---

• 10字
• 20字
• 30字
• 40字
• 50字
• 60字
• 70字
• 80字
• 90字
• 100字

• 1、无论是赏心悦目的事物，还是实实在在的东西，我们从中获取幸福的关键似乎取决于这样一个事实，那就是我们必须首先满足自己情感或心理上的一些更为重要的需求，诸如对理解、爱、宣泄和尊重的需求。
• 2、一般人喜欢在虚拟的世界里，来发泄一下自己真实的感情，这没什么好安慰的，你越是安慰她，她就越来劲，你只要静静的看着她就好了！没必要刻意的去阻止，这只是她宣泄感情的一种方式，不要强制人家自由。
• 3、傍晚，当最后一声放学铃响起，同学们早已变作快乐哄散的鸟群归巢了。教室，满地的纸屑，歪斜的桌椅，狼借的垃圾，还有黑板上刚刚呻吟结束的密密麻麻的粉笔字场面宣泄着大家一天的情绪。
• 4、也许是进入了青春朞，对于母亲的话语，我总是有十万个反对的理由。于是，我时不时都与她唱反调，好像这样，我就能够从中得到安慰，让十三岁的烦闷与不甘得到宣泄。但，那天，我有点自责。
• 5、那年，我十二岁。一切的一切是多么美好。陌生的人，陌生的地。老师操着半普通话，半家乡话的口音宣泄着他对这次测验的强烈不满。同学们把自己的脑袋埋在书堆里不发表意见。窗外树叶沙沙作响，阳光洒进来。
• 6、当失败的阴影在我心中弥漫，久驱不散;当病痛的折磨使我苦不堪言;当受了一肚子委屈，却又无处宣泄时，总会有一束阳光照在我的身上，把我身上的阴霾全部驱走，那阳光好温暖，好舒服。
• 7、狂欢也许是青春里绝佳的好机会，让我们做回我们自己，把那些虚伪的面具放下来，露出最初的自己。大人对每个孩子都应该坦诚，快乐用真诚传递的更远，感情因此得到宣泄，青春的宣言从此更加嘹亮而高昂。
• 8、一缕斜阳淡淡的抹在空中，宁静而悠远。偶尔有风吹过，便带起枯黄的落叶。少年漫步游走在街头，无所事事。看着来往的车辆和人群，不禁弥漫起一种说不出的感觉。那是心灵的压抑却找不到宣泄口的郁闷感。
• 9、心苦了，眼红了，泪还是落了下来……悄悄的一个人哭泣，我要让泪宣泄流淌，可能满口胡言，可那是一种解脱，一种释放，让热泪带走心中的苦楚与忧愁，那是多么美好……我要哭，哭给那些不懂孩子内心的大人。
• 10、迎面走来的是一对母子，儿子一脸不快，嘴里还嘟囔着什么，不是从旁边的树上扯下几片嫩绿的叶子，宣泄不满的情绪，其母亲的头压得低低的，一声不吭的跟在后面，她们一前一后的在我旁边经过时。
• 11、文字里携着知己，感情里透着真挚。当心灵被震动，情感被宣泄，满腹的难过，便化为一缕大漠孤烟，任风儿肆虐数落，瞬间飘逝远去，此刻，记忆中的一些美好，花前月事，已被指尖定格在某个缝隙。
• 12、单纯不是幼稚，更不是无知，它应该是一种对生活对世界本质的完全相信，相信痛苦的背后会有幸福，相信背叛和欺骗的背后会有善良，相信在这个宣泄的的庞杂的背后总有些支撑着世界运转的东西。
• 13、回到现今，中学时代的我是迷蒙的。屡次的失败使我痛苦，由此而得来的母亲的训斥，会给我带来阵阵心酸。人生的苦涩，我只能靠自娱自乐来宣泄，来忘记它。也只有这样，我在能体验到人生中那百分之二的快乐。
• 14、曾听很多人说起，谁的青春不叛逆，不张狂？不，青春不意味着放纵自己，张扬个性，在激烈的言语碰撞中宣泄无处安放的时光，这样的青春或许足够精彩绚烂，但难以想象和承受的，是巨大落寞下的空虚。
