练，在家里一有空闲时间，也练习憋气。
• 23、人类最强韧有力的肌肉竟是舌头；张开眼睛打喷嚏是不可能的；憋气自杀是不可能成功的；某些狮子可以一天之内交配50次
• 24、游泳教练在我们下水前就告诉我们：初学游泳需要注意的事项和存在的危险，要学会憋气，要学会在水中怎样换气才不会呛水等。
• 25、首先，我们先要练习憋气，我深呼吸了一下，然后把头埋进水里，可是在中途，我因为吸了一下鼻子，所以我就喝了一大口水。
• 26、教练先教了我如何憋气、蹬腿，这些动作对我这样的运动高手来说，一点都不难，看来我很快就能去给老妈炫耀了。
• 27、第二轮是要比赛在水中憋气。我在水中一直坚持着，最后爬上岸却发现对手早已晕倒。我获胜了，并且加入对手的游泳联盟。
• 28、休息了一会儿，爸爸又教我憋气，我深吸一口气，把头闷在水里，一秒、两秒这时，我感觉头胀胀的，实在受不了呀！只几秒钟我就冲上来了。
• 29、老师说先让我练习憋气，我深吸一口气，眼睛紧紧地闭着，把脸埋进水里，我足足憋了一分多钟，我心想：看来也不是太难嘛。
• 30、整个暑假，只要一有机会，我就拉上爸爸去学游泳。从憋气、手划、脚蹬、换气到手脚配合游，我一点点地学，一天天地练，终于，我学会了游泳。
• 31、课前我是第一个到的，我特别卖力地练习憋气。课间同学们都在休息，而我还在努力地练习换气，课后他们全走了我还在继续。
• 32、那一次我在水下憋气的时候快憋不住了，但是一想到我憋的时间很短，所以就想坚持多呆一会儿，可谁知，却在里面喝了许多水。
• 33、这次教练教我们换气，我想：换气和憋气有什么区别呢？老师教了我才知道：原来换气，还要到上面吸气；而憋气呢，就只是在水里憋气。
• 34、我是个活泼、快乐的小男孩，整天就像个开心果，大家都很喜欢我。不过你可知道吗，暑假里我还练就了一手绝活憋气功呢！
• 35、教练过来让我深吸一口气然后把头伸进水里，自己在心里默默地数数：一二三四，终于经过反复练习，我憋气的时间越来越长。
• 36、我第一个学游泳的动作是在水中憋气，我带上游泳眼镜，我一下子就在水中憋气憋了快到一分钟。第一个知识我感觉我做的还可以。
• 37、暑假里，妈妈带我去学游泳。我只能带着游泳圈游来游去。看着别人像条小鱼似的自由地游来游去，我下定决心一定要学会憋气。
• 38、在我记忆里有许多快乐的事，但有件事却久久的不能让我忘记，每当想起在家里学游泳憋气那件事的时候我就感到很后悔。
• 39、造浪结束了，我开始学游泳，爸爸先让我练憋气，然后让我抓着救生圈上的扶手，可是我刚蹬几下腿，就喝进嘴里一口水。
• 40、我和妈妈决定测测甲鱼能在水里憋气多长时间，结果是3分53秒，可真厉害，比我学游泳时在水里憋气的时间长多了！
• 41、我深吸一口气，扎进水中。由于戴了泳镜，水下的画面很清晰，我欣赏着别人的泳姿，并记着。可惜第一次憋气，二十几秒后，我就抬起了头。
• 42、犹如正在憋气的小姑娘，把自己的脸都憋紫了我忍不住快速举起手机，把我所看到的美景都一一记录下来多美的镜头啊！
• 43、宝贵的空气从嘴巴中挤出，关于憋气的练习也全被忘到脑后，我很想吸入一些新鲜空气，却被无情又冰冷的池水灌满了嗓子。
• 44、他就像一条灵巧的鱼，在泳池中时隐时现，时而憋气游在水底，时而露出水面换气，时而来段仰泳，时而又秀着自由泳，那么惬意、自如。
• 45、昨日，郑州某金融公司的员工小张为了在微信朋友圈里晒出优异成绩，憋气几次，差点让自己背过气去，憋完后赶紧大口呼吸。
• 46、我听完了，在家里的脸盆，澡盆里坚持练习着游泳憋气，最终我获得了成功，所以不坚持到遇见黄河，不要轻言放弃。
• 47、虽然我已经学会了大人们说的最难的憋气，虽然我已经学会了教练教的所有动作，但我仍然不敢松开手向前游去。
• 48、回来，爸爸教我憋气倒浮，可一开始我总是想笑，一笑就会沉下去，鼻子就会呛水，但是后来，我学会了一点，感觉自己真的浮起来了。
