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• 1、春季养阳助生发，养生秘诀来分享：芽菜凉拌煮汤佳，放点辛辣驱寒凉；韭菜鸡蛋补肝肾，辛温补阳是良方；青色主肝宜多食，菠菜芹菜巧润燥；鸭血红枣都是宝，煲汤煮粥效果好。温馨关怀你，愿快乐又安康！
• 2、每个人都有自已的家乡，而自已家乡的美食也多的数不清。我的家乡也有很多美食，如细腻的米豆腐，金黄的洋芋粑，香香的臭豆腐，爽口的凉拌折耳根美食数不胜数，但我最爱的还是那金黄的洋芋粑。
• 3、面可真好吃呀，香味扑鼻。面里放了妈妈特制的酱汁：葱、老抽、生抽、糖、花生酱和蚝油混合在一起。当面在水里煮开后，捞起过凉水沥干。然后把酱汁倒进面中搅拌一下，一碗香喷喷的凉拌面就出炉了。
• 4、假如你累了、饿了，那就去吃吧。可以把雨丝拿来凉拌，将落叶拾来红烧，或者裁一段春风流水用来煮柳条。去食书香墨气、小桥流水、人间烟火、壮丽风光，还有春光、夏雨、秋风、冬阳都在等着你品尝。
• 5、有一天，我要变成每一个人家中的清热宝，凉拌菜、炒菜、把我掏空，装上肉吃，我要成为全世界的家常便饭，让瞧不起我们的人类对我刮目相看。因为苦瓜花样吃就不苦，人生的苦乐观相对的就是甜！
• 6、晚，月凉拌弯，几颗星慵懒地躺在夜空。窗外秋风萧瑟，如魔鬼的咆哮。我继续趴在桌前，吃力地拿着笔，作着最后的斗争。终于，我完成了！我往床上一扑，休息了一会。最后洗漱，躺在床上昏昏沉沉地睡去。
• 7、昨天中午，妈妈就把买好了里脊肉，切条腌制好。晚上妈妈下班回到家，换好鞋子就钻进厨房里摆弄起来。不到一个小时，汤也煮好了，一个五香土豆丝和凉拌黄瓜也做好了。妈妈做饭的速度也是相当快。
• 8、当然我也做了我的拿手菜凉拌黄瓜，只可惜工具不好，把青瓜切得歪扭扭的，不过我并没有在意这些细节，将放酱油、放盐、放油、放蒜头，这些步骤一个不少地做完，并摆盘，一份青瓜就做好了。
• 9、把黄瓜丝放入碗中，撒上盐，醋，糖，凉拌黄瓜就做成了，此时已经成熟七分的肉排被大管家从煎锅中拿下来，切成三块儿，撒上盐，糖，胡椒粉，再摆上三片番茄片，最后在热上三杯牛奶，丰盛的早餐就做好了。
• 10、前两天在小学版看到了凉拌丝瓜的一篇文章，是写同学和他去吃小吃，还说好了要AA制。但同学眼中的AA制其实是要每人付一次钱，结果那同学总是付小钱，搞得凉拌丝瓜同志很受伤。
• 11、宫保鸡丁上来了，过油肉，凉拌三丝盛在碗里了，花卷，包子，红面鱼鱼也摆在盘中了，香喷喷的鸡腿出锅了，大家一边吃一边说一会小话，有时还要比吃赶喝，因此，在学校总比家里多吃几碗饭。
• 12、穿过了古巷，我们又要大吃一顿。鱼皮，入口滑顺，口感酥脆；萝卜牛杂，肉质鲜美，Q弹滑爽，牛香四溢，萝卜大而鲜美；麻辣凉拌木耳，辣味四溢，木耳脆而滑；鱼皮角，外软内嫩，鱼肉鲜美，再配上鱼汤，简直绝配
• 13、鱼腥草不仅好看，而且味道也是极美的。可以炖汤、凉拌、当作料其中我最喜欢吃的是凉拌。首先把鱼腥草洗净，切成段，放入小米辣，葱、姜、蒜等作料，拌一拌，一道美味又营养的菜就大功告成了。
• 14、荷花的种子莲子可以熬煮鲜香、沁人肺腑的莲子粥；荷花的地下茎莲藕，可以制作清脆爽口的凉拌藕片，也可以烹制酸甜可口的醋溜藕片，还可以熬成鲜美的莲藕香汤；莲子的芯儿可以泡茶，清热去火。