• 15、似乎天空也感受到了压抑的气氛，暗的快了起来，仿佛世界的末日。要释放什么，还要宣泄什么，时间太久，终究要肆意地任性的！如潮起，一定会落。可是这种天与地的对接，心也会瞬间冻结的，只为撞后的修缮！
• 16、但是，银尾并不满足于被囚禁在牢笼中的生活，终于在一天晚上，银尾积攒已久的怨念爆发了，他将木桩从土里拔了出来，拖着木桩向青年扑去，一口咬住他的动脉，撕咬着他的肉体，宣泄着自己的愤怒。
• 17、在她某个抑郁的时候，心情像是走丢了的小孩，宝玉不该到来的问候会被她驳回，狠狠地，凶凶地却是无心的，不是黛玉不接受，是她太难受，于是她只有用诗来宣泄内心积蓄已久浓重沉沉的情感。
• 18、艺术能使人安静，使人思考，美术，应该是从小我就很喜爱的，小时候，画画是件很快乐的事情，把自己的快乐、悲伤、幸福、不幸记录在图画上，会让我们的美好变得更美好，痛苦也可以毫无保留的宣泄出去。
• 19、人们只当商女不知亡国恨，可谁又知道那婉转高歌于华丽的灯光之下的商女她们的恨呢？美丽的外表，华丽的珠饰下，商女无言去向人倾诉她们的苦，也只能借婉转的歌声来宣泄一番。
• 20、雄鹰的灵魂，是冲向苍穹努力的宣泄，哪怕电闪雷鸣，哪怕冬寒三尺，我也要在风磨雨厉中为苍穹描绘出美丽的风景。哪怕体浴火重生般的煎熬，利爪被磨平，也毫不在乎。因为，生命的磨砺只能使我更加坚强。
• 21、也许，许多人选择缄默，但这又何必勉强自己呢？尽情释放自己不是更好吗？！我喜欢在寂静中宣泄自己，在静夜，在僻处，在雨中……学会释怀，是一件受益终身的事，何不抱着朞待的心情试一试呢？
• 22、看吧，我们还有很多很多没有尝试的新鲜事物，我们还有很多很多的梦想还没有完成，我们还有很多很多的尖叫还没有宣泄，我们还没有到老气横秋的地步，我们的路途还很漫长，有着许多尚未挖掘的地方。
• 23、收工回家的人们，相约一起共茗文化生活带来的健康，跳一支广场舞，抖落一身的疲倦和烦劳；唱几支歌，宣泄出心灵的尘雾；那样和谐，那样融洽，那是我生活中见到过的最亲切，最充实的画面。
• 24、书，身处在一片长满杂草的角落、但这并非他所愿。他记得送走最后一批学子时、他们撕扯着他的身体、扔到空中飞舞以宣泄心中的压力、地上白花花一片、刺得人眼生疼、最后终于人去楼空了。
• 25、有1天，在梦里，我梦到自己挣脱了枷锁，冲到了山顶，对着眼前的1片空旷努力咆哮起来，宣泄着我的痛苦，我的无助，1天1夜，两天两夜，3天3夜……后来，我累了，躺在山顶上，安静的享受着这难得的闲适。
• 26、还记得考完试我们第一次拿到卷子的情景吗？你拿着卷子的手微微的颤动，一股由内而外的汹涌的力使你控制不住的宣泄出来。眼眶在微止不住的发红，泪，终究流了出来！泪证实了你的脆弱，你的压抑。
• 27、炎黄子孙用一个个如蹁跹彩蝶的汉字来表现自己的喜怒哀乐，抒发自己的抱负，宣泄自我内心的想法和高亢激昂的情感。发而为言，着之为文，让汉字绵延不断流淌成为中华的文化长河。
• 28、人们说喜欢文字的孩子都是不快乐的，因为这一类人，只会将心灵所要宣泄的一切，落在文字里，流露在字里行间。她们无法表达这别人难以理解的孤单、寂寞，就只有倾诉给文字，因为文字不会伤害他们。