• 49、这时，有一位学习游泳很长时间的同学游过来对我说了很多关于憋气的技巧，经过她的谆谆教导，我终于学会了憋气。
• 50、接下来教练让我们在水中憋气，能憋几秒就憋几秒，慢慢地憋了几回以后教练就给了我们任务，让我们每个人在水中憋10秒。
• 51、爸爸说先练习潜水，首先深呼吸一口气，然后憋气，缓缓下潜，在水里不能呼吸，爸爸一边详细解说还一边做了示范。
• 52、我先练习漂浮，我手抓着岸上，再整个人放松，头朝水下，憋气，整个人平躺在水上，我慢慢地把手放开，忽然我整个人沉到了水下。
• 53、在水里憋气还是比较容易，接着手攀在泳池边上练习漂浮、蹬腿也还好，很快老师就拉着我的手让我试着在水中把身体躺平练习蹬腿。
• 54、动作练习完之后，教练教我们憋气，我呛了好几口水，就不愿意再试了，这时候妈妈也鼓励我，要我慢慢来不着急，把动作做标准。
• 55、第一次憋气，我憋了十秒，第二次憋气，憋了十三秒，那是因为我带上了一位同学的家长给我的游泳镜，那个游泳镜非常好用。
• 56、首先练习的是憋气，憋气可是游泳的一大关键，也是游泳的一大前提，只有先练好了憋气才能学习各式各样的游泳。
• 57、我们来到游泳馆，看见有许多大人、小孩在水里嬉戏，有的在玩水上皮球、有的沉在水中憋气、还有的进行游泳比赛，可热闹了。
• 58、到了培训地点，教练先作自我介绍，点了名，确定都到齐了，就让我们换衣服，进泳池。接着，教练教我们憋气的要领，让我们在岸上多练几遍。
• 59、我在上幼儿班的时候有一次去海南旅游，我和爸爸在大海里玩水，爸爸逼我憋气，害得我喝了一肚子又咸又涩的海水。
• 60、从前，有一枚顽皮的硬币，它觉得主人的口袋太憋气，就想出去透透气，它找了个机会，蹦出了口袋，开始了它的旅行。
• 61、第一天训练我早早地来到了游泳池，老师告诉我憋气和漂浮的要领和动作后就下水了，可不到2秒我就受不了了，更别说浮起来了。
• 62、可是在第一次，对于一个非常怕水的我，心砰砰直跳，一下水就浑身直发冷，教练开始让我们练习在水中憋气，一直拿一根长棒按住我。
• 63、我看着别人憋气自己也起了兴趣，我先开始深呼吸，吸气、呼气，快下手的时候，我吸了一大口气，一点点的放出去，憋了37秒。
• 64、刚开始时，我在水里只能憋四五秒钟，但我按照老师的要求不停地在水里练憋气，不多久，我在水里能憋上一二十秒钟了。
• 65、有的在比赛谁能第一个游到小河对面，有的在比谁能浮在水面上沉不下去，有的还在比谁在水里憋气憋得最久，孩子的笑声闹声一片。
• 66、第一节课，我很紧张，心里忐忑不安。教练先教我们憋气，我很快就学会了。等大家都学会了憋气，教练又教我们蹬壁滑行，还做了示范。
• 67、今天学习吸气、憋气、出气和漂。首先是吸气，我们深吸一口气，憋住，再用嘴吐出来，反复几次，我们连续做了五次，就下水了。
• 68、只见他躬身，疾走，靠近铺板，弯屈左臂，伸长右臂，揸开双手，紧扣板沿，一憋气，一抖手，三张铺板贴身而起，随身快速穿过雨帘，齐叠屋内。
• 69、六月十五那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上也象下了火。一些似云非云，似雾非雾的灰气低低的浮在空中，使人觉得憋气。
• 70、当我叫她时，妈妈转过头来，我看见了妈妈的样子，吓得魂都要飞出来了，连忙躺在床上，憋气憋了好一会，实在憋不住了，就又坐了起来。
• 71、看到姑妈对她如此不信任，她憋气极了，心想：你们不信任我，你们就等着瞧吧，我不仅要把铖铖照顾好，还要对她进一步教育。
• 72、我的心都飘了起来呢！很快，一个半小时的上课时间结束了，教练也给我们布置了作业：回家练习蹬腿动作300次，憋气50次。
• 73、是呀！游泳不是至爱吗？不是说要学好游泳吗？怎么可以动不动就放弃呢？于是，我每天泡在泳池里练习憋气。
• 74、必须全年无休，二十四小时待命；必要时还得与主人一起持纸上战场，在臭气熏天的厕所里憋气，在生死一线的边境寻觅希望的窗户。