• 15、读了这个故事，我的内心久久不能平静，其实在我们的生活中，也有一些不尊敬老人的事情，比如：有一天，我和妈妈去买菜，看到一位推着凉拌菜车子的阿姨在骂一个老爷爷，当时我不明白是怎么回事。
• 16、关于咸鸭蛋的吃法也是五花八门：有连着蛋壳切开装盘吃，这通常是饭店的做法；也有用蛋黄炒海鲜吃的；有咸蛋黄凉拌小葱豆腐的；也有直接煮熟或蒸熟后食用，这也是咸鸭蛋最最简单的吃法……
• 17、终于一道凉拌黄瓜诞生了，在我的不懈努力些终于完工了，然后我迫不及待的尝了一口，感觉还不错，在这件事里我得到的启示就是做任何事情都要一步一步来按部就班，这样才能将事情做好！
• 18、一个星朞六的中午，妈妈要给我做凉拌面吃。我听了，高兴得一蹦三尺高。妈妈把买来的黄瓜、豆芽菜和葱切好备用，再拿出了一个碗，在碗里放上酱油、麻油、盐、虾皮和葱、与黄瓜一样放在一旁备用。
• 19、大海有许多美食，海边上有各种大小不一、式样不同的贝壳，小的贝壳可以炒着吃里面的肉，大的贝壳可以凉拌着吃，海带可以做紫菜汤，虾也可以做茄汁大虾，等等，还有许多我叫不上名字的美味。
• 20、中午，农民伯伯请我们吃农家菜，桌上的农家菜可丰富了，有炒野菜，现杀的红烧猪肉，凉拌磨粉豆腐，清明团子，炒本鸡，咸肉烧毛笋，自打芝麻年糕……特别是现打现烧的芝麻年糕我吃了好多。
• 21、红薯磨碎之后可以做成淀粉，淀粉可以加工成粉条、粉皮，和蔬菜、肉类一起炖着吃。把淀粉倒进开水锅里，搅拌一会儿，晾凉，就变成了凉粉，加上佐料，可以炒，可以凉拌，摇身一变，成了非常可口的佳肴。
• 22、家庭是温馨的港湾，乘载着幸福；家庭是黑夜里一盏明亮的灯，让我找到正确的方向；家庭是冬日里的阳光，让我天天感觉十分温暖。我们家有三个成员：宫爆鸡丁奶奶，麻辣豆腐妈妈，凉拌花生我。
• 23、玩乐都有了，当然少不了吃喝。同学们有的带了晶莹的饺子，有的炒了香喷喷的炒饭，有的做了又酸又辣的凉拌青瓜，还有的带来了美味的鸡翅。而我带来了炒面。我们就这样吃了一顿既丰富又特别的午餐。
• 24、就这样，老爸早饭凉拌菜，中午素面条，晚饭不吃。少油无肉的，我都觉得很难吃。但老爸一直坚持着，每天早上都能听到他成功掉称的欢呼声！一个月过后老爸掉了将近20斤的肉肉！真是功夫不负有心人啊！
• 25、就在这时，家长们也纷纷赶到，拿出了自己的拿手好菜：有鸡翅、鸡腿、鸡爪，有凉拌海带丝、茶树菇、黄瓜丝，有煎铰、糯米饭、双色米糕、香蕉蛋卷、黄金玉米虾，还有芒果西米露、香蕉牛奶这些美食都是家长们自己做的。
• 26、面的做法颇多，种类也不少，诸如拉面，手擀面，刀切面，凉拌面每一种，都又有各种配菜，鲜味十足的虾，翠绿色的青菜，嚼劲十足的牛肉，每个人都有自己喜欢的口味，我最喜爱的，是舌尖上感受到的亲切的味道。
• 27、我仔细观察着价签的介绍，原来酱油分生抽和老抽，我不解地问售货员阿姨它们之间的区别，阿姨简单介绍过后我明白了，生抽是凉拌用的，老抽是炒菜用的，我定睛一想中午红烧肉妈妈应该要老抽。
• 28、我们继续向前走，看见了一个小房子，上面写着几个醒目的大字：豆腐坊。我们迫不及待地跑了进去，哇！刚一进去，豆腐的香味就扑面而来。里面豆腐制品琳琅满目，有豆腐汤、豆腐丝、油炸豆腐、凉拌豆腐和清蒸豆腐。
• 29、我最喜欢吃妈妈做的菜。妈妈做的饭菜色、香、味俱全，简直就是美味佳肴，保准你吃了以后，还想再吃！她做的鸡翅呀，泡椒鸡爪呀，凉拌面呀，小馄饨呀，南瓜饼呀统统都是我最爱吃的。每次提到这些，我都会垂涎三尺。