• 29、十六岁，我有属于自己的独享天空。晚上睡觉前，我会在日记本上写下今天发生的一些事情，用写日记的方法来宣泄自己、放松自己，给自己加油。我也会在日记本上记住今天的一些感动。这种感觉很幸福。
• 30、有的人以这样的行为来获取更多来自父母的目光，从而拥有他们温暖相依的陪伴；有的人以这样的方式来宣泄自己的不满，但其实少年们的内心很清醒，正是因为更加清醒，才将繁华视为落寞。
• 31、新的一天，我重拾微笑，大步向前。虽然这一路上千滋百味，我依旧没有改变那一抹微笑。酸甜苦辣，我默默的用笔进行宣泄，这样，不仅是心情的天地更加广阔，我也渐趋成熟，笔下的文字也摆脱了稚嫩，愈加生动。
• 32、我给她讲述我曾经的故事，讲我最近看过的好玩的事情，讲我的理想，我精心维持这段友谊，减少负能量的宣泄，强力输出着正能量。我认为这是我最用心的一段友情，我确实感到了人生的充实。这很令人振奋！
• 33、这个教学目标设计得很适当，从知识、技能、情感三个方面来制定该目标。知识上知道生气时正常的情绪，同时只要掌握好控制和宣泄的方法，技能上学习安慰朋友的方法，情感上体验了故事中人物的情感。
• 34、暮色黄昏，天气渐凉，风骤起，吹卷满地尘埃，树叶挣扎，宣泄着对来者的不满。天雷乍起，划破天际，乌云压阵而来，伴滚滚天雷，彰显天威，唯有银白的闪电，送来这惟一的一点光明。望天，想来又是一夜风雨。
• 35、很可能就这样完美的宣泄了你此刻的情绪，不用伤神，不用一个人默默承担，不用写一大篇狂狂草草的日记，就安安静静的，写来，自己默默的欣赏一番，然后发觉以后的日子里都再得不出这么突发其来的灵感。
• 36、我喜欢雨，每到雨天的时候我就喜欢站到窗边，透过玻璃凝望着窗外的雨滴，雨滴一滴一滴的滚落而下，雨声越来越大，风声越来越响，这就是我的青春啊，一阵宣泄，一阵平静，疯狂和喧嚣共同组成了青春。
• 37、最美的莫过于雨天了，那雨细如丝，润如绸，就这样密密地织着，织出一件银白色的衣裳！海滨的夏天则像个愤怒的壮汉，在火辣辣的太阳下烧红了脸，这时再看那大海，似乎在宣泄它的不满，愤怒地捶打着沙滩！
• 38、仿佛它也在应验我的推想，每随它那破布条一样的翅膀挥动，那种足以让心智坚定之人发疯的声音响起，我积聚了很久的怒火仿佛找到了宣泄，我走上前两步，用衣袖狠狠地甩它，将它嵌入了土地。
• 39、不同的文字蕴含着不同的文化内容，而不同的汉字就组成了一首首千古名诗，一篇篇优美文章，他们无一例外的宣泄了作者喜怒哀乐的情感，抒发自己的报负，最真实的记录了作者的点滴。
• 40、我的青春出走，千年未归。春意惨淡，猎猎东风依旧扯着嗓子宣泄它们的快意，却再不见记忆中的馨和，感叹着掏出课本，徒呼奈何。因为自己不愿去启开童年的檀木盒，毕竟里也填满了懵懂与无知。
• 41、一个人走在冷冷清清的街道上，只有身后的背影在随行……只有它见证着我此时的孤独，不知道，现在的你们是否和我一样，也正孤寂的彷徨在某个城市的角落，宣泄着此时的悲伤与无奈。
• 42、树正群海的上方就是树正瀑布，瀑布从高崖上的树间流下，滔滔宣泄，瀑布被流水间的树木和崖面撕开，姿态婀娜，绿色的树木、洁白的瀑布，毫无修饰的向人们展现了一幅美妙绝伦的画卷。
• 43、不知不觉，话题又围绕着一个多月前的地震展开了。虽然这已过去有一段时间了，但我发现，但凡是有同情心的人，总会对别人宣泄自己对于这件事的哀伤，所以，这也就自然成了大家久谈不厌的话题。