• 75、我们深吸了一口气，同时把头钻进水里，开始憋气，一秒钟，两秒钟，三秒钟一分钟过去了，我的朋友终于憋不住了，头猛地抬了起来。
• 76、后来，我想了一下，哦！我竟然忘了，控制不好潜水憋气的我每次游泳帽里都有一个大气泡。这原来就是外婆发现我的原因啊。
• 77、有一次放暑假，妈妈教我学游泳，妈妈说想学游泳首先学在水里憋气，我吸了一口气钻到了水里，没等站稳我就露出水面还呛了一口水。
• 78、一开始，教练叫我们做操，动作都是游泳中用的到的，之后，教我们练憋气，然后是教我们下一个动作，也是游泳中最重要的漂浮。
• 79、这让我一下子想到了放的时候学游泳，我整个人都潜在水里憋气时，也没见耳朵进水，原来这个也是气压的作用。
• 80、教练准备了一个小本让我们签到，清点人员以后，教练让我们绑上了浮漂，下水练习憋气，真是不试不知道，一试更简单。
• 81、我浮上去的过程很慢，憋气憋得我都快要窒息了，上去后，我立马换气，找到了游泳圈的位置，在中途换了两次气，才游到游泳圈旁。
• 82、我出去打篮球，可天有不测风云，这时太阳像火球似的，无情地烤晒着大地，空中没有一丝风，使人觉得憋气，我抱怨着。
• 83、第二天，鸭子们来到一条小河，河水清澈见底，它们游到小河中间，深深地吸了一口气，一下把头钻进水里，尾巴朝上，开始练习憋气。
• 84、夕阳已经下山了，整个城市还是像个大蒸笼，闷热憋气。黏稠的空气不安地躁动着，灰色的云连成一片，沉甸甸的像要压下来似的？
• 85、后来，老师让我不断地联系憋气，因为我每次都呛水，可是越练，越是不想学，甚至有一次竟想，我会不会淹死在这里呢？太恐怖了。
• 86、下水以后，老师先叫我们怎样憋气，憋完气以后，老师要我们学怎样会飘在水上，一开始，我还有点怕呢，不敢飘，我怕会沉下去。
• 87、上司的这番没头没脸的训斥让亨利很是憋气，但又不敢狡辩什么，所以他不得不加派人手保护这些说不定就是这个国家“栋梁”。
• 88、先学习憋气，我深吸一口气把头扎进水里，感觉水立刻向鼻子、耳朵挤压过来，太难受了，我噌的一下，赶紧抬起头来，大口地喘着气。
• 89、学完憋气后，正式开始在水里学，哥哥扶着我，我在水里摆动着手和脚，不一会哥哥放开了我，还挺顺利的，嘻嘻，我得意的暗喜着。
• 90、接着，教练教我憋气：先猛吸一口气，然后闭上鼻子和嘴巴，潜入水里，屏隹呼吸，坚持到憋不下去，然后起身钻出水面。
• 91、第一课：憋气。我深吸一口气，头刚扎进水里，我就一溜烟的出水了，因为我第一次游泳，水钻进耳朵的感觉说不出来的痛苦。
• 92、我学游泳已经是几年前的事情了，我也记不清到底该从何开始，我觉得游泳最重要的是憋气，所以我在浅水处开始练习憋气。
• 93、魏教练赶紧拍拍我的后背，又给我讲解了憋气的步骤，这次我有了心理准备，加上教练的叮嘱，我顺利的完成了一次换气过程。
• 94、按照爸爸说的话，我全身放松，双臂用力的往后划，脚不停地上下打水，不一会儿我就学会了，而且越游越快，憋气的时间也更长了。
• 95、虽然有时候搁浅不能呼吸，但金钱鲨一闭上呼吸系统后，憋气能力的极限是人类极限的60倍，可以较长时间维持生命。
• 96、教练教了我们憋气，让我们把手搭在泳池的壁上，手伸直，头低向水下，鼻子不呼吸，抬腿，让水的浮力使身体漂浮起来。
• 97、第三节课、第四节课我复习憋气，教练开始让我拿住游泳板在水面上漂浮着，我当时有点害怕，但是我还是勇敢的去尝试了。
• 98、换气，是关键的一部。在水中游泳，不可能一直在水中憋气。要伸出头，深深吸一口气。这样就能在水中长时间的游泳。
• 99、我一开始只能憋气沉在水下游，还游得挺顺利的，可是我一上来准备换气就沉下去了，还好爸爸把我扶了起来，不让就完蛋了！
• 100、课一节节过去，前几天都学得很顺利，蹬腿、划臂和憋气一学就会，心想：学游泳也没什么嘛！顿时有种飘飘然的感觉。

词语解释

憋气[ biē qì ]

1.呼吸道受阻或气压低等原因造成的憋闷感

2.憋在心里未发出的恼怒之气