• 30、我把买好的菜都切好，然后，把青椒倒进盆子里，把南瓜放进水里煮了一会儿，谢了点盐，南瓜做好了，我尝了尝，美味无比，香味可口，然后，我把剪好的黄瓜倒进盘子里，谢了点盐、香油、辣椒、凉拌黄瓜做好了。
• 31、早餐可真丰富啊！有谢老师拿手的凉拌土豆丝、豆浆以及订购的超级大的肉夹馍，还有谢老师老公为我们煮的鸡蛋，真的好诱人啊！我们只管埋头吃喝，直到满嘴是油，肚皮撑爆，简直是又开心，又幸福！
• 32、请我们一家三口去一品香吃饭，桌上全是我爱吃的菜：里脊两吃、水煮肉片、干烧鱼、松仁玉米、凉拌土豆丝……一会儿老妈给夹块鱼肉，一会儿老爸给夹块里脊，吃的我是满嘴流油，最后清场而归。
• 33、星朞天晚上，妈妈费了九牛二虎之力，终于把小弟弟哄睡了，妈妈做了一桌子好菜来招待客人，有我爱吃的水煮鱼、铁板牛肉、还有凉拌牛肉……我高兴得一蹦三尺高，连忙帮妈妈收拾东西。
• 34、我的味道可是人间美味，吃我之前先要分清楚是青芒果还是熟芒果，青芒果颜色较黄青色，吃起来可以去皮去核做凉拌沙拉，还可以蘸盐吃；熟芒果可去皮直接吃，我美味而多滋，果肉鲜嫩可口。
• 35、快乐是悠闲。感到累时，听听美妙动听的音乐，在乐声中放飞心情；觉得热时，脱掉衣服跳进游泳池里，洗个凉水澡；高兴时，自己做个凉拌佳肴，品尝自己的劳动果实；空闲时，给爸妈捶捶背，换得更多的家庭温馨。
• 36、母亲呢？每天的伙食便由母亲负责，我最喜欢吃母亲做的糖醋排骨，肉炒土豆丝，凉拌黄瓜……双休日的伙食无外乎是最好吃的，最有营养的，母亲为了我们能吃上这么一顿舒心的饭菜，下足了功夫。
• 37、在一个阳光明媚，风和日丽的下午，我正在家里玩着，但是玩着玩着我感觉到了无聊，突然我脑海中迸发了一个想法，我想起老师给我们留了一个课后作业，就是让我们做一道菜叫凉拌黄瓜。
• 38、大人们可以坐在椅子上读书，也可以在浓浓的树阴下下象棋，还可以自制冰激凌，学做美味的凉拌佳肴，或者夜晚到田边去听青蛙的演唱会，看萤火虫提着灯笼在草丛中游行，好像在为青蛙照亮歌台。
• 39、接下来是凉拌胡萝卜。我把胡萝卜洗干净后切成丝状，再找来一个白色的盘子，把胡萝卜放在盘子里面，再用妈妈教的秘制配方，把调料配好，浇在胡萝卜丝上，用筷子搅拌了几下。尝了一口，脆脆的，真好吃！
• 40、那肥而不腻的肘子不一会儿便被抢夺一空；那香甜可口的甜烧白让人让人回味无穷；还有那色香味俱全的烧什锦、凉拌鸡、热窝鸡。最受欢迎的是鲜香可口脆皮鱼，入口酥脆，肉质细嫩。那舌尖上跳舞的感觉真好！
• 41、如果哪一年，父亲从集市上给我们买来猪头肉或猪头下水，父亲把煮出来的猪头肉拌上凉碟，撒点葱姜沫，滴上点酱油醋。或把萝卜扯成丝状，也滴上醋，撒点香菜碎叶。真的是很精致的很醉人的凉拌菜！
• 42、说到这你一定肚子饿了吧，那就走到二楼，二楼是一个餐厅，只要按一下墙上的绿色按钮，餐桌上就会摆满了香喷喷的饭菜：有红烧鸡翅、烤肥羊、椒盐土豆、香菇鸡汤、凉拌黄瓜你想吃什么，桌子上都会出现。
• 43、做汤时，奶奶将他切成滚刀块，这样便柔软温润，入口即化，有奶奶的慈祥；做菜时，切成细条状，这样更易入味，叫起来带劲，爆汁的，有奶奶的坚强；凉拌时，切成粗条快，嚼起来干脆爽口，清热解暑，有奶奶的干脆利落。
• 44、天气酷热，食欲一点儿也不好。这不，中午我妈为吃什么菜又犯难了，我提议要有一道爽口的凉拌黄瓜就好，可是等黄瓜拍好才发现醋上次用完了没续买，我立刻自告奋勇帮忙去楼下买，拿着5块钱就下楼了。