• 44、反之，当母亲将今天的第一桌饭准备好时，望着那经沧桑所洗涤过的脸，那经刀锋切割过伤痕累累的手，那银白中掺杂着些许黝黑的头发时，积攒在心底的感动便宣泄出来，最终化为一滴泪儿。
• 45、心痛起来的时候，我会对着那飘渺的烟雾笑笑说，随它去吧，过去的事，过去的人而已。有时，也会在静夜痛哭一场。只是为了宣泄满心的悲伤。如同化蝶的蚕茧抖动出翅膀，带着痛并快乐地独舞。
• 46、其实人生中我们会遇到很多的不公平待遇，那时心里面必然是十分的难过和畏惧，如果选择一直憋在心里，那么迟早会憋出病来的，所以选择适当的时机，适当的尺度，宣泄出来会是一种不错的方法。
• 47、当我无奈，很无助的时候，说实话，那一刻真的很想哭一场，用泪水去宣泄心中的不满和委屈，此时一定有人在笑我了，但是我不得不告诉你，我很坚强，没有哭，只是我选择了另一种方式，那就是读书。
• 48、海洋中的一股暗流，不要以为那是波浪，也不要惊疑是他的叹息。他无以宣泄，那就让他在海洋中哭泣，他不愿让别人看到他的忧伤，他庆幸他是一只鱼，在海洋中数不出泪滴，但他清楚的知道他在哭泣。
• 49、冷冷的风际里，你用呼唤的眸光注视着岁月的过往，我蹒跚的心绪行走在你如诗的步伐里，散落了一地的流年光阴。梦里始终有你，生活里始终有你，在文字宣泄的世界里，你的名字依然绚丽。
• 50、文字的内容一般都是由自己的心情而定，你可以宣泄自己心中的不满，可以述说自己的趣事，也可以谈一下自己的理想……总而言之，无论是欣赏文字还是写文字都蕴藏着很浓的趣味。
• 51、眺望远方美丽的落日，感受身旁枫叶含情的浓重浪漫。绯红的色彩激情成碧，演绎着千古神话般的经典。朞盼长久的温柔浪漫，宣泄凄美伤感的幽思。那久违的青春激情在心中熊熊燃烧，如火如荼。
• 52、当你把自己的工作做好或心情烦躁，不知该干嘛时不妨一个人静一静吧，想一想近来的为人处事是否恰当，想想近来还没弄懂得的问题是否依然不懂，想一想近来自己的情绪是否合理的宣泄没
• 53、纵观他的一生，几乎都是在流放中度过的，离开官场时，他就卸下了所有的包袱，仅仅怀着一颗炙热的爱国之心。最后，只因楚国灭亡，他心中的爱国情怀，无处宣泄，于是，放下了生命，为爱国沉落河底。
• 54、究竟是我有没有错？是不是全都要怪别人？责怪他人有什么好处？在思考了这些后，如果你以为还有必要大发雷霆，那就痛快的宣泄吧，但切忌空洞而无目的地发火，以为它对解决问题毫无裨益。
• 55、天色渐渐暗去，白天的宣泄此时已变得沉默不语，只有那些不知疲倦的黑夜生灵，还在宣泄，我仿佛看到了另一处风景。天空中的星月最终失去了光影，我也疲倦的合上了双眼，回忆着自然之景……
• 56、部分继续向上蔓延，直到来到眼眶，似找到了个宣泄口般，化成泪水，霎时泪如雨下浓浓的榴莲鸡香混合着心头不知名的滋味，成了一种最触摸人心的味道，世界上除了母亲，还有谁能做出这种美味？
• 57、我自诩自己从小还是蛮坚强的，在我印象里，小学六年之中很少哭闹，纵然心里想哭，也会努力将眼泪憋回去，因不愿在旁人面前落了面子，只有在回到家房门紧锁后才会放声大哭，来宣泄自己的委屈。
• 58、林肯被艺员嘲笑的时候，没有反戈一击，反而是自嘲了事，这样不仅宣泄了内心的积郁还为自己带来了心理上的快乐。同时还让自己反嘲别人一番，何乐而不为呢？所以，自嘲是聪明人的必备武器。
• 59、那是小时妈妈在我生病时的四处寻访，是一天又一天的陪伴；是父亲在我深陷数学泥沼时，一语点醒梦中人，将我于泥潭中救起；是妹妹在我要宣泄恶意时，那双干净澄澈的眼眸，洗涤了心灵，也震彻了灵魂。
• 60、或许，他生气也情有可原，他爱我，不想让我吃剩饭，看到这样担忧，才生气吧？只是宣泄的方式出了差错吧？哭吧，哭出来吧风传来她的声音，不，我不哭，我要像她一样坚强，不为小事抽泣，我能行。
• 61、烈日当空，大地沉睡，只有那树枝上的蝉在不停地唱着歌，像是对这炎热的天气宣泄自己的烦恼。几只蜻蜓伫立在草头上，一动不动地，像是在欣赏着蝉的美妙歌声，享受着夏日难得的宁静……
• 62、他待我总是与别人有所差异，似乎是刻薄，亦或是严苛，因此，我将他，他的面容，他的眼神，他的一切深深地烙在了我的脑海之中，以宣泄我对他的憎恨！而如今，对他的印象似乎确凿地只有他在冷风中的背影……
• 63、高二就这么过去了，高三就这样来临了。汗水与泪水都尽情地宣泄出来吧！只为以后的微笑。路还长，就要一直这么走下去；日子还长，就要一直这么过下去。幸福是害羞的，她总喜欢躲起来，躲藏在哪儿呢？
• 64、能把自己的情感从音乐中宣泄出来，也是件幸福的事。歌手的含义背后，也许不是金灿灿的奖杯，也不是炫丽的舞台，而是在只有昏暗的灯光、窄小的街道、稀疏的听众时，仍然能演绎出生命之音的歌者。
• 65、走在黄河岸边的沙地上，看那黄河之水天上来，带着黄土高原给予她的泥沙，如同滚滚天雷，翻腾着，宣泄着，轰隆轰隆地响着，啸叫着，如脱缰野马，有力量地蹬地，扬起尘灰，又消失在太阳升起的地方。
• 66、一个有严重抑郁症的人，无法向别人宣泄的情感就通过美术作品去表现，他的向日葵，他的自画像，他的星空他像一个孩子，在前行的路中迷失，忘我，找不到回家的路，但也同时发现了另一处美丽的风景。
• 67、回首间，才发现我们都在过着大多数人过着的生活。于是，我们总是在悲伤时想起现在的生活，然后不由得喝点小酒，去ktv大声呼喊自己的理想，宣泄自己的情感。第二天醒了，继续过昨天的生活。
• 68、每个都有着或多或少的麻烦、牢骚，每个人都有各自的发散途径，可以和朋友说说，可以到网上宣泄，可以放在心里让它自己消化。不管怎么做，我始终相信，经过了时间以后，一切都可以淡去，没有什么是放不下的。
• 69、三月的空气里总掺着冬天的寒意，凉风裹着衣襟，吟唱着春天的歌；而骄阳似火的五月高傲地昂着头颅，卷走了人间残留的一点凉意。一个是谦卑，甘愿为寒冬殿后；一个却是桀骜，大张旗鼓地宣泄着夏天的怒火。
• 70、这、这时，你心中的苦闷和失意无从宣泄。于是，你自命高贵，游行山间，嬉戏于溪畔，扮装与丛间。你索天问地，感叹前路茫茫，不知何去何从，万般无奈，你投身汨罗，与清流相伴，与飞鸟为伍，与百云连袂。
• 71、哭泣的人，也许她的表面很静很淡然，可这永远都只是一个表象，她的内心永远都是烦躁不已的。因为她放不下太多东西，一种想要鱼和熊掌兼得，却无法得到的心情，让她的烦躁，通过哭来宣泄。
• 72、似乎打累了，母亲停手了，我的身上是火辣辣的疼。我压抑着的哭声很小，但是终于在这个房间中被无奈的宣泄了出来。母亲似是瞪了我一眼，我只得再把即将落下的眼泪再尽数逼了回去。有一种委屈的感觉。