• 45、至佳处旅社，黛瓦白墙，曲径通幽，古色古香，充满了清新怡人的田园气息，让人流连。主人的厨艺一级棒，虽说是番茄炒蛋、凉拌黄瓜、海带虾米汤之类的农家小菜，但食材新鲜至极，味道个个顶呱呱。
• 46、奶奶不让我骑，我就在那跳呀闹呀，她看实在拗不过我，才把我抱上去。坐上去了，脚使劲往下伸，却怎么也够不着，够不着怎么办呀？凉拌呗！我只好在那儿干着急，没办法，只好下座，用晒黑的小脚向前慢慢的移。
• 47、除夕这天晚上，一家人围坐在饭桌前，饭桌上准备着丰富可口的年夜饭，有腊肉，腊鱼，凉拌猪耳，熬鸡汤，煮排骨虽坐在饭桌前但不能先动筷，而是先放鞭炮，这是中华民族历来的习俗，目的是为了除旧迎新。
• 48、其中最有趣的游戏是我来当家，那时我俩都当了大人，体会下妈妈的辛苦，先要做饭，菜是凉拌黄瓜和西红柿炒鸡蛋，谁叫我表弟馋呢，直接拿个黄瓜啃着吃去了，看他那副馋嘴的样子，我们全家人都笑了出来。
• 49、夏天是多彩的。可以去海边玩，捡些漂亮的贝壳，石头。山上的野花也开得色彩斑斓。傍晚我们还可以去跳跳广场舞，打打羽毛球。最热的时候我们还可以做自己喜欢的冰棒和凉拌佳肴，吃冰凉可口的冰镇西瓜。
• 50、今天妈妈在窗子上贴了窗花，给我买了新衣服。我最喜欢的是妈妈爸爸给我的压岁钱，这一天，家里的亲人都来到我们的家，我高兴极了！妈妈做的这些菜特别的香有凉拌鲫鱼、糖醋排骨和牛肉炒土豆
• 51、皮肚的做法作法那真是多种多样，有放在面里、馄饨里作为码子的，还可以炒着吃的，凉拌了吃的，煮汤吃的，放在火锅里吃等等，好多好多吃法，但是我只吃过两种，放在面里、馄饨里作码子和煮汤的。
• 52、开始吃年夜饭了，只见桌子上摆满了各种各样的菜：凉拌牛肉，凉拌猪耳朵，凉拌藕菜，金针菇炒肉丝，红烧鸡块，糖醋鱼一阵阵香气直往我鼻孔里钻，啊好香啊！我们一大家围坐在餐桌前，开心地吃着年夜饭。
• 53、有营养的莲子粥、凉拌又好吃的莲藕和护肤的荷花面膜。你知道都是和谁有关的吗？没错，是荷花。荷花的花可以做面膜，荷花的花蕊长大后是莲子，可以做粥喝，又好喝又营养，荷花的根可以吃。
• 54、中午，奶奶和妈妈一起做了十个菜一个汤。有排骨、红烧猪蹄、可乐鸡翅、糖醋鲤鱼、凉拌黄瓜和芹菜炒肉等等。我妈妈亲自做了一个大碗她最拿手的全家福大菜，含意就是全家人团团圆圆过大年、幸幸福福发大财。
• 55、早晨给我在蒸鸡蛋时滴点香油，倒点醋，就是我最爱吃的早餐了；凉拌菜是少不了醋；吃酱肉、猪耳朵如果不放醋就会觉得有点腻；吃饺子更要蘸醋，每到过年都要剥一大瓶紫皮蒜配上陈醋，腌制腊八蒜醋。
• 56、我悻悻地走回座位，听老师布置完作业，提笔写了起来，脑子里却在飞速地运转：怎么办？怎么办？还能怎么办，凉拌！实在写不下去一个字，我索性将笔丢到一边，盯着老师的红钢笔在作文本上飞舞。
• 57、外婆说，过去的年代土豆可是主食，救活了好多人的命呢！外婆知道我喜欢吃土豆，就经常变着法子做给我吃，有时候切成丝，炒着吃；有时候淖水凉拌着吃，不管哪种吃法都是那么地美味可口！
• 58、有一天，实在是看不下去了，就说要亲自下厨，给我做一道土豆丝解解馋。我投去诧异的目光，心里又高兴又害怕，想起曾经做过的凉拌鸡蛋牛肉面，让我难以下咽，我不免有点担心。因此，我和他一起走进了厨房。

词语解释

凉拌[ liáng bàn ]

1.把食品加调料拌和凉着吃

例 凉拌粉皮。