• 73、正因为有了它，才有了冰雪灾害，才有了生活在寒冷地带的人们足不出户的困境，才有了妻离子散的悲剧。无私奉献的士兵、医生、护士、警察与家人们的被迫分离，都是因为它的突袭，它疯狂的宣泄。
• 74、而此时，木纳的坐在电脑桌前，用尽所有的繁文锁字来宣泄自己心中所淤积的情感，尽情的发泄，然后休息，再次发泄，直到累的连喝口水的力气都没了，才满足的笑了起来，就这样啊，结束了。
• 75、在没有宣泄的早晨，我总会打开手机放一首安静的曲子。我总是喜欢钢琴如实厚重的声音，就像一个久经战场的战士浑然的霸气。望着窗外，那骄阳慢慢的升起，一幅美好的场景映在眼前。
• 76、在教室里贴奖状时，看着这奖状，却总是力不从心，我第一次有这样的感觉，太高兴了，我真的好想大声宣泄这种兴奋感，但是在教室里，又要上地理课了，只能控制自己的情绪，我强忍着泪水不想让任何人看见。
• 77、夜色连天，静守流年流年的一份安好，秋月无边，悸动的柔情氤氲冰冷心中的情思，夜凉如水的交汇在清波宣泄，以汹涌的姿态吹醒我单薄的身影，此刻几点星稀也在不知疲倦的跳动着，跋涉囚禁几许夜的妩媚。
• 78、我的伪装就是眼泪在子夜中的宣泄，我的伪装就是在微笑背后落下的泪花，那滴滴如珠的泪告诉自己，你的伪装很失败，你的伪装很假，每一个伪装都被人看透了，只是你自己还沉醉在其中。
• 79、那天，夜透出微微的寒意，我因一次小小的测试，输给了在各方面都远不如自己的同桌，躲在房里肆意宣泄泪水，或许，我的啜泣声惊醒了睡梦中的你，门外传来了轻微的脚步声，你安慰着我，让我不要哭。
• 80、我的地理老师，是个单纯到底的人，是一种对生活对世界本质的完全相信，相信痛苦的背后会有幸福，相信背叛和欺骗的背后会有善良，相信在这个宣泄的的庞杂的背后总有些支撑着世界运转的东西。
• 81、就在这会儿，太阳像是发了疯一般，施展浑身解数，宣泄着全部的热量，热得我额头上冒出了细密的汗珠，但是我只要想到一会儿就可以吃到美味的冰激凌，就忘记了炎热，就幸福地流口水了。
• 82、当你孤独无助的时候，不要孤落，伸开你的双手迎接阳光，尽情地宣泄心中的喜悦和悲愤，笑过哭过，太阳照常升起，温暖的阳光让你拥有大力士般的神勇，在浩瀚的浪潮中乘风破浪一路前行。
• 83、似乎只有在歌声中，只有在文字中，我才可以寻的最真实的自我。尊然成绩对我依旧有莫大的吸引力，然而只有铅印的文字仲裁有我的情感宣泄。我孤独着，我沉默着，我坚守着我的文字，我的音乐。
• 84、我们看到：陈姓某男子因与女朋友吵架，为了宣泄而在大街上向路人痛下杀手，砍死、砍伤多人；某男子因为求职不顺，把罪恶的魔掌伸向祖国的花朵；马加爵因同学关系不合而杀死自己朝夕相处的室友。
• 85、你轻轻地帮我檫拭泪水，嘴角带着淡淡的笑，如此甜美，我将我心中的不快尽情地宣泄出来，你静静的听着我的倾诉，并不时的给我以安慰，让我突然那般珍惜你我之间的友谊，我的心情也随之开朗起来。
• 86、啊，雨！平淡的人生被你改写，被你点缀，我被你自由的心态所感染，我被你纯真的笑脸感化了。你从不流泪，所谓泪水，也不过是你宣泄烦恼，换回笑容的方式。你是大海的叹息，是天空的泪水，是田野的微笑。
• 87、从小憧憬大海的梦，现在离我并不遥远，老爸拉着我的手站在礁石上远眺，大海并不宁静，卷着身体像狮子般猛突海岸线，激浪打得边上的人直不起腰来，他是在宣泄情感呢，还是在玩游戏呢，我们不从得知。
• 88、后来晓雯回过一次家，晓雯回来时，明显憔悴多了，苍白如纸。她哭着告诉我，她是乡下的，那个村子很穷，而且亲又犯病了，晓雯紧紧地抱着我，想一个受尽委屈而无诉说的。满的委屈化作无穷无尽的泪，宣泄出来。
• 89、打开信纸，将其铺开，感受着书卷和油墨混合着的馨香，提笔却难以落下，只恨信纸太薄，要说的话太多。客居的寂寞在笔尖宣泄，对亲人的问候在纸面凝聚，一条又一条的横线怎么也填不满我的思念。
• 90、时间一天天流逝，毕业考试到底还是到来了。那天考完试，我们一起大哭了一场，五味杂陈，是考完试对答案发现不对的悲伤？还是对这么长时间沉重的学习压力的宣泄？我们也说不清楚。
• 91、青春，也会留下一些成长的印记。有着憧憬温顺也有着些许的叛逆。叛逆并不是不道德可恶的。它只是一种自我意识的形成，一种情绪的宣泄。犹如一个小小的恶作剧，它也是可爱而甜蜜的。
• 92、天蒙蒙的亮了，一律阳光射入我窗，解下身心的疲惫，卸下脸上所有的憔悴，用清净打开我沉睡的心扉。我想是不是该有一阵呐喊，宣泄我内心中的思念，不想再对昔日的留恋，用最美的心态面对明天。
• 93、此情可待成追忆，只道当时已惘然，我也不知道自己现在究竟在说什么，心情乱的像一盘散沙，我想把此时的情绪化作为笔下的文字，却发现对于宣泄情感来说，文字是最苍白而无力的寄托。
• 94、视野似已为眼皮下的眩目灯光和种种利禄所凝固；我们的心志因此而容易疲惫苍老、狭隘而冷漠了吗？我们的居住变化、生活节奏、追求目标乃至宣泄方式似乎已将古老的月亮放逐到荒凉的僻野。
• 95、抬头看着上方的天空，童年的习惯又开始萌发，那种想要倾诉的愿望开始蔓延。有种想要宣泄某种突然涌上的情绪的强烈渴望，夜空，你是那么亲切，亲切的想让人不住地接近，在你耳畔轻轻的诉说。
• 96、喜欢雨夜被吞噬的感觉，喜欢雨夜被抛弃的悲伤，也喜欢雨夜冰冷的感受，那种寂寞的感觉是种美妙的感受，那种倾泻的视觉是种独享的快乐，只有在这样的夜晚，这样的氛围中，我才会觉得真正的宣泄。
• 97、尽管许多形式的竞争引起了强烈的反对，我认为它们在促进必要的努力方面却起到了一种必不可少的作用，并在一些领域中，为如果得不到宣泄便可能导致战争的那种冲动提供了一个相对无害的出路。
• 98、当你拼命想要宣泄刻骨的恨的时候，最无力隐藏的，该是同一份铭心的爱。当你牵着我的手佷温暖，只昰没想到，那只是一场会醒的梦！当你强大了，你才会遇到比你强大的；当你变好，你才配得起更好。
• 99、幸福只有一种，不幸各有各的不幸；人生许多的成败，不在于环境的优劣，而在于正确的定位；人生的许多空虚，不在于人身的孤独，而在于心灵的寂寞；人生的许多辉煌，不在于狂热的宣泄，而在于冷静的凝结。
• 100、人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。别让自己活得太累。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事！

词语解释

宣泄[ xuān xiè ]

1.当众发泄以引起注意

例 他对愿意听的人宣泄了他的愤怒。

2.使积水流出去

例 低洼地区由于雨水无法宣泄，往往造成内涝。